MODURI SIMPLE SI... PLACUTE, PENTRU A LUPTA CU RACEALA

De ce sa dam fuga la medic pentru orice raceala, cand o putem trata si singuri, acasa, intr-un mod mult mai placut si mai putin invaziv? Iata cateva variante:

Mere coapte
Contra durerilor de gat ne ajuta merele coapte. Luati trei mere, scobiti-le in mijloc si scoateti-le samburii, ungeti-le cu miere si lasati-le sa se coaca aproximativ 30 de minute in cuptorul dinainte incalzit la 180 grade Celsius. Indata ce s-au racit, mancati-le pe toate trei, ca sa introduceti in organism suficienta pectina. Aceasta activeaza fortele de autoaparare la nivelul gatului. Suplimentar, mierea actioneaza ca dezinfectant..

Tratament cu cartofi
Terciul fierbinte stimuleaza circulatia locala si astfel reduce inflamatia la sinusuri. Curatati de coaja doi-trei cartofi, fierbeti-i pana se fac foarte moi, puneti-i intr-un castron cu putin lapte si zdrobiti-i. Intindeti pasta fierbinte, de grosimea unui deget, pe doua batiste puse una peste alta. Impaturiti batistele, facand din ele un pachetel alungit si asezati-l pe nas, cat mai cald. Imediat ce cataplasma s-a racit, schimbati-o.

Rondele de ceapa
Aromaterapie pentru nasul infundat: uleiurile eterice din ceapa dezinfecteaza si usureaza respiratia. Inainte sa mergeti la culcare, puneti intr-o farfurie adanca o ceapa mare, taiata in rondele, si asezati-o langa pat, la inaltimea capului. Terapia cu aroma de ceapa are insa efect doar daca nu deschideti fereastra.

Aburii si sanatatea
Aburii fierbinti cu uleiuri eterice (foarte indicat: eucaliptul) constituie cea mai eficienta terapie contra inflamatiilor din gat si faringe. Metoda consacrata e simpla: o oala de apa fiarta, cateva picaturi de ulei aromat si un prosop asezat pe cap.

Cafea cu aroma de cuisoare
Un remediu cu actiune rapida contra durerilor de gat sunt cuisoarele: ele dezinfecteaza si potolesc durerea. Zdrobiti-le intr-un mojar sau dati-le prin rasnita de cafea si fierbeti-le o data cu cafeaua. Sunt de ajuns una pana la trei bucati pentru o ceasca.

Bai la picioare
Un leac indelung verificat impotriva guturaiului si a tusei: baile la picioare cu apa incalzita progresiv fac sa apara o caldura placuta in picioare, ameliorand totodata si circulatia locala in mucoasele nasului si a faringelui.. Tineti picioarele intr-un lighean cu apa calda la 35C. Din trei in trei minute, adaugati apa fierbinte, pana cand temperatura din lighean atinge 40 grade Celsius. Daca nu aveti febra mai mare de 38,5 grade Celsius, va face bine si o baie mai rece. In acest caz, apa n-ar trebui sa depaseasca 38 grade Celsius. Insa, daca organismul va e slabit din pricina virozei, riscati sa aveti probleme de circulatie.

Piper fiert contra temperaturii
Scade febra: frecati intr-un mojar doua lingurite de boabe de piper negru, apoi fierbeti-le intr-o jumatate de litru de apa, cu doua lingurite cu varf de zahar. Lasati-le sa fiarba la foc mic, pana cand cantitatea se reduce la o cana. Consumati lichidul pe toata durata zilei, luand cate o lingura.
Zahar cu lamaie Bun contra tusei iritative: stoarceti zeama dintr-o lamaie pe o bucatica de zahar si sugeti-o. Vitamina C si uleiurile eterice din fruct dezinfecteaza faringele si activeaza secretia de saliva.

Supa tamaduitoare
Celebra supa de pui fluidifica secretiile si combate simptomele racelii. Cercetatorii americani au reusit sa demonstreze, insa, ca ea are un efect terapeutic si in viroze. Iata cum o putem prepara, ca sa fie deosebit de gustoasa. Se pune puiul in apa rece cu sare si se infierbanta, pana da in clocot. Se adauga o ceapa taiata in jumatati, cu doua cuisoare infipte in ea, si se lasa sa fiarba cam o ora la foc mic. Apoi se mai pun o bucata de telina, 2-3 morcovi, un pastarnac, o legatura de patrunjel, o gulie, trei boabe de piper si se fierbe in continuare. Cand legumele sunt fierte, puiul se scoate din oala, se transeaza si se baga la loc in supa.

