URINA

Urina poate revela informatii importante despre procesul de eliminare a deseurilor din corp, oferind indicii despre starea generala a sanatatii tale. Rinichii tai servesc pentru a filtra excesul de apa si deseuri solubile in apa si a le scoate din corp, scapand de toxine si de lucrurile care altfel s-ar acumula si te-ar imbolnavi. Multe lucruri – de la excesul de proteine si zahar si pana la bacterii si fermenti – s-ar putea sa isi gaseasca drumul prin urina.

In loc de a ignora urina si a te grabi catre orice activitate importanta ai intrerupt pentru ca trebuia sa faci pipi, prinde aceasta ocazie de aur pentru a te familiariza cu “normalul”.

Daca observi schimbari in felul in care urina ta arata sau miroase, cauza ar putea fi ceva la fel de benign ca ceea ce ai mancat la cina seara trecuta, cum ar fi sfecla sau asparagus. Sau spiritul tau ascutit de observatie te-ar putea alerta fata de o afectiune grava.

Daca suspectezi ca ai o problema ale tractului urinar, ar trebui sa iti consulti medicul. Unul dintre primele lucruri pe care acesta ar fi probabil sa le faca este un test de urina. Testele de urina au existat inca de acum 6 000 de ani si sunt instrumente usoare, neinvazive pentru o rapida evaluare a starii tale de sanatate.

Cum sa te preocupi de urina si ponturi

In decursul vietii tale, rinichii iti filtreaza mai mult de 4 milioane de litri de lichid, destul pentru a umple un mic lac. Uimitor, un rinichi poate indeplini la fel de bine sarcina. De fapt, daca pierzi un rinichi, cel ramas poate spori in marime cu 50% in doua luni, pentru a prelua sarcina ambilor rinichi.

Urina este 95% apa si 5% uree, acid uric, minerale, saruri, enzime, si diferite substante ce ar cauza probleme daca s-ar acumula in corpul tau. Urina normala este clara si are o culoare galben pai, cauzata de un pigment biliar numit urobilina.

Ca si cu scaunul, urina ta isi schimba culoarea in functie de ce alimente mananci, ce medicamente si suplimente iei, cata apa bei, cat de activ esti, si de momentul zilei.

Dar unele boli pot si ele schimba culoarea si alte caracteristici ale urinei, deci este important sa fii alert si informat. Cu atat de multe variabile, nu poti intotdeauna sa fii sigur despre ceea ce cauzeaza vreo caracteristica particulara a urinei, in afara de un test de laborator.

Totusi caracterul urinei iti ofera unele indicatii despre potentialele probleme care s-ar putea dezvolta, dandu-ti timp pentru a face ceva in legatura cu asta.

Urmatorul tabel-diagrama traseaza unele dintre cele mai comune variatii de culoare pentru urina si posibilele lor origini. In majoritatea timpului, schimbarile de culoare rezulta de la alimente, medicamente, suplimente sau simpla deshidratare. Dar sunt anumite semne ce merita preocupare.

Culoare

Cauza posibila

Actiune necesara
Galben/auriu Cea mai tipica culoare a urinei, indicator al unui tract urinar sanatos; galbenul se va intensifica in functie de deshidratare; unele vitamine B cauzeaza un galben stralucitor al urinei; Niciuna
Rosu/roz Hematurie (sange proaspat in urina) corelata cu infectie a tractului urinar (ITU), piatra la rinichi, sau rareori, cancer; consum de alimente rosii precum sfecla, afine, coloranti alimentari rosii, rubarba; suplimente cu fier; Pepto-Bismol, Maalox, si o varietate de alte medicamente; culoarea clasica a vinului de Porto ar putea indica porfirie (tulburare genetica) ***Consulta-ti imediat doctorul daca suspectezi ca ai sange in urina
Alb/incolor Hidratarea excesiva este cea mai probabila cauza. (Vezi aspect noros) Consulta-ti doctorul doar daca este cronica
Portocaliu Un semn tipic de deshidratare, aratandu-se mai devreme decat setea; te-ai “tinut” prea mult timp; dupa exercitii fizice; consumul de alimente portocalii (morcovi, dovleac sau coloranti alimentari) medicamentul Pyridium (fenazopiridina); probleme ale ficatului sau glandei pituitare (ADH, ori hormonul antidiuretic) Bea mai multa apa si nu amana urinatul; consulta medicul daca urina portocalie persista in ciuda hidratarii adecvate
Chihlimbariu Mai concentrata decat portocaliul, deci deshidratare severa corelata cu exercitii fizice intense sau caldura intensa; exces de cafeina sau sare; hematurie; producere scazuta a urinei (oligurie sau anurie); problema metabolica; problema pituitara (ADH sau hormonul antidiuretic) Consulta-ti doctorul daca problema persista in ciuda hidratarii adecvate
Maroniu Concentratie foarte densa a urinei, deshidratare extrema; consum de bob (fava); melanurie (prea multe particule in urina); ITU; piatra la rinichi; tumoare sau cheag de sange la rinichi; boala Addison: glicozurie; stenoza arteriala renala; proteinurie; problema pituitara (ADH sau hormonul antidiuretic) Consulta-ti doctorul daca problema persista in ciuda hidratarii adecvate, in special daca este insotita de scaune de culoare deschisa sau piele ori ochi galbeni
Negru RARA: Alkaptonuria, o tulburare genetica a metabolismului fenilalaninei si tirozinei, marcata de acumulare a acidului homogentisic in sange; otravire Consulta-ti doctorul
Verde RARA: ITU neobisnuita si anumite alimente (precum asparagus); exces de vitamine De obicei benigna; consulta-ti doctorul daca persista, in special daca ai dureri sau arsuri(disurie) si/sau urinare frecventa(poliurie), care sunt simptomele unei ITU
Albastru RARA: Coloranti artificiali in alimente sau medicamente; bilirubina; medicatie precum albastrul de metilen; ITU neobisnuite De obicei benigna; consulta-ti doctorul daca persista, in special daca ai dureri sau arsuri(disurie) si/sau urinare frecventa(poliurie), care sunt simptomele unei ITU
Cu aspect de noros Infectie a tractului urinar, problema a rinichilor, problema metabolica, sau chilurie (lichid limfatic in urina), fosfaturie (cristale de fosfati), problema pituitara (ADH, sau hormonul antidiuretic). Consulta-ti doctorul, in special daca ai dureri sau arsuri(disurie) si/sau urinare frecventa(poliurie), care sunt simptomele unei ITU
Sediment Proteinurie (particule de proteine) sau albuminurie; ITU; pietre la rinichi; vezi Cu aspect noros Consulta-ti doctorul
Spumoasa Suvoi urinar turbulent; proteinurie (cele mai comune cauze sunt diabetul si hipertensiunea) Consulta-ti doctorul in legatura cu cauza “turbulentei”

Urina iti miroase a trandafiri?

Daca esti o femeie din Roma antica, iar urina iti miroase ca trandafirii, probabil ai baut terbentina. Este un pret greu de platit pentru a-ti atrage petitorul cu un pipi placut mirositor, intrucat terbentina te-ar putea omora! In lipsa bautului de terbentina, sunt multe substante obisnuite care ar putea schimba modul in care iti miroase urina, de aceea este folositor de stiut ce este normal. Urina reflecta toate mecanismele interioare de functionare ale corpului si contine o larga varietate de compusi si produsi metabolici secundari. Unii caini pot de fapt sa “miroasa cancerul” in urina umana.

In mod obisnuit urina nu are un miros puternic, dar daca iti miroase greu(ca amoniacul), ai putea avea o infectie sau pietre la rinichi, sau doar sa fii deshidratat. Deshidratarea face ca urina ta sa fie mai concentrata si s-ar putea sa aiba un miros mai puternic decat este normal, asa cum o fac si alimentele bogate in proteine precum carnea si ouale. Menopauza, unele boli transmisibile sexual, si anumite tulburari metabolice ar putea de asemenea sa amplifice mirosul de amoniac.

Aici sunt cateva dintre cele mai comune motive pentru care s-ar putea schimba mirosul urinei:

· Medicamente sau suplimente

· Anumite afectiuni genetice, precum boala urinara a siropului de artar, care face ca urina sa miroasa dulce-gretos

· Anumite alimente – cel mai notabil fiind asparagusul. Asparagusul este notoriu pentru provocarea unui miros greu, de oua stricate sau varza, care rezulta datorita unui compus sulfuros numit metil mercaptan (care mai este gasit si in usturoi si in secretiile sconcsilor). Doar 50% dintre oameni pot mirosi asparagusul in pipi datorita faptului ca poseda gena necesara. Taierea varfurilor de asparagus se pare ca previne mirosul greu al pipi-ului… dar desigur, aceea este partea cea mai gustoasa!

· Infectii ale tractului urinar

· Diabetul necontrolat se stie ca face ca urina sa aiba un miros dulce, sau de fructe, sau mai putin comun, de drojdie. In trecut doctorii diagnosticau diabetul prin turnarea urinei in nisip pentru a vedea daca este destul de dulce pentru a atrage insectele. Alti doctori inmuiau un deget si o gustau. Din fericire doctorii de astazi au acces la instrumente de diagnosticare mult mai elegante.

Daca simti nevoia sa te duci, DU-TE!

Frecventa urinarii este si ea importanta. A face pipi de sase pana la opt ori pe zi este “media”. S-ar putea sa te duci la pisoar mai des sau mai rar de atat, depinzand de cata apa ai baut sau cat de activ esti. Frecventa sporita poate fi cauzata de o vezica supraactiva (contractii involuntare), cafeina, o infectie a tractului urinar (ITU), cistita interstitiala, largire benigna a prostatei, diabet sau una dintre cele cateva boli neurologice.

Este important de urinat cand simti nevoia. Amanarea urinarii poate face ca vezica sa se supraintinda – precum intinderea excesiva a unui elastic, este important sa nu revina cu putere inapoi. S-ar putea sa amani de obicei urinarea daca nu gasesti toalete convenabile la serviciu, sau daca ai parurezie (mai cunoscuta ca sindromul vezicii rusinoase, sau anxietate la pipi), teama de a urina in prezenta altora. Sapte la suta dintre oameni sufera de aceasta afectiune.

Cat de multa apa ar trebui sa beau?

Nu subscriu la mult citata regula de a bea sase pana la opt pahare de apa pe zi. Corpul tau este capabil ca sa iti spuna ce are nevoie si cand are nevoie. Odata ce corpul a pierdut unul, doua procente din apa totala, mecanismul setei se declanseaza pentru a-ti da de stire ca este timpul sa bei apa – deci setea ar trebui sa iti fie ghid. Desigur, daca esti afara intr-o zi fierbinte, uscata sau facand exercitii in mod solicitant, vei avea nevoie de mai multa apa decat de obicei – dar chiar si atunci, faptul ca bei cand iti este sete iti va permite sa ramai hidratat. Pe masura ce imbatranesti, mecanismul setei tinde sa functioneze mai putin eficient. De aceea adultii in varsta se vor asigura ca beau apa in mod regulat, in cantitate suficienta pentru a mentine culoarea galben pal a urinei. Cata vreme nu iei riboflavina (vitamina B2, gasita in majoritatea multivitaminelor), care face urina de un galben stralucitor, “fluorescent”, atunci urina ta ar trebui sa fie destul de pala. Daca ai pietre la rinichi sau la vezica, sau o infectie a tractului urinar, sporeste-ti corespunzator aportul de apa.

Tu si sistemul tau urinar

Ar trebui acum sa ai o idee destul de buna despre cat de important este sa te familiarizezi cu ceea ce este normal pentru pipiul tau. Urina este o fereastra catre mecanismele interne ale corpului tau si poate functiona ca un “sistem timpuriu de avertizare” pentru detectarea problemelor de sanatate.

Factorul cel mai important in sanatatea generala a tractului tau urinar este bautul unei cantitati indestulatoare de apa pura, proaspata in fiecare zi. Hidratarea neadecvata este factorul de risc numarul unu pentru pietre la rinichi, fiind importanta si pentru prevenirea ITU. Pentru a evita pauze de toaleta exagerat de frecvente, stai hidratat, dar nu suprahidratat. Bea oricand esti insetat, dar nu simti ca trebuie sa bei opt pahare de apa pe zi, in fiecare zi. Daca te trezesti noaptea pentru a urina, inceteaza sa bei cu trei pana la patru ore inainte de culcare.

