joi, 27 septembrie 2012

Miracolele naturii: Tuia



Indienii americani o considera "arborele vietii" si o investesc cu puteri divine.
Ati trecut, cu siguranta, pe langa o tuia. Este o planta decorativa la mare moda, prezenta mai ales in parcuri si in gradini. Un arbust din familia rasinoaselor, dar care in loc de ace are cetinile solzoase si moi si emana o mireasma mai blanda. A fost adus in urma cu 500 de ani din nordul Americii, unde indienii il numeau "arborele vietii", pentru ca din el preparau medicamente salvatoare pentru cele mai grave boli. Pieile rosii din triburile Dakota si Sioux foloseau tuia in tratarea bolilor tumorale benigne, in cancerul cu diferite localizari, in afectiunile senilitatii (altfel foarte dificil de tratat cu mijloacele moderne), precum si in multe alte boli si disfunctii organice, considerand ca planta are puteri divine. Cercetarile desfasurate de oamenii de stiinta in ultimii zece ani au confirmat medicina indiana. Europenii nu au stiut despre formidabilele virtuti terapeutice ale tuiei, asa ca au adus aceasta planta pe batranul continent doar pentru
scopuri ornamentale, cultivand-o prin parcuri, ca la Versailles, pentru aspectul sau exotic. Tarziu, pe la inceputul secolului Xx, etnologii au avut curiozitatea sa exploreze traditiile amerindienilor legate de plantele medicinale, si astfel a inceput descoperirea unui medicament senzational - frunzele de tuia.
Unde gasim si cum recoltam tuia
Nu exista firma de amenajare a spatiilor verzi sau de gradinarit, care sa nu aiba de vanzare ghivece cu tuia, una din cele mai solicitate plante ale momentului. Cea mai cunoscuta este specia Thuja occidentalis, originara de pe coastele estice ale Americii de Nord, insa mai exista o specie - Thuja orientalis, adusa din China si Japonia, cu un aspect foarte asemanator, avand practic aceleasi proprietati terapeutice. Ambele specii, cultivate sau semi-spontane, cresc prin gradini, prin parcuri, dar si pe la margini de padure ori pe langa obiective industriale, alcatuind perdele de protectie ecologica (este specia forestiera cea mai rezistenta la poluare). De la tuia se recolteaza frunzele tinere, care se tund cu un foarfece, operatie care nu afecteaza vitalitatea plantei, ci din contra, ajuta la refacerea ei. Frunzele de tuia pot fi recoltate si in perioada de iarna, cand uleiurile volatile secretate au concentratie maxima. Ele se folosesc ca atare, fara a fi uscate, pentru a-si pastra principiile active.
Preparate pe baza de tuia
Alcoolatura
Este un extract alcoolic foarte eficient, asemanator tincturii, dar spre deosebire de aceasta, nu se prepara din planta uscata, ci din cea verde. Se obtine usor, punand intr-o sticla doua sute de grame de frunze taiate marunt (se pot da prin masina de tocat), peste care se toarna un litru de alcool alimentar de 60 de grade. Recipientul se inchide ermetic cu un dop si se lasa 10 zile intr-un loc caldut, agitand periodic continutul. Maceratul se filtreaza, iar tinctura rezultata se toarna in sticlute care vor fi pastrate inchise ermetic.
Alcoolatura de tuia poate fi cumparata si de la Plafaruri ori magazinele naturiste, ca produs cosmetic. Ea are o toxicitate destul de ridicata (datorita unui compus volatil al tuiei, numit tuiona), motiv pentru care nu se administreaza intern, decat cu acordul si sub supravegherea unui specialist.
Unguentul
Ingrediente: 7 linguri de unt, 2 linguri de tuia tocata marunt, 1 lingurita rasina, 1 lingurita de miere zaharisita, 1 lingurita de ceara de albine (se gasesc la apicultori).
Mod de preparare: Se pune untul la topit intr-un vas, pe flacara mica, pana ce se lichefiaza. Se adauga cele doua linguri de tuia, apoi rasina si ceara. Ingredientele se lasa pe foc vreme de 10 minute, amestecandu- se intruna, dupa care se stinge focul si se lasa vasul sa se raceasca. Cat mai este cald, preparatul se filtreaza printr-o strecuratoare si se toarna intr-un borcan, care va fi inchis si lasat in frigider, unde se poate pastra maximum trei luni.
Si in comert se gaseste o crema cosmetica pe baza de tuia, foarte eficienta, care pastreaza bine calitatile plantei (extractia este facuta la rece).
Baia terapeutica
Se recomanda baile locale (in special de sezut si de picioare), cu un extract de tuia obtinut astfel: doua maini de planta se pun la macerat in doi litri de apa, la temperatura camerei, vreme de opt-zece ore (de dimineata pana dupa-amiaza) . Apoi lichidul se strecoara, iar planta ramasa se pune in alti doi litri de apa clocotita si se lasa sa stea acoperita pana se raceste, dupa care se filtreaza.
In final, se combina maceratul si infuzia racita si se pun in apa de baie (la o temperatura de 39-40 de grade Celsius). Baia de sezut dureaza 10-15 minute, dupa care locul se tamponeaza usor cu prosopul. Pacientul trebuie sa se odihneasca in pat, invelit calduros, vreme de jumatate de ora.
Tratamente de uz intern
Important: Extractele de tuia administrate pe cale interna sunt considerate la noi in tara toxice, motiv pentru care pot fi administrate doar la indicatia si sub supravegherea medicului. Astfel, aplicatiile terapeutice prezentate in continuare au doar un caracter informativ, urmand ca pentru un tratament intern, sa consultati medicul specialist.
Tumori benigne - se ia o lingurita (aproximativ 5 ml) de alcoolatura de tuia, de trei ori pe zi, in cure de 3 saptamani, cu o saptamana de pauza. Extern, se pun pe locul afectat, o data la doua zile, comprese cu aceeasi alcoolatura. Se lasa sa actioneze vreme de doua ore, dupa care pielea se usuca la aer. Suplimentar, pe locurile afectate, se aplica de doua ori pe zi unguentul de tuia. Este un tratament recomandat contra nodulilor mamari, contra fibromului uterin si a chisturilor ovariene, contra polipilor de tot felul, precum si contra formatiunilor tumorale care apar la nivelul pielii. Unul din cei mai reputati fitoterapeuti din lume, britanicul David Hoffman, spune despre acest tratament ca "Face sa dispara in timp orice formatiune anormala de la nivelul pielii si este printre cele mai bune remedii cunoscute in tratarea tumorilor benigne in general".
Thuja occidentalis - Adjuvant in afectiunile tumorale maligne - administrarea alcoolaturii de tuia este aceeasi cu cea prezentata la tumorile benigne. Acest tratament si-a dovedit eficienta mai ales in cancerul cu localizare genitala, atat la femei, cat si la barbati, precum si in cancerul de rect.
Gripa, bronsita, infectii respiratorii recidivante - o combinatie intre tuia si echinacea este foarte posibil sa revolutioneze, in viitorul apropiat, terapia acestor boli periculoase si persistente. Se ia de 3 ori pe zi cate o lingurita de amestec de tinctura de tuia si tinctura de echinacea, in proportii egale. Studii pe pacienti umani facute in Marea Britanie si Germania au aratat ca persoanele infectate cu virus gripal A (din aceasta categorie face parte si faimosul virus H5N1, care produce gripa aviara la om) s-au vindecat mult mai repede si fara complicatii, atunci cand au luat aceasta combinatie de tincturi. Mai mult, s-a demonstrat stiintific faptul ca sub influenta acestui tratament, capacitatea naturala de aparare a organismului creste simtitor, fiind de un real ajutor in toate bolile infectioase, bacteriene sau virale, care afecteaza plamanii si arborele bronsic. Tratamentul prezentat este recomandat in mod special celor care au luat sau iau frecvent antibiotice de sinteza sau derivate cortizonice, medicamente care sunt un inamic dovedit stiintific al sistemului imunitar. In Germania, se produce in prezent medicamentul Esberitox, pe baza de extracte de tuia si echinacea, cu care au fost tratate cu succes peste 12 milioane de persoane suferind de aceste boli.
Incontinenta urinara la persoanele in varsta, prostatita - alcoolatura de tuia are o misterioasa actiune de intarire a sfincterilor urinari, mai ales la persoanele in varsta, care se confrunta cu o incapacitate organica de a controla urinarile. Mai mult, aceasta planta are efecte antiinflamatoare si antiinfectioase puternice la nivel genito-urinar, fiind recomandata in prostatita, dar si in cistitele hemoragice sau recidivante. Se ia cate o lingurita (aproximativ 5 ml) de alcoolatura de tuia, diluata in jumatate de pahar de apa, de patru ori pe zi, in cure de 2 saptamani, cu 10 zile de pauza. Suplimentar, se fac bai de sezut cu tuia.
Insuficienta ovariana, afectiuni endocrine in general - se face un tratament de 28 de zile, cu alcoolatura de tuia, din care se iau 3 lingurite pe zi (dimineata, la pranz si seara). Extractul de tuia are o exceptionala capacitate de a stimula bland productia glandelor endocrine din organism, fiind un adjuvant eficient si in cazul unor afectiuni ca hipotiroidia.
Tratamente de uz extern
Tumori , plagi cu risc ridicat de malignizare - se pun zilnic comprese cu alcoolatura de tuia pe locul afectat.
Amigdalita, amigdalita purulenta si cangrenoasa - se face gargara cu doua lingurite de alcoolatura de tuia, dizolvata in putina apa. Aceasta procedura are un efect antimicrobian si stimulent imunitar rapid, fiind recomandat si in faringita, traheita, faringo-amigdalita etc.
Negi - un tampon bine inmuiat in alcoolatura de tuia se pune pe locul afectat, apoi se acopera cu un plasture care sa il fixeze. Tamponul se tine 24 de ore, dupa care se schimba, tratamentul facandu-se 14 zile la rand. In anumite clinici specializate din Occident, se injecteaza tinctura de tuia in negii de mari dimensiuni, ceea ce produce necroza rapida si disparitia acestora.
Vegetatii veneriene sau anale - dispar daca sunt tratate cu alcoolatura de tuia. Aceasta se aplica folosind un tampon de vata, cu care se umezeste bine locul afectat, higienizat in prealabil. Daca nu suportati usturimea alcoolului, se ung locurile afectate cu crema de tuia, de doua-trei ori pe zi.
Rinita, rinosinuzita - in jumatate de litru de apa fierbinte se pun 3-4 linguri de alcoolatura de tuia, apoi se acopera capul cu un prosop, inhalandu-se vaporii degajati. Procedura dureaza 5-10 minute, dupa care capul si fata se tin invelite vreme de un sfert de ora, iar vreme de alte patru ore nu se va iesi in frig.
Reumatism - se pun comprese calde, o data la doua zile, cu alcoolatura de tuia. Zilnic, se fac doua ungeri ale locului afectat, cu crema de tuia.
Toxicitate
Exista o credinta destul de bine inradacinata la noi, cum ca tuia ar fi o planta otravitoare. Afirmatia este reala doar partial. Intr-adevar, planta contine un principiu activ, ce ii da mirosul specific
- tuiona - care, administrata in doze mari, produce tulburari digestive, de metabolism si chiar nervoase destul de grave. Tuiona este continuta si in alcoolatura prezentata mai sus, dar intr-o cantitate foarte redusa: cca 3 mg la 100 ml, asadar doza administrata zilnic fiind in jur de 0,6 mg. De altfel, pe 2 decembrie 2002, Comitetul stiintific al Comisiei Europene a dat un comunicat in care se mentioneaza ca tuiona poate fi consumata fara riscuri, in cantitati de pana la 5 mg pe zi, in anumite bauturi alcoolice (considerate alimentare). Prin urmare, riscurile administrarii alcoolaturii de tuia sunt ca si inexistente in cazul unei dozari normale.
Thuja orientalis - Cosmetica si frumusete
Tenul incarcat - se spala cu o solutie obtinuta din 100 ml de apa distilata, in care se pun doua lingurite de tinctura de tuia.
Bataturi - se tine de seara pana dimineata o compresa cu alcoolatura de tuia, invelita cu un nailon, pentru a impiedica evaporarea. Acelasi tratament se face si contra ciupercilor care afecteaza unghiile mainilor si picioarelor.
Miros neplacut al picioarelor - se fac seara bai fierbinti de picioare cu tuia. Suplimentar, se dezinfecteaza sosetele si incaltamintea cu acid boric.

miercuri, 26 septembrie 2012

9 SUCURI CU PUTERI VINDECATOARE***

Legumele consumate proaspete, sub forma de sucuri, sunt excelente pentru a-ti mentine sau reda sanatatea. Afla care sunt cele mai hranitoare sucuri de legume si ce poti trata cu ele!
1. Sucul de ridiche neagra te scapa de tuse Un remediu dulce si reconfortant, sucul de ridiche neagra este ideal in caz de bronsite, tuse, viroze sau de gripe, datorita continutului mare de vitamina C si de calciu. Cum sa-l folosesti: Dai o ridiche prin razatoare, o lasi trei ore, iar la sfarsit o storci pentru a obtine sucul. Este de ajuns sa iei sase lingurite de suc de ridiche neagra pe zi, ca sa-ti calmeze tusea si sa scapi de raceala sau de gripa. Extrasfat: Copiii ar fi bine sa ia cate trei lingurite de suc pe zi.
2. Sucul de telina, depurativ natural. Pentru a elimina toxinele din organism, sucul de telina este exact ce ai nevoie. Stimuleaza transpiratia, drenarea bilei si elimina gazele intestinale. Cum sa-l folosesti:In fiecare zi, bea cate trei pahare de suc de telina. Extrasfat: Pentru eficacitate maxima, cura cu suc de telina este bine sa fie tinuta timp de 15-20 de zile.
3. Sucul de castraveti dizolva pietrele la rinichi Racoritor, sucul de castraveti este un bun diuretic si da rezultate in bolile de rinichi, cum este litiaza renala. Cum sa-l folosesti: Amesteci 200 ml de suc de castraveti cu 200 ml de suc de morcovi si de ridiche neagra, plus putina miere. Extrasfat: La fel de bun este amestecul de suc de castraveti, morcovi si de sfecla rosie.