Bautura de soc
Scurteaza viroza: extractul de soc face ca raceala sa treaca mai repede cu trei-patru zile si poate combate chiar gripa. Boabele negre contin multa vitamina C si fier, componente esentiale pentru sistemul imunitar. Reteta unei bauturi fierbinti de soc: jumatate de litru de suc de soc se amesteca in jumatate de litru de apa si se infierbanta bine. Se asezoneaza cu doua cuisoare, un bastonas de scortisoara, precum si cu sucul si coaja rasa ale unei portocale proaspete. Indulciti cu miere.

Nu uitati ghimbirul
Ajutor pentru respiratie: medicina traditionala chineza ne invata ca ceapa verde de arpagic si ghimbirul actioneaza asupra plamanilor, normalizand respiratia. Dati in clocot cate 15 g de ghimbir proaspat, impreuna cu 120 g pere. Bateti doua oua si le amestecati in pasta fierbinte. Se mananca seara, inainte de culcare.

Cataplasme cu diverse adaosuri
Caldura, ea singura, va face bine, cand aveti dureri de gat. Dar exista si un ajutor suplimentar: cataplasmele cu continut tamaduitor. Luati un servet de bumbac sau de in, impaturiti-l in lungime si intindeti pe el unul din urmatoarele remedii: solzi de ceapa, cartofi fierbinti, zdrobiti, felii de lamaie, 250 g branza de vaci incalzita. Sau inmuiati panza in untura topita intr-o tigaie. Infasurati cataplasma in jurul gatului si acoperiti-o cu un prosop uscat.

Hartia cu otet
Va desfunda narile: inmuiati o batista de hartie in otet, pana se imbiba toata, presarati pe ea piper negru proaspat macinat si asezati-o pe piept, fata cu piper fiind indreptata in jos. Ramaneti in repaos 20 de minute, dupa care va puteti sterge pielea cu un prosop cald.

Gargara cu suc de aloe
Daca aveti nu propriu-zis o durere, ci mai degraba o jena in gat, ea poate fi stopata cu urmatoarea procedura: din ora in ora, faceti gargara cu suc sau gel nediluat de aloe, pe care vi le puteti procura din farmacii sau de la magazinele naturiste. Substanta activa continuta in frunzele de aloe calmeaza mucoasele si reduce inflamatia. Atentie: nu inghititi lichidul cu care faceti gargara, fiindca s-ar putea sa aiba efect laxativ.

Sfecla si hreanul - la mare pret
Elibereaza sinusurile infundate: beti zilnic 1/4 l suc de sfecla rosie, mancand alaturi 20 g de hrean ras chiar atunci. Pigmentul betanina, continut in sfecla, ajuta la desprinderea bacteriilor fixate pe mucoase. Uleiurile volatile din hrean neutralizeaza germenii.

Infuzie de patlagina
Ceaiul de patlagina amelioreaza toate infectiile cailor respiratorii. El are o actiune antibacteriana si dilata bronhiile. Totodata, contine mucilagii care combat tusea. Mod de preparare: se toarna 1/4 l apa clocotita peste doua lingurite de patlagina, se acopera si se infuzeaza 10 minute, dupa care se bea cu inghitituri mici.

Nu chiar asa fierbinte
Cand sunteti raciti, lasati bauturile foarte fierbinti sa se racoreasca putin. De pilda, daca veti bea un ceai medicinal aproape clocotit, temperatura ridicata va face faringele deja iritat sa sufere si mai mult. Consecinta: bacteriile cu care ceaiul ar trebui sa lupte vor gasi un nou teren prielnic pentru a se inmulti.