Limiteaza-ti consumul de cafeina si alcool, care pot irita mucoasa vezicii. Asigura-te ca dieta ta are destul magneziu, si evita zaharul (inclusiv fructoza si racoritoarele), si produsele nefermentate din soia, datorita continutului lor de oxalat. In cele din urma, nu te tine. Imediat ce simti nevoia sa te duci la toaleta, du-te! Amanarea urinarii este in detrimentul sanatatii vezicii tale datorita supraintinderii.
Mai multe gasiti aici ...
http://viataverdeviu.ro/ce-poti-afla-din-urina-despre-sanatatea-ta-prin-analizarea-culorii-si-mirosului/


AICI POTI SA TE INFORMEZI DESPRE CAT DE SANATOS ESTE SCAUNUL TAU!

Cum sa descoperi semne ale vatamarii ficatului |

Am devenit prea dependenti de practicile invazive ale medicinei occidentale pentru a accesa informatii directe despre cum se simte corpul. In loc sa cerem profesionistilor in medicina sa ne spuna cum o duce corpul, ar trebui sa acordam atentie corpului si sa determinam noi insine ceea ce ne spune el. Un loc important de pornire este ficatul, si el ofera intotdeauna neindoielnice semne atunci cand sufera.

Semne ale vatamarii ficatului

Ficatul este un organ robust si are o mare responsabilitate. Iti ofera tinerete si longevitate cand functioneaza eficient, si ne supune la imbatranire prematura si scurtarea vietii cand nu o face.

In concluzie, ficatul este un organ fata de care ar trebui sa ne plecam cu respect si sa il tratam ca atare – cu cat mai mult respect posibil. Din nefericire, dieta moderna face orice in afara de asta.
Deci cum stii daca ficatul striga dupa ajutor? Aici sunt cateva semne fizice vizibile:

- Umflatura intre sprancene
- Incapacitate de a tolera frigul iarna
- Senzatie de febra si lipsa de confort vara
- Hemoroizi
- Limba incarcata
- Miros urat al respiratiei
- Transpiratie excesiva
- Urina intunecata la culoare
- Mici “pete” rosii de marimea unei gamalii de ac ce apar si dispar pe diferite parti ale corpului
- Probleme ale pielii, precum eczeme, acnee, urticarie, mancarimi, iritatii. Pielea ar putea avea pigmentatie de culoare inchisa sau pete pe fata, dosul palmelor, frunte sau in jurul nasului
- Galbenare (ingalbenirea pielii)
- Probleme cu ochii (sensibilitate la lumina, pete miscatoare, vezi dublu)
- Albul ochilor devine galben
- Pierdere in greutate
- Obezitate
- Probleme cu sinusurile si amigdalele
- Alternativ constipatie si diaree
- Dureri de cap, ameteala si frisoane
- Pierderea poftei de mancare
- Depresie
- Accese de furie
- Incapacitate de concentrare
Cum intervine vatamarea ficatului?

Intrucat ficatul este un filtru mare, orice ingeram trebuie sa treaca prin el.

- Stocheaza tot ce ramane din medicamente, vaccinuri, anticonceptionale si prescriptiile pe care le-am luat in toata viata noastra
- Grasimile din lactate si prajeli, ca si produsele fainoase, slabesc ficatul
- Combinatiile necorespunzatoare de alimente
- Lipsa de somn si oboseala vor slabi de asemenea ficatul. Daca descoperi ca esti somnoros dupa masa, si/sau te simti treaz la miezul noptii, poti fi sigur ca ai suferit o vatamare a ficatului.
Cum vindecam ficatul?

Destul de simplu, ne purificam dieta alimentara si stilul de viata, pentru a evita toxinele prezente in hrana, aerul, apa si produsele noastre de ingrijire personala.

Pe langa asta, ar trebui sa luam serios in considerare:

- Clismele
- Plantele precum armurariul, frunzele de anghinare, de papadie
- Probioticele de inalta calitate
- Exercitiile fizice zilnice (mersul pe jos, yoga, sarituri pe trambulina)
- Mai multa odihna (dar nu imediat dupa masa)

De asemenea invatati sa va relaxati, sa treaca de la voi. Emotia furiei este conectata cu ficatul, asa ca nu tineti suparare, sau retraiti sau simtiti furie/manie/suparare fata de orice situatie.

Deci incepeti sa va iubiti ficatul de astazi, si inlaturati toate lucrurile care va irita. Apoi puteti sa va bucurati de intinerirea si longevitatea pe care le meritati.
MAI MULTE GASITI AICI..

https://www.facebook.com/Viata.In.Verde.Viu

Metode si retete pentru purificarea ficatului si a sangelui

Dupa inima si plamani, ficatul este probabil cel mai important organ pe care il avem. Cand ficatul nu mai functioneaza murim.
Un ficat “lenes” poate manifesta o serie intreaga de simptome care pot duce la diagnostice gresite pentru alte boli sau conditii autoimune. Insa acest lucru poate fi remediatdetoxifierea ficatului brusture si corectat prin curatirea si reintinerirea frecventa a ficatului.

Ficatul este responsabil pentru purificarea sangelui si este implicat in producerea de glutation (Tripeptida a acidului glutamic, cisteinei si glicinei. Gasita in cantitati mici in tesuturile animale active, aceasta leaga si elibereaza hidrogen si are un rol fundamental in respiratia celulara.) pentru a recicla antioxidantii folositi. Ficatul ajuta la convertirea soarelui in vitamina D3 si participa la formarea bilei necesara pentru a extrage nutrientii din particulele de mancare in intestinul subtire.

Metode si retete pentru purificarea ficatului si a sangelui
Curatarea ficatului prin clismele cu cafea. Este de preferat cafeaua fara arome, organica si foarte putin prajita. Dupa ce cafeaua s-a racit cam la temperatura corpului, se face clisma si se tine pentru 20 de minute in timp ce se sta pe partea dreapta.

Ceai de brusture: Ceaiul de brusture este usor de facut si este ieftin. In medicina ayurvedica este cel mai bun medicament pentru purificarea sangelui. Radacina de brusture este un medicament natural cu efecte benefice în cazul bolilor de splina si ficat. Este, de asemenea, un bun depurativ. Reduce glicemia si se manifesta ca un veritabil agent antimicrobian.

Chlorella si alte alimente verzi: Chlorella este un aliment preferat  dar nici spirulina, sucul de iarba de grau si alte superalimente verzi nu sunt de lepadat. Chlorella purifica ficatul si sangele si este  un prebiotic pentru bacteriile prietenoase din stomac. De asemenea ajuta la producerea bilei. Chlorella este un chelator bland. Aceasta are peretii celulelor formati din trei straturi care contin micro fibre de celuloza, care ajuta in detoxifierea metalelor grele. Se spune chiar despre chlorella ca este cel mai puternic chelator de metale grele. Testele au aratat faptul ca chlorella actioneaza foarte bine impotriva mercurului, plumbului, uraniului si a cadmiului.

Coriandru (organic de preferat): Frunzele de coriandru pot fi taiate si adaugate la diferite mancaruri sau in anumite retete de sucuri. Este un aliment excelent care indeparteaza metalele grele din organism. Coriandrul este extrem de eficace pentru metale precum mercur, aluminiu sau plumb. Despre aceasta planta se crede ca poate trece bariera sange-creier si ca poate indeparta metalele grele din creier.  Doctorul Robert C. Atkins afirma ca daca folosim o doza de 400 mg de coriandru pe zi , ne putem curata corpul de metalele grele in numai doua saptamani. Combinatia intre coriandru si chlorella formeaza o reteta de super detoxifiere.

Lamaia: Daca ne obisnuim cu un ritual de a bea apa purificata sau de izvor cu suc de lamaie dimineata vom dobandi o metoda eficienta de stimulare si curatire a ficatului. Este recomandat sa nu se foloseasca nici un fel de indulcitor. Doctorul Xandria Williams explica faptul ca aceste citrice contin nivele ridicate de acid citric care reactioneaza cu metalele grele .  Ficatul reuseste apoi sa indeparteze aceasta chelare mult mai usor usurand munca facuta de corp. Portocalele de exemplu nu ofera aceleasi capacitati, continand o cantitate mult mai mica de acid citric.

Zeolitul:  Zeolitul este un mineral format din aluminosilicati naturali hidratati de calciu, sodiu, potasiu, magneziu. Zeolitul este format dintr-un grup de minerale cu sarcina negativa, structurat sub forma de fagure. Aceasta forma aparte ii permite sa atraga metalele grele si materialele radioactive. Zeolitul este extrem de eficient in eliminarea diferitelor toxine, virusuri si alti contaminanti din organism.

Argila: Exista mai multe tipuri de argila, fiecare actionand benefic asupra detoxifierii organismului.

Ierburi: papadia si armurariu sunt doua plante recunoscute la nivel mondial pentru proprietatile lor extraordinare de purificare si intarire a ficatului. Papadia este considerata mai mult un purificator pe cand armurariul un intaritor al ficatului.

http://viataverdeviu.ro/metode-si-retete-pentru-purificarea-ficatului-si-a-sangelui/

Ce spun picioarele tale despre tine

Scris de Alec Blenche

Stim cu totii ca exista persoane care iti pot citi intreaga viata in palma. Dar si despre picioareputem spune ca au multe lucruri de spus despre tine. Picioarele pot indica atat probleme de sanatate, pot vorbi despre personalitatea ta sau despre mostenirea ta culturala.

Jane Sheehan, autoarea cartii “Hai sa ne citim picioarele”, dezvaluie in cartea sa cateva din aceste secrete ascunse in picioarele noastre. Autoarea spune ca atunci cand oamenii sunt in depresie au tendinta de asi pune toata greutatea pe varfurile picioarelor atunci cand merg. Asa ca la acesti oameni vom gasi anumite pete negre pe buricele degetelor de la picioare.

Un alt lucru usor vizibil este sa ne comparam culoarea de pe labele picioarelor cu culoarea pielii de deasupra gleznelor. Daca labele picioarelor au o culoare usor palida fata de pielea de deasupra gleznelor, acest lucru indica circulatie proasta a sangelui si epuizare . Culoarea palida de galben este un semn ca cineva s-a saturat. O batatura pe partea de jos a degetului mic indica faptul ca cineva duce in carca prea multa responsabilitate.

Adevarul este ca atunci cand experimentam sentimente profunde, intreg corpul le scoate la iveala. Suntem obisnuiti de exemplu cu felul in care tensiunea se reflecta in zona gatului, capului sau chiar la nivelul stomacului. Dar de multe ori aceste sentimente puternice sunt reprezentate si la nivelul picioarelor. Stiati de exemplu faptul ca atunci cand suntem jenati, degetul mare de la picioare se inroseste?

Jane Sheehan spune ca putem spune multe lucruri despre o persoana doar uitandu-ne la degetele sale.
Degetul mare

Daca este mult mai mare decat celelalte degete esti inteligent si ai o gandire creativa. Gasesti adesea solutii ingenioase pentru a rezolva problemele. Gasesti mereu un raspuns si poti vedea lucrurile din unghiuri diferite. Pe de alta parte poti avea probleme cu concentrarea si cateodata nu iti duci proiectele la bun sfarsit.

Daca degetul mare este mai mic acest lucru arata ca esti foarte bun la multi-tasking. Esti eficeint si iti folosesti sarmul pentru a convinge oamenii de ideile tale.
Al doilea deget

De exemplu, al doilea deget dupa degetul mare, de la piciorul drept arata ce iti doresti in viata. Daca reusesti sa atingi acel lucru, atunci degetul va atinge podoaua. Daca nu atinge podeaua sau daca este o distanta intre acesta si al treilea deget, acest lucru indica faptul ca incerci sa te separi de sentimentele tale.

Daca al doilea deget este mai lung, acest lucru indica calitati de lider. Conducatorii din egiptul antic aveau degetele acestea lungi. Aceste persoane simt nevoia sa fie la conducere.

Daca degetul al doilea este mai mare decat restul: esti dependent, conservativ si iti tii sentimentele sub control. Te descurci bine in domenii precum medicina sau stiinte.

Cu cat este mai mare degetul al doilea cu atat mai multe calitati de leader ai . Esti dinamic si plin de resurse.

Daca al doilea deget este insa mai mic asta nu inseamna ca esti usor de dominat . Aceste persoane pun mult pret pe armonie si nu incearca sa isi impuna parerea.
Al treilea deget

Daca ai un deget al treilea mare esti mai capos , imprevizibil si cu un temperament care se poate declansa in orice moment.

Chinezii asociaza energia, puterea, vointa cu al treilea deget. Daca este mai mare inseamna ca esti incredibil de energetic si plin de resurse mai ales in cadrul muncii tale. Cu cat este mai mare acest deget cu atat vei reusi mai bine in cariera ta.

Esti perfectionist si poti atinge mari succese prin determinarea si energia ta. Pe de alta parte exista riscul sa te lasi atras prea mult in munca si sa uiti de dragoste , familie si de distractie.

