Faceți căutări pe acest blog
duminică, 26 septembrie 2010
Telina
Frunzele de telina au un continut ridicat de vitamina A, in timp ce radacina este o sursa excelenta de vitamina B1, B2, B6 si C, dar si de potasiu, acid folic, magneziu, calziu, fier, fosfor, sodiu si o multime de aminoacizi.
Telina poate fi consumata in stare cruda, ca atare sau in salate, insa poate fi utilizata si in mancaruri gatite. Un avantaj al acestei legume este acela ca spre deosebire de alte legume, aceasta rezista foarte bine in timpul prepararii termice, fara sa isi piarda din vitamine.
Iata 10 dintre beneficiile aduse de consumul de telina.
Reduce colesterolul
Un studiu recent efectuat asupra unor animale, timp de opt saptamani, a demonstrat ca la cele care au consumat suc de telina, colesterolul a scazut rapid, iar secretia bilei a fost marita.
Daca te lupti cu aceasta problema, iar medicul ti-a recomandat sa renunti la alimente grase, poti grabi indepartarea colesterolului cu ajutorul unei cure cu suc de telina. Timp de 3 saptamani, consuma in fiecare dimineata, pe stomacul gol, un pahar cu suc de telina.
Indeparteaza constipatia
Telina actioneaza ca un laxativ foarte puternic, motiv pentru care este recomandat ca atunci cand suferi de constipatie sa bei sucul acestei legume sau sa o consumi ca atare. Daca problema este una frecventa, cel mai bine este sa consumi cat mai des telina, pentru a preveni constipatia.
Trateaza cancerul de stomac si colon
Telina contine o grupare de componente cu efect anticancerigen, iar o dieta din care nu lipseste telina poate proteja stomacul de cancer, spun specialistii. Din acest motiv, medicii recomanda consumul zilnic, daca este posibil, de telina, in cantitati cat mai ridicate.
Scade tensiunea arteriala
Un studiu recent a dezvaluit faptul ca persoanele care consuma zilnic, timp de cel putin o saptamana suc de telina, se bucura de o scadere semnificativa a tensiunii arteriale. Un compus al telinei ajuta la relaxarea musculaturii in jurul arterelor si la dilatarea vaselor de sange care permite o circulatie sanguina mai buna.
Imbunatateste functiile renale
Consumul de telina asigura buna functionare a rinichilor si a functiei renale in general, ajutand si grabind eliminarea toxinelor din organism. Mai mult decat atat, acest proces de eliminare a toxinelor previne formarea pietrelor la rinichi. In general, pentru aceasta problema, este recomandat sucul de telina in cantitati cat mai mari, insa si consumul legumei in stare naturala este foarte bun.
Ajuta la slabit
Telina este un aliment satios care are rolul, printre altele, de a reduce pofta de mancare, pofta de dulciuri si alimente grase. Curata o telina, tai-o in felii si incearca sa consumi intreaga leguma pe parcursul unei zile. Vei vedea la finalul zilei cum cantitatea de mancare pe care o consumai de obicei a fost redusa semnificativ.
Ajuta la detoxifierea organismului
Daca iti simti organismul incarcat, daca ai consumat in ultima vreme multe alimente cu o multime de ingrediente chimice, daca iti simti pielea incarcata sau pur si simplu iti doresti o detoxifiere, consuma zilnic suc de telina sau telina rasa.
Grabeste eliminarea pietrelor renale
Consumul de suc de telina ajuta la spargerea si eliminarea pietrelor la rinichi. Evident, pentru rezultate vizibile, trebuie sa bei zilnic suc de telina, timp de aproximativ o luna. In acelasi timp, sucul de telina previne formarea unor noi pietre la rinichi.
Calmeaza sistemul nervos
Alcalinele minerale continute de sucul de telina au un efect calmant asupra sistemului nervos, fiind o solutie excelenta pentru persoanele care se confrunta cu insomnia. Pentru aceasta problema, consuma un pahar cu suc de telina, seara de seara, cu o ora inainte de culcare.