<<<<<>>>>>

RĂCEALA – VIROZELE RESPIRATORII

1. Consideraţii generale

Fiecare cunoaşte din proprie experienţă semnele unei răceli, probabil cea mai comună şi mai cunoscută boală. În cursul unui an, putem spune că se înregistrează milioane de cazuri, incidenţa fiind mai mare la copii şi la tineri care, se ştie, au o rezistenţă mai mică la infecţii şi stau mai mult în colectivităţi (şcoli, grădiniţe etc.).
Dacă unii copii, cu vârsta cuprinsă între 6 şi 10 ani, pot face chiar 10-12 răceli pe an, adulţii răcesc cam de 2-4 ori pe an, existând însă mari variaţii la fiecare categorie. Femeile cu vârsta cuprinsă între 20 şi 30 de ani răcesc mai frecvent decât bărbaţii de aceeaşi vârstă, poate şi datorită contactului mai frecvent cu copiii.
Impactul economic al răcelilor banale este enorm. Centrul Naţional de Statistică Medicală din SUA a înregistrat, în 1994, un număr de 66 milioane de cazuri care au avut nevoie de asistenţă medicală. Aceşti bolnavi au necesitat 24 de milioane de zile de concediu medical plătit şi 20 de milioane de zile absentate de la şcoală.

2. Cauze

Există peste 200 de virusuri diferite care se ştie că produc răceala obişnuită. Din păcate însă, între 30 şi 50% dintre cazurile de răceală sunt determinate de virusuri neidentificate.
Vremea rece produce neapărat răceală?
Foarte multe persoane sunt convinse că răceala apare în urma expunerii la frig sau atunci când copiii umblă cu capul descoperit.
Studiile au arătat că asemenea circumstanţe influenţează nesemnificativ apariţia răcelii. Susceptibilitatea la răceală creşte însă în cazul stresului prelungit, al bolilor alergice care afectează mucoasa nazală şi prezenţa de polipi nazali.

3. Simptomele răcelii

Simptomele răcelii comune încep de obicei la 2-3 zile de la infecţie şi se manifestă prin: înfundarea nasului sau scurgerea de secreţii nazale, respiraţie dificilă pe nas, strănut, dureri de gât sau înroşirea acestuia, uneori tuse, dureri de cap şi febră. Aceste simptome durează între 2 şi 14 zile, dar peste două treimi dintre bolnavi se vindecă în cel mult o săptămână. Dacă simptomele durează mai mult de două săptămâni, de obicei este consecinţa unei alergii, nu doar a unei răceli banale.
Uneori însă răceala se poate asocia sau complica cu o infecţie bacteriană a gâtului (amigdalelor) sau a sinusurilor, situaţii în care apar febra mai ridicată, dureri faciale severe, la nivelul sinusurilor, secreţii de la nivelul gâtului, eliminate prin tuse. Această situaţie necesită o atenţie medicală mai deosebită.
Ce se întâmplă în organism?
Virusurile cauzează infecţia prin atacarea sistemului complex de apărare a organismului. Prima linie de apărare a acestuia este mucusul produs de mucoasele de la nivelul nasului şi al gâtului.
Acest mucus reţine particulele pe care noi le inhalăm: polen, praf, bacterii, virusuri. Când un virus penetrează această mucoasă şi pătrunde într-o celulă, aici el se multiplică, apărând noi şi noi virusuri care invadează celulele din jur.
Simptomele răcelii sunt, de fapt, rezultatul răspunsului imun al organismului la invazia virală. Celulele infectate trimit semnale care activează globulele albe din sânge, specializate. Acestea ajung rapid la locul infecţiei şi elimină o serie de substanţe chimice, cum ar fi kininele. Aceste substanţe produc simptomele răcelii prin ruptura membranelor celulelor, pierderea de lichid din capilarele sanguine şi vasele limfatice, creşterea producţiei de mucus.
Cum se transmite răceala?
În funcţie de tipul virusului, acesta se transmite pe diferite căi:
_ prin contactul secreţiilor respiratorii infectate cu pielea sau obiectele înconjurătoare, urmat de atingerea ochilor sau a nasului;
_ inhalând particule relativ mari ale secreţiilor respiratorii, care ajung în aer pentru scurt timp;
_ inhalând picături suspendate în aer, care plutesc acolo un timp mai îndelungat.
Studiile de epidemiologie au arătat că riscul de transmitere a infecţiei de la un bolnav este între ziua a doua şi a patra de la contactarea acesteia, când nivelul virusului în secreţii este cel mai ridicat.

