Mandarinele te scapă uşor de bronşită

Prin conţinutul lor bogat în vitamine, fructele-vedetă ale acestui sezon ne ajută să învingem frigul şi să luptăm împotriva viruşilor.

Adevărate “depozite” de vitamina C, mandarinele calmează tusea, ajută digestia şi întăresc imunitatea. Iată de ce e bine să le consumăm.

Nu îngraşă

Chiar dacă sunt cele mai dulci dintre citrice, mandarinele furnizează doar 60-70 de calorii la 100 g fruct. Aşadar, consumaţi-le cu încredere pentru că nu vă îngraşă.

Previn insomnia

Mandarinele mai conţin potasiu, calciu şi brom, ultimele două săruri minerale cu efect sedativ şi relaxant asupra sistemului nervos. Sunt recomandate împotriva stresului şi a oboselii psihofizice, preferabil fiind să fie consumate seara, pentru a preveni insomnia.

Întăresc oasele

Conţin vitamina D, care ajută la întărirea structurii osoase, dar şi vitamina K, cea care asigură o bună elasticitate a vaselor de sânge.

Atacă viermii intestinali

Mandarinele acţionează şi împotriva viermilor intestinali, dar pentru a beneficia de această proprietate trebuie consumate în cantităţi mari

Grăbesc vindecarea bronşitei

Consumarea unui pahar de suc de mandarine în fiecare dimineaţă îţi poate alina disconfortul creat de boli precum astm sau bronşită. Calmează tusea şi îmbunătăţesc respiraţia.

Sunt diuretice

Mandarinele au acţiune diuretică, fiind utile pentru ficat şi pentru contracararea hipertensiunii şi a anemiei. În cazul constipaţiei acute, specialiştii recomandă consumul a cel puţin un fruct pe zi, dimineaţa, pe stomacul gol.

Clementinele previn pietrele la rinichi

Clementinele, „verişoarele mandarinelor”, se află şi ele pe lista fructelor "minune" fiind bogate în vitamina C, fibre.

Persoanele predispuse la alergii, de diferite feluri, pot face o cură cu clementine pentru a scăpa de aceste neplăceri. Sunt folositoare în caz de alergii şi sensibilităţi, susţin activitatea creierului, îmbunătăţesc vederea, curăţă pielea, reduc stresul.

Acidul citric pe care aceste fructe îl conţin protejează împotriva formării pietrelor la rinichi. Ele au rol important şi în întărirerea imunităţii.

http://www.clicksanatate.ro

Remedii din stupul de albine

Angina pectorală

•Mâncaţi zilnic minimum un gram de miere polifloră pentru fiecare kg greutate corporală.

•Mestecaţi zilnic 0,5 cm dintr-un baton de propolis natural, cu grosimea de 6-8 mm.

•Beţi zilnic 3 căni de ceai dintr-un amestec, în părţi egale, de coada şoricelului, flori şi frunze de păducel, talpa gâştei, frunze de roiniţă, îndulcit cu miere polifloră.

•După una dintre mese, mâncaţi două linguriţe de miere cu lăptişor de matcă.

•La fiecare masă beţi un pahar de apă de izvor, în care diluaţi două linguriţe de oţet din mere şi miere îndulcit cu miere polifloră, după gust.

•Fără ţigări, cafea şi grăsimi animale.

Dacă perseveraţi, după 120 zile veţi avea o inimă de 20 ani.

Extrem de important:timp de 120 zile consecutiv mâncaţi câte 5 pastile de păstură, cu un sfert de oră înainte de masa de dimineaţă (sau o lingură de polen).

Insuficienţa circulatorie cerebrală

Sub rezerva perseverenţei, reţeta pe care o propun dă rezultate sigure. În general, poate fi urmat orice alt tratament, fiindcă ea nu are nicio contraindicaţie.

•Beţi zilnic doi litri de infuzie (neîndulcită) din: urzici 50 la sută, rostopască 25 la sută, gălbenele 25 la sută. Dacă gustul nu vă convine, condimentaţi cu puţină mentă.