Regleaza hormonii
Oamenii de stiinta au descoperit in urma unui studiu de specialitate ca telina este un ingredient care regleaza hormonii, atat in cazul femeilor cat si al barbatilor. Mai mult decat atat, sucul de telina stimuleaza fertilitatea, indeparteaza frigiditatea si chiar lupta impotriva impotentei.
Sunt pe internet , pentru Slava Lui Hristos si lucrez la Via Domnului ..Iubesc Ortodoxia ,,Credinta adevărată!
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Arhivă blog
-
►
2015
(21)
- ► septembrie (2)
-
►
2014
(36)
- ► septembrie (2)
-
►
2013
(172)
- ► septembrie (3)
-
►
2012
(281)
- ► septembrie (21)
-
►
2011
(287)
- ► septembrie (14)
-
▼
2010
(388)
-
▼
septembrie
(64)
- Ia-ti portia de sanatate din legumele de toamna
- Cele mai puternice alimente anticancer
- Vitamine de toamna
- Gutuia - Fructul de Aur al sanatatii
- Aditivii din alimentaţie, tutunul şi stilul de via...
- sfaturi pentru a trai 100 de ani
- Salvia - salvatoarea sanatatii
- Preparatele din păducel protejează inima
- CEAPA .
- Raul de miscare
- Undele de şoc te scapă de pietre la rinichi
- Cum sa scapi rapid de vanatai!
- Recomandari facute de medici: 1. Scapati de dur...
- TERAPIE CU MIERE SI SCORTISOARA
- Numarul secret al Sanatatii: Ziua nasterii si boli...
- PIELEA
- Leurda imbunatateste memoria
- Telina
- CURATATI-VA RINICHII simplu si natural
- 5 fructe de toamna care te ajuta sa slabesti
- Ardeiul
- Fructele toamnei îţi întăresc imunitatea
- Dieta care protejaza ficatul
- Undele de şoc te scapă de pietre la rinichi
- . bine de stiut.DESPRE FICATUL NOSTRU
- Sfecla Rosie O leguma minune
- 20 de remedii pe bază de ulei de măsline
- CONOPIDA
- TOXICITATEA FLUORULUI
- Despre cafea..
- Ce ascund transpiratiile di timpul noptii
- DROJDIA de bere îţi taie pofta de mâncare
- Măceşele întăresc imunitatea organismului
- Gutuia are proprietăţi astringente, aperitive şi f...
- Usturoiul scade grăsimile din sânge
- Laptele de capră ţine boala la distanţă
- Cum scăpaţi de herpesul de pe buze
- Corcoduşele elimină carenţele de vitamine
- MASAJ PENTRU OCHII OBOSITI
- De ce slăbeşte bolnavul de diabet?
- DESPRE PAINE
- Fructele
- Telefonul mobil poate afecta auzul
- Apa din fructe si legume - mai buna pentru organis...
- Medicamente care ingrase..
- PENTRU DUREREA DE DINTI...
- SUNATOAREA
- Alchimia albinelor
- INFECTIILE URINARE...CEAIURI
- Otetul.. alb,este un produs uimitor. de curatat
- Mituri despre dieta bolnavilor de hepatită
- Soluţiile benefice oferite de pasta de dinţi
- Cum sa combati Răceala şi grăsimile din corp consu...
- Tratamente naturiste
- Ceaiuri care fac minini
- E...urile
- VARZA..INDICATII TERAPEUTICE
- Remediu pentru hepatita cronica
- Gândacul de bucătărie, cel mai eficient antibiotic!
- 9 remedii impotriva mahmurelii
- Beneficiile terapeutice ale mierii - Apiterapia
- TIROIDA
- ROZMARINUL
- O ULTIMA DESCOPERIRE DESPRE NUCI ! Inchide Eval...