4. Prevenire

Spălarea mâinilor este cea mai simplă şi mai eficientă metodă de a îndepărta cea mai mare parte a virusurilor. Nu atingeţi nasul şi ochii altora! Persoanele răcite trebuie să strănute sau să tuşească în propria batistă. În perioada de maximă contagiozitate este de preferat şederea acasă. Evitaţi aglomeraţiile! Întrucât unele virusuri pot supravieţui până la trei ore în afara organismului, pe obiecte sau pe piele, spălarea acestor suprafeţe cu substanţe dezinfectante previne transmiterea infecţiei.
Există un vaccin împotriva răcelii?
Dezvoltarea unui vaccin care să poată preveni răceala obişnuită a ajuns într-un impas, întrucât există, aşa cum spuneam la început, un număr foarte mare de virusuri. Fiecare virus conţine propriul antigen, substanţă care induce formarea din partea organismului a unor proteine specifice de apărare, numite anticorpi. Până când nu vor putea fi combinate aceste antigene într-un singur vaccin, el practic nu va fi eficient. În plus, şi structura aceluiaşi virus poate fi diferită de la un an la altul.

5. Tratament

Pentru cazurile necomplicate, este necesar doar tratamentul simptomatic: repaus la pat, aport crescut de lichide, gargară cu apă caldă cu sare, aspirină sau paracetamol pentru febră şi pentru durerile de cap. Unele studii recente au demonstrat însă riscul apariţiei aşa-numitului sindrom Reye după consum exagerat de aspirină. Deşi apare rar, de obicei la copiii între trei şi doisprezece ani, el afectează toate organele, îndeosebi creierul şi ficatul. Academia Americană de Pediatrie recomandă să nu se administreze aspirină la copiii sub zece ani atunci când aceştia au o boală virală.
Antibioticele nu sunt necesare, întrucât ele nu distrug virusurile. Ele sunt utile numai în cazul unor complicaţii bacteriene, cum ar fi sinuzita sau infecţii ale gâtului. Folosirea antibioticelor în scop preventiv sau pentru orice eventualitate nu previne aceste complicaţii.
Vitamina C are vreun rol protectiv?
Mulţi sunt convinşi că, dacă iau cantităţi mari de vitamina C, vor fi mai feriţi de a răci. Din păcate, toate studiile efectuate nu au confirmat în mod clar această ipoteză, ea putând doar reduce severitatea simptomelor. Mai mult, dacă se ia vitamina C un timp îndelungat, poate deveni periculos. Prea multă vitamină C poate produce diaree severă, periculoasă îndeosebi pentru cei în vârstă şi pentru copiii mici. De asemenea, vitamina C distorsionează anumite teste de laborator: glucoza în urină şi sânge, testele de coagulare a sângelui.
Inhalarea de aburi este de multă vreme propusă pentru tratamentul răcelii, creşterea temperaturii la nivelul mucoasei nazale, inhibând multiplicarea virusurilor. Acest fapt nu este valabil însă decât pentru o anumită categorie, destul de restrânsă, de virusuri. Avantajul clar al acestei metode este acela că reduce congestia nazală şi intensitatea simptomelor asociate răcelii.
Poate că veţi reuşi, sau poate nu, să scăpaţi de răceală anul acesta. Cel puţin încercaţi să o transmiteţi la cât mai puţini prieteni.

Material preluat din lucrarea E BINE SĂ ŞTII a Dr Leonard Azamfirei.

LEACURI VECHI , PENTRU BOLILE IERNII

Articol preluat din formula as..


- Reumatism, raceala si gripa -

* Despre farmacistul Ion Bobaru ati aflat dintr-un reportaj publicat anul trecut in "Formula AS". Un "poticar" cam ciudat, care se incapataneaza sa prepare medicamente acasa, cu o masina veche de sute de ani. Detinator al unor retete stravechi, bazate in majoritate pe plante pe care le cultiva in curtea casei, ne-am gandit ca acum, la vreme de iarna, potiunile, hapurile si alifiile lui ne-ar fi, tuturor, de folos *
Pe masa din lemn masiv cu blat de marmura, farmacistul ION BOBARU a aliniat mai multe flacoane mari din sticla colorata. Le scoate dopurile rotunde, toarna rapid substantele in cilindrul de dozaj, amestecarabdator si adauga alte substante. Apoi priveste cu ochi critic precipitatul din uriasul balon de sticla. Din cand in cand, consulta atent un manuscris cu file galbene, acoperite de scrisul inflorit al secolului XIX. Este unul dintre numeroasele codexuri din arhiva farmaciei sale, o adevarata comoara de preparate farmaceutice vechi de peste 100 de ani. Din acest tezaur cu leacuri uitate, Ion Bobaru alege formulele cele mai potrivite pentru tratarea bolilor. In anotimpul rece, spirtul de oase, trochistii, siropul de tuse din plante medicinale sunt leacurile pe care farmacistul le prepara de mana, respectand intocmai litera cartii si regulile de buna practica farmaceutica.

