100 de alimente miraculoase pentru organism

• 
  Ziarul Bild din Germania a publicat recent o lista cu 100 de alimente nutritive (stabilite de cei mai renumiti nutritionisti germani) ce ne protejeaza principalele organe.
  
  1. 100 de alimente
  2. Pentru inima
  3. Pentru creier
  4. Pentru ochi
  5. Pentru piele/par
  6. Pentru oase
  7. Pentru stomac/intestin
  8. Pentru ficat
  9. Pentru rinichi
  
  Legumele si fructele indicate de nutritionisti trebuie sa fie consumate proaspete ori congelate, iar plantele medicinale se vor administra sub forma de infuzii, comprese sau tincturi.
  
  Pentru inima
  
  1. varza – contine fier si potasiu, necesare inimii si circulatiei sanguine
  2. broccoli – prin continutul de calciu, fier si caroten, previne atacurile de cors si ateroscleroza
  3. ridichea – apara impotriva atacurilor de inima
  4. portocala – are putine calorii, contine vitamina C si scade valoarea colesterolului din sange
  5. morcovul – acidul folic si bioflavonoidele continute de morcovi protejeaza inima
  6. pestele – acizii Omega 3 apara sistemul vascular de inflamatii si calcifieri
  7. ceapa – imbunatateste activitatea inimii si circulatia si scade presiunea sangelui
  8. usturoiul – alicina pe care o contine previne accidentele vasculare cerebrale
  9. leurda (usturoi salbatic) – curata sangele de toxine
  10. sparanghelul – curata cordul si vasele mari de sange
  11. uleiul de masline – energizeaza cordul si reduce colesterolul
  12. cicoarea – scade colesterolul si tensiunea arteriala si curata sangele cu ajutorul unor minerale specifice
  13. somonul – ste o sursa de acizi grasi Omega 3 care reusesc sa scada din nivelul trigliceridelor din sange
  14. dovleacul – are efect benefic in cazul hipertensiunii arteriale si in bolile de inima
  15. cartoful – protejeaza impotriva accidentelor cerebro-vasculare si ofera o mare cantitate de vitamina C sistemului vascular
  16. paprika – protejeaza vasele de sange si inima
  17. rosia – normalizeaza tensiunea arteriale, fiind diuretice eficiente
  18. maslinele – reduc colesterolul nociv si tensiunea arteriala
  19. marul – contine peste 300 de substante esentiale pentru protectia sistemului vascular
  20. fasolea neagra – o singura cana de fasole furnizeaza intre 120 si 320 de miligrame de magneziu, prevenind astfel tulburarile de ritm cardiac
  21. coacazele – sunt excelente pentru circulatia sangelui, avand o concentratie mare de minerale si vitaminele B, C, D si E
  22. zmeura – intareste sistemul imunitar, actionand ca o aspirina naturala
  23. murele – sunt considerate fructe cardioactive, ajutand la functionarea optima a cordului
  24. socul – imbunatateste circulatia sanguina
  25. piersica – contine vitamine si oligoelemente ce protejeaza inima
  26. ciresele – improspateaza resursele de potasiu, calciu, magneziu, fier, fosfor si siliciu
  27. rubarba – scade tensiunea arteriala si fortifica inima
  28. grapefruit-ul – previne obstructiile vasculare si tromboza datorita unei enzime speciale
  29. ciuperca Shitake – reduce colesterolul
  30. prunele – previn tromboza
  31. curmalele – reduc tensiunea arteriala si protejeaza impotriva aterosclerozei fiindca sunt bogate in fier, calciu si potasiu
  32. afinele – pigmentul lor albastru ajuta vasele sanguine sa devina mai elastice
  33. ovazul – este benefic in bolile cardiovasculare
  34. porumbul – contine vitaminele D si K
  35. ardeiul iute – previne cresterea nivelului de zahar din sange ce poate duce la formarea de colesterol pe vasele inimii
  
  Pentru creier
  36. lintea – contine lecitina, proteine si glucide de care au nevoie celulele creierului
  37. Quinoa – intareste memoria si incetineste procesul de imbatranire, fiind bogat in fier
  38. carnea de pasare de curte – are grasimi si uleiuri ce ofera energie celulelor nervoase
  39. fasolea – creste puterea de concentrare
  40. oul – este o sursa grozava de proteine; galbenusul contine colina ce ajuta la dezvoltarea memoriei
  41. avocado – combate stresul, nervozitatea si insomnia
  42. bananele – glucoza, vitaminele si mineralele continute de acestea sunt benefice pentru creier si il energizeaza
  43. caisele – stimuleaza neuronii
  44. stafidele – contin mult zahar (75%), resursa energetica pentru creier
  45. para – zaharul si substantele asemanatoare hormonilor intensifica puterea de “lucru” a creierului
  46. mazarea – fiind bogata in proteine, este buna pentru memorie si concentrare
  47. salata verde – calmeaza sistemul nervos datorita substantelor opiacee
  
  Pentru ochi
  
  48. castanul salbatic – calmeaza senzatia de usturime si iritatiile datorita substantelor sale active
  49. arnica – uleiul esential de arnica calmeaza inflamatiile oculare
  50. mesteacanul alb – intareste imunitatea ochilor deoarece contine vitamina C, potasiu si calciu
  51. limba de miel – reduce inflamarea vaselor conjunctivale datorita taninurilor si a saponinelor
  52. rostopasca – este extraordinar de eficienta impotriva virusurilor si mai ales pentru ochii uscati
  53. gutuia – este buna pentru alergii si febra fanului deoarece contine pectine si calciu
  54. iarba de silur (Euphrasia Officinalis) – calmeaza ochii persoanelor ce isi petrec foarte mult timp in fata calculatorului
  55. grasimea de gaina – face minuni aplicata ca unguent pe ochi impreuna cu iarba de silur
  56. strugurii – ajuta cu precadere ochiul in timpul vederii nocturne
  57. patlagina – taninurile pe care le contine trateaza infectiile oculare
  58. capsuna – ajuta ochii in timpul vederii nocturne
  59. Centarium Minus – tinctura obtinuta din aceasta planta vindeca afectiunile oculare
  60. ananasul – enzimele continute de acesta relaxeaza ochii obositi din cauza calculatorului
  61. rozmarinul – purifica ochii si protejeaza vasele de sange oculare
  