Daca degetul este mic, inseamna ca esti genul care se bucura de placerile vietii. Iti place sa te relaxezi si nu te agiti pentru nimic. Altii te pot acuza ca esti lenes insa tu esti genul care le vei spune ca viata este scurta si ca trebuie sa te bucuri de ea.
Al patrulea deget

Al patrulea deget este legat de relatiile amoroase. Incercati sa vorbiti cu cineva despre o persoana mai mult decat apropiata si veti vedea ca orice discomfort se va manifesta prin scarpinarea involuntara a celui de-al patrulea deget. Nu se stie exact de ce, probabil o strangere instinctiva a tendoanelor.

Daca al patrulea deget este drept si lung inseamna ca familia joaca un rol crucial in viata ta . Esti un foarte bun ascultator , ai un suflet mare si te afecteaza foarte mult lipsa de armonie din familie. Iti este foarte greu sa nu te amesteci sentimental in treburile altora.

Chinezii ar spune ca esti un suflet bland usor de ranit.

Un deget scurt inseamna ca familia si relatiile sunt mai putin importante pentru tine.
Degetul mic

Daca este foarte mic acest lucru indica o natura copilaroasa jucausa si distractiva.

Te abati de la responsabilitate , te plictisesti cu rapiditate si cauti mereu sa te distrezi. Esti o companie foarte placuta, sociabil si istet insa personalitatea ta “Peter Pan” te poate atrage in multe probleme, cu totii trebuie sa ne maturizam la un moment dat.

Si daca iti poti misca separat degetul mic fata de celelalte degete, inseamna ca esti impulsiv, aventuros, sarmant si ti place sa flirtezi. Daca nu iti poti misca degetul seperat atunci esti un om caruia ii place rutina si loialitatea .

Labele picioarelor late

Daca ai labele de la picioare late esti muncitor cu valori familiale puternice si bine inradacinat in comunitate.

Labele picioarelor inguste

Daca ai labele picioarelor inguste esti tacut, timid, genul care nu vrea sa atraga atentia catre el.

Daca ai degetele lungi faci parte din ganditorii lumii. Scriitorii , filozofii si marii conducatori ai lumii au sau aveau degetele lungi.



Felul in care degetele sunt alaturate iti poate indica descendenta



Nici una din aceste informatii nu se regaseste in manualele de medicina conventionala si multe sunt catalogate ca si “prostii” insa Sheehan a scris doua carti despre asta si tine multe clase despre cum te poti cunoaste mai bine “citindu-ti” picioarele.

“Nu stim nici pe jumatate cate lucruri se gasesc in pantofii nostrii” spune autoarea. “ In total, avem 26 de oase si 3000 de terminatii nervoase in picioare. Practic sunt mult mai multe lucruri care se intampla acolo jos de care nu stim.”

Surse pentru acest articol cuprind:

http://www.telegraph.co.uk/health/wellbeing/5125678/Foot-reading-what-your-toes-say-about-you.html

http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2048341/Never-marry-man-wiggle-little-toe–feet-reveal-secrets-character.html you.html - picioare

Pietre la fiere

Intai, sa va povestesc cum am ajuns sa descopar ceea ce nici un medic nu o sa va spuna niciodata. In timpul unei vizite medicale anuale de medicina muncii, un medic mi-a recomandat sa fac si o ecografie abdominala, deoarece e oricum introdusa in abonament si nu strica (Probabil avea target la vanzare… :)). Asa, ca am luat decizia sa ma mai verific si eu, ca oricum rau nu are ce sa-mi faca. Si asa imi luasera si sange si eram lihnit de foame. Doar ca, am fost total, luat prin surprindere, cand medicul mi-a spus ca am pietre.
-Poftim?
-Da, doua pietre de 13 milimetri in colecist ( a se intelege fiere). Si mi-a mai si spus amuzat ca trebuie sa ma operez si sa scot fierea.
Va dati seama, dintr-un tanar plictisit, care se vaita de mama focului ca trebuie sa piarda timp si sange pentru companie, dintr-o data am devenit un tanar mult, mult mai vioi si mai agitat. Adica pe scurt am sarit ca ars.
“-Ce? Eu? Operatie? Dar sunt sanatos tun…”
Ma rog, socul, pana la urma a trecut si dupa ce am consultat cam toti medicii pe care i-am gasit si dupa ce am mai incercat vreo trei ecografe (ca nu se stie niciodata), m-am resemnat.
Pe scurt, am inceput sa caut alert pe internet, metode alternative de eliminare a pietrelor. “De stiu ca beau si ghintura si tot nu ma operez.” Mi-am zis.
Am cautat o saptamana prin site-ul revistei, pe care o citesc toate babele, adica Formula As. Pana la urma am gasit o metoda naturista a lui Valeriu Popa prin numarul 379. Vai cat de mult mi-a luat s-o gasesc! Toata lumea multumea ca a scapat de pietre fara operatie, dar nimeni nu dadea si reteta. Imi venea sa ma duc la redactie si sa dau cu ei de pamant. Pana la urma am gasit-o. Pe scurt, trebuia sa bei ulei, cu suc de lamai si sa pui caldura. Mi s-a parut buna cura, dar am zis totusi sa mai caut. Am gasit ca in Grecia antica se mai purta cura de ulei de masline cu lamaie. Scoteai niste chestii verzi din tine si te vindecai si de alte boli. Am rascolit tot internetul, tot Youtube-ul. Am vazut toate grozaviile pamantului, de la operatii laparoscopice inregistrate, la tipi care se lasau filmati de neveste in timp ce tineau o cura, pana la nu stiu ce experti in pietre. Pana la urma, pe Youtube am dat de un interviu in engleza, cu un tip, un american, ce facuse o emisiune la TV acum vreo 15 ani. Ce mi-a placut la el, e ca parea serios si cu bun simt. Adica omul chiar parea foarte bine documentat. Arata in acelasi timp diapozitive si parea logic in cam tot ce zicea. Am aflat o groaza de informatii noi despre ficat si fiere. Cica pietrele de fapt sunt in ficat, sunt invizibile le ecograf si abia apoi cad in fiere. Spunea ca noi avem in ficat mii de astfel de pietre si pietricele si ca aceste blocaje sunt sursa tuturor bolilor, caci, ficatul, nu mai poate elimina toxinele, care se depoziteaza in alte organe. Parea foarte bine documentat. Oricum, ceea ce m-a interesat pe mine, a fost ca se pare ca stia cum sa scoata pietrele din fiere, fara durere si experimentase pe multi oameni si chiar scrisese o carte. Asa ca i-am cautat cartea, am citit-o si mi-am dat seama ca e aceeasi cura pe care o vazusem la noi in Romania, pe Formula As, numai ca tipul descoperise si o substanta care dilata canalele, astfel incat pietrele sa iasa cat mai usor, sarea amara – sulfat de magneziu.
Au urmat saptamani de rascoliri interioare, calcule, documentari, planuri de operatii realizate de urgenta, in caz ca ceva mergea rau, etc. Am incercat sa discut si cu medicii, dar toti erau categorici – numai si numai operatie. Cand le spuneam ca am vazut eu ceva pe net, se zburleau la mine. Ma speriau si ma avertizau sa nu cumva sa incerc cura pe care o vazusem eu pe net, ca mi se pot intampla toate grozaviile pamantului (de la a ma face complet galben – adica icter, pana la operatii de urgenta cu taietura de 10 centimetri sau mai mult). Oricum, daca ceva mergea rau, puteam sta maxim 3 zile, si apoi, musai operatie.
Ma rog, pana la urma, m-am gandit ca oricum trebuia sa ma operez. Asa ca, mi-am facut cruce, am stat o zi nemancat si am baut sarea aia amara si uleiul ala. Dupa ce am baut uleiul, nu prea mi-a mai fost asa de bine. Nu aveam dureri, dar era o senzatie de rau, de greata de la uleiul ala. Asta a durat, pana am eliminat toate pietrele. Dupa, parca renascusem. Aveam atata energie, de parca zburam. Probabil ca am eliminat raul din mine. Desi, n-as crede. Deci, va spuneam ca am doua pietre de 13 milimetri. Ei bine, spre surprinderea mea, tin sa va spun, ca am eliminat nu doua, nu trei, ci vreo 50 de pietre verzulii, cu dimensiunea intre 13 si 15 milimetri si alte cateva sute mai micute.
Bineinteles ca mi-am facut ecograf a doua zi, sa vad daca nu a ramas vreuna blocata pe undeva. Totul era in ordine, numai ca ficatul se desumflase cu vreo 3 centimetri. De a doua zi, am inceput sa ma simt si mai bine, sa fiu mult mai vioi, sa gandesc mult mai clar, sa am mai multa energie.
Deci, pe pielea mea, am testat si mi-am demonstrat, ca noi, de fapt avem ficatul infundat cu o gramada de pietre de colesterol si functionam cam la jumatate de capacitate tot timpul. Aveti mai jos, cateva informatii despre ficat, iar la final cura. Ca m-am jurat, ca eu, o s-o atasez tot timpul, ca s-o gaseasca omul, cand are nevoie de ea.
Pentru mai multe informatii cautati: Formula AS nr. 379 sau cartea “The Amazing Liver Cleanse”- autor Andreas Moritz.

Cum functioneaza:

Ficatul este un organ extrem de important in organism si are un rol esential in digestie si in asigurarea nutrientilor catre celulele corpului, dar si in detoxifiere, curatarea sangelui de toxine, metale grele, virusi, paraziti, etc.
Ficatul are rolul de a metaboliza lipidele in exces, de a elimina din organism diverse E-uri alimentare, multiple feluri de chimicale ascunse in semipreparate sau chiar in alimente proaspete. De asemenea metabolizeaza si alcoolul introdus in organism.
Ficatul are control direct asupra cresterii si functionarii fiecarei celule din corpul uman.
Daca ficatul nu mai functioneaza normal, toate celulele corpului nu vor mai primi o cantitate suficienta de nutrienti, nu vor elimina deseurile produse, toxinele, si nu vor comunica la fel de bine cu sistemul nervos sau endocrin.
Chiar si daca numai 40% din ficat functioneaza normal, analizele pot iesi bune. Dar, apar tot felul de boli in organism.
Ficatul are doi lobi si arata ca doi copaci cu ramurile goale pe dinauntru. Pe langa rolul de procesare a nutrientilor, de metabolizare si anulare a substantelor toxice, precum alcoolul, fiecare celula preia din sange si toxinele, pe care le elimina impreuna cu bila in canalele acestea mici ce strabat intreg ficatul. Toate aceste ramurele goale pe dinauntru se unesc in canale mai mari, apoi se unesc in doua canale principale, ce vin de la fiecare lob al ficatului si apoi se unesc intr-un singur canal biliar. Acest canal biliar comun, conduce bila catre fiere (colecist), care este o punga sub ficat. Bila, este ca un gel uleios galben-verzui, care curge incet de la fiecare celula si se scurge pana jos in fiere. Bila are rolul de a ajuta in procesarea hranei. In momentul in care hrana ajunge in stomac, imediat, fierea se contracta si arunca toata bila in restul de canal biliar comun (circa 10 centimetri), si apoi ajunge in intestinul subtire. In momentul in care hrana ajunge in intestinul subtire, bila trebuie sa fie prezenta, altfel nu va fi procesata si va fi eliminata fara ca organismul sa retina nutrientii necesari. Ficatul secreta cam un litru si jumatate de bila pe zi. Aceasta substanta este atat de pretioasa pentru organism incat nu este eliminata, ci o mare parte din ea este resorbita in intestinul gros si adusa din nou in ficat (ma rog, o parte din substantele care o compun).
Acum, o mare parte din nutrientii ce sosesc din mancarea procesata, o constituie cristalele de colesterol. Colesterolul bun, este un element de baza in constructia tuturor tesuturilor. Colesterolul e prezent in orice mushi, in peretii organelor, etc. Dar, colesterolul in exces, este procesat de ficat, din sange si eliminat prin canalele biliare. Numai ca aceste cristale de colesterol, au tendinta sa se lipeasca unele de altele, mai ales ca bila este ca un gel uleios. Astfel ca formeaza mici pietricele, care in timp atrag tot mai multe alte cristale de colesterol si se maresc. Majoritatea pietrelor si pietricelelor din ficat sunt compuse din colesterol, o substanta care e prezenta in majoritatea organelor si muschilor, de aceea e imposibil de detectat la ecograf. La un moment dat, aceste formatiuni incep sa blocheze canalele biliare (intai pe cele mai mici si apoi si pe cele mai mari, putand chiar sa blocheze un intreg lob al ficatului). Medicul pune diagnosticul de ficat gras sau marit si nu are nici o solutie. Ficatul se poate mari cu pana la 5-10 centimetri in acest fel. In timp, la aceste formatiuni grase adera metale grele, calciu, diverse saruri, si se calcifiaza. Abia atunci sunt observabile la ecograf. Dar, pana nu se calcifiaza, nu sunt vizibile la ecograf. Se vad doar structuri “grase” in ficat.
Canalalele biliare blocate pot duce la diabet, infarct sau cancer.