4.Sucul de cartofi trateaza ulcerul Baut crud, sucul de cartofi cicatrizeaza mucoasele aparatului digestiv, indeosebi mucoasa stomacala, datorita mineralelor pe care le contine (cupru, calciu, magneziu), dar si unei enzime din celulele vegetale. Cum sa-l folosesti: Pentru un gust usor de suportat, bea acest suc in amestec cu suc de morcovi. Pentru ulcer gastroduodenal, timp de o luna bea o jumatate de pahar cu suc, de patru-cinci ori pe zi. Extrasfat: Pentru diabetici, este indicata o cura de zece zile cu acest suc.
5. Sucul de ardei gras intareste firele de par Datorita continutului sau de siliciu, sucul de ardei gras intareste unghiile si radacina parului. De asemenea, il poti incerca si atunci cand te supara crampele sau cand te simti balonat. Cum sa-l folosesti: Cu o jumatate de ora inainte de mesele principale, bea cate un pahar cu suc de ardei gras, cu inghitituri mici. Extrasfat: Sucul este mai eficient daca il combini astfel: o parte suc de ardei gras, doua parti de suc de spanac si doua de suc de morcovi.
6. Sucul de ceapa combate arteroscleroza Una dintre cele mai raspandite afectiuni, arteroscleroza, manifestata prin ingrosarea peretilor arterelor, poate fi combatuta cu ajutorul sucului de ceapa. Cum sa-l folosesti: In sucul obtinut dintr-un kilogram de ceapa rosie adaugi 300 de grame de miere. Tii sucul la frigider si iei din el 50 ml pe zi, timp de trei-patru luni. Extrasfat: Un pahar de suc de ceapa pe zi, diluat cu putina apa, suc de telina sau de morcovi, alunga astenia.
7. Sucul de rosii, bun pentru inima Acest suc are proprietatea de a micsora vascozitatea sangelui, prin urmare reduce riscul afectiunilor vasculare, precum cardiopatia ischemica sau insuficienta cardiaca. Cum sa-l folosesti: Tine o cura de o luna, in care bei cate 200 ml de suc de rosii de trei ori pe zi. Extrasfat: Sucul se bea imediat dupa preparare.
8. Sucul de sfecla scade tensiunea Continutul mare de nitrati naturali pe care il are sucul de sfecla rosie dilata vasele de sange si-ti este de ajutor daca ai hipertensiune arteriala. Cum sa-l folosesti: Bea cate un pahar de suc pe zi, in trei reprize. Extrasfat: Bea suculcombinat cu alte sucuri, precum cel de morcovi.
9. Sucul de sparanghel, un bun diuretic Cura cu suc de sparanghel este eficienta in cazul tulburarilor renale. Are actiune diuretica datorita unei substante numite sparanghina. Cum sa-l folosesti: Se bea un pahar pe zi, indoit cu putin suc de morcovi. Extrasfat: In combinatie cu suc de telina, alunga oboseala.

<<<<<<<>>>>>>>

marți, 25 septembrie 2012

FOLIA DE ALUMINIU - pericol extrem!




Avertisment ignorat

Aluminiul este un nemetal omniprezent pe Terra, e folosit şi în industria alimentară, ca aditiv, în medicamente (antiacizii, acidul acetilsalicilic tamponat), în produsele de larg consum, există în aer şi în apă. Este inevitabil. Dar, în ultima vreme specialiştii au constatat o concentraţie crescută de aluminiu în organismul oamenilor, mai ales al copiilor, intoxicarea putând ajunge săptămânal la 2-3 miligrame de aluminiu pe kilogram, în condiţiile în care cantitatea tolerabilă este de cel mult un miligram.

în timp, expunerea la aluminiu duce inevitabil la demenţă. Alerta la aluminiu s-a dat încă din secolul trecut, dar oamenii au ignorat avertismentele. Până în 1940, când o renumită doctoriţă a descris cazul căţeluşului ei care fusese pe moarte şi nici un veterinar nu reuşise să-i afle diagnosticul. Ea obişnuia să-i pregatească mâncarea în cele mai bune tigăi de aluminiu, însă câinele a început să vomite după mese şi după o lună era atât de slăbit că nu se mai putea ţine pe picioare. Stăpâna a schimbat tigaia cu una emailată, constatând imediat îmbunătăţirea sănătăţii câinelui, până când acesta s-a refăcut total. Deşi pare greu de crezut, aluminiul e responsabil de multe dereglări şi în organismul oamenilor, cea mai cumplită fiind demenţa, afecţiune de care suferă milioane de persoane în lume.

Beţi apă de izvor !

Apa noastră cea de toate zilele e plină de aluminiu. Cea mai mare parte a uzinelor de tratare a apei de suprafaţă utilizează sulfat de aluminiu (la noi în România se intrebuinţează curent; mai toată producţia de sulfat este destinată acestui cunsum) pentru a elimina microorganismele nocive şi alte particule pe care le conţin şi care pot fi uşor distruse prin sedimentare şi filtrare.

Pentru că sulfatul de aluminiu este eliminat în mare parte printr-un stadiu mai avansat al procedeului, concentraţia de aluminiu a apei tratate este mai ridicată decât în cea netratată. Aportul zilnic de aluminiu din apa potabilă poate varia mult în funcţie de regiune şi de râuri care sunt mai bogate sau mai sărace în aluminiu. Se crede în general că aluminiul de origine naturală, provenit din apa netratată, se află într-o formă care nu este uşor asimilată de organism şi nu provoacă efecte negative asupra sănătăţii. Dar apa tratată conţine aluminiu u

şor asimilabil, de aceea - atenţie! - apa poate fi o sursă mai importantă de aluminiu decât hrana.

Cantitatea de aluminiu din apa îmbuteliată şi cea de la robinet variază şi ea, după cum producătorii utilizează apa de la robinet cu sau fără tratamente suplimentare. Cel mai bine e să citim cu atenţie eticheta sticlei de apă minerala - gazoasă sau plată - şi să o alegem pe cea care conţine cel mai puţin aluminiu. Riscul de apariţie a bolii Alzheimer e de 7-8 ori mai mare la persoanele care consumă ape bogate în aluminiu monomeric.

Conţinut în medicamente

Aportul de aluminiu care provine din aerul nepoluat se ridică la cel puţin patru micrograme pe zi. Dar unde mai există aer nepoluat? în zonele industriale, unde nivelul aluminiului din aer este mult mai ridicat, cantitatea poate creşte la mai mult de 100 micrograme pe zi. La serviciu, muncitorii pot respira 3,5 până la 7 miligrame de aluminiu pe zi. în afară de aer şi apă, oamenii absorb aluminiu, şi încă în doza maximă, şi din medicamente. E vorba de cele care nu sunt prescrise de medici şi care se vând la cerere în farmacii, ca antiacizii, acidul acetilsalicilic tamponat şi unele vitamine pentru copii.

Organizaţia Mondială a Sănătăţii a estimat că aportul celor care consumă regulat acest tip de medicamente pe bază de aluminiu poate creşte până la cinci grame pe zi. Toţi aceşti factori care conţin metalul toxic au efecte diferite asupra organismului în funcţie de vârstă şi grad de sănătate. Dar cele mai puternice surse de expunere la aluminiu rămân ambalajele: cutii, caserole, foliile care au la bază acest metal. Un studiu recent publicat de o revistă medicală din Australia a arătat că doza de aluminiu care se găseşte în cutiile metalice de băuturi şi sucuri o depăşeşte cu 5% pe cea din ambalajele din sticlă.

Aluminiul n-are ce căuta în bucătărie !

Anul trecut, medicii români au determinat cantitatea de metale toxice din firele de păr recoltate de la 1.000 de persoane. Rezultatele cercetării i-au uimit: peste 30% dintre pacienţi au aluminiu în corp. Efectele imediate sunt următoarele: omul are dureri de cap, se balonează, i se usucă pielea şi îşi pierde pofta de mâncare.

Pacienţii care suferă de afecţiuni renale şi primesc tratamente de dializă regulat, se expun la niveluri crescute de aluminiu în lichidele pentru dializă. Studiile au arătat că aluminiul ajunge în organism şi din cereale, prăjituri, biscuiţi, paste, legume (ciuperci, spanac, ridichi, lăptuci), dar şi din ceaiuri sau băuturi care conţin aditivi alimentari cu aluminiu, cum ar fi cacao.

Cantitatea de aluminiu creşte peste cota admisă şi atunci când peştele şi carnea sunt gătite în oale din aluminiu sau sunt împachetate în folie de aluminiu (staniol, supus la temperaturi mari în cuptor). Toţi suntem expuşi mai mult sau mai puţin riscului de a absorbi aluminiu, dacă nu în bucătăria proprie, atunci când bem o cafea în oraş, preparată cu apă contaminată sau în ibrice de aluminiu. Un pericol pentru sănătate îl reprezintă şi radiatoarele confecţionate din aluminiu care sunt responsabile pentru simptome ca: ameţeală, tulburări de vedere şi chiar începutul unor paralizii.

Efecte nefaste

Persoanele supraexpuse la aluminiu pot să prezinte encefalopatie, o formă de demenţă caracterizată de convulsii, tremurături, psihoză şi diferite schimbări la nivelul vorbirii şi al comportamentului. Encefalopatia, ca efect al expunerii la aluminiu în exces, se întâlneşte mai ales la bolnavii care fac dializă. Absorbţia mare de aluminiu poate provoca anemie, osteomalacie (oasele moi sau sfărâmicioase, din cauza tulburărilor profunde în metabolismul fosforului şi al calciului din masa osoasă), infarcte.

Aluminiul este asociat şi altor boli serioase care afecteaza sistemul nervos, precum maladiile Lou Gehrig şi Parkinson. Dar cele mai de temut sunt demenţa presenilă, tulburările mentale, îmbătrânirea precoce şi Alzheimer. Deşi industria farmaceutică a mediatizat exagerat progresul înregistrat în prevenirea şi tratarea acestei boli, în realitate progresul este nesemnificativ. Primele simptome care se recunosc la această boala, şi care indică începutul unei deteriorări mintale progresive, sunt pierderile de memorie, dezorientarea şi depresia. Celulele creierului pacienţilor suferinzi de această boală pot conţine de > 10 până la 30 de ori mai mult aluminiu decât media.

Ce obiecte trebuie aruncate ?

Toxicitatea acestui metal a fost descrisă în "Sciences et Vie", unde s-a arătat că efecte secundare ale aluminiului apar chiar şi când este consumat în cantităţi mici. Un alt caz de intoxicaţie cu aluminiu este tratat într-o revistă medicală americană ca o tumoare a esofagului care s-a retras când bolnavul a încetat să mai folosească vase de aluminiu. Ce putem face noi pentru a sta cât mai departe de aluminiu?

în primul rând, trebuie să scăpăm de toate ustensilele, tacâmurile şi recipientele de aluminiu din bucătărie, să consumăm apă îmbuteliată cu conţinut scăzut din acest metal, să renunţăm definitiv la ambalarea alimentelor în staniol şi folii de aluminiu, să evităm aspirina pe cât posibil, să nu mai cumpărăm conserve, bere şi răcoritoare la cutie, să refuzăm mâncarea la caserole tapate cu aluminiu. Pare imposibil, dar veţi vedea că aceleaşi alimente există şi în ambalaje de sticlă sau carton. Cât despre celelalte obiecte care ne înconjoară, eliminaţi-le pe cele inutile. De termopane şi uşi de aluminiu n-aveti cum scăpa.

Aluminiul din deodorante

Ambalajele produselor cosmetice (sprayuri, cutii de cremă, vopsea) au aluminiu din belşug. Aluminiul conţinut în deodorante (20% clorură de aluminiu) pătrunde mai uşor prin piele decât pe cale digestivă. în plus, inhalarea de aluminiu fin divizat şi de pulbere de oxid de aluminiu a fost identificată drept cauză a fibromului pulmonar şi a lezării plămânilor.

Antiperspirantele conţin şi ele săruri de aluminiu şi zirconiu, care inhibă activitatea glandelor sudoripare, prin blocarea şi închiderea porilor. Un studiu efectuat la Universitatea Reading (Marea Britanie) acuză antiperspirantele şi deodorantele că pot favoriza apariţia tumorilor mamare, cauzate de absorbţia prin piele a unei cantităţi de aluminiu.

Asimilarea pe termen îndelungat a unor concentraţii importante de aluminiu prin deodorante şi antiperspirante poate conduce la serioase probleme de sănătate. Persoanele cu aşa-zisa "aluminofobie" pot folosi antiperspirantele sau deodorantele fără aluminiu, disponibile în farmacii.

Un element vechi de 180 de ani

Aluminiul a fost descoperit de către Friedrich WAfÂśhler în anul 1827. Este cel mai răspândit nemetal din natură. Nu se află în stare liberă, deoarece este reactiv, dar se găseşte în minereurile de bauxită, nefelină, silicaţii sau oxizii săi: corindon (incolor), safir, rubin, smarald, smirghel. Este foarte folosit în industrie datorită rezistenţei sale la oxidare, proprietăţilor mecanice bune şi densităţii sale mici.

Aluminiul este folosit în industria aerospaţială, în construcţii, acolo unde este necesar un material uşor şi rezistent. Are bune proprietăţi electrice.

