Albirile frecvente, vinul sau cafeaua consumate în
exces, folosirea dinţilor pe post de unelte, ca şi periajul rar sunt
printre factorii ce distrug dantura.
Pe
lângă clasicele recomandări, mergi la stomatolog de două ori pe an şi
tratează din timp orice carie, evitarea unor factori riscanţi pentru
dinţi ajută la păstrarea sănătăţii lor.
Spargerea în dinţi a cuburilor de gheaţă sau a bomboanelor dure,
deschiderea capacelor sticlelor şi a pungilor de snack-uri cu dinţii sau
orice altă activitate care implică exercitarea unei presiuni ridicate
asupra dinţilor poate duce la fisuri ale smalţului sau la ruperea unor
fragmente din corpul dinţilor.
2. Scrâşnitul din dinţi
Bruxismul, aşa cum este denumit în termeni medicali, poate fi diurn
sau nocturn şi poate produce dureri şi fracturi dentare sau dureri de
cap. "În funcţie de situaţie, afecţiunea se poate trata cu gutiere,
medicamente specifice, dar şi prin decondiţionarea anumitor obiceiuri
vicioase", precizează medicul stomatolog Valentina Boboc.
3. Băuturile colorate
Vinul roşu, cafeaua, ceaiul şi sucurile care conţin coloranţi
artificiali pătează dinţii. "Aceste «pete» se formează pe o placă
bacteriană, care în timp se îngroaşă şi formează tartrul, cel mai
vizibil în spaţiile dintre dinţi", mai explică stomatologul Valentina
Boboc. Pe lângă recomandarea de a consuma o cantitate cât mai mică din
aceste băuturi, medicii vă sfătuiesc să folosiţi un pai, când este
posibil.
4. Albirile frecvente
Albirea poate duce la iritarea gingiilor sau la sensibilitate dentară
ridicată. Dacă aveţi dinţi sensibili, boli ale gingiilor sau smalţul
afectat, este posibil ca dentisul să nu vă recomande albirea sau să vă
recomande utilizarea unui gel de albire cu o concentraţie mai scăzută.
În plus, "albirea trebuie făcută numai cu produse profesionale şi numai
în cabinetul stomatologului, pentru ca acesta să poată interveni în
cazul în care apar dureri", atenţioneză medicul.
5. Anumite pastile
Antialergicele pot provoca
reducerea secreţiei de salivă, fapt ce determină apariţia cariilor,
întrucât saliva protejează dinţii. În plus, "administrarea de
antibiotice în perioada de creştere a copiilor poate declanşa displazii
ireversibile, îngălbenind iremediabil dinţii celor mici", avertizează
stomatologul Boboc.
6. Fumatul
Acest obicei este nesănătos şi pentru dinţi. Fumul de ţigară pătează
dinţii, ceea ce îi face mai expuşi la atacul bacteriilor. De asemenea,
poate cauza probleme gingiilor, mucoasei, limbii şi buzelor.
7. Periajul necorespunzător
Realizat de trei ori pe zi, după mesele principale, periajul dentar
trebuie să dureze cel puţin două minute şi să se bazeze pe mişcări
verticale. Atenţie la alegerea periuţei. "În general, se recomandă
periuţele cu peri artificiali de o duritate medie", precizează Valentina
Boboc. Foarte important este ca şi copiii să fie învăţaţi să se spele
din timp pe dinţi: "Copilul trebuie igienizat de la apariţia primului
dinte şi învăţat să se perieze singur", adaugă stomatologul.
Un
sfat pe care tradiţional dentiştii îl oferă părinţilor e să lase copiii
să se spele singuri când sunt capabili să îşi lege şireturile şi să
scrie cursiv.
Aţa dentară ar trebui folosită din momentul în
care doi dinţi se ating unul de altul, însă copiii nu o pot folosi
singuri corect înainte de a împini 10 ani. Aţa dentară ar trebui
asociată cu apa de gură, "care ar trebui folosită de toată lumea, cel
puţin după 30 de ani".