In momentul in care ficatul e aproape plin de pietre, incep sa mai cada din ele si acestea ajung in fiere. Dupa o masa mai grasa sau cu substante mai greu de procesat de organism, fierea se contracta mai puternic si arunca aceste pietre in canalalul biliar comun. Numai ca aici, din cauza dimensiunii lor, se pot bloca. Atunci apar durerile in partea dreapta, sau in capul pieptului. Ele sunt de multe ori confundate cu durerile de stomac, deoarece apar imediat dupa masa. Dupa ce piatra reuseste sa iasa complet, durerea inceteaza. Daca piatra se blocheaza total, bila nu mai poate iesi, aceasta ajunge in sange si omul se ingalbeneste tot (face icter). Canalul biliar comun, chiar inainte sa iasa in intestinul subtire, se uneste cu canalul de eliminare a acizilor din pancreas. Daca piatra se blocheaza aici, nici acizii pancreatici nu mai pot fi eliminati din pancreas si se ajunge la pancreatita, care este o afectiune foarte grava. Oricum, in ambele afectiuni, durerea este atat de mare, si de acuta, ca nu se poate sta acasa. De obicei se poate sta maxim 3 zile cu aceasta afectiune, dupa care, e necesara operatia. E o urgenta si medicina are un singur remediu – operatia. Totusi, astfel de pietre pot fi eliminate usor si rapid, daca se dilata canalul biliar comun. Cum? E foarte simplu.
Daca se dizolva 30 grame de sare amara (sulfat de magneziu – este un simplu laxativ puternic – foarte ieftin) intr-un pahar de apa si se bea, canalul biliar comun se dilata pana la aproape 3 centimetri latime. Eu zic, ca e suficient sa iasa orice piatra. De asemenea, caldura ajuta la dilatare. Oricum, medicina traditionala, imediat cum observa o piatra in fiere sau canalul biliar, are o singura solutie - operatia. Dar, in cazul in care fierea este eliminata chirurgical, bila curge in continuu, picatura cu picatura in intestinul subtire. Amestecata cu hrana, este bine tolerata de organism, dar in lipsa acesteia ea roade intestinul subtire, caci pica, exact in acelasi loc, si duce in timp la iritatii, ulceratii, cancer, etc. In plus, in momentul in care hrana ajunge in intestinul subtire, ea nu mai intalneste suficienta bila si atunci nu mai este procesata si omul mananca aproape degeaba, plus ca apar balonari, etc. De aceea medicii recomanda, acizi biliari sub forma de pastile, dupa masa – pentru tot restul vietii.
Deci, in timp, in ficat se pot strange pietre de colesterol care pot sufoca ficatul. Dar, in momentul in care ficatul nu mai functioneaza la capacitate normala nici nu isi mai indeplineste functiile cum trebuie. Pe langa faptul ca organele si celulele nu isi vor mai primi nutrientii necesari, sangele nu va mai fi detoxifiat. O gramada de toxine, metale grele, virusi, bacterii nu vor mai fi procesate si eliminate din sange. Asa ca organismul gaseste alte solutii pentru a scapa temporar de acestea. Pana cand, ficatul isi va reveni si le va elimina total din sange. Intai va incerca sa le elimine prin alte organe de excretie (rinichi, piele, respiratie). Daca nici acest lucru nu este posibil, organismul le depoziteaza in diverse zone din corp sau diverse organe. Deci, un organism cu un ficat blocat de formatiuni grase de colesterol, si care nu mai functioneaza normal, incepe sa depoziteze toxinele in diverse zone sau organe din corp.

Exemple:
In prima faza, apar probleme in celelalte organe de excretie (rinichi, piele, plamani), care se confrunta cu un surplus de toxine, pe care nu le poate elimina ficatul. Apoi apar probleme complexe in organism care sunt legate fie de depozitarea aiurea a diverselor toxine sau produse metabolice, fie de lipsa alimentarii cu nutrienti a celulelor sau organelor.
Daca toxinele se acumuleaza in articulatii, rezulta boli ale articulatiilor.
Una din functiile ficatului e sa sintetizeze zaharul in glucoza (principala hrana a creierului). Un ficat afectat nu mai hraneste corespunzator creierul, rezultand oboseala, depresie, si se poate ajunge in timp la boli grave ca dementa, Alzeimer, Parkinson, Scleroza multipla etc. Daca metalele grele nu mai sunt eliminate cum trebuie, cum ar fi de exemplu aluminiul, rezulta Alzeimer.
Daca ficatul nu proceseaza toate proteinele din sange, corpul incearca sa le depoziteze in sange si in peretii vaselor de sange. Creste numarul globulelor rosii. Creste nivelul de hemoglobina. Sangele devine mai gros si formeaza cheaguri care se pot bloca pe artere, vene, etc. De aici infarct sau paralizie. Sau, proteinele sunt depozitate in peretii vaselor de sange, formeaza tesuturi groase de colagen si blocheaza circulatia.
Daca colesterolul nu este eliminat cum trebuie de ficat, el ramane in vasele de sange si se depune pe peretii acestora, ingrosandu-I sau blocandu-i. Rezulta infarct, etc.
Sangele ingrosat incetineste transportul de hormoni, rezultand o activitate foarte crescuta a glandelor si o dereglare a acestora. Rezulta probleme cu tiroida, etc.
Daca ficatul se umfla, sangele trece mai greu prin ficat. Asta inseamna un efort mult mai mare pentru inima, dereglaj in tensiune, puls, etc.
Daca ficatul nu elimina surplusul de hormoni (estrogen sau aldosteron), apare un dezechilibru in retentia de apa si sare si tesuturile incep sa se umfle.
Un ficat blocat poate duce la ciroza, hepatita, etc.
Lipsa bilei in sistemul digestiv, poate duce la probleme de stomac, nu se mai absorb cum trebuie grasimile, calciul si vitamina K. De aici o multime de probleme.
Desi e normal ca ficatul sa secrete 1,5 litri de bila pe zi, din cauza blocajului, la unele persoane, se poate ajunge doar la 100 mililitri pe zi. Mai putina bila eliberata de ficat, inseamna ca intestinul subtire nu mai digera mancarea cum trebuie. Rezulta probleme in alimentatie, balonari, infectii, dereglari in flora intestinala, constipatie, iritatie, cancer, etc.
Cand celulele din oase nu mai primesc suficienta hrana, apar problemele osoase.

Curios ca putem introduce camere de luat vederi in organism, am reusit sa facem chiar si nanoboti de marimi extrem de mici, dar aproape toti medicii, se fac ca nu stiu cum functioneaza organismul nostru.

Cum sa eliminati fara durere, pietrele din fiere sau ficat
Timp de 6 zile, se bea suc de mere, cate 1 litru pe zi. (Se bea inainte de mese sau la 2 ore dupa mese). In aceasta saptamana sa se evite mancaruri sau bauturi reci. Pentru a se dilata canalele biliare trebuie sa se consume in special mancare si bauturi caldute sau la temperatura camerei. Sa nu se consume nimic prajit si sa se evite, pe cat posibil, produsele de origine animala (Sa se tina post). Sa se evite pe cat posibil, orice medicamente in ziua a 6-a. Daca sunteti racit sau apare o afectiune acuta trecatoare, amanati cura.
ZIUA a-6-a: Se mananca de post (Sa se evite orice fel de alimente de origine animala – carne, lapte, branza, unt si orice e prajit - sau va puteti simti rau in timpul eliminarii pietrelor).
Dupa ORA 14:00 nu se mai mananca nimic. Doar se mai poate bea apa, in restul zilei.
ORA 18:00 – Se bea 200 mililitri apa (aproximativ un pahar) in care s-a amestecat bine, o lingura (aproximativ 20 g) de sare amara (sulfat de magneziu). Sarea amara e un purgativ si actiunea sa principala e sa dilate canalele biliare, pregatindu-le pentru eliminarea pietrelor. De asemenea, curata intestinul, astfel incat pietrele, atunci cand incearca sa iasa, nu se lovesc de mancare sau alte reziduuri si pot fi eliminate usor.
ORA 20:00 – Se bea al doilea pahar de apa cu sare amara (200 mililitri apa - in care s-a amestecat bine, o lingura (aproximativ 20 grame) de sare amara (sulfat de magneziu).
ORA 21:30 – Daca nu ati avut scaun pana acum, e bine sa va duceti la toaleta sau optional puteti face o clisma cu apa calduta.
ORA 21:40 – Se pun 100 mililitri ulei de masline (aproximativ o jumatate de pahar) si se amesteca cu 100 mililitri suc de lamai (aproximativ jumatate de pahar). Sucul sa fie cat mai pur, fara pulpa. Ingredientele se pot amesteca intr-un borcan inchis (se clatina de 20 de ori). Se amesteca 2 astfel de portii. In mod ideal, aceste amestecuri se beau fix la ora 22:00 si ora 22:20. Dar, daca simititi nevoia sa va mai duceti la toaleta, puteti amana cu inca 10 minute.
ORA 21:45 – Se aplica pe partea dreapta, in zona ficatului (de la buric, pana la prima coasta si cat mai in dreapta spre coloana) o mamaliga fiebinte, invelita intr-un prosop. Sa se evite contactul direct cu pielea. Mamaliga se face din 1 kilogram de malai.
ORA 22:00 – Se bea amestecul de 100 mililitri ulei de masline si 100 mililitri suc lamaie. Acest amestec se bea in picioare. E bine sa fie baut tot odata, deoarece, imediat cum ajunge in stomac prima inghititura, incepe eliminarea pietrelor.
ASEZATI-VA CULCAT IN PAT IMEDIAT! E esential pentru eliminarea pietrelor. Pozitia trebuie sa fie culcat pe spate, cu o perna sub cap. Daca e o pozitie incomoda, se poate sta pe partea dreapta cu genunchii trasi spre piept. STATI COMPLET NEMISCAT, CEL PUTIN 20 MINUTE SI INCERCATI SA NU VORBITI! Pietrele vor fi eliminate fara durere, deoarece se secreta multa bila (care este uleioasa), iar canalele biliare sunt tinute larg dilatate de magneziul din sarea amara si de caldura mamaligii ce are rol dilatator.
ORA 22:20 – Se bea al doilea amestec de 100 mililitri ulei de masline si 100 mililitri suc lamaie.
In cazul in care se doreste eliminarea mai multor pietre, optional se mai poate bea si al treilea amestec de 100 mililitri ulei de masline si 100 mililitri suc lamaie, la ora 22:40.
ORA 22:45 – Se aplica pe partea dreapta, in zona ficatului (de la buric pana la prima coasta) a doua mamaliga fiebinte, invelita intr-un prosop. Sa se evite contactul direct cu pielea.
A DOUA ZI DIMINEATA:
ORA 06:00 dimineata - Se bea al treilea pahar de apa cu sare amara (200 mililitri apa - in care s-a amestecat bine, o lingura (aproximativ 20 g) de sare amara (sulfat de magneziu).
ORA 08:00 dimineata-Se bea al patrulea pahar de apa cu sare amara (200 mililitri apa - in care s-a amestecat bine, o lingura (aproximativ 20 g) de sare amara (sulfat de magneziu).
ORA 10:00 dimineata – Se pot consuma fructe sau suc de fructe.
ORA 11:00 dimineata – Se poate incepe sa se manance mancare de post. Seara sau in urmatoarea zi se poate reveni la mancarea obisnuita. In urmatoarele doua zile este recomandat sa se efectueze o clisma, deoarece pietrele pot ramane in intestinul gros si sunt foarte toxice, putand crea o stare de rau.
In caz ca mai sunt pietre, cura se poate relua o data pe luna. Dupa 6-12 cure, sunt eliminate toate.
Alte Surse: Formula AS nr. 379 sau cartea “The Amazing Liver Cleanse”- autor Andreas Moritz.

Pentru calmarea tusei

Remedii naturiste pentru calmarea tusei

Natura iti vine de fiecare data in ajutor atunci cand esti bolnav, lipsit de vlaga si nu vrei decat sa te refugiezi sub patura, departe de toata lumea. Descopera cum iti poti alina tusea prin metode naturiste, fara sa iei pastile, ca sa scapi rapid de disconfort si sa-ti recapeti fortele cat ai zice „peste“.