E-ul criminal

în Uniunea Europeană, aluminiul este întâlnit sub denumirea de E 173, responsabil de apariţia unor boli ca Alzheimer şi Parkinson, osteoporoza, boli cardiovasculare. Fiind neurotoxic, Comisia Europeană dezbate posibilitatea de a fi retras din alimentaţie, mai ales a copiilor. E 173 este un colorant întâlnit mai ales în produse bazate pe cereale, ca pâinea, prăjiturile şi biscuiţii.

http://roaim.co.nr/?a=articles&cat=7

Albirea si mineralizarea dintilor cu coaja de banana


Albirea dintilor cu coaja de banana este o modalitate foarte sigura și sănătoasa pentru dinți deoarece cojile de banane sunt o sursa minunata de minerale si vitamine. Cojile de banana nu sunt abrazive si sunt ieftine.



Instrucțiuni:

1. Periati dintii ca de obicei, cu o pasta de dinti naturala sau puteti folosi coaja de banana întâi și apoi periati.

Utilizați o banană coaptă deoarece are conținutul cel mai mare de potasiu. Desfaceti banana de la capătul de jos.

2. Luati o bucata de coajă de banană și frecați ușor cu partea interioara pe dinti timp de aproximativ 2 minute.

Mineralele din coaja, cum ar fi potasiu, magneziu și mangan se absorb în dinți si ii albesc.

duminică, 23 septembrie 2012

Cinci motive pentru care e bine să eviţi recipientele din plastic





- Marele scriitor american Normal Mailer a spus la un moment dat: “cred că există o forţă malignă liberă în univers care este echivalentul social al cancerului, şi aceasta este plasticul. Se infiltrează în orice. Este metastază. Pătrunde în fiecare por al vieţii productive”.

Probabil, avem cu toţii tendinţa să credem că este vorba despre un citat recent, o afirmaţie spusă după ce organizaţiile ecologice au devenit populare, însă nu este aşa.Mailer a spus aceste cuvinte în 1983, înainte ca obsesia Americii legată de tot ceea ce este plastic să atingă punctul culminant. Ce perspectivă incredibilă a avut!

Plasticul are rolul său în societatea modernă. Este o parte esenţială din maşinile noastre, din calculatoare, telefoane mobile, jucăriile copiilor şi practic din aproape orice folosim zi de zi. Însă, există un singur loc în care plasticul a depăşit cu mult faza incipientă, şi acesta este utilizarea sa în recipientele pentru mâncare şi pentru apă, relatează Wakeup-world.com.

Concluzia este că plasticul este realizat din materiale toxice. Este un fapt cunoscut că aceste toxine se pot infiltra în orice lucru cu care intră în contact. Şi este un fapt cunoscut că atunci când compuşii chimici ai plasticului sunt ingeraţi, aceştiadăunează organismului la nivel celular şi provoacă probleme de sănătate.

Analiştii vor spune cu siguranţă că organismul uman poate face faţă cu uşurinţăcantităţilor “mici” (pe care guvernul le numeşte în mod jignitor “niveluri de siguranţă acceptabile”) de toxine care sunt ingerate din plastic.

Însă, această scuză este una din cele mai mari eschivări din istorie. Dacă organismul uman nu a fost proiectat pentru a consuma plastic, atunci nicio cantitate nu este bună. Punct.

Iată cinci motive pentru care este bine să evitaţi recipientele de plastic:


1. Compuşii toxici din plastic te pot îmbolnăvi grav

Este normal să suferi de o varietate de probleme de sănătate pe măsură ce îmbătrâneşti. Însă, acest lucru este doar o parte a procesului de îmbătrânire? Sau poate este rezultatul unei supraîncărcări toxice a organismului? Este cunoscut faptul că numărul bolilor şi afecţiunilor, precum cancerul, Alzheimer, artrită, boli cardiace, deficienţe de vedere şi multe altele, se află într-o continuă creştere.

Ar putea fi acest lucru asociat în vreun fel cu o cantitate crescută de plastic în viaţa noastră? Recipientele de plastic pentru mâncare şi băuturi au devenit populare în anii 70 şi începând de atunci sunt omniprezente în viaţa noastră. Tot mai multe studii ştiinţifice dovedesc că substanţele chimice toxice ce pot fi găsite în plastic provoacă probleme de sănătate care variază de la cancer la infertilitate.

2. Nu există un plastic inofensiv

Plasticul care conţine compusul extrem de toxic bisfenol A (BPA) a fost tot mai mult subiect de ştiri în ultima vreme. Şi din acest motiv, consumatorii au fost păcăliţi să creadă că dacă un produs este “fără BPA” atunci este perfect sigur.

Însă asta este o minciună. Multe companii au înţeles faptul că pot vinde mai mult dintr-un produs dacă este etichetat “fără BPA”. Ghici ce? Poate este fără BPA, însă în locul acestui compus companiile folosesc substanţe BPS, un verişor primar al BPAcare poate fi la fel de toxic!

Concluzia este că nu poţi avea încredere 100% că un produs din plastic nu conţine compuşi care sunt toxici pentru organism!

3. Plasticul poate cauza probleme de fertilitate şi reproducere

Abilitatea de a procrea un copil sănătos este un miracol şi un eveniment incredibil în viaţa unei persoane. Însă, compuşii toxici care pot fi întâlniţi în componenţa plasticului ar putea face acest lucru să fie extrem de dificil, dacă nu chiar imposibil, pentru milioane de persoane. Ceea ce a fost o speculaţie la un moment dat, devine acum un lucru sigur, deoarece tot mai multe studii şi cercetări dovedesc faptul că toxinele afectează capacitatea de reproducere.

De exemplu, aproape toate tipurile de plastic conţin substanţe chimice toxice care auun efect negativ asupra imunităţii şi a reglării hormonale, ambele lucruri afectând în mod direct fertilitatea.

În mod specific, BPA a fost descoperit că îngreunează capacitatea de concepere a femeilor şi determină o creştere a riscului de avort spontan. O nouă cercetare indică faptul că toxinele găsite în plastic pot provoca deficienţe la naştere şi probleme de dezvoltare la copiii.

4. Chimicalele din plastic te pot face gras

Există multe motive pentru care aproape două treimi dintre adulţii americani sunt fie supraponderali, fie obezi. Însă, unul din aceste motive poate fi cantitatea mare de plastic cu care mâncarea şi băutura noastră intră în contact direct.

Până la urmă, America este cel mai mare consumator de recipiente de plastic din lume. O cercetare interesantă explică faptul că o substanţă chimică folosită la scară largă în plastic, numită eter diglicidil bisfenol A (BADGE), poate determina celulele stem să devină celule grase. Potrivit unuia din autorii studiului “expunerea la astfel de chimicale îţi poate reprograma metabolismul şi te poate face mai susceptbil la depozitarea caloriilor în loc de a le transmite mai departe”.

5. Plasticul este foarte dăunător pentru planeta noastră

Indiferent dacă eşti un ecologist dedicat sau acest subiect nu se află pe lista de priorităţi, ideea este că trăieşti pe această planetă, şi tot aici vor trăi şi copiii tăi şi nepoţii tăi. Cu toţii avem o responsabilitate de a menţine planeta la un nivel locuibil, cât mai mult posibil.

În primul rând, plasticul este făcut în cele mai multe cazuri din petrochimicale cu ajutorul unui proces energetic intensiv care provoacă o poluare masivă şi o descărcare toxică majoră.

Ideea este că, fiecare recipient din plastic pe care îl foloseşti face planeta noastră mai puţin locuibilă. De asemenea, majoritatea plasticului din lume nu este reciclabil şi ajunge de obicei în depozite de deşeuri unde se degradează foarte încet. Potrivit Wikipedia, “Din anii 50, un miliard de tone de plastic au fost aruncate şi pot persista timp de sute şi chiar mii de ani”.
Care sunt cele mai bune soluţii?



Aşa cum am spus mai devreme, plasticul este o parte aproape imposibil de evitat din viaţa noastră de zi cu zi. Însă, există o diferenţă majoră între plasticul de la calculatorul tău şi cel care poate intra în contact cu mâncarea ta. Nu îţi mănânci calculatorul. Cea mai bună soluţie, care este convenabilă, accesibilă şi foarte sigură, este sticla şi anumite tipuri de metal.

Iată câteva soluţii minunate pe care le poţi descoperi în magazinele locale:

- Sticle de apă realizate din sticlă rezistentă la spargere: Aceste recipiente din sticlă au un înveliş din cauciuc care previne spargerea. Transformă complet gustul apei! Astfel, eviţi să foloseşti sticle din plastic.

- Paie din oţel inoxidabil: Cei mici nu trebuie să folosească paie din plastic, în schimb se pot folosi paiele din oţel inoxidabil.

- Recipiente din oţel inoxidabil: Renunţă la recipientele din plastic şi încearcă să le foloseşti pe cele din oţel inoxidabil. Recipientele de sticlă sunt o alternativă la fel de bună, însă multe dintre ele au capace din plastic.

- Alternative la accesoriile de gătit care nu se lipesc: Învelişul accesoriilor de gătit care nu se lipesc poate fi realizat dintr-un tip de plastic. În schimb, alegeţi accesoriile din ceramică sau din fontă emailată.

Surse mascate de BPA

Chiar dacă elimini tot plasticul din mâncarea ta şi din sursele de apă, există încă unele metode neaşteptate prin care BPA-ul extrem de toxic poate ajunge în viaţa ta.Iată cele mai des întâlnite dintre ele:

- Chitanţele: Acest lucru şochează pe foarte multă lume. Dar dacă atingi o chitanţă, iar apoi mănânci, BPA ajunge în organismul tău. Evită chitanţele sau spală-te pe mâini imediat ce ai atins una.

- Căptuşeala majorităţii alimentelor din conserve

- Unele sticle de lapte pentru bebeluşi şi suzete

- Multe din jucării şi alte produse pentru cei mici

- Unele sticle din aluminiu

- Sucurile şi berea la doză.

Articol din ziarul Financiarul..

DE NECREZUT ! URMARITI FILMUL !



 
De necrezut! Urmariti filmul, e scurt si la obiect!

Unglaublich ! Schauen Sie sich den Film an !

In coltul din partea stanga a ecranului exista buton de selectie a limbii, inclusiv romana.

(din acel buton se deschide o fereastra mica cu un cursor negru. Glisati acel cursor pana ajungeti la limba dorita).
http://dotsub.com/media/fc4e051a-1709-4e63-8a2... 

In Romania, langa Brasov exista un centru de cercetare si o mica fabrica producatoare de ulei de canepa. Singura din Europa.

In Rumänien, in der Nähe von Braşov gibt es ein Forschungsinstitut und eine kleine Fabrik für Cannabis öl. (Canepa)

Die einzige in Europa.
http://ro.netlog.com/go/out/url=http%3A%2F%2Fdotsub.com%2Fmedia%2Ffc4e051a-1709-4e63-8a2c-912b09486c9f%2Fe%2Fm
Da te rog informatia mai departe !

joi, 20 septembrie 2012

Igiena orală precară are legătură cu cancerul pancreatic


Persoanele care au un nivel crescut de anticorpi, determinat de bacterii infecţioase aflate în gură, au un risc de două ori mai ridicat să se îmbolnăvească de cancer pancreatic, potrivit unui studiu paneuropean efectuat pe adulţi.

Nivelul ridicat de anticorpi ar fi cauzat de bacteria Porphyromonas gingivalis, care se dezvoltă din cauza igienei precare. Ea este vinovată şi de boli ale tractului gastro-intestinal, ale căilor respiratorii, dar şi ale colonului.

În prezent, cancerul pancreatic este cel mai dificil de detectat şi cel mai agresiv dintre cancere. Pacienţii care au acest tip de cancer mor la şase luni după descoperirea bolii. Din păcate, simptomele sunt dificil de identificat, astfel încât pacienţii trebuie să fie avertizaţi din timp asupra factorilor de risc.

Printre aceştia se numără factorii genetici (un pacient din zece a avut în familie un bolnav de cancer pancreatic), fumatul, obezitatea şi diabetul.

Cercetările anterioare au evidenţiat legătura dintre boala paradontală (afecţiune cronică care are drept cauză flora microbiană din cavitatea orală) şi cancerul de pancreas. Însă studiul prezent este prima lucrare care identifică nivelul de anticorpi ca semnal pentru existenţa bolii.

Pastila de slăbit ucigaşă se vinde şi în România




Un medicament de slăbit care i-a distrus viaţa unei britanice poate fi găsit şi în România. Coşmarul femeii a început în momentul în care a luat câteva kilograme în greutate. Ea a folosit nişte pastile pentru a slăbi rapid.
A intrat pe un forum şi acolo a aflat de un medicament numit “Ephedrine” care accelerează metabolismul şi ajută la slăbit. A pus rapid o comandă pe Internet, iar pachetul a venit.

Ani de zile a luat pastilele, câte două pe zi, devenind dependentă. Totul a fost în regulă până într-o dimineaţă când s-a trezit cu palpitaţii la inimă, la aproape patru ani după ce începuse să ia “Ephedrine”, potrivit DailyMail.

După o vizită la medic, Michelle Rumsey, care are acum 46 de ani, a aflat că pilulele au obstrucţionat circulaţia normală a sângelui prin vasele din plămâni, iar inima sa se afla sub o presiune fantastică. Atunci medicii au lovit-o cu o veste cruntă: mai are 10 ani de trăit.

Citeste mai mult pe RTV.NET

515 chimicale cu care ne 'imbalsamam' trupul in fiecare zi!


Stiati ca in fiecare zi ne aplicam pe trup sute de chimicale, dintre care unele sunt foarte daunatoare pentru sanatatea noastra?

Cercetatorii de la compania de cosmetice Bionsen au aratat, potrivit unui articol Daily Mail foarte popular in mediul online, ca femeile, in timpul procesului lor zilnic de ingrijire, isi trateaza corpul cu 515 chimicale sintetice.

Multe dintre aceste chimicale sunt daunatoare si sunt folosite chiar si in solutiile de curatare a casei. Unele dintre aceste substante sunt suspectate ca au legatura cu aparitia cancerului, iar cele mai comune efecte sunt alergiile, perturbarile hormonale sau problemele de fertilitate.