Secretul spirtului de oase

Pe vremea cand in Romania se deschideau primele spiterii, spirtul de oase era un leac cunoscut, aflat la "mare catare", mai ales iarna, cand umezeala si frigul sporeau durerile reumatice. Treptat, emulsia tamaduitoare a fost data uitarii si inlocuita de noile descoperiri ale industriei farmaceutice. Insa trecerea timpului nu a facut decat sa confirme ca potiunea alb-galbuie, cu un miros pregnant de amoniac si camfor, este un adversar puternic al durerilor de oase.



Spirtul de oase

La farmacia Faltis din Braila, in lunile de iarna, spirtul de oase este unul dintre medicamentele cele mai solicitate. De indata ce frigul si umezeala isi fac aparitia, Ion Bobaru pregateste ingredientele necesare pentru prepararea emulsiei antireumatice.
Formula cunoscuta de farmacistii cu experienta a fost imbunatatita de Ion Bobaru cu un ingredient pe care "maestrul alchimist" il pastreaza secret. "Spirtul de oase este denumirea arhaica, empirica, putem spune chiar babeasca, a linimentului amoniacal. Una din componentele spirtului este amoniacul, si pentru ca acesta este usor volatil, i se spune si "liniment volatil". Reteta este prevazuta in primul manual de farmacie, Farmacopeea Romana, editia I, din anul 1863, aparuta sub indrumarea farmacistului brailean Constantin Hepites. De-a lungul timpului, i s-au adus imbunatatiri, la formula initiala adaugandu-se camfor, ulei de lavanda, de rozmarin si de ienupar. La farmacia Faltis, formula e completata cu esenta de wintergreen, o planta ce ramane verde iarna, cu multiple calitati terapeutice. Spirtul de oase este folosit ca antireumatic, in artroze, gonartroze, sciatica si diferite dureri de oase. Cu toate ca pentru afectiunile reumatice exista cateva zeci de produse de medicatie topica, acestea nu sunt intotdeauna eficiente. Bolnavii care vin in farmacie si solicita acest preparat au incercat inainte alte medicamente tipizate care, in cazul lor, s-au dovedit a nu avea un efect multumitor", ne spune Ion Bobaru, atent sa nu divulge secretul care face din preparatul sau un leac unic.
Actiunea spirtului de oase este intregita de crema Benzofenil forte, preparata conform formulei si indicatiilor descoperite in aceeasi arhiva. Cu efect antiinflamator si analgezic, unguentul completeaza cu succes actiunea antireumatica a spirtului de oase.

Plasturele omului sarac


Atent ca un arheolog aflat in preajma unui tezaur stravechi, Ion Bobaru intoarce una dupa alta paginile unui registru vechi. Se opreste asupra unei etichete pe care sta scris cu litere mari: "Plasture de om sarac. Remediu suveran impotriva durerilor reumatice". "Era un leac pentru buzunarul omului sarac, mai ales pentru cei care depuneau un efort fizic, cum ar fi hamalii, pescarii, muncitorii in constructii. Plasturele se obtinea printr-un procedeu foarte simplu: se imbiba o bucata de tifon cu tinctura de ardei iute, se lasa la uscat si apoi se lipea pe un suport adeziv, cum ar fi azi leucoplastul simplu, explica farmacistul, bucuros ca discutia a ajuns pe terenul remediilor naturale. Usor de preparat acasa, tinctura din ardei iute este un bun combatant in lupta cu durerile reumatice. Dupa ce ardeiul iute a fost macinat mai groscior, peste pulbere se adauga alcool de 70 de grade. In 100 de mililitri de alcool se pun 10 grame de pulbere de ardei iute. Apoi se toarna intr-un recipient de sticla, care se pastreaza inchis ermetic, timp de doua saptamani. Prisnitele sau compresele cu ardei iute se pun de doua ori pe zi si se tin pe zona afectata aproximativ 30 de minute. Ele pun sangele in miscare, au efect antireumatic si analgezic. "Tinctura de ardei iute preparata la noi este diferita de cea facuta in casa. Pentru a-i asigura calitatea, folosesc numai plante cultivate in sera farmaciei si respect intocmai indicatiile unei formule pe care am testat-o in timp. De curand, am perfectionat si formula spirtului de oase, in compozitia caruia adaug tinctura de ardei iute, imbunatatind astfel calitatile terapeutice ale emulsiei".