Remedii cu miere pentru tuse
- Inainte de culcare, bea lapte cald cu miere.
- Amesteca 2 linguri de miere cu 2 linguri de glicerina, pe care sa le dizolvi in zeama de lamaie. Ia cate o lingurita pe zi, pana cand scapi de tuse.
- Adauga putin piper alb macinat la o lingurita de miere pura si ia tratamentul timp de 4-5 zile, de 2-3 ori pe zi, pentru a-ti vindeca tusea. Acest remediu este deosebit de eficient, contribuind la eliberarea rapida a cailor respiratorii.
- Combina miere de albine cu suc de struguri pentru a calma tusea persistenta.
- Adauga 2 lingurite de miere intr-o cana cu suc de portocale si bea amestecul pentru a alina tusea.
- Ia o lingurita de miere cu cateva picaturi de vodca sau coniac inainte de culcare.

Remedii cu ghimbir pentru tuse

- Pentru a trata tusea uscata, curata de coaja o bucata de ghimbir, pune deasupra putina sare si mestec-o.
- Fa o cura cu suc de ghimbir, in care sa adaugi putina miere. Ia tratamentul de 3-4 ori pe zi si vei scapa de tuse si de raceala.
- Prepara ceai de ghimbir, adaugand cateva bucati din aceasta radacina miraculoasa in apa fiarta, inainte de a pune frunzele de ceai. Bea ceaiul de 3-4 ori pe zi ca sa vindeci tusea.
- Fa un amestec din piper negru, piper lung si pudra de ghimbir, in cantitati egale. Ia aceasta pudra impreuna cu miere de albine, de 2-3 ori pe zi, pentru a alina tusea.
- Pregateste o pasta dintr-un sfert de lingurita de piper rosu, aceeasi cantitate de ghimbir macinat, o lingura de otet de mere, o lingura de miere de albine si 2 linguri de apa. Ia cate o lingurita din acest amestec de fiecare data cand te supara tusea.
- Combina parti egale de piper negru, ghimbir macinat si zahar, amestecate cu unt sau ghee (unt clarificat). Ia acest remediu de doua ori pe zi.

Remedii cu turmeric (curcuma) pentru tuse
- Dizolva ½ lingurita de pudra de curcuma in 30 ml de lapte cald. Repeta reteta de doua ori pe zi si vei scapa de tuse in doua zile.
- Coace radacina de curcuma si apoi macin-o ca sa obtii o pudra, pe care o poti lua de doua ori pe zi, in doze de cate 3 grame, ca sa vindeci tusea.
- Adauga curcuma intr-un vas cu apa fierbinte si fa inhalatii pentru a controla tusea si a deschide caile respiratorii.
- Vindeca tusea uscata si frecventa amestecand curcuma macinata cu miere. Ia acest remediu de trei ori pe zi.

Remedii cu usturoi pentru tuse
- Pentru a trata tusea severa sau cronica, zdrobeste 2-3 catei de usturoi impreuna cu cateva cuisoare si amesteca totul intr-un pahar cu lapte. Fierbe compozitia pana scade la jumatate, apoi filtreaza lichidul si adauga putin zahar, ca sa-i dai un gust mai bun. Bea acest remediu de doua ori pe zi si continua tratamentul timp de cel putin o saptamana pentru rezultate multumitoare.
- Fierba cativa catei de usturoi in apa, apoi adauga zahar, lamaie si miere si bea amestecul ca sa alini tusea.
- Intr-un vas cu apa fiarta adauga 3 catei de usturoi, o lingura de oregano si lasa amestecul sa fiarba in continuare inca 4-5 minute. Toarna continutul intr-o cana si bea-l ca atare sau combina-l cu putin lapte.

Remedii cu ceapa pentru tuse
- Prepara un sirop de tuse folosind zeama de ceapa, ceai de tataneasa si miere. Bea siropul in fiecare zi pana dispare tusea.
- Amesteca 5 ml de zeama de ceapa cu 10 ml de miere pura si ia acest remediu macar de doua ori pe zi. Vei scapa de tuse si iti vei calma gatul iritat.
- Toaca marunt o ceapa, amestec-o cu miere de albine si las-o sa stea intr-o tigaie, la foc mic, timp de cateva minute. Ca sa vindeci tusea, inghite putin din mierea in care a stat ceapa si nu bea apa macar jumatate de ora dupa tratament.
- Combina zeama de ceapa cu miere si ia amestecul de 2-3 ori pe zi pe post de sirop pentru tuse.
- Ca sa scapi rapid de tuse, zdrobeste o ceapa medie, amestec-o cu suc de lamaie si toarna deasupra o cana de apa fiarta. La final, pune putina miere si bea acest remediu de 2-3 ori pe zi.

Remedii cu lamaie pentru tuse
- Bea ceai fierbinte cu lamaie si gem de zmeura ori de cate ori ai ocazia, ca sa calmezi tusea.
- Umple o lamaie taiata cu piper negru si sare. Ca sa reduci intensitatea tusei, lamaia astfel pregatita trebuie supta pentru a-i extrage zeama.
- Amesteca 3 linguri de zeama de lamaie, o ceasca de miere si un sfert de cana de apa calda. Ia cate doua lingurite din acest remediu in fiecare zi.

Remedii cu busuioc pentru tuse
- Prepara un ceai din seminte de anason si busuioc sfant (tulsi), pe care sa-l bei regulat, pentru a scapa rapid de tuse.
- Mesteca 4 frunze de busuioc sfant si 4 boabe de piper negru pentru a preveni tusea si alte probleme ale sistemului respirator.
- Combina 5 ml de tulsi proaspat cu 10 ml de miere pura si ia acest remediu macar de doua ori pe zi pentru a calma tusea.

Remedii cu eucalipt pentru tuse
- Fierbe cateva frunze de eucalipt si menta, apoi fa inhalatii cu aburul de la aceste frunze ca sa calmezi tusea.
- Prepara un amestec dintr-un sfert de cana de apa, 2 lingurite de miere, jumatate de lamaie, putina scortisoara si o frunza de eucalipt. Foloseste remediul in loc de sirop pentru tuse.

Alte retete naturiste pentru alinarea tusei

Preparaun amestec din 3 boabe de piper, un varf de cutit de chimen si putina sare. Acest remediu se tine in gura (asa cum ai proceda si cu cuisoarele) pentru calmarea tusei.
- Mananca struguri cateva zile la rand ca sa scapi de tuse. Strugurii intaresc plamanii si actioneaza ca un expectorant.
- Fa gargara cu suc de spanac cald ca sa tratezi tusea uscata.
- Pregateste o pasta din 100 gr de stafide si apa, apoi adauga 100 gr de zahar si da amestecul pe foc, ca sa obtii un sos. Acesta se ia seara, inainte de culcare, in doze de cate 20 ml.
- Toarna o cana de apa fiarta peste o lingurita de maghiran si lasa la infuzat 10-15 minute. Bea acest amestec de trei ori pe zi.
- Bea suc de morcovi fierbinte pentru a calma tusea.
- Pune cateva picaturi de ulei esential de ienupar in apa fierbinta si fa inhalatii cu acest abur.
- Fa gargara cu apa calda cu sare cat de des poti ca sa-ti eliberezi caile respiratorii de mucus.

http://www.curademiere.ro/remedii-naturiste-pentru-calmarea-tusei/?

Magneziu si bolile de rinichi

Una dintre contraindicatiile administrarii magneziului este blocajul renal. Din nefericire, publicul si multi dintre doctori cred ca asta inseamna ca nu ar trebui luat magneziu de nimeni care este bolnav de rinichi, orice fel de boala renala ar avea. Insa acest lucru s-ar putea sa nu fie chiar asa.

Medicina moderna spune despre boala renala cronica – BRC ca este epidemica datorita obezitatii, hipertensiunii, fumatului si tulburarilor lipidice, dar medicii admit ca nu stiu exact ce o cauzeaza. Descoperirile de laborator sunt: nivelul ridicat al fosforului seric, al calciului seric, PTH marit si nivel ridicat al FGF-23 (Fibroblast Growth Factor – factor de crestere al fibroblastului). BRC se dezvolta pe masura ce rinichii isi diminueaza filtrarea urinei si retin calciul si fosforul.

Dar daca mai intai intervine ridicarea nivelului de calciu si fosfor, si apoi acest lucru provoaca deteriorarea rinichilor? Retinerea calciului este ceva ce corpul face in mod natural. Pe de alta parte, magneziul este eliminat prin urina sau intestine atunci cand corpul se afla sub stres sau cand esti saturat de magneziu. Cel mai probabil motiv este ca la inceputurile ei, omenirea traia pe langa oceane si avand acces la peste, alge si deci o gramada de magneziu, dar cu putine surse de calciu, precum lactatele si legumele frunzoase verzi. Apa oceanului are de trei ori mai mult magneziu decat calciu si de doua ori mai mult magneziu decat fosfor. Deci amplificarea absorbtiei de calciu si prevenirea excesului de magneziu au fost mecanisme de supravietuire care au fost codate in organism cu milenii in urma. Promovarea actuala a calciului ca supliment si alimente fortificate cu calciu ne fac o populatie foarte calcifiata.

Nivelul ridicat al calciului si fosforului declanseaza o alarma in sistemul endocrin, care raspunde prin incercarea de a mentine in echilibru concentratiile de calciu si fosfor seric. Totusi nivelul ridicat al PTH (parathormon/paratiroid), chiar daca descreste fosforul, mai are si efectul de ridicare a nivelului de calciu. Vitamina D3 produsa in rinichi se va micsora cantitativ, iar asta va cobora nivelul calciului. Deci exista puternice interactiuni in mijlocul tuturor acestor mecanisme de echilibrare. Pe masura ce boala renala progreseaza, sporirea cantitatii de calciu si fosfor seric duce la calcifierea tesuturilor moi, in special in vasele sanguine.

SE stie ca prea mult calciu va elimina magneziul. ASa deci, primul gand ar trebui sa tratam BRC cu magneziu, care in mod natural va diminua calciul si fosforul. Intrucat magneziul este necesar de circa 1300 de enzime ale diverselor sisteme fiziologice din corp, poti fi sigur ca este cerut si derinichi. Magneziul mai are in corp si circa 4 000 de amplasamente de receptori pentru proteine. Totusi, dupa cum am mentionat mai sus, doctorii au fost conditionati sa evite magneziul in bolile renale.
Totusi este o mare diferenta intre boala renala si blocajul renal. Deci este posibil ca doctorii sa evite magneziul in detrimentul sanatatii pacientilor. Iar abordarea de catre ei a tratamentului sa inrautateasca de fapt deficienta de magneziu.

Tratamentul medical al BRC este focalizat pe atacarea fosforului. Se utilizeaza chelatori de fosfat pe baza de calciu, chiar daca este recunoscut ca aceste medicamente pot cauza hipercalcemie. Unii doctori vor sa inceapa utilizarea acestor medicamente in BRC timpurie ca o masura “preventiva”. In zelul lor de a micsora nivelul fosforului, ei permit nivelului de calciu sa se ridice – si totusi nu acorda nici un pic de atentie magneziului. Cel de-al doilea tratament utilizat de ei se bazeaza pe 1,25-dihidroxi vitamina D3, care sporeste absorbtia calciului si micsoreaza secretia de PTH.

Medicina moderna mai este superincantata de nou-descoperitul hormon ce regularizeaza fosfatul. Factorul de crestere al fibroblastului (Fibroblast growth factor – FGF-23) actioneaza asupra rinichilor in doua moduri. Face ca rinichii sa excreteze fosfatul, micsorand nivelul si regularizeaza producerea de vitamina D3, ceea ce ajusteaza absorbtia de fosfat. Aici din nou, ei nu mentioneaza ca vitamina D3 va mai si absorbit o gramada de calciu, fortand in decursul acestui proces eliminarea magneziului.

Un lucru pe care nu multi il cunosc , este ca functia de pompare a inimii este modificata de schimbarile rinichilor. Aici ar fi o ocazie perfecta pentru doctori de a ne spune ca inima (in special ventriculul stang) are cea mai mare cantitate de magneziu din intregul corp si cand magneziul devine deficitar cu tot acest calciu in exces, va afecta activitatea musculara a inimii. In loc de asta, ei inventeaza o poveste gen univers alternativ cum ca FGF-23 si vitamina D3 AR PUTEA afecta inima si cugeta de ce ar trebui sa fie asa.

Un doctor a spus ca nu poate intelege de ce era o rata asa de inalta a spitalizarii cardiovasculare si a evenimentelor cardiovasculare (5-10 ori mai mult decat la populatia normala) la oamenii cu rata diminuata a filtrarii renale, dar cu biochimie sanguina normala.

ESTE DIN CAUZA PUTINATATII MAGNEZIULUI! @#$^#@@! Si nici macar nu fac analize/teste pentru asta.