  Pentru piele/par
  
  62. pepenele – contine foarte putine calorii si este excelent pentru mentinerea fermitatii pielii
  63. iaurtul degresat – bacteriile continute de acesta imbunatatesc aspectul pielii; in plus, are o concentratie ridicata de vitamina A
  64. graul – contine acizi grasi, calciu si dioxid de siliciu care sunt extraordinar de sanatoase pentru par, piele si unghii
  65. orzul – infrumuteseaza si revitalizeaza datorita substantelor bioactive
  66. cimbrul – reda stralucirea pielii si curata organismul
  67. hreanul – continand substante active, regenereaza parul, pielea si unghiile
  68. mustarul- regleaza fluxul sanguin la nivelul pielii
  
  Pentru oase
  
  69. migdalele – contin magneziu si ajuta oasele sa ramana sanatoase
  70. spanacul – datorita fierului si calciului pe care il contine, face oasele mai rezistente si ajuta la functionarea muschilor
  71. meiul – intareste dintii, oasele si stimuleaza cresterea copiilor
  72. secara – este benefica pentru dinti, oase si muschi fiind o sursa ideala de oligoelemente precum B-vitamine, potasiu, magneziu, mangan, fier si zinc
  73. branza – intareste oasele fiind o sursa buna de calciu
  
  Pentru stomac/intestin
  
  74. tinctura de fenicul – protejeaza mucoasele intestinale
  75. pastarnacul – stimuleaza digestia
  76. mango – apara mucoasa intestinala datorita vitaminei A si a antioxidantilor
  77. arpacasul – aduce in organism necesarul de fibre, fosfor si magneziu pentru o digestie sanatoasa
  78. mararul – amelioreaza indigestia
  79. soia – are proprietati anticancerigene
  80. nucile – contin o forma purificata de Omega 3 si de aceea ajuta la reudcerea riscului de cancer al intestinelor
  
  Pentru ficat
  
  81. anghinarea – contine proteine regenerative, iar acidul folic si antioxidantii previn bolile hepatice
  82. sucul de ridiche – stimuleaza secretia bilei
  83. conopida – contribuie la imbunatatirea activitatii ficatului
  84. drojdia de bere – este o importanta sursa de vitamina B si detoxifica ficatul
  85. nasturelul (Nasturtium Officinale) – este folosit pentru producerea mustarului si a uleiurilor ce sunt benefice pentru metabolismul bilei si al ficatului
  86. papadia – ajuta la buna functionare a ficatului si reduce colesterolul
  87. laptele – apara ficatul de afectiuni frecvente
  88. menta – uleiurile esentiale de menta stimuleaza secretia biliara si calmeaza crampele
  89. carnea de iepure – degreseaza ficatul
  90. carnea de vita sau manzat – contine fier, proteine si vitamina B
  
  Pentru rinichi
  
  91. sfecla rosie – stimuleaza arderile celulare
  92. visinele – contin potasiu, substanta pe care rinichii “lupta” sa o elimine din sange atunci cand este in exces
  93. castravetele – contine multa apa si deci stimuleaza activitatea rinichilor
  94. telina – protejeaza rinichii de virusuri
  95. varza rosie – proteinele si aminoacizii pe care aceasta ii contine actioneaza ca un filtru pentru rinichi
  96. gulia – vitamina C din ea protejeaza celulele renale, iar fierul si fosforul energizeaza
  97. ridichea neagra – este un antibiotic natural
  98. varza murata – detoxifica organismul
  99. hrisca – este folosita ca produs dietetic in cazul bolilor de rinichi si in diabet
  100. patrunjelul – detine combinatia ideala de minerale pentru a curata rinichii 

O femeie din Bosnia isi dezvaluie reteta cu care a invins cancerul!

 
         Aceasta femeie, care a dorit sa-si pastreze anonimatul,  traieste in Bosnia-Hertegovina si a impartasit aceasta reteta, in scopul de a ajuta pacientii din intreaga lume care sufera de aceasta boala urata sa incerce o vindecare naturala.
Reteta este usor de preparat si ai nevoie de doar doua ingrediente – ghimbir si miere. Femeia sustine ca aceasta reteta a adus-o inapoi la viata. Ea a suferit de cancer la glandele endocrine si din aceasta cauza a fost conectata la aparate timp de 3 saptamani. Cu toate acestea, ea a reusit sa se vindece fara chimioterapie, datorita acestui medicament.
Daca ai de gand sa incerci vei avea nevoie de doua radacini mari de ghimbir, pentru a pregati acest remediu. Curata radacinile de ghimbir si macina-le in bucati foarte mici. Se amesteca ghimbirul tocat cu o jumatate de kilogram de miere.
Pune acest amestec intr-un borcan si mananca patru lingurite pe tot parcursul zilei. Cel mai important lucru este sa folosesti o lingurita de plastic sau ceramica, nu folositi niciodata lingura de metal. Primele semne de ameliorare sunt vizibile dupa trei zile.
sursa: wesupportorganic.com