De exemplu, parabenii care se gasesc in foarte multe produs ecosmetice, de la sampon, pasta de dinti, la lotiunile de corp, ar avea legatura cu numeroase probleme de sanatate, cum ar fi cancerul de san sau probleme cu fertilitatea la barbati.

Substanta Methylparaben se regaseste in peste 16.000 de produse cosmetice, dar producatorii argumenteaza ca totusi, substanta nu poate fi absorbita in corp, motiv pentru care continua sa o utilizeze. Chimista Barbara Olioso sustine, potrivit Daily Mail, ca parabenii pot fi absorbiti in proportie de 20 – 60%.

Totusi, nu vrem sa demonizam intreaga industrie de produse cosmetice. Cel mai important este sa ne documentam foarte bine cu privire la substantele cu care ne tratam corpul si sa ne transaformam din cumparatori ignoranti, in cumparatori bine-documentati. De asemenea este foarte important sa ne cunoastem caracteristicile specifice ale pielii si sa folosim exact acele produse care ni se potrivesc.

Cam asta este si filosofia prin prisma careia, peste Ocean, a luat nastere una dintre cele mai cunoscute marci de produse cosmetice Paula’s Choice. Paula Begoun si-a dat seama ca este important sa stim ce substante chimice contin produsele pe care le folosim zilnic, caci datorita unui singur ingredient daunator, pielea si corpul noastru poat suferi iremediabil.

Astfel, utilizatori din intreaga lume au la dispozitie o adevarata enciclopedie a ingredientelor pe care le contin produsele cosmetice si o multime de informatii care ii ajuta sa intelegem cum sa foloseasca in mod benefic, cosmeticalele. De exemplu, Paula atrage atentia asupra oricarui factor inritant care poate sa fie continut in produsele cosmetice cum ar fi alcoolul denaturat (alcohol denat) care afecteaza mai ales pielea sensibila si pe care in consecinta, ar trebui sa incercam sa il evitam.

Chimicalele daunatoare

Pana cand veti reusi sa va documentati mai bine cu privire la cele mai bine formulate produse cosmetice, sa trecem in revista cativa dintre cei mai periculosi compusi chimici pentru organismul nostru, cu care ne „imbalsamam”, zi de zi... Pastram denumirea chimicalelor in limba engleza, asa cum le veti gasi pe majoritatea etichetelor. Sursa acestei enumerari este Daily Mail.co.uk

Samponul contine in medie 15 chimicale

Cele mai daunatoare: Sodium Lauryl Sulphate, Tetrasodium, Propylene Glycol.
Posibile efecte negative: iritatii ale ochilor.

Spray de par - contine in medie 11 chimicale.

Cele mai daunatoare sunt: Octinoxate, Isophthalates.
Posibile efecte negative: alergii, iritatii ale ochilor, ale nasului si gatului, deranjari hormonale si modificari ale structurii celulei

Fardul de pleoape contine in medie 26 de chimicale

Cel mai daunator este: Polythylene terephthalate.
Posibile efecte negative ale substantei: deranjari hormonale, efecte negative asupra organelor, infertilitate si chiar cancer.

Fondul de ten – contine in medie 24 de chimicale

Dintre acestea, cel mai daunatoar este: Polymethyl methacrylate.
Posibile efecte negative ale substantei: alergii, tulburari ale sistemului imunitar

Rujul contine in medie 33 de chimicale

Cel mai daunator este: Polymenthyl methacrylate.
Posibile efecte negative ale substantei: alergii si chiar cancer

Dizolvantul de unghii – contine in medie 31 de chimicale

Cel mai daunator este: Phthalate; in Uniunea Euroeana, Statele Unite si Canada a fost interzisa folosirea lui in mai multe produse cosmetic.
Efecte negative ale substantei: Aceasta substanta produce probleme de fertilitate si influenteaza dezvoltarea intrauterine.

Parfumul contine in jur de 250 de chimicale

Cel mai daunator este Benzaldehyde.
Posibile efecte negative ale substantei: Iritatii ale gatulu, cavitatii bucale, ochilor si nasului; influenteaza in mod negtiv rinichii.

Deodorantul contine in medie 15 chimicale

Cele mai ingrijoratoare sunt: Isopropyl Myristate, Parfumul.
Posibile efecte negative ale substantei: Iritatia pielii, probleme respiratorii, ameteli.

Lotiunea de corp contine in medie 32 de chimicale

Cele mai daunatoare sunt Methylparaben, Propylparaben, Polyethylene Glycol (care se gaseste in substantele de curatare a aragazului).
Posibile efecte negative ale substantei: Arsuri, iritatii, mancarimi

Autobronzantul contine in medie 22 de chimicale

Cele mai dauntoare componente: Methylparaben, Propylparaben, Ethylparaben
Posibile efecte negative ale substantelor, alergii, tulburari hormonale

Daca vrem sa ne protejam de chimicalele care sunt continute in produsele cosmetice, trebuie sa reducem utilizarea lor sis a ne indreptam mai mult catre produsele organice, de asemenea este essential sa citim cu mare atentie etichetele produselor pe care le cumparam.

http://www.garbo.ro/articol/Frumusete/11936/ch...

Lintea un aliment bogat în antioxidanţi, minerale şi acid folic



Lintea câştigă din nou teren în bucătăria europeană, ca urmare a interesului crescând acordat de consumatori alimentaţiei sănătoase.

Iată doar câteva dintre motivele pentru care lintea nu ar trebui să lipsească din alimentaţia noastră: este una dintre leguminoasele cele mai uşor de digerat, în amestec cu orez şi legume alcătuieşte un meniu vegetarian bogat în proteine şi sărac în grăsimi şi are un conţinut excepţional de fibre alimentare.

Lintea se bucura de mare succes la curtea faraonilor egipteni, după cum indică frescele din epoca domniei lui Ramses al II-lea. Nici asirienii nu erau străini de cultivarea lintei. Se pare că lintea era cultivată chiar în vestitele grădini suspendate ale Babilonului, în secolul al VIII-lea î.H. Treptat, culturile de linte s-au răspândit în Grecia antică, însă aici lintea era văzută ca alimentul săracilor. De altfel, despre noii îmbogăţiţi ai vremii se spunea, ironic, că lintea nu mai era pe gustul lor... De-a lungul timpului, lintea a devenit un aliment de bază.

Lintea este o sursă importantă de antioxidanţi, compuşii care apără celulele organismului de acţiunea nocivă a radicalilor liberi, răspunzători de apariţia afecţiunilor cardiovasculare, a anumitor tipuri de cancer şi a altor boli asociate îmbătrânirii.

La fel ca toate leguminoasele, lintea este bogată atât în fibre solubile, cât mai ales în fibre insolubile. Fibrele solubile pot contribui la prevenirea bolilor cardiovasculare, prin acţiunea de normalizare a nivelului de colesterol din sânge. Tot fibrele solubile pot ajuta la un control mai bun al diabetului de tip 2, prin încetinirea asimilării glucozei din alimente. La rândul lor, fibrele insolubile sunt eficiente în combaterea constipaţiei, prin uşurarea tranzitului intestinal.

Lintea este o sursă excelentă de minerale, dintre care se disting fosforul, fierul, zincul şi magneziul. Fosforul joacă un rol vital în menţinerea sănătăţii oaselor şi a dinţilor. În plus, fosforul contribuie la dezvoltarea şi regenerarea ţesuturilor şi la stabilizarea pH-ului sangvin. La rândul său, fierul este esenţial pentru transportul oxigenului în organism şi pentru formarea globulelor roşii în sânge. Zincul intră în reacţiile imunitare şi accelerează cicatrizarea rănilor. Magneziul intră în acţiunile enzimatice şi întăreşte sistemul imunitar.

Alături de minerale, lintea se mai remarcă şi prin conţinutul important de vitamine, în special de vitamine din grupul B (B1, B2, B3, B5, B6 si B9). Dintre acestea, vitamina B9, cunoscută şi sub numele de acid folic, joacă un rol major în producerea materialului genetic de tip ADN şi ARN, în buna funcţionare a sistemului nervos şi a sistemului imunitar. Acidul folic este indispensabil femeilor însărcinate, pentru că ajută la dezvoltarea sănătoasă a fătului.

Verde, roşie, brună, blondă, mare, medie sau mică, lintea se găseşte în diverse sortimente. Avantajul lintei faţă de majoritatea leguminoaselor este că, fiind mai mică, necesită un timp mai redus de pregătire (între 20 şi 30 de minute). Cele mai indicate sortimente de linte pentru alimentaţie sunt lintea verde şi cea roşie, care îşi păstrează cel mai bine forma şi proprietăţile în urma fierberii. Cu un gust fin, asemănător celui de nucă, lintea verde este cea mai răspândită varietate de linte. În schimb, lintea roşie este cel mai rar sortiment.

Cum se prepară:

Înainte de a se pune la fiert, lintea trebuie aleasă cu atenţie şi spălată. Se poate lăsa la înmuiat peste noapte, într-o cantitate de apă de 3 ori mai mare decât cea de linte. Boabele care plutesc se îndepărtează.
Pentru a elimina efectul de flatulenţă pe care l-ar putea produce, se lasă la înmuiat timp de 8 ore, după care apa se aruncă, iar lintea se spală bine înainte de a fi pusă la fiert în apă curată.

Consumată în salată, în amestec cu legume bogate în vitamina C, precum roşii, ardei sau broccoli, lintea îşi sporeşte proprietăţile nutritive, iar fierul pe care îl conţine este absorbit mult mai uşor.

Extrem de uşor de pregătit este şi supa de linte: lintea se fierbe, împreună cu legumele preferate, ca pentru orice supă, iar spre final, pentru un plus de gust, se poate adăuga puţin chimen sau coriandru.

http://www.csid.ro/dieta/lintea-un-aliment-bog...

duminică, 16 septembrie 2012

Nu hrani cancerul !



Cancerul este a doua boala din lume, prin numarul de victime, dupa bolile de inima. Cancerul nu are niciodata o cauza unica, evolutia acestuia fiind inconstanta si diferita. Cu toate acestea, oncologia clasica a privit prea putin spre stilul de viata al bolnavilor, care este semnificativ in evolutia cancerului.

Stilul de viata este decisiv in aparitia si evolutia cancerului. Astfel, cu cat o regiune este mai industrializata si dezvoltata, cu atat incidenta cancerului este mai mare. Unele dintre cele mai puternice arme ale cancerului sunt greselile pe care le facem noi in alimentatie. Aproape o treime din cazurile actuale de cancer stau in stransa legatura cu regimul alimentar.

In urma mai multor studii, efectuate in ultimele decenii, s-a demostrat ca o dieta corecta este foarte eficienta in profilaxia si terapia cancerului. Astfel, alimentatia poate fi un aliat de incredere in lupa impotriva cancerului.

Dietoterapia naturista, adica utilizarea alimentelor naturale in procesul terapeutic, este din ce in ce mai cautata. Terapia prin alimentatie este acea forma de terapie care utilizeaza alimentele, fie in starea lor naturala, fie prelucrate intr-un mod adecvat, ca remedii impotriva diferitelor afectiuni.

De mai bine de un secol si jumatate, oamenii au inceput sa foloseasca ingrasaminte chimice in agricultura, din dorinta egoista de a creste productivitatea. Aceste substante chimice de sinteza au scazut rezistenta plantelor la conditiile mediului inconjurator. Prin urmare, au fost introduse insecticidele si erbicidele, la inceput mai slabe, apoi, din ce in ce mai puternice.

Prin introducerea ingrasamintelor chimice in agricultura, pe langa cresterea productiei, s-a ajuns la scaderea calitatii solului si la alterarea capacitatii naturale de aparare a plantei fata de daunatori. Prin urmare, insecticidele au preluat aceasta functie naturala a plantelor. In cele din urma, s-a ajuns la modificarea genetica a anumitor organisme, pentru o productie si mai mare, precum si pentru a obtine roade mai atragatoare, din punct de vedere estetic.

Zaharul

Zaharul este bun atata timp cat este consumat in forma lui naturala, impreuna cu celelalte substante hranitoare din plante, iar nu izolat, sub forma de glucoza si fructoza. Astazi insa, la nivel mondial, consumul izolat de zahar este enorm. Zaharul este prezent in prajituri si in dulciuri, in sucuri si in siropuri, in inghetata, in cafea si in ceai. Zaharul rafinat se comporta precum un drog, odata crescut consumul acestuia, cu greu mai putandandu-se reveni la normal.

Consumul de zahar este direct responsabil pentru aparitia multor boli, printre care si a multor cazuri de cancer. Organismul uman a fost creat pentru a consuma glucide naturale, in care zaharul formeaza abia a douazecea parte. Precum un virus, zaharul a alungat din meniul oamenilor mierea si fructele.

Cu cat creste cantitatea de zahar din organism, cu atat acesta ajunge sa prezinte mai multe anomalii. Consumul separat de zahar izolat schimba unele functii de baza ale organismului uman: celulele incep sa secrete mai multa insulina si acid lactic, iar instinctul alimentar este dereglat, aparand senzatia de foame permanenta.

Decalogul alimentatiei

Tehnicile gastronomice trebuie sa nu altereze calitatea nutritiva a alimentelor.

Nu folositi vase din aluminiu sau acoperite cu teflon.
Evitati recipientele din plastic, deoarece contin "ftalati" si "bisfenol-A" (BPA).
Folositi vase emailate sau confectionate din lut, ceramica, yena sau inox.
Evitati cuptorul cu microunde, oala sub presiune si gratarul cu carbuni.

Eviti tratarea alimentelor la temperaturi inalte !
Ce nu se poate consuma crud, sa se gateasca in abur, in apa sau in cuptor.
Eliminati prajelile din alimentatie; prin incingere, uleiul devine toxic.

Evitati, pe cat se poate, plantele alimentare ingrasate chimic si tratate cu insecticide.
Nu consumati organisme modificate gentic !
Alimentele sa fie integrale, cat mai putin procesate si rafinate.

Antioxidantii si fibrele, extrem de importante, se gasesc doar in plante.
Colesterolul se gaseste doar in alimente de origine animala.