Prajituri pentru dureri in gat



Repertoar farmaceutic
"Trochistii" sau cofeturile sunt hapurile care, pe vreme de iarna, nu lipsesc niciodata din farmacia Faltis. Preparate si modelate manual, bomboanele medicinale alina durerile provocate de afectiunile bucofaringiene. Sunt obtinute dintr-un amestec de substante antiseptice, anestezice si antiinflamatoare, peste care se adauga tinctura de propolis si de benzoe, ulei volatil de eucalipt si menta. Ca un adevarat cofetar, farmacistul nu uita cat de important este gustul si picura peste "aluatul" din mojar si cativa stropi de miere, pentru ca "prajiturile" sale sa fie dulci si sa aiba puteri sporite.
"Trochistii bucofaringieni sunt mentionati in prima Farmacopee Romana, sub denumirea de "cofeturi", nume neobisnuit pentru un medicament. Obtinerea lor in laborator este un exemplu de pura manufactura, farmacia Faltis fiind printre putinele, daca nu chiar singura, care mai produce vechile bomboane medicinale. Procesul de preparare a fost filmat si va ramane in arhiva farmaciei, insa ma tem ca in viitor, odata cu disparitia traditiei de a prepara medicamentele manual, vor disparea si cofeturile. Deja au fost inlocuite de faringosept si alte produse industriale, care nu contin atatea ingrediente naturale, dar sunt mai usor de gasit. Trochistii sunt insa eficienti, fapt recunoscut si de medicii ORL-isti, care trec si acest remediu pe retetele pacientilor", spune Ion Bobaru, multumit ca remediului stravechi i s-au recunoscut meritele.
Un alt leac recomandat pentru simptomele de raceala si gripa este Solutia pentru laringe. Pastrand denumirea explicita pe care a descoperit-o in manuscrisele vechi, Ion Bobaru prepara vechea doctorie din amestecul unor uleiuri volatile. Solutia pentru laringe poate fi administrata sub forma de picaturi, gargara sau inhalatii, completand actiunea terapeutica

a trochistilor.

Alifia pentru nas infundat



Din arhiva lui Faltis

Unul dintre cele mai suparatoare semne de raceala, nasul infundat, isi gaseste inamicul tot intr-o formula din scriptele vechi. Unguentul nazal preparat manual la farmacia Faltis este un compus de mentol, camfor, esente volatile din ulei de eucalipt, la care se adauga componente antiinflamatoare, antialergice, vasoconstrictoare si cicatrizante. Amestecand cu pricepere in mojar toate aceste ingrediente, farmacistul obtine un unguent recomandat pentru combaterea rinitelor, sinuzitelor si pentru calmarea polipilor nazali. "Povestea unguentului pentru nasul infundat incepe in medicina populara, cand era preparat cu mijloace empirice. Intr-un vas cu ceara de albine, cu seu sau cu untura de porc, erau fierte mai multe plante medicinale, care contineau uleiuri sau esente volatile: menta, melisa si eucalipt. Dupa ce fiertura calda era trecuta printr-o sita, se lasa la racit si, prin solidificare, era obtinuta o alifie cu care se ungeau narile. Prima formula farmaceutica de unguent nazal apare in Formularul farmaceutic intocmit de farmacistul Emil Belcot, la inceputul secolului XX".