•De două ori pe zi, înaintea a două mese principale, beţi un amestec din 30 picături tinctură de propolis şi 50 picături de apă.

•Mâncaţi zilnic, cu un sfert de oră înainte de masa de dimineaţă şi de seară, câte o linguriţă de polen (sau câte 3 pastile de păstură - au grad dublu de eficienţă).

•Mestecaţi zilnic, între două mese principale, câte 1 cm dintr-un baton de propolis natural, gros de 6-8 mm.

•După masa de dimineaţă, mâncaţi două linguriţe de miere cu lăptişor de matcă.

•De trei ori pe zi, la fiecare masă, beţi un pahar de apă, în care diluaţi o lingură de oţet din mere şi miere polifloră.

•Mâncaţi zilnic 2 g miere polifloră pentru fiecare kg greutate corporală.

•Renunţaţi la: cafea, ţigări, grăsimi animale, zahăr şi oţet din vin. După 2-3 luni totul va fi în ordine.

Reţetă pentru toate bolile

Cu mulţi ani în urmă, un inginer m-a învăţat să gătesc, spunându-mi doar atât: "Dacă pui în oală tot ce este bun şi cât trebuie, mâncarea nu are cum să nu fie bună". Cu alte cuvinte: dacă organismul uman are toate elementele de care are nevoie, nu poate să nu fie sănătos. Cu reţeta de mai jos, părul nu va mai cădea, chisturile ovariene vor dispărea fără urmă, adenomul hipofizar şi nodulii de pe tiroidă la fel, ochii vor reveni la starea normală. Tratamentul poate fi urmat în paralel cu orice altă medicaţie. După 2-4 luni, cei care vor urma reţeta vor fi într-o stare fizică şi psihică perfect coroborată cu vârsta. Iată reţeta:

•Beţi zilnic, neîndulcit, doi litri de ceai preparat ca infuzie din 50 la sută urzici, 25 la sută gălbenele, 10 la sută frunze de afin, 5 la sută muşeţel şi 10 la sută mentă.

•Mâncaţi zilnic 2-3 morcovi cruzi şi două linguriţe de drojdie de bere.

•Beţi, de două ori pe zi, cu un sfert de oră înaintea a două mese principale, câte 20 de picături de tinctură de propolis diluate cu 50 de picături de apă (până la epuizarea unui litru de tinctură).

•Mestecaţi zilnic, între două mese principale, 0,5 mm dintr-un baton de propolis natural de 6-8 mm.

•Mâncaţi, dimineaţa şi seara, cu un sfert de oră înainte de masă, câte o linguriţă de polen (sau, mai eficient, câte 3 pastile de păstură).

•La fiecare masă, beţi un pahar de apă, în care diluaţi o lingură de oţet din mere şi miere îndulcit după gust.

•După fiecare masă, mâncaţi două linguriţe de miere propolizată.

•După masa de dimineaţă, mâncaţi două linguriţe de miere cu apilarnil.

•De două ori pe zi, între mese, luaţi câte 2 linguriţe de miere cu suc de orz verde.

•Alternativ, după fiecare spălare a părului, frecţionaţi energic pielea capului, când părul este aproape uscat: a) cu o infuzie concentrată din urzici şi frunze de nuc în părţi egale; cu o soluţie din 50 la sută oţet de mere şi miere şi 50 la sută apă. Părul nu se mai clăteşte, ci doar se piaptană. Uscarea să se facă la temperatura camerei.

•Excludeţi hotărât din consum: zahărul, oţetul din vin, grăsimile animale, cafeaua. Mâncaţi multe legume şi fructe (cu accent pe mere, coacăze şi afine).

Cura durează 3 luni.

Prof. Vasile Andriţoiu, apiterapeut, lector al Asociaţiei Naţionale pentru Terapii Complementare din România - ANATECOR

http://www.evenimentul.ro