Nu folositi suplimentele nutritive decat in situatii de forta majora.

Evitati abuzul alimentar. Postul si ajunarea sunt recomandate si de medici.
Digestia incepe in cavitatea bucala, deci masticatia este extrem de importanta.

Faina de cereale sa fie integrala, iar paine sa fie facuta in casa (rapid si sanatos).
Faina alba din comert nu este simpla, ci contine aditivi alimentari (ingrediente).
Limitati progresiv in alimentatie zaharul rafinat si sarea extrafina.
Folositi uleiuri presate la rece, iar nu uleiuri rafinate sau dublu-rafinate.

Fructele si legumele, pe cat se poate, sa fie consumate crude, netratate termic.
Fructe importante: Citrice, kiwi, fructe de padure, afine, struguri, nuci, macese etc.
Sucurile din fructe si zarzavaturi se obtin prin presare, nu prin zdrobire violenta.
Uscarea fructelor si a plantelor se face la maxim 40 de grade Celsius.

Cerealele integrale se consuma tratate usor termic, fiind foarte importante.
Grau, porumb, orz, secara, orez si ovaz.
Boabele (fasole, mazare, linte, soia) se consuma numai tratate termic.
Zarzavaturi cu efecte anti-cancer: varza, broccoli, usturoi, ceapa, rosii etc.
Ciupercile sunt renumite pentru efectul lor antitumoral.

Pestele se consuma tratat usor termic. Pestele sa nu fie de crescatorie, nici afumat.
Lactatele naturale sunt o sursa alimentara completa.
Se recomanda lactatele fermentate: iaurt, sana, chefir si lapte batut.

Apa de retea este poluata prin compusi clorati.
Apa din primele panze freatice este poluata prin azotatii folositi in agricultura.
Se recomanda folosirea apei din puturi de mare adancime.
Dimineata, pe stomacul gol, sa se bea un pahar mare cu apa curata.

Vinul curat este bun pentru sanatate. Este recomandat un pahar pe zi.
Ceaiul verde previne aparitia cancerului.
Curcumina (curry) grabeste moartea celulelor tumorale.
Mierea este un inlocuitor sanatos al zaharului (tratata termic, devine toxica).

Cititi ingredientele produselor cumparate !
Evitati mai ales acidul citric (E330) si glutamatul de sodiu (E621).

Teodor Danalache
Informatii complete: "Nu hrani cancerul", Editura Christiana, Bucuresti, 2012.

joi, 13 septembrie 2012

Sfecla roşie




Salata de sfeclă roşie este garnitura perfectă pentru fripturi, însă aceasta aduce şi numeroase beneficii sănătăţii noastre.

Specialiştii au demonstrat că pigmentul roşu din sfeclă ajută organismul în lupta împotriva cancerului.

Aceştia au descoperit că sucul de sfeclă este un inhibitor puternic al mutaţiilor celulare.

Mai mult, aceasta scade colesterolul, ceea ce duce la reducerea riscului de apariţie a bolilor de inimă.

Consumul de sfeclă în timpul sarcinii este benefic şi pentru bebeluş.

Sfecla este bogată în folaţi, esenţiali pentru sănătatea ţesuturilor.

Consumul de alimente bogate în această substanţă este foarte important, mai ales în perioada sarcinii, pentru dezvoltarea coloanei vertebrale a fătului.

Sucul de sfeclă roşie are foarte multe vitamine, îmbunătăţeşte metabolismul, combate anemia şi are efect de detoxifiere a ficatului, ajutându-l să distrugă grăsimile depozitate.

luni, 10 septembrie 2012

Ulei de masline extravirgin, pur sau light? Care e de preferat?




Atunci cand vrei sa cumperi ulei de masline, de cele mai multe ori te afli intr-o mare dilema, caci auzi fel de fel de sfaturi, respectiv ca un sortiment ar fi mai sanatos decat celalalt, mai ales atunci cand vine vorba de felul in care a fost procesat.

Exista o diferenta intre uleiul de masline pur, cel light si cel extravirgin,

Compozitia nutritiva a uleiului de masline

Uleiul de masline are o cantitate impresionanta de vitamina E, solubila in grasimi, el fiind considerat o buna sursa de polifenoli, niste antioxidanti excelenti. Continutul de grasime este de aproximativ 14 grame pe lingura, 1,9 grame de grasimi saturate, 10,3 grame de grasimi mononesaturate si 1,2 grame de grasimi polinesaturate.

Datorita continutului scazut de grasimi saturate, uleiul a devenit foarte popular la gatit, fie ca este vorba de salate sau de mancare pentru prepararea careia e nevoie de aragaz. Nu exista nici colesterol in el, datorita faptului ca nu are origine animala.

Uleiul light de masline

Acest termen se refera la cea mai slaba varianta a uleiului de masline, adica cea care are cea mai proasta calitate. Este procesat la caldura si cu ajutorul chimicalelor pentru a fi indepartate impuritatile si pentru a i se oferi culoarea deschisa si o aroma mai puternica decat a uleiurilor extravirgine. Uneori este amestecat cu ulei de rapita si alte tipuri, fiind si cel mai ieftin.

Ulei pur de masline

Uleiul pur de masline este un amestec de ulei procesat si un procentaj mic de ulei extravirgin. Procentajul poate sa fie de 95% ulei procesat si 5% extravirgin. Este mai putin scump decat cel exclusiv virgin si poate fi folosit si in felurile de mancare ce contin fructe, caci nu are o aroma prea intensa.

Ulei extravirgin

Uleiul extravirgin este considerat ca avand cea mai buna calitate si aroma, fiind produs din maslinele presate la rece, ceea ce inseamna ca nu sunt adaugate nici chimicale in decursul procedeului. Uleiul virgin, fara cuvantul "extra", este cel obtinut la a doua presare, avand o aroma usor mai slaba si o culoare mai deschisa. Aceste doua tipuri sunt cele mai bune pentru salate si sosuri.

SANZAIANA GALBENA




Sânziana galbenă (Galium verum) face parte din familiaRubiaceae, fiind o plantă cu flori galbene, mici şi dese ca o ploaie de stele, cu un parfum dulce şi un gust contrastant –

 puternic amar. Este întâlnită la marginea pădurilor, a
drumurilor, pe câmpii,
în fâneţe şi tufişuri. Se mai numeştedrăgaică, floarea lui Sântion, închegătoare, sânzuienă, sănjenă,
etc.
În medicina tradiţională, sânziana galbenă este folosită ca
remediu pentru:-
normalizarea activităţii glandei tiroide (pentru tratarea hiper şi hipotiroidiei şi a nodulilor tiroidieni);
-
tratarea laringitei (a inflamaţiei acute sau cronice a părţiisuperioare a traheii, formată din mai multe cartilaje, înstructura căreia intră și corzile vocale); tratarea paralizieicorzilor vocale şi a tumorilo
r de laringe;-
tratarea unor afecţiuni ale aparatului urinar (cistite, pielonefrite, litiază urinară);
-
tratarea gutei, hidropiziei, reumatismului, tulburărilor minoreale somnului, impotenţei;
-
şi tratarea afecţiunilor paratiroidiene, în principal,
dar nunumai.___
MOD DE ADMINISTRARE (sub formă de ceai(infuzie), pulbere, tinctură, macerat la rece, compresă, cataplasmă şi
unguent)

INTERN:-pulberea
 –

 planta se macină fin cu o râşniţă electrică. Se ia olinguriţă rasă de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Pulberea se ţinesub limbă timp de 10
-
15min., după care se înghite cu apă(pulberea nu se păstrează mai mult de 10 zile, deoarece i sealterează proprietăţile).
-maceratul la rece
 –

se prepară dintr
-
o lingură cu plantăadăugată la 250ml de apă, se menţine timp de 6
-8 ore la
temperatura camerei, apoi se strecoară şi se bea pe stomaculgol. În scop terapeutic se beau 3 căni cu macerat pe zi, cu 30
min. înainte de mese.-infuzia
 –

se prepară dintr
-
o lingură cu plantă adăugată la250ml de apă clocotită, se menţine timp de 15 min. latemperatura camerei apoi se strecoară şi se bea pe stomaculgol. În scop terapeutic se beau 3 căni cu infuzie pe zi, cu
30min. înainte de mese.- tinctura
 –

se ia câte o linguriţă de tinctură diluată în 100ml deapă (jumătate de pahar) de 3
-4 ori pe zi, pe stomacul gol
(tinctura se cumpără gata preparată de la plafar).
EXTERN:-
se aplică local sub formă de comprese cu macerat sau cu
infu
zie de plantă, sau cataplasme care se obţin astfel: 1
-2
linguri cu pulbere fin măcinată se amestecă cu apă caldă astfelîncât să formeze o pastă care să poată fi aplicată extern.Deasupra se aplică un pansament ocluziv care să poatămenţine cataplasma la l
ocul afectat minim 3 ore.-
unguentul se aplică local pe regiunea tiroidiană, în cazulafectiunilor tiroidei (unguentul de sânziană
-
galbenă sefoloseşte ca atare şi pentru tratarea unor boli de piele, din cele
mai diverse (eczeme, impetigo, acnee, psoriazis, etc.)

CONTRAINDICAŢII: alergie la sânziene! Nu folosiţi sânziana
-
galbenă sub formă de tinctură dacăsuferiţi de gastrită hiperacidă, ulcer gastric şi duodenal,hepatită virală, toxică şi metabolică, steatoză hepatică şi cirozăhepatică, nu consumaţi tinctură împreună cu tratamente carenu permit consumul de alcool (tinctura conţine alcool!) şi nicidacă sunteţi însărcinată sau alăptaţi.CITIŢI prospectul preparatului naturist care conţine sânziană
-
galbenă înainte de administrare, respectând î
ntocmai
indicaţiile specificate în el.CONSULTAŢI medicul fitoterapeut!
___
OBSERVAȚIE!

Produsele pe bază de sânziană galbenă se pot achiziționa din
aproape orice plafar sau magazin naturist on-line, precum:
http://www.daciaplant.ro/products/view/139-ceai-de-sanziene-galbene http://www.daciaplant.ro/products/view/100-tinctura-de-sanziene 