Apoi bat campii poetic despre “aceasta capodopera aratand ca FGF-23 este corelat cu masa cardiaca ventriculara stanga si probabil corelat cu evenimentele cardiovasculare”. Amintiti-va, magneziul are cea mai inalta concentratie in ventriculul stang. Totusi ei se plang ca pentru a trata aceasta afectiune “chiar acum unicul lucru disponibil sunt chelatorii de fosfat”.

Grrrrr. Si asta obtii de la doctori care sunt somitati, supraeducati si care pregatesc alti doctori si tocmai ei par sa nu aiba habar despre magneziu si bolile cardiace!

Un alt doctor mentioneaza ca multi pacienti in varsta sunt in insuficienta renala precoce, si una dintre terapiile standard este suplimentarea cu calciu. El isi exprima ingrijorarea si spune “Speram ca acest calciu va merge in oase, dar desigur nu este nici o modalitate de a sti ca nu o sa ajunga in tesuturile moi.” Mi-ar place sa ii reamintesc ca “Speranta nu este o strategie!”
Faceti-va temele:

1. Folositi analiza magneziului ionizat, astfel incat sa stiti ce se petrece cu nivelul magneziului in corp. Analiza magneziului seric este foarte inexacta. Da oricui un sentiment fals de siguranta despre nivelul magneziului. Doar circa 1% din procentul total al magneziului se afla in ser. Si intrucat magneziul este atat de important in prevenirea spasmelor musculare cardiace si a aritmiilor, de cate ori nivelul magneziului seric coboara, corpul va extrage magneziul din rezerve.

2. Utilizati cantitati egale de magneziu si calciu din totalul dietei, apei si suplimentelor. Intrucat dieta noastra standard are doar circa 200 mg de magneziu, dar circa 700 mg de calciu, avem nevoie sa suplimentam magneziul, nu calciul. Chiar daca doza zilnica recomandata pentru calciu ar trebui sa fie de circa 1,200 din cea de magneziu, in Marea Britanie doza zilnica recomandata de calciu de catre OMS este 500-700 mg.

3. Utilizati magneziul in forma lichida, pico-ionica pentru a trata bolile de rinichi (vezi cazul Susanei mai jos).

Un alt punct de onoare pe care as dori sa il mentionez este un studiu scos din bibliografie, asupra bolilor renale. Un cercetator orientat asupra magneziului a cerut unui coleg, care este specialist in boli renale, sa ii permita sa ii testeze pacientii pentru a vedea nivelul magneziului. A fost efectuata testarea nivelului de magneziul ionizat si seric la 100 de pacienti. Rezultatul a fost ca cei cu boli renale cronice (de toate tipurile) aveau cel mai inalt nivel de magneziu seric si in aceeasi mostra, cel mai scazut nivel de magneziu ionizat. Cand acesti pacienti au primit magneziu lichid ionizat, nivelul sanguin al magneziului ionizat s-a imbunatatit si ei cu totii s-au inzdravenit. Cand cercetatorul focalizat pe magneziu a intrebat daca specialistul in rinichi ar scrie despre aceste uimitoare descoperiri – el a spus ca nu ar putea, si a refuzat sa publice studiul “deoarece toata lumea stie ca magneziul nu poate fi administrat in bolile de rinichi!”

Susan este o pacienta in dializa. Rinichii ei au esuat complet. Ea are nevoie de o masina pentru a-i purifica sangele. Abia mai urineaza.
Totusi aparatele de dializa sunt foarte ineficiente in a curata excesul de minerale. Pacientii in dializa de obicei urmeaza o dieta stricta in care ei isi limiteaza aportul de potasiu, sodiu si fosfati pentru a evita acumularea in sange. Totusi nu le sunt impuse nici un fel de restrictii pentru magneziu – deoarece este asa putin disponibil in dieta noastra, ca este dificil de realizat o supradozare. Calciul este monitorizat prin analize sanguine serice, dar, dupa cum am mentionat, aceasta analiza este adesea inexacta.

(Doar pentru a clarifica: daca rinichii iti functioneaza bine, “supradozarea” prin dieta a magneziului nu este de obicei o problema – il vei elimina prin urina sau va fi eliminat prin scaun).

Susan a inceput sa ia citrat de magneziu inainte de a ma consulta. Ea a luat circa 700 mg/zi, deoarece avea simptomele clasice de deficienta de magneziu – crampe musculare, insomnie si iritabilitate. A inceput rapid sa simta o binemeritata alinare, odata ce a trecut pe citratul de magneziu. O saptamana mai tarziu, totusi, conditia ei sa inrautatit. A inceput sa fie slabita, avea greturi, lipsa de somn si suferea de dureri oribile de cap. Se simtea ingrozitor.

Asistenta i-a facut analize sanguine si a gasit ca nivelul de magneziu era periculos de inalt. (Din nou, daca rinichii iti functioneaza, acest lucru nu ti se va intampla. Magneziul este unul dintre acele minerale care vor fi eliminate prin rinichi si intestine cand sunt in exces.)

Dar Susan nu lua prea mult magneziu – doar 700 mg – mai putin decat avea probabil nevoie. Cand m-a consultat prima oara, am suspectat ca celulele corpului ei nu absorbeau tot citratul de magneziu. Restul era lasat sa circule in fluxul sanguin, incapabil sa treaca prin rinichii ei in vezica. Am incetat imediat administrarea citratului de magneziu. Toate simptomele au disparut in cateva zile.

Am incercat o doza mica de magneziu pico-ionic. Acest tip de magneziu a fost maruntit pana la o dimensiune de cinci miliarde de ori mai mica decat a unui metru, destul de mica pentru a fi imediat absorbita prin receptorii ionilor minerali din celule. Cateva zile mai tarziu Susan s-a simtit mai bine, nu mai avea simptomele deficientei de magneziu si o saptamana mai tarziu analizele de sange au aratat ca nivelul de magneziu era bun – nici o acumulare excesiva.

In acest caz anecdotic, magneziul pico-ionic s-a absorbit mult mai bine decat citratul de magneziu. Dovada o constituie analizele de sange si modul in care s-a simtit Susan.

Deci intocmai precum a descoperit si cercetatorul interesat de magneziu, nivelul magneziului seric la Susan era mare… dar nu a fost deloc analizat nivelul magneziului ionizat. Totusi prin administrarea magneziului pico-ionic, nivelul magneziului seric a coborat si ea a capatat beneficiul magneziului la nivel celular.

Concluziile mele? Luati magneziu (puteti vedea recomandarile mele pe website-ul meu sub Resources) si faceti lobby pentru analiza magneziului si calciului ionizat la spitalul sau laboratorul local. Electrozi pentru magneziu si calciu ionizat sunt facut de Nova Biomedical. Sunt doar 140 de laboratoare din 5 000 in Statele Unite care sa faca analizele de magneziu ionizat, dar se pare ca Nova nu vrea sa ofere lista acestor laboratoare. Mai multe laboratoare deja fac analiza calciului ionizat.

Articol tradus dupa dr. Carolyn Dean

Surse pentru acest articol cuprind:

http://www.naturalnews.com/038713_kidney_disease_magnesium_nutrition.html – rinichi

NU RATA!
Calea catre vindecareScris cu 5 months in urma
Chimicalele din produsele menajere provoaca o gama larga de probleme de sanatate, cancer si malformatii congenitaleScris cu 7 months in urma
Teflonul si alte chimicalele inrudite corelate cu artrita la femeiScris cu 8 months in urma
Chimicalele din popularele vopsele de par pentru femei cauzeaza cancerScris cu 8 months in urma
Kilograme in plus: 5 cauze neobisnuiteScris cu 9 months in urma
Alimentele care te fac „ne”-muritorScris cu 2 years in urma
Mii de chimicale in apa imbuteliataScris cu 1 week in urma
12 ingrediente naturale pentru a curata aproape orice!Scris cu 4 months in urma
5 Motive pentru a evita odorizantele de camera pline de chimicaleScris cu 4 months in urma

20 de secrete pentru o viaţă lungă

Despre sănătate:

Niciodată nu ştii prea mult despre sănătate. Specialiştii din întreaga lume au cercetat zeci de ani fiecare părticică a vieţii noastre şi au ajuns la concluzia că nu doar "genele bune" ne ţin sănătoşi până la 100 de ani, ci şi câteva alte mici obiceiuri. Iată 20 de secrete oferite de sfatulparintilor.ro despre sănătate care te vor ajută să ai o viaţă lungă.

Ai grijă ce mănânci!

1. Mănâncă mai multă coajă de pâine. Ea conţine de până la opt ori mai multă lizină, antioxidant care luptă împotriva cancerului, decât miezul.

2. Liber la ulei de măsline şi oţet. Pune în salată sau în mâncare oricât vrei! Cu ajutorul lor vei reduce riscul de cancer, îmbătrânirea prematură, obezitatea şi diabetul.

3. Mănâncă zilnic un grepfruit roşu şi, pe cât de des posibil, fructe de pădure. Aminoacizii şi antioxidanţii din ele te vor ajută să previi cancerul şi bolile mintale.

4. Mănâncă cinci porţii de legume şi fructe pe zi. Sănătatea ta va fi intacta chiar şi la vârsta de 100 de ani!

5. Mănâncă ciocolată neagră, chiar dacă eşti la regim. Nu va avea efect negativ asupra dietei tale, iar partea bună este că patru grame de cacao sporesc eficacitatea inimii cu 33%!

6. Ia un supliment de magneziu zilnic. Vei fi cu 40% mai puţin predispus la deces produs de orice fel de afecţiune fizică.

Ai grijă ce bei!

7. Bea opt pahare de apă pe zi, spun cei de la Universitatea Loma Linda. Specialiştii au descoperit că “băutorii de apă” sunt cu 55% mai puţin predispuşi îmbolnăvirilor de orice natură.

8. Savurează două ceşti de cafea pe zi, dacă vrei să previi cu până la 55% apariţia infarctului sau a bolilor cardiovasculare.

9. Bea ceai de mentă. Conţine antioxidanţi puternici care reduc cu 60% inflamaţiile organelor şi previn apariţia diabetului.

10. Nu sări de trei pahare de alcool pe zi. Experţii de la Harvard spun că aceasta este reţeta ideală pentru o sănătate curată.

Ai grijă la boli!

11. Nu mai duce boala pe picioare. Cei care îşi pun sănătatea pe locul doi şi nu se menajează în perioada cronică a unei răceli sau altei boli sunt de două ori mai predispuşi la atacuri de cord fatale şi la complicaţii serioase ale afecţiunilor. Dacă esti răcit, rămâi în pat!

12. Stinge focul din stomac. Dacă suferi des de usturimi în piept, mergi la medic şi tratează-te. Aceste arsuri slăbesc puterea inimii, spun specialiştii de la International Journal of Cardiology.

Ai grijă la stres!
13. Râzi mai mult. Alege o comedie, în locul unui film de acţiune sau horror, deoarece o oră de râs îţi relaxează corpul şi mintea îndeajuns încât să se regenereze după atacurile de stres.

14. Fii relaxat. Oamenii stresaţi traiesc cu 20 de ani mai puţin decât un om cu o stare psihică normală. Dacă adăugăm şi fumatul la această formulă ne putem explica de ce foarte mulţi oameni suferă decese premature.

15. Nu te mai stresa la muncă. 70% dintre sinucigaşi au ales să-şi ia viaţa din cauza stresului de la serviciu. Alege să fii calm şi să nu iei problemele de lucru acasă. Astfel te vei feri de multe boli mintale.

16. Căsătoreşte-te. Contrar multora care văd viaţa de familie un iad, specialiştii au demonstrat că persoanele căsătorite au o rată de deces mult mai apropiată de parametrii normali, decât cei care au ales burlăcia! Prin urmare, datorită confortului psihic şi protecţiei partenerului de viaţă, persoanele căsătorite trăiesc mai mult.

Ai grijă la exerciţiile fizice!
17. Fă sport cu greutăţi. Cercetătorii de la Universitatea din Michigan au demonstrat că bărbaţii care fac antrenament de forţă regulat şi-au scăzut cu opt puncte presiunea diastolică. Îndeajuns pentru a reduce cu 40% riscul de atac cerebral şi cu 15% pe cel de infarct!

18. Fă mişcare în aer liber şi ia-ţi un căţel care să te motiveze! Vei reduce orice formă de depresie până la 100%, iar corpul tău se va simti cu 50% mai bine!

Ai grijă la somn!
19. Parfumează-ţi dormitorul cu iasomie sau trandafir, pentru a avea un somn liniştit. Cei care nu se odihnesc corespunzator sunt mult mai predispuşi bolilor de inima, mintale şi diabet.

20. O oră de somn la prânz face minuni pentru trup şi suflet. Efectul lui este imediat, iar remediu mai bun pentru boli sau afecţiuni decât somnul nu există!

http://ro.netlog.com/nyk_love_aly/blog/blogid=1611984#blog

11 curiozități pe care nu le știai despre gutui!

