Faceți căutări pe acest blog

duminică, 3 octombrie 2010

BICARBONATUL DE SODIU, FOARTE BUN..

Nici unei gospodine n-ar trebui să-i lipsească din casă bicarbonatul de sodiu. Nu e toxic, este ieftin şi s-a demonstrat că poate să cureţe aproape orice ai prin locuinţă. Şi asta fără să-ţi afecteze pielea mâinilor. Potrivit site-ului www.shine.yahoo.com, bicarbonatul de sodiu face minuni. Îţi spunem, azi, la ce e bun.
1. Scoate mirosurile urâte din borcane. Ce trebuie să faci: presară praful în borcanul gol, apoi clăteşte bine.
Bicarbonatul alungă mirosul neplăcut din frigider2. Dacă ţi se pare că există un miros ciudat în frigiderul tău, pune în el un plic cu bicarbonat de sodiu, deschis, şi schimbă-l lunar. Vei simţi o mare diferenţă.
3.Te scapă de mirosul neplăcut al gunoiului, dacă împrăştii praful pe fundul coşului sau chiar deasupra mizeriei.
4.Curăţă jucăriile copilului astfel: dizolvă patru linguri de bicarbonat într-un sfert de pahar de apă. Înmoaie un burete în soluţia obţinută şi şterge jucăriile.
5. Pune o cană de bicarbonat în cutia în care ţii detergentul de rufe şi amestecă. Hainele spălate astfel vor avea o culoare impecabilă.
6. Stropeşte covorul cu un amestec de apă cu puţin bicarbonat, înainte de a da cu aspiratorul. Îi vei reîmprospăta culoarea.
7. Curăţă mobilierul de grădină: înainte de a-l depozita pentru iarnă, freacă-l cu bicarbonat, cu un burete ud.
Curăţă şi obiectele de argint8. Redă strălucirea argintului. Cum: fă o pastă din bicarbonat şi puţină apă. Ia o periuţă de dinţi şi freacă bijuteria pe care vrei să o faci să arate ca nouă. După aceea, şterge-o cu o cârpă curată.
9. Acest praf “face lună” podeaua din baie şi toaleta. Trebuie doar să pui o jumătate de ceaşcă de bicarbonat într-un lighean cu trei litri de apă caldă şi apoi să ştergi pe jos cu o cârpă sau cu un mop înmuiat în amestec. Bicarbonatul face mi nuni şi cu vasul de toaletă.
10. Curăţă aparatul de cafea cu un amestec făcut dintr-un sfert de plic de bicarbonat şi un sfert de litru de apă.
11. Pentru a elimina mirosul neplăcut al încălţărilor, presară bicarbonat în ele.
Farfuriile devin curate ca lacrima12. Dă luciu farfuriilor şi redă strălucirea tigăilor şi oalelor amestecând detergentul de vase cu două linguri de bicarbonat. Vesela va arăta la fel ca în ziua în care ai cumpărat-o.
13. Dacă ai o geantă de voiaj care are un miros ciudat, poţi să pui în ea puţin bicarbonat. Curăţă după 10 minute.
Bicarbonatul curăţă părul14. Pentru ca şamponul să aibă un efect mai bun, presară nişte bicarbonat în mână când te speli pe cap şi vei scăpa mai uşor de resturile de gel, spumă de păr sau fixativ.
15. Dacă ai vărsat ceva urât mirositor pe tapiţerie, împrăştie puţin bicarbonat pe pată, lasă-l să acţioneze 15 minute şi apoi curăţă bine cu apă locul respectiv.
16. Mobila ta are pete? Pune pe un burete umed puţin bicarbonat şi aplică direct pe mobilă. Tot aşa poţi scoate şi urmele de creion de pe pereţi.
17. Împrăştie praf de sodiu în scrumieră şi vei vedea că mirosul ţigărilor nu se va mai simţi atât de puternic.
18. Poţi curăţa şi ceainicul. Scufundă-l într- un recipient în care ai pus un sfert de cană de bicarbonat amestecat cu 250 ml de apă caldă şi lasă-l acolo toată noaptea. Dimineaţa, spală-l!
19. Bicarbonatul e foarte bun dacă vrei să cureţi bureţii de vase şi să îi scapi de miros. Tot ce trebuie să faci e să-i pui la înmuiat într-un amestec de patru linguri de bicarbonat cu o jumătate de litru de apă caldă.
20. Bicarbonatul albeşte protezele dentare, înlătură impurităţile şi dezinfectează. Lasă-le un timp la înmuiat într-un pahar plin cu apă caldă, în care ai pus două linguriţe de bicarbonat.
21. Peria de păr sau pieptănul par încărcate? Vei scăpa de grăsime sau de alte urme dacă le scufunzi într-o soluţie făcută dintr-o jumătate de litru de apă caldă şi o linguriţă de bicarbonat. Freacă-le apoi şi lasă- le la uscat.
Bicarbonatul înlătură mirosurile neplăcute din blana căţelului22. Dacă vrei ca animalul tău de casă să miroasă frumos, între spălări poţi să-i presari bicarbonat pe blăniţă, iar apoi să-l perii. Şi jucăriile lui poţi să le cureţi şi să le dezinfectezi cu un burete înmuiat în apă caldă şi bicarbonat.
23. Pune pe un burete umed puţin bicarbonat şi curăţă cu el interiorul şi exteriorul cuptorului cu microunde. Va străluci!
24. Iată cum scapi de grăsime şi de petele de ulei din garaj: presară bicarbonat chiar pe locul unde s-au format petele şi frea- că-le bine cu o perie umedă.
25. Când îţi speli maşina, poţi să amesteci un sfert de cană de bicarbonat cu un litru de apă şi să foloseşti soluţia rezultată pentru a curăţa geamurile, zonele metalice cromate, cauciucurile şi scaunele.