Afectiuni ale ficatului



Vitamine si saruri minerale recomandate : vitamina B5 sau acid pantotenic, C, vitamina F cu B6 si A, P, B8, K, Mg, S, Mn, glucide, ionul fosfat, mezoinozitol. Curatarea ficatului de toxine prin diferite metode (de exemplu, regim de cruditati etc.) se va face dupa efectuarea de clisme prin care se realizeaza purgarea intestinului gros. Altfel, in timpul curatirii ficatului se poate produce reintoxicarea sangelui prin absorbirea din intestin a reziduurilor stagnate.
Dr. Ladislau Ludovic Elthes din Oradea a descoperit medicamentul „Elcohep" - remediu naturist pentru bolile cronice de ficat, hepatice, ciroze. Se reface tesutul hepatic. v6q3516vu18gtq
Fructe recomandate: catina, agrise, cirese, fragi, gutui, lamaie, masline, prune, visine, struguri, pepene verde. Datorita continutului de zaharuri, fructele maresc rezerva de glicogen a ficatului, imbunatatesc starea lui functionala, protejandu-1 impotriva substantelor toxice, iar vitaminele ajuta la regenerarea celulelor. Sarurile de Mg din fructe stimuleaza secretia si evacuarea bilei in intestin. in general, sunt indicate toate fructele proaspete si preparatele dietetice din fructe. Sunt contraindicate fructele cu continut ridicat in celuloza si cu miezul tare : nuci, alune, migdale.
•    Saponinele din ginseng au actiune antihepatotoxica.
•    „Livecom", produs al medicinii ayurvedice indiene, comercializat de STAR INTER­NATIONAL MED SRL. Este produs natural care imbunatateste functiile ficatului. Combate hepatotoxicitatea indusa de medicamente, alcool, droguri. Stopeaza evolutia cirozelor, diminueaza fibroza, regularizeaza secretia biliara si sustine activitatea metabolica.
•    Produsul LIV 52 produs de Himalaya Drug Company, India, si comercializat de Prisum International SRL Bucuresti. Ajuta in hepatite, ciroze, detoxifica. amelioreaza functiile
digestive. Produsul contine cicoare si coada-soricelului, care au efect hepatoprotector, dar si planta din muntii Himalaya - Tamarix gallica, cu rol tonic, reglator al metabolismului hepatic.
•    „Hepatobil" produs de Planta-Vorel din Piatra-Neamt pentru boli de ficat (mai ales hepatita) si biliare.
•    „Hercules si Multifruct Total Forte 1" si produse de Natura Medica intaresc organismul slabit de boala si stimuleaza imunitatea.
•    Salata de frunze si flori de „banuti" are efecte drenoare hepatice deosebite.
•    Se va face cura cu argila care detoxifica si reda mineralele lipsa.
Legume recomandate : fasole, morcovi, ridichi, salata, spanac.
•    Se bea suc de ridiche (50-200 ml/zi) + morcov, pastarnac, patrunjel.
•    Se consuma lamaie, gutuie, orz (drenor hepatic), papadie (in caz de congestie a ficatului), pruna, telina, fasole verde. Seara turnam apa clocotita peste 3 lamai taiate si bem a doua zi pe nemancate. Se recomanda grau incoltit.
•    Se bea ceai de anghinare (tonic, stimuleaza functia antitoxica a ficatului si diureza, eliminand din corp toxinele. Scade colesterolul). Infuzie din 1 lingura frunze la 500 ml apa. Se indulceste cu miere. O parte se bea dimineata, pe stomacul gol, dupa care se sta culcat, 1/2 h, pe dreapta. Restul de ceai se bea in cursul zilei, cu o ora inaintea meselor.
•    Infuzie din 1 lingurita de fructe zdrobite de armurariu/1 cana de apa. Are actiune hepatoprotectoare (contine silimarina). Se beau 2 cani/zi, prima dimineata, pe stomacul gol, dupa care se sta culcat, 1/2 h, pe dreapta, iar cea de a doua cana se bea in doua randuri: o jumatate dupa masa de seara. Se indulceste cu miere de salcam. Are rezultate bune in sechelele dupa hepatita. Se bea 20 zile, 10 zile pauza, timp de trei luni.
•    Decoct cu 2 lingurite de radacina maruntita de cicoare sau lichen de munte (se neutralizeaza cu bicarbonat sau se amesteca cu lapte), la 200 ml apa rece. Se fierbe 5 min. si se bea caldut, in 3 reprize, inaintea meselor. Stimuleaza functiile hepatice.
•    Infuzie de rostopasca din 1/2 lingurita/cana (este descongestiv hepatic). Se bea o cana/zi. Se ia cate 1 lingura la 3 h. Administrat in exces provoaca dureri de pancreas, iritatii, hepatita si icter.
•    Infuzie cu o lingura de planta de sunatoare/cana. Este antiinflamator hepatic si intestinal, lipotrop.
•    Infuzie din: crusin, pastai de fasole (depurativ), isop, mesteacan, musetel, papadie, porumb, schinel, sulfina, cimbru, coada-soricelului, izma, catina alba (fructe), trifoistea de balta (stimuleaza functiile hepatice), levantica (antiseptica, mareste secretia biliara si diureza), pedicuta (si comprese), muguri de alun, cimisir (antiviral), tintaura, pufulita cu flori mici (se poate folosi si pulbere de pufulita amestecata cu anghinare, care se tine sub limba 10 min. si apoi se inghite cu apa - pe stomacul gol de 3-4 ori/zi in cure de min. 2 saptamani), turita-mare, galbenele, cimbrisor, sunatoare in asociere cu : patlagina, coada--calului si traista-ciobanului.
•    Ulei de : lamaie, salvie, rozmarin, menta.
•    Rezultate bune a dat urinoterapia.
•    Gaz dublu rafinat, bun pentru toate bolile (contine hidrocarburi). Se ia 1 lingurita dimineata pe stomacul gol. Se mananca dupa 1 h. Se mai ia 1 lingurita seara, dupa care nu se mai mananca nimic. Se ia timp de 2 saptamani, cu o pauza de 7 zile. Se reia. O alta metoda cu gaz rafinat 100-120° folosita in caz de cancer este aceea de a lua timp de 6 saptamani cate 1 lingura de petrol dimineata pe stomacul gol, apoi se mananca dupa 1 h. Se face pauza 4 saptamani, apoi se reia tratamentul alte 4 saptamani. Un terapeut va stabili metoda de tratament, in functie de afectiune.
Unii s-au vindecat de ciroza hepatica uscata (scleroza ficatului), cu petrol dublu rafinat, ceaiuri, regim alimentar.
O recomandare este titeiul brut din apropierea locului de nastere, consumat astfel: o mana frunze de patrunjel + 1 lingurita titei se mesteca. Apoi se mesteca patrunjel si coditele se dau jos (aceasta pentru cei care nu suporta mirosul de titei). Dupa aceea nu se mai mananca nimic 3 h. Nu se beau lactate in timpul tratamentului.
•    Miere si polen.
•    Caldura pe zona ficatului (comprese calde, parafina) 10-20 zile, mai ales la dureri; cataplasme cu argila pe abdomen (pentru stimularea apararii organismului); aplicarea de cataplasme de ceapa cu varza si tarate pentru a descongestiona ficatul si a debloca rinichii; cataplasme cu coada-calului incalzita in abur si pusa pe un tifon. Pentru mai multe preparari, se iau 4 foi de varza, 3 cepe, 250 g tarate. Se adauga atata apa cat sa iasa un terci gros. Se fierbe pana ce apa scade complet (10 min.). Se intinde amestecul pe o bucata de panza subtire (muselina) in strat de 2 cm grosime, iar suprafata cataplasmei sa fie mai mare decat partea bolnava. Se indoaie panza si se aplica cataplasma foarte calda. Se leaga cu o fasa (elastica) si se lasa cel putin o jumatate de ora.
•    Recomandare pentru ficat - ceaiul din planta numita zamosita.
•    Dna Tudor recomanda ceaiul de salvie (fiert 3 min. la foc mic pentru a se elimina din uleiul volatil toxic).
•    Cu prudenta (nu mai mult de 7 zile), se poate lua pe stomacul gol cate 1 lingurita cu pulbere de pelin, apoi se sta culcat pe partea dreapta (cel putin prima data). Daca se face ceai de pelin, acesta se fierbe ca si salvia, 3 min. Pelinul nu este recomandat celor cu afectiuni nervoase.
•    Cura cu Aloe vera timp de min. 1 luna. Se mesteca cate 3 cm de frunza de aloe in varsta de min. 3 ani.
•    Macerat (timp de 8 h) in 250 ml apa amestecat cu infuzia acelorasi plante de pedicuta (planta anti-alcoolica eficienta si in hepatita si ciroza) si urzica - 1-2 lingurite/1 cana apa. Se obtine 1/2 1 de ceai. Se bea pe stomacul gol cate o cana dimineata si seara. in cazul in care nu este permis sa se bea lichide, se va administra pulberea acestor plante.
•    Pulbere de radacina de macris (Rumex acetosa) combinata cu alte plante hepatoprotectoare : anghinare, tintaura, armurariu, pelin, gentiana etc. Se administreaza de 3 ori/zi, inainte de mesele principale, in cure de min. 2 saptamani pana la 2-3 luni. in functie de gravitatea bolii,
•    Ape minerale alcaline, oligominerale si carbogazoase, calde.
•    Masarea zonelor reflexogene stomac - duoden, ficat - vezica biliara. in caz de infectie, masarea punctelor limfatice.
•    Golden Yacca, produs american, extract vegetal cu care se trateaza hepatitele cronice. El curata corpul de reziduuri, de la malul biliar si nisipul renal pana la depunerile gutoase din articulatii si colesterolul din artere. Golden Yacca influenteaza favorabil nivelul transaminazelor, amilazelor, glicemiei si lipidelor serice. Are actiune antiinflamatoare ca si Cortizonul, dar fara reactii secundare. Este distribuit prin colaboratori ai firmei „Homeoplant Select" SRL.
•    Decoct pana cand lichidul scade la jumatate din radacina si floare uscata de lumanarica. La un litru apa se pun 2 linguri de planta. Se beau in fiecare dimineata 100 ml decoct la temperatura camerei si apoi se sta pe partea dreapta o jumatate de ora.
•    Contra durerilor de ficat se face macerat pe timp de noapte din radacini de papadie (1 lingurita/250 ml apa) care dimineata se incalzeste la 100 °C. Se filtreaza si se bea cate un pahar inainte si dupa micul dejun. Se tine regim alimentar care sa includa si salate de papadie. Pentru accelerarea vindecarii, aplicati comprese cu saculeti cu floare de fan opariti, pe regiunea toracica, 2 h.
Culoarea galben este recomandata pentru ficat.
Vertebrele 4 sau 5 toracice pot fi dislocate in tulburari ficat sau vezica biliara. Preparatul „IMUNO-MAX", care are succes in eliminarea virusurilor hepatice, poate fi gasit la „Centrul stiintific aplicativ-Insect Farm" din Bucuresti. Descoperitorul produsului este dr. doc. biolog Mircea Ciuhrii.
Macerat de obligeana - 6 inghitituri/zi, in cure de 1 luna cu pauza de 2 saptamani. Se consuma cate 3 inghitituri inainte si dupa masa de pranz. Maceratul se face cu o lingurita planta tocata/1 cana apa, care se lasa de seara pana dimineata. Se consuma dupa ce se
incalzeste putin.
•    Medicamentele naturiste chinezesti Cordiceps cu Biozinc, Verican etc. regenereaza
ficatul. Pentru detalii, vezi la „Ciroza hepatica".
•    „Redigest" este un produs al firmei Hofigal SA, ce contine concentrat de silimarina extrasa din Armurariu si cuticula de pe pipota de pasare. Este mineralizam, antialergic, regleaza peristaltismul gastric si intestinal, antiinflamator digestiv, detoxifiant hepatic, hepatoregenerator, hepatoprotector. Aceeasi firma produce „Uleiul de catina", care este detoxifiant (si la metale grele), antioxidant, antiinflamator, antibacterian, antiviral, antifungic, antimicotic, antiparazitar, antialergic, stimulator al sistemului nervos central, vitaminizant, mineralizam, coleretic, colagog, hepatoprotector si regenerator, hipocoles-terolemiant, hipotensiv, imunomodulator ca si interferonul, regenereaza tesuturile si sangele, regleaza metabolismul si activitatea glandelor endocrine.
•    „Hepavit", produs de Laboratoarele Medica din Romania. Contine anghinare, armurariu si polen. Ajuta in colecistite, ciroze, hepatita.
•    „Propolis". Actiunea hepatoprotectoare a propolisului asupra ficatului se datoreaza scaderii glucozei sangvine, cresterii nivelului glicogenului si actiunii sale antioxidante.
•    Sucul de orz verde este benefic in cazul bolilor de ficat si bila.

duminică, 9 septembrie 2012

MEDICAMENTE SAU OTRAVA



Va prezentam în acest articol o serie de scandaluri în care industriile farmaceutice din întreaga lume au fost implicate de-a lungul timpului si denumirile unor medicamente care au ucis mii de oameni. În cazul fiecarui astfel de medicament precizam daca este comercializat în România si eventual de ce companie si sub ce denumire (daca aceasta este modificata fata de cea originala).

Din cauza efectelor secundare grave o serie de medicamente au fost retrase de pe piata în unele tari. Cu toate acestea ele continua sa fie comercializate în alte tari. România este o buna piata de desfacere pentru multe medicamente criminale interzise în alte state.

Efecte secundare grave înseamna moarte si boli severe datorate medicamentelor respective. În general, din punct de vedere legal, numai moartea sau vatamarile majore ale sanatatii celor care au folosit un anumit medicament pot duce la interzicerea acestuia. Rareori se ajunge la interzicerea unui medicament datorita unor simptome considerate „minore” si aceasta se face de regula abia dupa decenii de folosire.

Iresponsabilitatea, cinismul si lacomia dupa câstiguri a celor care detin companii din industria farmaceutica sunt atât de mari, încât chiar si în cazurile de interdictie, medicamentele continua sa fie fabricate si vândute mai departe în alte locuri pe glob. Aceasta deoarece interdictia ramâne valabila doar în tara în care exista “victime recunoscute” si în care autoritatile responsabile au luat masuri. Prin urmare, medicamente interzise în Anglia sau Germania se vând mai departe în SUA, Africa sau alte tari si invers. Deci industria farmaceutica vinde mai departe substante care produc boli si moarte, desi SE STIE foarte bine acest lucru.
Industria farmaceutica este interesata sa vindece oamenii, ori mai degraba sa câstige cât mai multi bani din vânzarea de medicamente?

Zeci de medicamente sunt scoase de pe piata anual datorita efectelor secundare grave

Un prim exemplu este siropul de tuse cu Clobutinol. Acesta, dupa ce a fost folosit intens timp de peste 40 de ani, a fost interzis în 2007, constatându-se ca produce dereglari ale batailor inimii. Iata câteva dintre numele sub care a fost folosit: Silomat, Clobutinol, STADA, Tussed, Rofatuss, Nullatuss.
În România medicamentul Silomat pe baza de Clobutinol, produs de catre compania Boehringer Ingelheim a fost disponibil în farmacii fara prescriptie medicala pâna în 2007. Apoi acesta a fost retras de pe piata si în tara noastra, în urma unei directive a Agentiei Europene pentru Evaluarea Medicamentelor.

Medicamente vechi, care sunt în circulatie de decenii si nu au fost supuse niciunui test, se vând mai departe în unele tari, desi acolo unde au fost testate au fost interzise. Pâna în anul 1978 industria farmaceutica nu era nevoita sa probeze în vreun fel ca medicamentele au efectele mentionate în prospecte. De atunci încoace se arata – cu niste teste pe animale, teste care de fapt nu dovedesc nimic – ca medicamentele au efect asupra animalelor. Mai precis ca animalele nu mor imediat când aceste medicamente, facute de fapt pentru oameni, le sunt date cu forta în conditii total nenaturale. Doar ca testele pe animale nu au absolut nicio valoare stiintifica.

Enumeram în continuare câteva din scandalurile socante legate de medicamente:

Sprayul pentru astm Isoproterenol, comercializat sub numele de Isuprel, a ucis în anii '60 în jur de 3500 de pacienti. Cu toate acestea el se comercializeaza în continuare în tara noastra si este prescris în diverse afectiuni ale inimii.

Medicamentul Stilbestrol a fost dovedit ca producând tumori uterine si mamare la femei si a fost scos de pe piata în unele tari europene. În România este produs si comercializat de patru companii farmaceutice: Amniocen, Farmacom, Imedica, Mediplus Exim.

Un scandal legat de cunoscutul Paracetamol a avut loc în Anglia în 1971. 1500 de pacienti au fost internati în spital în dupa ce au luat Paracetamol. Cei mai multi au avut probleme si mai mari în spital din cauza tratamentului ulterior.

În SUA medicamentul Orabilex a creat boli de rinichi care au dus la moarte.

Somniferul Contergan a facut ca zeci de mii de copii sa se nasca degenerati fizic. În Germania, în anul 1958 producatorul acestui „medicament” a trimis peste 40.000 de scrisori la doctori convingându-i ca acesta este cel mai bun somnifer pentru gravide si mame care alapteaza copii. În ciuda scandalului legat de Contergan concernele farmaceutice au continuat sa vânda otravuri la gravide si copiii. În 1978 s-a facut cunoscut public ca medicamentele Primodos, Amonorn, Duogynon, Bebendox si Bndectin au condus la malformatii ale noilor nascuti.

În 1970 au fost scoase de pe piata tranchilizantele Pronap si Plaxin pentru ca produceau moartea noilor nascuti.