Gutuile supranumite şi “mere de aur” erau în Antichitate fructele preferate ale Afroditei iar bărbaţii îndrăgostiţi îi aduceau în dar gutui, ca semn al iubirii. Aceste fructe sunt bogate în vitaminele A, B si C, săruri minerale şi acizi organici, şi reduc colesterolul. Totodată, aceste fructe previn bolile cardiovasculare. Gutuile mai ajută organismul să elimine substanţele toxice. Aceste fructe pot fi consumate în stare proaspătă sau sub formă de peltea, nectar, dulceaţă, compot ori ca garnitură la preparatele din carne. Produsul are acţiune de protecţie a intestinelor datorită conţinutului mare de fibre. Persoanele care vor să piardă câteva kilograme, nu ar trebui să-si facă griji în privinţa caloriilor date de gutui. Grăsimile sunt arse şi ele mult mai repede. Dacă, dimineaţa, consumaţi gutui pe stomacul gol acestea pot îndepărta destul de rapid starea de greaţă. Pentru unele afecţiuni bucale este recomandat să vă spălaţi dinţii cu o felie de gutuie şi clătiţi cu suc de gutui. Spre deosebire de alte fructe, gutuile au avantajul că îşi păstreaza proprietăţile terapeutice chiar şi atunci când au fost preparate termic. Astfel, produsele preparate din aceste fructe au aceleaşi proprietăţi astringente ca şi fructele crude. Prin fierbere însă sunt distruse o serie de vitamine sensibile la căldură, printre care şi vitamina C.
Curiozități despre gutui
1 Gutuile fac parte din aceeasi familie cu merele si apartin speciei de fructe semintoase. Totusi, se spune ca gutuile ar fi mai vechi decat merele si ca de fapt cu acestea l-ar fi ispitit Eva pe Adam in Edenului.
2 Turcia este pe primul loc in productia mondiala de gutui (produce aproximativ un sfert din totalul de pe glob).
3 Daca gutuile pe care le stim noi sunt tari si crocante, cele care cresc in Asia de vest si tarile tropicale, sunt moi si suculente. Culoarea acestora este mai aurie, iar mirosul mai puternic. Unele persoane ar putea spune ca mirosul lor este coplesitor si chiar greu de suportat.
4 In unele tari, gutuia este considerata prea tare, motiv pentru care este consumata fiarta sau coapta.
5 Semintele de gutui fierte in apa formeaza un fel de jeleu care in Orientul Mijlociu este utilizat pentru a trata durerile de gat.
6 Gutuile oxideaza rapid dupa taiere, asa ca pentru a preveni acest lucru, ele trebuie sa fie pastrate in apa minerala.
7 Gutuiul este unul dintre copacii cu cele mai frumoase flori. Foarte multi gradinari planteaza copacul tocmai datorita acestui beneficiu.
8 Acesti copaci pot inflori si face fructe chiar daca sunt supusi unor conditii climatice foarte aspre.
9 Unii oameni folosesc gutuile pentru a improspata mirosul din camere. Oamenii de la tara, de exemplu, le pun pe plita/soba si se bucura de mireasma placuta pe care fructele o imprastie.
10 Calitatile medicinale ale gutuilor au fost apreciate din cele mai vechi timpuri. Spre exemplu, Shakespeare a scris despre acestea ca ar fi un panaceu pentru stomac.
11. Fructul afrodisiac Poate stiai despre scortisoara sau ghimbir ca ar fi niste condimente afrodisiace, sau de fructul-pasiunii. Insa pe meleaguri mai europene, o gutuie era oferita in dar mireselor pentru a le parfuma discret. De asemenea, o gutuie ascunsa sub asternutul tinerilor insuratei le aduce armonie si caldura caminului.
Sursa : gradina.acasa.ro

Faţa îţi spune de ce suferi! Libertatea te învaţă să interpretezi semnele bolilor

ARTICOL POSTAT DE: Gabriela Boceanu

Ai observat că, înainte de a se uita la analizele medicale pe care i le aduci, doctorul îţi studiază faţa, ochii, pielea? El aplică diagnosticarea vizuală, o metodă folosită de mii de ani în medicina orientală şi care pleacă de la ideea potrivit căreia faţa este oglinda stării generale de sănătate.





Dr. Cristina Bălănescu, specialist în medicină naturistă, te învaţă cum să aplici şi tu metoda, ca să afli ce afecţiuni te pândesc şi să dai fuga la medic în timp util.
Albul ochilor are tentă gălbuie

Albul ochilor dă informaţii despre modul în care funcţionează ficatul. Dacă ţi se pare că albul... nu mai e perfect alb, aşază-te în faţa oglinzii şi ridică pleoapele superioare, prinzându-le între degetul gros şi cel arătător. Astfel expui mai bine sclera (tunica solidă, albă-sidefie, a globului ocular). O eventuală tentă gălbuie indică o afecţiune hepatică.
Irisul e încercuit de inele albe

Apariţia unor inele albe în jurul irisului (partea colorată a ochiului) poate da alarma în legătură cu un nivel crescut de colesterol.
Ochi înroşiţi

Când albul ochilor se înroşeşte în întregime, e posibil să se fi produs o sângerare retiniană, fie din cauza unei lovituri, fie ca urmare a unui puseu de tensiune arterială. Ochii roşii şi congestionaţi pot semnala o conjunctivită sau o rinită alergică.
Linii care brăzdează obrajii

O respiraţie corectă, amplă, face ca obrajii să se umfle şi să se dezumfle ritmic, iar această gimnastică îi ajută să-şi menţină tonusul. Lucru valabil şi pentru plămâni. Şanţurile indică o respiraţie superficială şi, implicit, oxigenarea insuficientă a întregului organism.
Faţa umflată

Glanda tiroidă leneşă (hipotiroidia) se manifestă şi printr-o faţă “buhăită”, în acord cu întregul organism, care ia vertiginos în greutate. Un caz aparte îl constituie umflăturile proeminente din zona urechilor (aşa-numita “faţă de hamster”), care pot da de gol oreionul.
Crăpături sau răni la colţurile gurii

Inestetice şi dureroase, acestea sunt simptomele unui deficit de fier în organism, soldat cu o anemie, sau ale unui diabet încă nediagnosticat.
Depozite de grăsime pe pleoape

“Băşicuţele” pe care le observi, la un moment dat, pe pleoape sunt mici depozite de colesterol. E un semn că acest tip de grăsime nu este corect procesat în organism şi atinge un nivel prea ridicat. Posibile cauze: proasta funcţionare a aparatului digestiv, a vezicii biliare şi/sau a ficatului.
Pleoape «căzute»

Ochii sunt conectaţi cu sistemul nervos şi cu creierul, aşa că pleoapa “căzută” poate anunţa o afecţiune neuromusculară sau una la nivelul creierului (atac vascular cerebral, anevrism). Spre acelaşi diagnostic trimite, uneori, şi asimetria pupilelor (diferenţa de mărime dintre pupile - n.r.).
Vârful nasului, violaceu

Culoarea nefirească a nasului trădează afecţiuni cardiace. Roşeaţa indică o inflamaţie produsă pe traseul arterelor inimii, iar tenta violacee, asociată uneori cu umflături şi/sau edeme (mici acumulări de lichid sub piele), arată un risc serios de coagulare a sângelui.
Şanţul nazolabial e roz

Acesta este mesajul berzei, care a pornit la drum: şanţul dintre nas şi buze uşor inflamat, moale şi rozaliu, transmite semnale, la exterior, că placenta se ataşează de uter. Peste câteva luni, vei fi mămică.
Roşeaţă în obraji

Dacă nu este consecinţa temperaturii ridicate din cameră sau a unui pahar în plus de alcool, roşeaţa din obraji poate anunţa:
o infecţie însoţită de febră mare (viroză, gripă, infecţii pulmonare serioase - tuberculoză, pneumonie etc.);
dezechilibre hormonale (în special menopauza se manifestă prin bufeuri şi înroşirea bruscă a obrajilor);
lupus eritematos (o boală autoimună, care determină apariţia unei iritaţii ca un future pe obraji şi nas);
stenoză mitrală (afecţiune cardiacă însoţită de creşterea tensiunii arteriale).

Mai mult: http://www.libertatea.ro/detalii/articol/fata-cum-sa-interpretezi-semnele-bolilor-467283.html?utm_source=LibertateaOwn&utm_medium=FB&utm_campaign=FB-Post#ixzz2hbl9cD3w

10 utilizari versatile pentru otet

sursa..

http://viataverdeviu.ro/10-utilizari-versatile-pentru-otet/

De multe ori lucrurile de care avem nevoie sunt la indemana noastra. Un astfel de lucru special este otetul , in special cel natural de mere. Iar spre surprinderea multora otetul se poate folosi pentru mai multe lucruri decat doar in salate.

1. Dezinfectant: un antibacterian natural, otetul constituie o baza excelenta pentru orice solutie netoxica de curatat. Pentru o solutie generala de dezinfectat, diluati 2 parti otet la 4 parti apa si utilizati oriunde se gasesc germeni, precum tejghelele, tastaturile, telefoanele cu mai multi utilizatori, manerele de usa, si telecomenzile. Otetul face echipa buna cu un pic de bicarbonat de sodiu pentru a se “reincarna” sub destule forme pentru a-ti curata intreaga casa.

2. Curata vasul de toaleta: curata, dezinfecteaza si deodorizeaza toaleta prin turnarea unei cani de otet in jurul partii interioare a vasului. Lasa sa stea pentru o ora, utilizeaza o perie pentru inlaturarea depunerilor circulare, apoi trage apa.

3. Desfunda chiuvetele: pentru a mentine scurgerea chiuvetei neinfundata, toarna ½ cana de bicarbonat de sodiu in scurgere, apoi ½ cana de otet. Asteapta sa se potoleasca spuma, apoi toarna 4 litri de apa fierbinte. Daca este necesar, inlatura parul si alte resturi cu o sarma. Repeta operatia daca scurgerea apei este lenta.

4. Inlatura reziduurile: uita de solutiile toxice de curatat. Curata resturile de lipici pe care le lasa etichetele si autocolantele si alte astfel de reziduuri prin frecarea suprafetei lipicioase cu o carpa inmuiata in solutia otet-apa.

5. Clateste parul: nu te ingrijora. Parul tau nu va capata mirosul astringent de otet. Sampoanele si alte produse cosmetice pentru par pot lasa in urma reziduuri, facand parul sa nu aiba luciu. Dar sunt si alte motive decat cele estetice pentru a renunta la sampoanele conventionale . Inlatura reziduurile prin diluarea a 2 linguri mari de otet si 2 linguri mari de suc de lamaie in 3 cesti de apa si amesteca bine. Dupa samponare, toarna solutia de clatire peste par inainte de a clati cu apa. Otetul va inchide cuticulele si va lasa parul moale si stralucitor. Un bonus suplimentar: tine matreata la distanta.

6. Solutie anti-pete: scoateti petele de iarba si sange prin crearea propriei solutii de scoatere a petelor. Amestecati ½ cana de otet alb, ¼ cana de bicarbonat de sodiu si trei cani de apa intr-un flacon de spray. Pulverizati pe pata si lasati haina in mormanul de rufe pentru spalat! Daca vreti sa cititi mai multe despre spalarea hainelor si curatarea fara chimicale cititi pe site-ulwww.fara-chimicale.ro

7. Reanimator de verdeturi: verdeturile cu frunze arata ofilite? Inmuiati-le intr-o baie de 2 cani de apa rece si ½ lingurita de otet pentru a le readuce la viata.

8. Ucigas de negi: pentru a inlatura negii urati, inmuiati un pic de vata in otet, asezati-o peste neg si asigurati-o cu un bandaj. Schimbati zilnic vata. Acidul din otet va manca in timp negul. (Asigurati-va ca pielea din jurul negului ramane tot timpul umeda).

9. Reimprospateaza respiratia: eliminati respiratia urat mirositoare prin clatirea gurii cu 2 linguri mari de otet si o lingura mare de sare diluate intr-o cana de apa. Aceasta clatire este deosebit de eficienta in inlaturarea mirosurilor de ceapa si usturoi.

10. Inmoaie pensulele de vopsea: Faceti pensulele tepene sa fie din nou utile prin inmuierea perilor intariti intr-un bol cu otet pentru o ora sau chiar mai putin. Clatiti perii cu apa calda si sapun, apoi lasati sa se usuce inainte de folosire.

Avertisment pentru cumparator! Ca o nota de final, este nevoie sa fie clar ca nu toate felurile de otet sunt create egale.