4 moduri simple de a-ti evalua starea de sanatate

Calitatea vietii noastre este strans legate de anumiti indicatori clinici. In momentul in care organismul sufera diverse perturbari, acesta transmite semnale prin care sa ne dam seama ca se intampla ceva rau.

Iata 4 metode usor de pus in aplicare pentru a afla daca starea ta de sanatate este precara:

Priveste-ti albul ochilor (sclerotica)
Un examen pe care il realizeaza specialistii pentru a evalua starea de sanatate este si examinarea ochilor. Daca albul ochilor este inchis, spre galben, poti suferi de o afectiune a ficatului. Un inel alb laptos in jurul irisului indica de obicei un nivel de colesterol foarte ridicat.

Pentru a verifica daca ai suficient fier in organism, trage in jos usor de pleoapa inferioara si examineaza cu atentie conturul interior al ochiului. Daca acesta este roz foarte pal (si nu un roz intens, cum ar trebui) este posibil sa suferi de o lipsa de fier. Acesta poate fi simptomul anemiei.

Solutia: mananca sanatos! Privilegiaza in hrana ta zilnica alimente variate si cat mai colorate. Fructele si legumele galbene si portocalii contin de exemplu o cantitate mare de vitamina A, cunoscuta pentru mentinerea sanatatii ochilor. De asemenea, legumele verzi precum brocoli, fructele uscate si carnea rosie contin foarte mult fier.

Verifica-ti pulsul
In mod normal, pulsul tau trebuie sa se incadreze intre 60 si 90 de batai pe minut. Alearga pe loc timp de doua minute, dupa care odihneste-te timp de un minut. Verifica-ti pulsul. In mod normal, acesta trebuie sa revina la ritmul normal dupa ce te-ai odihnit. Daca ai nevoie de cateva minute in plus pentru a-ti reveni, acest lucru poate indica faptul ca esti o persoana sedentara, care nu face destula miscare. De asemenea, se stie ca stresul, cafeina si anxietatea pot contribui la cresterea frecventei cardiace.

Solutia: fa miscare fizica! Este recomandat sa faci exercitii fizice timp de 30-60 de minute, cel putin de cinci ori pe saptamana. Mergi pe jos cat mai mult, danseaza, joaca-te cu copiii tai cat mai mult. Orice activitate practici este benefica pentru organismul tau. Obiectivul este sa urci pulsatiile cardiace de la 60% la 80% din capacitatea maxima. Pentru a-ti masura frecventa cardiaca maximala, scade-ti varsta din 220. O persoana de 40 de ani de exemplu va avea 180 de batai pe minut.

Urmareste-ti miscarile
In momentul in care ridici un obiect de jos, iti indoi foarte usor genunchii pentru a ajunge mai repede la el? Daca nu procedezi asa, prezinti riscul de a avea probleme cu spatele sau cu coapsele. Daca miscarile tale nu au amplitudinea dorita si faci miscari rigide, risti sa faci o intindere musculara. Supletea corpului nu este utila doar pentru a atinge etajerele cele mai inalte ale unui dulap, ci este chiar un indice al starii de sanatate. Chiar daca agilitatea fizica este in mare parte ereditara, se pierde odata cu trecerea anilor.

Solutia: practica regulat exercitii de intindere. Stretching, yoga sau tai-chi sunt exercitii fizice excelente pentru a-ti pastra supletea corpului. Nu uita ca inainte sa efectuezi exercitiile, trebuie sa-ti incalzesti corpul timp de cateva minute. Exercitiile de intinderile au avantajul de a preveni leziunile si de a stimula circulatia sangvina.

Examineaza-ti urina
Intr-adevar nu este un lucru tocmai placut, insa sanatatea ta este cea mai importanta. Culoarea urinei poate spune multe despre starea de sanatate a organismului. La o persoana fara probleme de sanatate, urina este de obicei deschisa la culoare, galben pai, usor transparent. O urina galben foarte inchis poate dezvalui un organism deshidratat, care are nevoie de mai multe lichide.

Urina usor portocalie sau cu o tenta de verde pal nu trebuie sa te sperie, pentru ca este cauzata de anumite alimente sau suplimente vitaminice (vitamina B de exemplu). Daca insa urina ta miroase intepator poate semnala o infectie urinara. De asemenea, tulburari ale ficatului se manifesta de obicei printr-o urina extrem de inchisa. In aceasta situatie este indicat sa consulti medicul.

Solutia: supravegheaza-ti alimentatia si consuma suficiente lichide. Nu trebuie sa te fortezi sa bei 8 pahare de apa pe zi. Important este sa bei inainte sa iti fie sete.


Arhivă blog

Lista mea de bloguri

Postări populare