Trilergan a fost confiscat de politie în 1975 în Italia pentru ca producea hepatita (deci hepatita nu vine neaparat de la un virus, asa cum se crede).

Flamanil, un medicament reumatic, a fost retras în 1976 de pe piata, dupa ce s-a constatat ca duce la pierderea constiintei. Acest medicament se comercializeaza în continuare în Spania.

În 1979 a fost recunoscut în mod oficial ca Valium creaza dependenta, chiar si în doze mici. Mai mult de 15% din americanii adulti luau regulat Valium.

Inhibitorii de apetit Preluin si Maxiton au fost scosi de pe piata în Germania dupa ce s-a constatat ca afectau grav inima si sistemul nervos.

Medicamentul pentru afectiuni ale inimii Eraldin, prescris între 1970 si 1975 la un numar de peste 100.000 de britanici, a cauzat daune la ochi si intestine, precum si numeroase decese. Eraldin exista în farmaciile românesti.

S-a constatat ca antinevralgicul Phenacitin, care s-a vândut în lume sub 200 de nume diferite, împiedica functia rinichilor, chiar distrugându-i complet, produce tumori la rinichi si distruge globulele rosii din sânge. Un alt antinevralgic, Amydorphirin a fost interzis în peste 160 de tari (nu în toate, în multe se mai vinde înca) fiindca împiedica formarea celulelor albe din sânge, ceea ce conduce la moarte. Antinevralgicele si antireumaticele Tanderil si Butazoludin (Ciba-Geigy) au condus în întreaga lume la moartea a peste 10.000 de pacienti.

Unul dintre cele mai populare medicamente din România, algocalminul, este unul dintre cele mai otravitoare remedii de pe piata. Algocalminul este interzis în marea majoritate a tarilor si drastic restrictionat în restul statelor. Medicii spun ca medicamentul poate provoca o boala fatala, care distruge celulele din maduva osoasa, aflate în strânsa legatura cu celulele sangvine. Din cauza lipsei de informare, românii profita de pretul accesibil al medicamentului, cumparându-l la scara larga, chiar daca în tari precum Belgia, acesta este trecut la categoria otravuri.

În 1978 medicamentul complet nefolositor Oxichinolin, prescris în probleme digestive, a provocat un scandal mondial: peste 30.000 de oameni au orbit ori le-au paralizat picioarele dupa administrarea sa. Acest medicament a provocat si numeroase decese (peste 1000 numai în Japonia).

În 1977 a fost retras de pe piata Phenformin, un medicament pentru diabetici, dupa ce facuse peste 1000 de victime în fiecare an!

Rasperpin, medicament împotriva hipertensiunii, creste de trei ori riscul de cancer la sân, creeaza cosmaruri si depresii si se banuieste ca produce tumori la creier, la hipofiza, la piele, la ovare si la uter.

New York Post a scris ca peste 852 pacienti carora le-a fost injectat medicamentul pentru inima Epinepheren au decedat.

Daily Telegraph a facut cunoscut în 1983 ca anestezicul Hypnomidate a condus într-un spital de urgenta din Glasgow la o crestere rapida a deceselor. Medicii au refuzat însa sa publice numarul deceselor în rândul celor care au urmat tratamentul cu acest medicament. În România înca se mai foloseste în spitale, anestezic administrat ca solutie injectabila.

În 1983 au fost publicate în Suedia dosare secrete de la firma Ciba-Geigy din care reiese ca concernul era informat de moartea la peste 1182 presoane din cauza antireumaticului Butazolidin si Tanderil. Dupa alte surse cifrele adevarate ale deceselor din urma acestor medicamente este de peste 10.000. La noi în tara se comercializeaza înca Tanderil ca medicament antireumatismal.

New York Times a scris în 1984 ca medicamentul Selacryn 1980 a fost retras de pe piata dupa ce au fost recunoscute peste 510 cazuri de distrugere a ficatului si de moarte.

Dupa ziarul Guardian din 4 ianuarie 1985, medicamentul împotriva infectiilor cu ciuperci Nizoral a condus la 5 decese si la 77 de cazuri grave de boala.

În martie 1985 ziarul Neue Presse, a raportat ca Fansidar, medicament împotriva malariei, a condus la boli de piele grave, cu pericol de moarte. În România medicamentul este recomandat de medicii parazitologi pentru tratarea toxoplasmozei. Se comercializeaza în farmacii.

În iulie 1985 ziarul Guardian scrie ca somniferele Largactil au fost scoase de pe piata pentru ca au condus la disfunctii grave ale creierului. Substanta cunoscuta si sub numele de largactil sau torazina este un neuroleptic de veche generatie, utilizat înca în unele spitale de psihiatrie. Acesta are efecte dezastruoase asupra organismului. Cifra victimelor se ridica la un milion de oameni care s-au îmbolnavit de dischinezie, dereglari ale aparatului locomotor sau au pierdut pentru totdeauna capacitatea de a controla muschiul limbii sau întregul corp.

În decembrie 1985 concernul Ciba-Geigy a fost pus în situatia de a recunoaste public ca a falsificat datele de la 46 de antibiotice si de la alte medicamente atunci când au fost cerute de Ministerul Sanatatii.

În mai 1985 autoritatile din SUA si Marea Britanie au interzis prescrierea de hormoni care stimuleaza cresterea, pentru ca pacientii care îi folosesc se îmbolnavesc de infectii nevindecabile, chiar la multi ani dupa aceea. Hormonii respectiv au fost obtinuti din creierul mortilor!

În decembrie 1985 Guardian a raportat ca antidepresivele Merital si Nomifensin produc oprirea rinichilor, anemie si pneumonie. Nomifensin este prescris în România în cazurile consumatorilor de droguri. Tot în decembrie 1985 acelasi ziar a raportat ca peste 2000 de oameni s-au îmbolnavit din cauza medicamentului Felden administrat pe cale rectala. Acest medicament se gaseste azi în farmaciile românesti. 77 de pacienti au murit, aproape toti din cauza ruperii si sângerarii intestinelor. Concernul Pfitzer (producatorul Viagra) a declarat ca si mai înainte ca acest medicament este „suportat bine” de pacienti.

Vaccinul HEXAVAC folosit din anul 2000, cu care au fost vaccinati deja 1,5 milioane de copii în Germania a fost scos în anul 2005 de pe piata fiindca „nu functioneaza cum s-a asteptat si nu ofera protectie”. Asta e declaratia oficiala, probabil ca producea boli sau moarte evidenta. Mortii si cei ramasi bolnavi pe viata din cauza vaccinurilor nu prea apar în presa. Si în România a fost folosit acest vaccin, dar acum este retras de pe piata.

Vaccinul împotriva bolilor create de capuse, TicoVac, singurul vaccin de acest gen pentru copii, a fost scos în 2006 de pe piata fiindca producea febra puternica si efecte secundare masive.

Medicamentul Vioxx al Firmei Merck pentru artroza si dureri la încheieturi luat de peste 120.000 de pacienti în Germania a fost scos în octombrie 2004 de pe piata fiindca producea atac de inima si boli de inima. Desi firma stia de efectele negative cauzate de acest medicament cu mult timp înainte, nu au retras medicamentul de pe piata decât în 2004, la presiunea autoritatilor. Acest medicament a fost retras si de piata româneasca.

Antiinflamatorul Prexige al companiei Novartis împotriva artritei a fost scos de pe piata în august 2007 fiindca mai multi pacienti au murit dupa ce l-au luat. Medicamentul Bextra pentru artrita de la Firma Pfizer a fost scos de pe piata în 2005 din cauza riscului major de atac de cord si congestie cerebrala. Aceste medicamente nu au autorizatie de punere pe piata în România.

S-a constatat ca barbituricele nu alina insomnia, ci o agraveaza.

Zelmac, medicament împotriva afectiunilor digestive, care se vinde în România la ora actuala, produs de compania Novartis, a fost scos de pe piata în Germania în aprilie 2007, desi nici macar nu fusese aprobat înca, fiind folosit ilegal de catre doctori în scopul testarii lui pentru industria farmaceutica.

Un scandal foarte mare cu multe victime: Lipobay, un medicament care scade colesterolul, a fost scos în 2001 de pe piata. Acesta cauzase sute de decese. Concernul Bayer, care l-a produs a fost dat în judecata de peste 1000 de ori datorita acestui medicament.

Thyreotom forte, un medicament pentru suplimentarea aportului de hormoni tiroidieni la pacienti cu hipotiroidie a fost scos de pe piata în Germania în 2005. În România în continuare este prescris de medici si se gaseste în farmacii.

Ketotifen, un medicament pentru tratamentul de lunga durata în astmul bronsic alergic sau cu componenta alergica, bronsita alergica si tulburari astmatice a fost scos în 2006 de pe piata în Germania, din cauza efectelor secundare. În România se gaseste în farmacii.

Terfenadin, antialergic, a fost scos de pe piata în mai multe tari europene. În România se gaseste sub denumirea de Histadin, un sirop folosit în tratamentul simptomelor multor afectiuni alergice si în prevenirea si tratamentul reactiilor alergice la transfuzia de sânge.

Tenuate Retat – un medicament care scade pofta de mâncare, a fost scos de pe piata în Germania în anul 2000.

Merzol, medicament pentru alergie solara a fost scos de pe piata în 2005 din cauza efectelor secundare grave.

FDA a recomandat în 2000 firmei Glaxo-Wellcome sa scoata de pe piata medicamentul Lotronex pentru intestine, din cauza mortii unor pacienti care au luat acest medicament.

Exanta, bazat pe substanta Ximelatragan si aprobat din 2004 împotriva trombozelor a fost scos de pe piata în februarie 2006 în Germania din cauza efectelor negative grave asupra ficatului. Acest medicament nu a fost comercializat la noi.

Trovan, antibiotic, a cauzat morti si vatamari grave, astfel încât a fost scos de pe piata dupa un singur an de zile. Desi la testele dinainte de aprobare se constatase ca Trovan dauneaza ficatului, Firma Pfizer nu a considerat ca este periculos. Comentariul Firmei: „Trovan a fost cel mai bine testat medicament de pe piata, cu mult mai bine decât penicilina de exemplu”. Oare câti morti si bolnavi creeaza medicamentele care nu sunt testate asa de bine, daca unul testat asa de bine duce la moartea pacientilor fiind interzis dupa un an?
Legat de acelasi medicament, autoritatile nigeriene au dat în judecata Pfizer si acuza compania farmaceutica de implicarea în moartea unor copii carora li s-a administrat Trovan, în perioada în care acest medicament nu era înca aprobat, în timpul unei epidemii de meningita.

Parkinsan, medicament împotriva maladiei Parkinson, de la Firma Byk Gulden, vândut de peste 130.000 de ori pe an, creeaza dereglari mari ale ritmului cardiac, care pun în pericol viata pacientilor care îl folosesc. Se cerceteaza daca va fi interzis. Firma se scuza cu citatul „Functionarea si siguranta lui au fost dovedite prin studii”.

Despre Urethan medicii spun ca vindeca leucemia. S-a constatat însa ca el creeaza cancer la ficat, plamâni si maduva oaselor.

Methotrexat, de asemenea împotriva leucemiei, a produs tumori si a dus la anemie grava si ruperea intestinelor. În România este comercializat si prescris în reducerea dureriilor si a tumefactiilor articulare.

Mitothan, un alt medicament împotriva leucemiei, duce la moartea rinichilor secundari. La noi se gaseste sub numele de Lysodren si este utilizat pentru tratamentul cancerului stratului exterior al glandei suprarenale. Este produs de laboratarele Hra Pharma – Franta.

Antibioticul Isoniazid duce la moartea ficatului. Acesta este comercializat în România.

Antibioticul Kanamyzin produce insuficienta renala si ataca nervii auzului.

Bismut, medicament prescris împotriva diareii si chiar si a constipatiei (sic!) produce intoxicatii grave. În Franta au fost cunoscute mai multe mii de astfel de cazuri.

În 1984 ziarul Daily-Mail a reportat ca medicamentul împotriva acneei, Roacutan, medicament care se prescrie si în prezent, a condus, la jumatate din copiii mamelor care l-au luat în timpul sarcinei, la malformatii foarte grave. Roacutan este prescris în continuare de doctorii români.

sâmbătă, 8 septembrie 2012

Cum sa iti schimbi viata in 30 de secunde sau mai putin





Te-ai intrebat vreodata care ar fi lucurile pe care le poti face in 30 de secunde si cum iti pot schimba aceste banale 30 de secunde viata? Tot ce trebuie sa faci este sa te concentrezi timp de 30 de secunde asupra unui lucru pozitiv (fara sa fii distras de nimic), apoi sa continui cu o actiune pozitiva, timp de alte 30 de secunde. Si iata cum, intr-un minut, ai facut o schimbare in bine in viata ta!

Ischimbarile majore nu necesita intotdeauna si un efort foarte mare sau mult timp. Iata cateva idei care te vor ajuta sa descoperi acest lucru

1. Fa-ti un obicei de a economisi in 30 de secunde

Nu iti ia mai mult de 30 de secunde sa pui cativa banuti in borcanul cu maruntis din bucatarie.

2. Redu factura la electricitate

30 de secunde e tot ce iti trebuie ca sa inchizi luminile si sa scoti din priza toate aparatele pe care nu le folosesti. Dupa o luna, poti deveni expert in aceasta noua metoda de a economisi.

3. Nu te mai incrunta

Ai nevoie doar de 30 de secunde pentru a transforma o fata incruntata intr-un zambet. Un zambet relaxeaza sute de muschi si te elibereaza de stres si tensiune. Verifica chiar acum daca nu cumva muschii fetei tale sunt incordati fara motiv.

4. Incepe o sesiune de curatenie de 30 de secunde

Deschide un dulap/sertar aglomerat si ia de acolo un obiect de care nu mai au nevoie si arunca-l. Aloca 30 de secunde in fiecare zi pentru a ordona macar un obiect din dulapul/sertarul ales. Partea cea mai buna e ca in cele 30 de secunde nu ai timp sa te gandesti prea mult, daca ai dubii in privinta unui obiect, arunca-l si gata.

5. Relaxeaza-te

De cate ori nu simti ca parca absorbi mai mult stres cu fiecare inspiratie? Aloca mai mult timp pentru expiratie si corpul tau se va elibera de stres si tensiune. 10 secunde pentru inspiratie si 20 de secunde pentru expiratie reprezinta o formula buna care te va ajuta sa te detasezi de grijile cotidiene.

6. Deblocheaza-te

Tine mereu la indemana o carte care te inspira. Deschide-o la intamplare si citeste cateva paragrafe si incearca sa le adaptezi la situatia ta curenta.

7. Detoxifierea de 30 de secunde

Stiai ca 70% din reziduuri se elimina prin plamani? Creste eficienta plamanilor tai folosind si partea lor inferioara, din partea abdomenului, atunci cand inspiri. Pune-ti mainile pe abdomen si simte cum acestea urca si coboara cu fiecare respiratie. O detoxifiere de 30 de secunde la fiecare ora va face minuni pentru sanatatea ta.

8. Hidrateaza-te

Creierul tau are nevoie de apa pentru a gandi clar. Este primul loc din corp care pierde apa. Fa-ti un obicei din a bea apa timp de 30 de secunde la fiecare ora.

9. Nu face nimic timp de 30 de secunde

Detaseaza-te putin de programul tau incarcat. Ia pauze de 30 de secunde in mod regulat si da-i corpului tau ocazia sa-si regaseasca echilibrul. Inchide ochii, astupa-ti urechile cu palmele si asculta sunetul oceanului.

10. Alunga o nemultumire

De fiecare data cand iti trece prin cap sa te plangi de ceva, petrece 30 de secunde gandindu-te la ceva frumos. Astfel, vei imbunatati raportul intre gandurile benefice si cele nefolositoare.

11. Fa exercitii timp de 30 de secunde

Ridica-te, roteste-ti umerii, intinde-te sau fa alte exercitii. Chiar mai bine ar fi sa ai la indemana pe birou doua greutati. Cand citesti un articol, ia cate o greutate in fiecare mana si ridica-le pana la umeri, apoi lasa-le jos, repetand ca si cand ai fi la sala de fitness.

12. Regleaza viteza cu care trece ziua

Ia o pauza si vezi daca nu cumva mintea iti rataceste aiurea, respiratia iti e haotica sau corpul tau simte o agitatie si o tensiune neobisnuita. Doar observandu-ti corpul timp de 30 de secunde poti sa-ti calmezi gandurile. S-ar putea chiar sa realizezi ca iti e foame, sete sau, pur si simplu, ai nevoie de aer curat.

13. Inchide televizorul

Pretuieste-ti timpul. Iti ia doar 30 de secunde sa te ridici din fotoliu si sa inchizi televizorul. Fa ceva util, cum ar fi sa petreci timp cu familia sau in natura, facand o plimbare.

14. Mananca sanatos

Aloca 30 de secunde inainte de masa pentru a te asigura ca esti calm, linistit si pregatit sa mirosi, sa gusti si sa savurezi mancarea in mod constient. Inspira si spune "Sunt calm", apoi expira si spune "Zambesc". Repeta de 5 ori.

Ce crezi? Pot micile decizii sa produca schimbari majore?

Sursa: garbo.ro

Citeste mai mult: http://www.avocatnet.ro/content/articles/id_30328/Cum-sa-iti-schimbi-viata-in-30-de-secunde-sau-mai-putin.html#ixzz25t3yki73

Arhivă blog

Etichete

10 motive pentru care e bine să bei cafea (1) 7 moduri ca sa dai jos burta fara sa mergi la sala (1) 90 de alimente miraculoase pentru organism (2) Adevarul despre plastic (2) ADRESE UTILE (1) AFECTIUNI GASTRICE (1) AFTE BUCALE (1) ALERGIILE (1) ALOE VERA (4) ALTARUL ORTODOX (1) ANEMIE (2) ANTIBIOTICE (1) APA CA TRATAMENT (3) APA IN CORP (4) ARGILA (1) ARGINT (2) ARMURARIUL (2) ASPIRINA (3) ASTMUL BRONSIC (2) ATACURILE ENERGETICE (1) ATENTIE..PERICULOS (7) AU NEVOIE DE AJUTORUL NOSTRU (1) BICARBONATUL DE SODIU (4) Bicarbonatului de sodiu (1) BITERUL SUEDEZ (1) BOLI INFLUENŢATE DE VREME (1) BOLILE OASELOR (1) BRUSTURELE (1) BUSUIOCUL (1) CADOUL AMERICII PENTRU LUME (1) CAFEAUA SI FICATUL (1) CANCERUL (4) CAPSUNELE (1) CARTI (1) CARTI DE MEDICINA ALTERNATIVA (1) CARTI PE INTERNET (1) CARTOFUL (2) CAUZELE BOLILOR (8) Ce se întâmplă când bei apă pe stomacul gol? (1) CEAIURI (8) CHIMENUL NEGRU (1) CIROZA (4) COCA-COLA....BAUTURA RACORITOARE SAU LICHID DETERGENT...!!!? (1) CONFERINTE ...CARTI SI FILME DESPRE SANATATE (1) CONOPIDA (1) CONTRAINDICATII (1) CORPUL OMENESC (1) Cum iti dai seama daca suferi de o boala (1) Cum pot fi folosite altfel alimentele din cămară (1) Cum sa eliminati fara durere (1) CUM SA SCAPI DE MOLII (1) CUM SE FOLOSESC PLANTELE MEDICINALE (3) CUPTORUL CU MICROUNDE (1) CURA DE DEZINTOXICARE (1) CURIOZITATI ALIMENTARE (2) CURIOZITATI ALE CORPULUI (2) CURIOZITATI despre CREIER pe care trebuie sa le stii! (1) DEODORANTE (1) DEPARAZITAREA CORPULUI UMAN (2) DEPRESIE (2) DESHIDRATAREA (1) DESPRE ACNEE (1) DESPRE ALCOOL (3) DESPRE ANALIZE SI TESTE MEDICALE (3) DESPRE ARSURI (1) DESPRE BACTERII (3) DESPRE BANANE (7) DESPRE BATATURI (1) DESPRE CADEREA PARULUI (1) DESPRE CAFEA (4) DESPRE CANCER (23) DESPRE CANDIDA (3) DESPRE CARBOHIDRANTI (1) DESPRE CATINA (5) DESPRE CEAPA (7) DESPRE CEARCANE (1) DESPRE COLESTEROL (10) DESPRE COLON (1) DESPRE CONDIMENTE (1) DESPRE DANTURA (1) DESPRE DIETE (21) DESPRE E-URI (2) DESPRE FICAT (2) DESPRE FRUCTE SI BENEFICIILE LOR (11) DESPRE GALBENELE (2) DESPRE GLANDA TIROIDA (1) DESPRE GREATA (1) DESPRE HERPES (5) DESPRE INIMA (6) DESPRE IUBIRE SI VINDECARE (1) DESPRE LEUSTEAN (2) DESPRE MAINI (2) DESPRE MARUL LUPULUI (1) DESPRE NUCI (4) DESPRE OBOSEALA (1) DESPRE OTET (3) DESPRE PLANTE (15) DESPRE POST (4) DESPRE ROSII (1) DESPRE SANZAIENE (2) DESPRE SARE (1) DESPRE SILICIUL ORGANIC. (1) DESPRE STRUGURI (2) DESPRE TELINA (1) DESPRE TRANSPIRATIE (1) DESPRE TUSE (5) DESPRE UNGHII (1) DESPRE VARICE (1) DESPRE VITAMINE (13) DETOXIFIERE (4) DIAREE (1) DIVERSE (2) DOVLEAC (1) DROGUL DIN ALIMENTE (2) DROJDIA DE BERE (4) DULCEATA (1) DURERE DE CAP (3) DUREREA IN GAT (1) DURERI DE DINTI (4) DURERI DE INCHEIETURI (1) EFECTELE BENEFICE ALE LEGUMELOR (5) ELECTRONICE (1) EUGEN GIURGIU (1) FICAT (39) FIECARE POFTA...ARE O CAUZA (1) FIERUL IN ORGANISM (2) FISURA ANALA (1) FLORI DE SOC (1) FOLIA DE ALUMINIU (1) FRUMUSETE (1) FUMATUL (2) GALBENELE (2) GHIMBIRUL (1) GIMNASTICA (1) GLICEMIE (1) GLUME SI ZAMBETE (2) Goji – efecte benefice şi contraindicaţii (1) Grapefruitul (1) GRAUL (1) GRIPA (10) GUTUIILE (3) GUTURAIUL (1) HEMOROIZI (2) HEPATITA C (2) Hofigal... (1) IERBURI DE LEAC (1) IMPORTANT DE TINUT MINTE (1) IMUNITATE (4) Inchide pungile ermetic (1) Infectia cu Chlamydia trachomatis (1) INFECTII URINARE (4) INSECTE PERICULOASE..CAPUSELE (7) INVĂTĂTURI ORTODOXE (1) LAMAIILE (12) LEACURI MAGICE PENTRU BOLI (1) LEACURI PENTRU IARNA (1) LEACURI RUSESTI (1) LECŢIA DOCTORULUI YOLLOK (1) LEUCEMIE (1) LEURDA (3) LEUSTEANUL (1) Lista substantelor toxice folosite in industria cosmetica (1) MACERAT DIN COAJE DE OU (1) MACUL ROSU (1) MAGNEZIU (3) MARGARINA SAU UNT (1) MASTI PENTRU TEN (1) MEDICAMENTE SAU OTRAVA (19) MEDICINA CHINEZEASCA (1) MENTA (2) MICROBI SI VIRUSI (1) MIEREA DE ALBINE SI SCORTISOARA (9) MIRODENII (4) MIROSURI URATE (1) MORCOVUL (1) Mâinile îţi pot arăta semnele unei boli. (1) NEMURIRE (1) NOUTATI MEDICALE (6) Noutăţi de la JOHN HOPKINS-- BINE DE RETINUT (1) OBICEIURI SI TRADITII (1) ORARUL ORGANELOR NOASTRE (1) ORICE BOALA PORNESTE DIN MINTE (1) OSTEOPOROZA (1) PADUCELUL (1) PAPADIA (4) PARACETAMOLUL (1) Parintele Arsenie Boca - marturii si tratamente naturale (1) PASTE (1) PATRUNJELUL SI ALTE LEGUME (2) PELINUL (1) PENTRU SANATATE (7) PESTICIDE (1) PIETRE LA FIERE. (2) PIETRE LA RINICHI (7) pietrele din fiere sau ficat (1) PILDE (1) PLANTE BIBLICE (11) Plante care ţin locul antibioticelor (1) PLANTE OTRAVITOARE (3) PNEUMONIA (1) PROBLEME DIGESTIVE (1) Probleme respiratorii (1) PURIFICAREA LIMFEI (2) REFLEXOLOGIE (2) REGIM ALIMENTAR (2) reteta Valeriu Popa (1) RETETE CULINARE (1) RETETE FOLOSITOARE (22) RETETELELE LUI VALERIU POPA (1) REUMATISM (2) ROSTOPASCA (1) SALVIA (1) SARE AMARA (1) SCLERODERMIA (1) SEL.ENIUL (1) SENTIMENTELE BUNE (1) SFATURI (17) SFATURI UTILE (2) SFATURI PENTRU CASA TA (21) SFATURI PENTRU FEMEI (5) SFATURI PENTRU GOSPODARIA TA (3) SFATURI PENTRU SANATATE (36) SFATURI VALERIU POPA (1) SFATURILE BIOTERAPEUTULUI DJUNA (1) SFECLA ROSIE (4) SISTEMUL IM UNITAR (1) SOARE SI PLAJE (1) SPONDILOZA (1) SPREIURI (1) STEATOZA (4) STEVIA (1) SUCUL DE SFECLA ROSIE MORCOV SI MAR (1) SUCURI (1) SUNATOARE (2) TELEFONUL MOBIL (3) TERAPIA CU SEMINTE (1) TERAPIA CU URINA (2) TERAPII ALTERNATIVE. (1) TOTUL DESPRE COCA- COLA (1) TOTUL DESPRE OUA (4) TOTUL DESPRE VERDETURI (3) TRATAMENT OUA DE PREPELITA (1) TRATAMENT PENTRU LUPUS (1) TRUCURI (2) TULBURARI DE VEDERE (4) ULEI DE MASLINE (5) ULEI DE OREGANO (1) ULEI DE RICIN (2) URZICILE (3) USTUROIUL (13) UTILE PENTRU TINE (3) VARZA ALBA (3) VARZA ALBA SI ROSIE (1) VIBRATIA VINDECARII (1) VITILIGO (1) ZERUL (1)

...de la dr. Bradu Fotiade (cardiolog - Spital Fundeni)










Lista mea de bloguri

CODEX ALIMENTARIUS

De Jianu liviu-Florian

Europa, mama noastra,
Piei cum ajuns, si oase,
Sub iubirea ei, albastra,
Ne aduce azi, in case,
Alimente cu celule
Canceroase…

Codurile militare
Cum nu-incap, in poligoane,
Decorate sunt, in case,
Si facute, inimoase,
Coduri noi, alimentare
Canceroase…

UE, mama care plange,
Prea multi prunci, avand la sanii
Cei mancati de ei, stapanii
Peste-un Univers de Sange,
Ne da azi, in loc de oase,
In iubirea ei cea mare,
Coduri noi, alimentare
Canceroase…

Macar opiu de religii
De ne-ati da, pe toti covrigii –
Macar cruce dupa cruce
De-ati da Lumii, sa imbuce –
Insa voi, Iluminatii,
La flamande generatii,
Astei plebe pacatoase,
dati, dar fara lumanare,
Din iubirea voastra, mare,
Coduri noi, alimentare,
canceroase...