Scris de
Alec Blenche(ViataVerdeViu) Cei mai multi fumatori cred ca nicotina este radacina dependentei lor, dar sunt de fapt alte 4.000 de substante chimice in tigari care creeaza anxietate si induc nevoia de consum de eliberare pe care o aduce nicotina, dar numai pentru aproximativ 15 pana la 20 de minute. Numarul masiv de substante chimice toxice din tigari face ravagii asupra sistemului nervos central, alimentand un alt fel de dependenta – una de corp si minte, care tanjeste dupa relaxare si incredere.
Cand un fumator afla faptul ca exista 4.000 de substante chimice intr-o tigara, se grabeste sa discrediteze afirmatia, incapabil sa inteleaga cum sau de ce atat de multe produse chimice ar putea fi folosite pentru a crea ceea ce arata pur si simplu ca tutun infasurat in hartie.
Majoritatea acestor produse chimice provin din pesticide, iar unele dintre pesticide cresc chiar in interiorul plantei de tutun, inainte de a fi vreodata pulverizata. Monsanto este o companie de produse chimice care si-a dat seama cum sa lipeasca ierbicidul cu semintele de tutun, creand o planta care este imuna la pesticide, in special Roundup. Alte substante chimice cum ar fi amoniacul si inalbitorul contribuie la cercul vicios in care se gasesc prinsi fumatorii de ani de zile
http://www.monsanto.co.uk/primer/timeline.htmlDoua aspecte majore care trebuie abordate pentru a scapa de problema asta pentru totdeauna
In scopul de a renunte la fumat si a nu reveni niciodata inapoi, trebuie sa se abordeze doua aspecte majore, in special in timpul primelor sase luni. In primul rand, corpul a fost otravit de sute de produse chimice zi de zi timp de ani de zile, deci trebuie sa se detoxifice, in scopul de a recastiga echilibrul sistemului nervos central si de a combate anxietatea. In al doilea rand, un ex-fumator trebuie sa inteleaga de ce organismul sau are nevoie pentru a se simti relaxat si sa se ocupe zi de zi, de stres, fara nicotina. Persoana trebuie sa se realimenteze si sa stimuleze chimia naturala a corpului sau, care a efectuat functii identice sau similare motivationale la niveluri corespunzatoare inainte ca pesticidele si nicotina sa ii distruga sistemul.
Nicotina stimuleaza eliberarea de multi mesageri chimici numiti neurotransmitatori, crescand nefiresc nivelurile de dopamina din circuitele de recompensa ale creierului (calea mezolimbica). Aceasta, la randul sau, creeaza sentimente pe termen scurt de euforie si relaxare, cu toate acestea, atunci cand fumatorii renunta si nu fac nimic pentru a reface aceste functii, acestia duc de multe ori o lupta grea cu depresiile, insomniile, anxietatea, si alte sentimente negative care ii conduc inapoi la fumat in termen de 6 luni.
http://learn.genetics.utah.edu/content/addiction/reward/pathways.htmlLuati in considerare pentru un moment nivelurile maxime de zahar din sangele unui diabetic, care sunt foarte mari si aproape de punctul in care organismul ar putea opri producerea de insulina. In mod similar, ca urmare a stimularii artificiale pe care nicotina o ofera, sistemul neurotransmitator al unui fumator incetineste si se poate opri de fapt din producerea de dopamina, epinefrina, adrenalina si serotonina, care sunt moduri naturale ale organismul de a ajuta cu motivatia, stresul, anxietatea, relaxarea, si, de asemenea, critica reactie “lupta sau fugi”
http://quitsmoking.about.com/od/nicotine/a/nicotineeffects.htmPastilele, patch-urile, guma cu nicotina sau tigarile electronice nu ajuta fumatorii sa depaseasca deficientele create in sistemul nervos central, sau sa inlocuiasca in mod corespunzator si sa refaca capacitatea organismului de a se recupera de pe urma stimulentului “artificial”. De fapt, unii oameni cred ca majoritatea programelor de renuntare sunt de fapt escrocherii comercializate de catre producatorii de tigari in mod special ca sa esueze si sa-i retrimita pe ex-fumatori intentionat inapoi catre fumat cu gandul ca au incercat.
Dar exista speranta, printr-o alimentatie sanatoasa si prin sustinerea celor dragi, renuntarea la acest drog este mai mult decat posibila. O dieta cu hrana cat mai naturala cat mai putin procesata bazata pe fructe, legume, semine si nuci , toate in forma neprocesata va alimenta organizmul cu substantele nutritive necesare pentru a combate deficientele si nivelul toxic acumulat. Mai ramane doar dorinta de a o face.
sursa..