-
▼
septembrie
(64)
Lista mea de bloguri
-
-
IISUSE, IISUSE! - "Unii se laudă cu mașinile lor, alții cu casele lor dar eu mă laud cu numele Domnului, Dumnezeului meu. Aceștia s-au împiedicat și au căzut iar eu m-am scu...Acum o săptămână
-
Am fost in sat și m-am umplut de jale, - Am fost in sat și m-am umplut de jale, Căci moartea a făcut prăpăd la noi, Atâtea porți închise ,atâtea case goale Si-atâta lume dusă spre viața de apoi...Acum 2 săptămâni
-
Acatistul Sfintei Cruci - DOAMNE AJUTA ! DUMNEZEU SA ITI ASCULTE RUGACIUNILE...DRAGA VIZITATOR AL BLOGULUI MEU , SI SA TE BINECUVANTEZE... O,de trei ori fericită și Preacinstită C...Acum 2 săptămâni
-
-
Ce sunt "maimuțele zburatoare" ale narcisistului si cum te poți apăra de ele - Dacă ești intr-o relație toxică cu un narcisist, este posibil ca și celelalte relații ale tale să înceapă să se simtă nelalocul lor la un moment dat....Acum un an
-
link - obat klg klg asli obat pembesar penis vimax agen vimax vimax asli pembesar penis obat pembesar penis vimax agen vimax vimax asli pembesar penis obat pembes...Acum 8 ani
-
-
-
DUMNEZEU A AVUT NEVOIE DE EL SI L-A CHEMAT. SFANTUL PARINTE IUSTIN PARVU S-A MUTAT LA DOMNUL. SA NE RUGAM SA NE MAI DARUIASCA BUNUL DUMNEZEU UN DUHOVNIC PRECUM PARINTELE PARVU! - [image: Parintele-Justin-in-Ianuarie-2007] *Părintele Arhimandrit Justin Pârvu a trecut la Domnul şi Mîntuitorul nostru*: La ora 22:40, ora României, dup...Acum 10 ani
-
Blândetea si lasitatea, economia si zgârcenia - Trebuie multã bãgare de seamã sã putem lãmuri ceea ce este una si ceea ce este alta, aceasta pentru cã alãturi de virtuti se aflã viciile, alãturi de usur...Acum 11 ani
-
-
-
-
Postări populare
-
1. Ajuta la prevenirea aterosclerozei. 2. Ajuta la scaderea colesterolului. 3. Poate scadea tensiunea sanguina. 4. Ajuta la tratare...
-
PENTRU BOLILE DE PIELE A. Eczeme şi mâncărime. 1) Se recomandă o alifie făcută în casă: ulei de gălbenuş de ou. Gălbenuşurile de...
-
Iubiţi prieteni! În prezent, în România sunt mulţi oameni bolnavi! M-am gândit să vin în sprijinul lor prezentând câteva diete specifi...
-
Cunoscută în termeni de specialitate sub denumirea de ascită, ciroza umedă constă în acumularea de lichid ascitic în cavitatea peritoneală...
-
Inchide Evaluarea ta a fost adaugata cu succes. Inchide Ne pare rau, a aparut o eroare in timpul adaugarii evaluarii tale. Ceaiul n...
-
Terapia cu urina poate fi facuta de oricine, tanar sau batran, chiar si copil, la domiciliu si fara o cheltuiala oarecare. „Apa vietii“ - ...
-
Urciorul este o boala infectioasa a glandelor sebacee localizate la nivelul pleoapelor. Poate fi usor de recunoscut. O umflatura la nivelu...
-
Rolul rinichilor Roluri specifice rinichiului: - mentine echilibrul apei in organism, dar si a concentratiei de minerale sodiu, potasiu, ...
-
PENTRU BOLILE DE PIELE A. Eczeme şi mâncărime. 1) Se recomandă o alifie făcută în casă: ulei de gălbenuş de ou. Gălbenuşurile de la niş...
-
Fie ca suferi de stomatita sau ai predispozitia genetica de a face parodontoza, leacurile din natura iti vin in ajutor. Afla si retete ...
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu