Iată ce boli pot ascunde tulburările de vedere

Tumorile pe creier pot avea ca simptom tulburările de vedere

Georgiana Rache

Vedere înceţoşată sau scurte momente când văzul devine tulbure, din cauza unor pete albe, cerculeţe sau puncte luminoase ca nişte steluţe sunt doar câteva dintre simptomele tulburărilor de vedere.

Sunt probleme pe care circa jumătate dintre români le au cel puţin o dată pe săptămână.

Aceste modificări pot fi semnul unor boli ale ochilor, cât şi cel al unor afecţiuni interne. Iată care pot fi acestea:

- cataracta, o boală care apare în special la persoanele de vârsta a treia şi se manifestă prin vedere înceţoşată şi prin dublarea imaginii

- glaucomul, care poate apărea treptat sau brusc, în cazul glaucomului cu unghi închis, de aceea, dacă vederea scade dintr-o dată, este însoţită de vărsături şi dureri de cap, trebuie să mergi de urgenţă la medic

- dezlipirea de retină, o afecţiune nedureroasă, care apare în special la bărbaţi, după vârsta de 40 de ani şi care are drept simptom percepţia unui văl în câmpul vizual

- tumorile pe creier pot avea ca simptom tulburările de vedere (înceţoşare, "luminiţe", pierdere temporară a vederii) dar numai asociate cu vărsături, cu dificultăţi la mers sau în vorbire

- migrenele (dureri de cap puternice, doar pe o anumtă parte) pot fi însoţite de puncte luminoase şi de puncte negre, de linii, de vedere distorsionată

- hipertensiunea arterială, pe lângă manifestări ca dureri de cap, ameţeli, poate fi însoţită şi de apariţia de puncte luminoase sau negre în campul vizual

- diabetul zaharat, o boală care are ca simptom vederea înceţoşată, setea excesivă, scădere în greutate

- hipotensiune arterială, atunci când tulburările apar din senin, fiind însoţite de ameţeli, de leşin sau de greaţă

În aceste situaţii, este indicat să mergi la un control la medicul de familie. El va fi cel care te va consulta şi cel care te va trimite la un medic specialist, care va stabili exact cauzele tulburărilor de care suferi. Totodată, trebuie să te prezinţi de urgenţă la doctor dacă, brusc, suferi de junghiuri puternice în zona tâmplelor, cu senzaţie de vomă şi ameţeală.

Când mai pot apărea

Este important de ştiut că tulburările de vedere mai pot apărea şi din cauza oboselii cronice, dacă te afli sub tratament medicamentos sau dacă treci printr-o perioadă stresantă, la serviciu sau acasă. În aceste cazuri, tulburările trec de la sine, dacă recurgi la plimbări în aer liber, la odihnă, cel puţin opt ore pe noapte şi la o alimentaşie sănătoasă.

Si calculatorul tulbură vederea

Unul dintre principalii vinovaţi în cazul tulburărilor de vedere este calculatorul. Studiile arată că peste 80% dintre cei care petrec cel puţin două ore, zilnic, în faţa monitorului, acuză anumite simptome:De aceea, dacă eşti una dintre persoanele care utilizează calculatorul, este indicat să iei o pauză de privit în monitor. Astfel, o dată la circa zece minute, ridică-ţi ochii şi mută-ţi privirea asupra unui obiect aflat la cinci-şase metri în faţa ta, cel puţin zece secunde. Totodată, este indicat să ai un monitor curat şi să foloseşti un ecran protector sau ochelari de protecţie.

Cum previi aceste probleme

- poartă ochelari de soare pentru a proteja ochii
- renunţă la fumat
- mergi cel puţin o dată pe an la un control oftalmologic
- încearcă să eviţi stresul
- este bine să dormi cel puţin opt ore pe noapte

Alimente care întăresc vederea

Legume şi fructe care conţin beta-caroten: morcovi, piersici, kiwi, caise, mango
Alimente bogate în luteină si zeaxantină: varză, spanac, ouă, napi
Fructe şi legume cu un conţinut bogat de vitamina C: lămâi, kiwi, portocale, roşii, ardei, conopidă
Alimente bogate în acizi graşi Omega 3: sardine, macrou, ton, somon, nuci, fasole
Alimentele care contin zinc: carne de vită, ficat, lapte, cereale

Top 10 lucruri casnice care atrag microbii

Lucrurile din casa ta sunt pline de microbi, iar dacă nu esti atent, te poţi îmbolnăvi grav. Specialiştii de la revista TV Satelit îţi arată cum să scapi de bacteriile din căminul tău.

• 

1. Nu o fi frumos sa-ţi descalţi musafirii la uşă, dar e sănătos! Dacă se poate, înlocuieşte covoarele cu medii mai uşor de curăţat-linoleum sau lasă parchetul liber. Spală covoarele periodic, pentru a nu dezvolta alergii.

2. Un studiu arată că 13% din periile aspiratoarelor sunt infestate cu E.coli. Înainte de a aspira, pulverizează o soluţie dezinfectantă pe perie.

3. Şi mopurile de curăţat sunt pline de bacterii. Cele mai bune sunt cele cu burete, cară lasă mai puţine urme. Dezinfectează-le între folosiri şi ai grijă să se usuce rapid, ca să nu se îmulţească bacteriile.

4. Periuţele de dinţi sunt unele dintre cele mai pline de microbi lucruri din casă.Ţinute fără capac, sunt expuse la germeni diverşi. Şi, ca să ştiţi: de fiecare dată când tragem apa cu capacul ridicat, particule cu apă infestată ajung pe periuţă.

5. Uşile frigiderelor sunt de 200 de ori mai pliene de bacterii decât colacii de toaletă. Curăţă-le cel puţin o dată pe săptămână!

6. Pernele sintetice acumulează de 8 ori mai mulţi alergeni decât cele din pene. Optează pentru cele naturale!

7. Tastatura computerului e plină de microbi.Săptămânal, şterge-o cu şerveţele dezinfectante.

8. Telefoanele sunt şi ele pline de bacterii:curăţă-le cu şerveţele o dată pe săptămână.

9. Bureţii de bucătărie sunt o sursă mare de microbi: pentru a scăpa de milioanele de germeni, spală-i şi pe ei o dată cu vasele sau pune-i la microunde, un minut, zilnic.

10. Telecomada televizorului e infestată  germeni care provoacă boli grave:una din cinci bacterii e rezistentă la medicamente. Dezinfecteaz-o frecvent.