Desi toate oteturile albe necesita etanol pentru producere, unele oteturi sunt facute cu etanol produs sintetic facut din petrol. Verificati eticheta inainte sa cumparati, cautand cuvinte ca “alcool din cereale”, sau “spirt neutru din cereale” pentru a va asigura ca de fapt cumparati un produs facut din surse naturale de hrana.

Surse pentru acest articol cuprind:

http://www.care2.com/greenliving/versatile-uses-for-vinegar.html – otet

DEPARAZITAREA CORPULUI UMAN

 Influenta parazitilor asupra starii de sanatate.

Stiai ca organismul tau este colonizat de o multime de paraziti care mananca zilnic din tine? Vrei sa accepti sau nu, realiatea este ca toti avem in noi diferite specii de paraziti care ne consuma substantele nutritive si ne expun unor boli infioratoare.
 Toti oamenii au asa ceva? DA, Fara exceptie!
 Iti aduc la cunostinta ca oamenii de pe planeta se impart in 2 categorii:
 1. Oameni care se detoxifica (periodic) de paraziti.
 2. Oameni care NU se detoxifica de paraziti
 Asadar, nici NU se pune problema organismului neinfestat. Suntem cu totii mult prea expusi, cu atat mai mult in aceste vremuri cu aer poluat, apa murdara si mancare infestata. Partea buna este ca daca ai un stil de viata sanataos si echilibrat, care-ti asigura un sistem imunitar puternic, corpul tau este capabil sa tina cat de cat sub control majoritatea parazitilor cu care te infestezi,
INSA daca nu ai grija de sanatate, ai toate sansele ca mai devreme sau mai tarziu parazitii sa-ti produca o gramada de boli.
 Legatura dintre Paraziti si BOLI Dupa mai multe experiemente, cercetatoarea Hulda Clark a ajuns la concluzia ca multe din bolile cu care se confrunta omenirea in zilele noastre sunt produse de un anume parazit. Ea a scris si despre aceste descoperiri revolutionare in cartea "Vindecarea tuturor formelor de cancer" - pe care v-o recomand chiar daca nu aveti cancer.
Cercetatoarea a descoperit in experimente ca: + organismele TUTUROR pacinetilor bolnavi de cancer erau supraincarcate cu parazitul Fasciolopsis buskii (un vierme plat). + TOTI pacientii cu boli de piele erau supra-infestati cu viermi cilindrici (oxiuri, limbrici etc). + TOTI pacientii cu acnee rosacee erau puternic infestati cu parazitul Leishmania. + TOTI diabeticii aveau trematodul pancreatic al bovinelor - Eurytrema. + TOTI cei care sufera de migrene au nematodul Strongyloides. + personele cu ASTM au ascarizii in plamani. + Multe persoane care fac infarct au viermi in inima (foto 2). + Parazitii care ajung la creier produc BOLI PSIHICE, in special schizofrenia + Persoanele care transpira excesiv noaptea sunt supra-infestate cu ascarazi. Si lista poate continua.
 Asadar, Hulda Clark a tras concluzia ca parazitii reprezinta o componenta esentiala in producerea a 90% din bolile cu care oamenii se confrunta in ziua de astazi.
 De ce sunt parazitii periculosi?
 Parazitii colonizeaza de obicei colonul si intestinul subtire al oamenilor, unde pot produce boala chron sau polipi, insa pot ramane si inofensivi daca gazda are un sistem imunitar puternic si o flora intestina echilibrata. Partea proasta incepe atunci cand parazitii reusesc sa treaca din intestine in restul organismului si se instaleaza in alte organe, incep sa apara bolile.
 Trecerea din intestine in alte organe se poate realiza pe fondul unei flore intestinale dezechilibrate, si DOAR in conditiile in care organismul este infestat cu alcool izopropilic. Insa Atentie! Parazitii nu pot supravietui in alte organe in afara de intestin, decat in prezenta ALCOOLULUI IZOPROPILIC (un produs secundar al industriei petrolului, folosit ca solvent).
 CUM ajunge alcoolul izopropilic in corpul tau? Foarte simplu, deoarece e o substanta la care suntem cu totii expusi in aceste vremuri. El se gaseste in: majoritatea sampoanelor (si patrunde prin piele in corp), in sucurile din comert, in produsele cosmetice, in apa de gura, in fixativul pentru par, in toate produsele pentru barbierit, in cafeaua decofeinizata, in cerealele prelucrate, in diferite medicamente si lista continua. Mai mult decat atat, specia comuna de bacterii clostridium produce alcool izopropilic in intestinul tau. Ideea e ca suntem atat de expusi incat chiar NU avem cum sa ne ferim. Asta e realitatea, oricat de infiorator ar suna. Insa vestea buna este ca Dumnezeu ne-a lasat in natura exact leacurile de care avem nevoie, pentru a ne curata periodic organismul de paraziti. Programul 100% natural de eliminare a parazitilor Are la baza 3 PLANTE:
 1- PELINUL (capsule sau ceai) - Wormwood (from the Artemisia shrub - artemisia absinthum)
2- CUISOARELE (recomand cuisoare intregi, in locul capsulelor) - Common Cloves (from the clove tree - eugenia caryophyllata)
 3-COAJA NUC NEGRU - Tinctura - Black Walnut Hulls (from the black walnut tree - juglans nigra) Aceste 3 ingrediente, luate impreuna, au potentialul sa omoare majoritatea speciilor de paraziti care-ti colonizeaza corpul. Mai mult, este 100% NATURAL , iar ingredientele le poti gasi la oricare magazin naturist (mai putin tinctura de nuc negru, care se gaseste mai rar in magazine, insa se gaseste lejer pe internet). Dureaza 3 saptamani!Iata programul pe cele 3 saptamani: * Dupa cum vezi tratamentul are 2 FAZE:
 1. Faza de inceput (deparazitarea) - in care se face tratament intesiv pentru a elimina parazitii si ouale acumulate -
 2. Faza de mentinere - in care se ia o data/saptamana tratamentul, pentru a preveni o noua supra-infestare - pe care ar fi bine s-o tineti regulat, toata viata. Adica: o data in fiecare saptamana vei lua 2 lingurite de tinctura de nuc negru, 7 capsule de pelin si 7 capsule de cuisoare (aprox 3 lingurite de cuisoare intregi). Simplu, nu? Respectand aceste principii vei ajuta ENORM corpul in lupta cu parazitii, la care suntem cu totii expusi in fiecare zi. Alte remedii care ajuta in lupta cu parazitii: 1. UsturoiulDesi este cunoscut pentru calitatile anti-parazitare, anti-fungice, anti-bacteriene si de antibiotic natural pe care le are, beneficiile usturoiului merg mult mai departe de atat. Eu de exemplu in ultimii 2 ani n-am luat niciun medicament alopat, indiferent ca am avut ferba 39-40. De fiecare data cand racesc imi fac un suc de lamiie si mananc cativa catei de USTUROI. In acesti 2 ani n-am fost racit niciodata mai mult de 3 zile, iar tratamentul nu a dat niciodata gres.
 2. Argila
Un alt supliment MIRACULOS. Si nu exageraz deloc. E unul din cele mai bune remedii pentru paraziti, insa are multe alte benefiii. Curata intreg oganismul de toxine si metale grele, purifica sangele, detoxifica ficatul, detoxifica intestinele, echilibreaza glandele endocrine, ajuta flora intestinala, are efect anti-depresiv si anti-stress, repara leziuniile din intreg tubul digestive (de la gingivita, rosu in gat, gastrita, intestin iritabil, pana la hemoroizi), si foarte multe alte beneficii. Administrare: Desi se gaseste si sub forma de capsule, eu recomand argila pulbere sau granule - care se lasa intr-o cana cu apa de seara pana dimineata. Dimineata se amesteca si se bea apa argiloasa tulbure. Nu uita ca Dumnezeu ne-a facut din tarana.
 3. Nuca de cocos
 Se cunosc beneficiile antiparazitare, antibacteriene si in special antifungice ale uleiului de cocos. Se poate consuma ulei de cocos natural, insa eu recomand nuca de cocos intreaga pentru rezultate mai bune. Tin minte ca am citit pe un forum despre unu baiat relativ sanatos, care a decis sa faca o cura de 2 saptamani cu ulei de cocos, deoarece auzise ca este sanatos. In timpul celor 2 saptamani i s-a intamplat de 2 ori sa defecheze un pumn de viermi. (Groaznic asa-i:)
 4. Seminte
CRUDE de dovleacAproximativ 50 de seminte de dovleac dimineata pe stomacul gol, era cura importiva parazitilor recomandata de regretatul Valeriu Popa. Acest remediu are capacitatea sa omoare cele mai comune specii de paraziti.
 5. Fibrele vegetale
Este esential sa elimini regulat materiile fecale. Constipatia (=neeliminarea fecalelor la mai mult de 48 de ore) duce inevitabil la dezvoltarea si inmultirea parazitilor, deoarece le oferi mediul perfect pentru devzoltare. Mai multe despre fibre am scris in articolul despre Detoxifierea Colonului 100% Natural.
 6. Probioticele si Prebioticele
Flora intestinala este bareiera dintre parazitii, bacteriile daunatoare si virusii din intestin si restul organismului. O flora intestinala echilibrata si sanatoasa va lasa doar nutrientii necesari sa treaca in organism , blocand orice altceva. Pentru a mentine aceasta flora sanatoasa este esential sa consumam regulat probiotice si prebiotice. * Probioticele sunt bacterii benefice precum cele din intestin, care se se gasesc in produsele fermentate, in special
IAURTUL si KEFIRUL.
 Atentie! Iaurtul facut de casa bate la orice ora d.p.d.v calitativ, orice iaurt din comert. Asadar, mai bine cumpara lapte proaspat de la tarani si pune-l la prins, decat sa-ti dai banii pe cele din comert, facut exclusiv pentru a produce cat mai multi bani, si atat. * Prebioticele sunt alimentele care hranesc bacteriile benefice din flora intestinala: cicoarea, napul, ceapa cruda, usturoiul crud, sparanghelul, taratele de grau, fasolea si mazarea, spanacul si legumele cu frunze verzi, banana, ovazul etc. Dupa cum vezi prebioticele se gasesc intr-o gama larga de alimente, asa ca ai de unde alege.
 7. Vitamina C Vitamina C joaca un rol esential in functionarea optima a organismului, cu atat mai mult in eliminarea eficienta a parazitilor.
 ATENTIE!
 Vitamina C de calitate NU se gaseste in capsule, ci in gradina! Vitamina C este un micronutrient format din: Rutina, Bioflavonoide, Factorul K, Factorul J, Factorul P, Tyrosinasa, Ascorbinogen, Acid ascorbic. Suplimentele din farmacii cu Vitamina C contin doar acid ascorbic, in timp ce in Vit. C din natura are TOATE componentele. Stiai ca ardeiul verde contin cel putin triplu vitamina C fata de citrice? Macesele 1500-2000 mg Vit. C /100g Arderiul verde 1600-1800 mg Vit. C/100g Catina 670 mg Vit. C /100g Patrunjelul 150 mg Vit. C /100g Kiwi 120-180 mg Vit. C /100g Coacazele 55-215 mg Vit. C /100g Portocala 53 mg Vit. C /100g *Ideea e ca exista destule surse de vitamina C in natura!
 Nu e nevoie sa optezi pentru capsule.
 8. Altele:
Eu le-am prezentat mai sus pe cele mai comune si mai accesibile, insa asta nu inseama ca sunt sigurele. Mai au proprietati antiparazitare: * Argintul Coloidal * Samburii de grapefruit si de lamaie * Aloe vera * Propolisul * Pau d'Arco * MMS (Mineral Miracle Solution) * Iodul (Sub forma de iodura de potasiu sau Solutie lugol) Si lista poate continua.
 Rotirea alimentelor
Ca orice organism viu, parazitii au capacitatea de a se adapta in timp si de a deveni imuni la alimentele sau plantele care ar fi trebuit sa-i omoare. De aceea, nu vei avea rezultate consumand doar usturoi in fiecare zi sau doar seminte de dovleac in fiecare zi. Cea mai inteleapta alegere este ROTIREA ALIMENTELOR.
Adica o saptamana consumi multa nuca de cocos, in urmatoarea semintele de dovleac, apoi treci la argila si asa mai departe. Astfel nu numai ca parazitii nu pot dezvolta rezistenta, dar vei fi capapil sa omori o gama mult mai larga de specii, deoarece nu toate speciile mor de la acelasi aliment. Punctul de plecare, sunt cele 3 componente (nucul negru, pelinul si cuisoarele) o combinatie care omoara majoritatea speciilor de paraziti in mai putin de 3 saptamani.

 DE RETINUT: Este important să luăm partea bună din toate. Un om informat valoreaza cat doi! Un om informat este protejat!

http://ro.netlog.com/batarigasteliana/blog/blogid=1589295