Ion Bobaru prepara Benzofenil

Nascute cu doua veacuri in urma, hapurile si potiunile preparate de Ion Bobaru au fost supuse unui test decisiv: regulile de buna practica farmaceutica ale timpurilor moderne. Si toate au trecut proba, demonstrand ca, odata descoperite, devin aliati de nadejde in lupta pentru dobandirea sanatatii. Iar farmacistul cu dragoste de trecut este fericit ca valoarea comorii pe care a descoperit-o a fost recunoscuta: "Desi aceste medicamente pot fi considerate remedii complementare si mai rar alternative, ele amelioreaza considerabil simptomele unor afectiuni frecvent intalnite, vechi, si ele, de cand lumea. Imi amintesc mereu sfatul pe care l-am primit in facultate, de la regretatul profesor Victor Stanescu. Mi-a spus ca daca vreau sa fac ceva remarcabil ca farmacist, trebuie sa invat sa prepar medicamente in laborator, pentru ca va veni o vreme cand oamenii se vor satura de hapurile industriale. Si uite ca vremea a venit!"
Ion Bobaru poate fi gasit la Farmacia Faltis din Calea Galati nr. 29, Braila, tel. 0239.61.59.31, e-mail: farmaciafaltis@yahoo.com
Informatii despre produse pe www.farmaciafaltis.ro
K,
Farmacia sa detine "Certificat de buna practica farmaceutica pentru prepararea medicamentelor", acordat de colegiul Farmacistilor din Romania.

Leacuri babesti folosite frecvent contra racelilor si gripei

Romanii au inceput sa evite medicii din ce in ce mai des si, tot mai multi apeleaza la remedii naturiste, asa-zisele leacuri babesti, atunci cand au o problema de sanatate. Fiecare are dreptul sa hotarasca pentru sine ce crede ca e mai bine.

Lamaia si mierea de albine sunt remediile cel mai des folosite in caz de gripa sau raceala. Vitamina C care se gaseste din belsug in lamai, este necesara sistemului imunitar si organismul nostru, pentru ca nu poate face rezerve, are zilnic nevoie de ea. Foarte bogate in vitamina C sunt nu numai citricele, ci si kiwi, varza, broccoli, ardeiul gras, spanacul sau rosiile.

Este stiut ca mierea de albine, acest adevarat balsam pentru voce, are o actiune antibacteriana si este un calmant excelent pentru gat, atunci cand esti ragusit ori ai dureri. Persoanele racite obisnuiesc sa bea ceai, indulcit cu miere de albine si aromat cu lamaie, leacul cel mai cunoscut.

Daca te doare capul, cartoful iti poate fi de ajutor. Taie un cartof in rondele subtiri, punele pe o fasie de tifon sau alt material, si aplica-le pe frunte. Si foile de varza sunt un remediu cu rezultate excelente. Treci cu sucitorul peste cateva foi de varza, atat cat sa inmoi nervurile, pune-le pe un tifon si aplica-le pe frunte exact cum odinioara, facea bunica.

Foi de varza, recunoscuta pentru proprietatile sale antiinflamatorii, se folosesc si atunci cand te doare gatul. Doua, trei frunze de varza se stropesc cu otet cald indoit cu apa si se aplica in jurul gatului, fixate bine cu un prosop.

In caz de raceala, tuse si dureri in piept fa o mamaliga, unge-ti pieptul cu grasime - unt, ulei sau o crema, pune mamaliga intr-un prosop si aplic-o pe piept cat de fierbinte suporti. Stai in pat, bine invelit si rezultatele vor fi mai rapide decat crezi.

Siropul de ridiche neagra, preparat in casa, este de foarte mare ajutor in caz de tuse, fie seaca sau umeda, urmata de expectoratie. Ia doua ridichi negre, de marime potrivita, spala-le bine sub jet de apa, lasa-le sa se scurga sau usuca-le intr-un prosop si scobeste-le la capatul unde au fost prinse frunzele. Pune-le intr-un vas in asa fel incat sa aiba stabilitate, sa nu se rastoarne, si umple scobiturile cu zahar. Pune vasul langa o sursa de caldura, soba sau calorifer, si in cateva ore va incepe sa apara siropul pe care-l bei de cate ori se formeaza. Dupa ce consumi siropul din scobitura, ai grija sa pui alt zahar in locul celui care s-a topit.

Cand coaja care o acopera incepe sa se zbarceasca, e semn ca ridichea nu mai are ce sa ofere, ca e stoarsa si trebuie inlocuita cu alta, lucru de care doar foarte rar mai este nevoie deoarece siropul de ridiche neagra are efect garantat si rapid. Nu forta ridichile, bagandu-le in cuptor. E drept ca siropul s-ar putea face mult mai repede, dar cu siguranta, ridichea si-ar pierde mult din proprietatile curative si astfel vindecarea ar putea fi intarziata.

Otetul ajuta la scaderea febrei atunci cand esti racit ori ai gripa. Inmoaie sosetele in otet cald si apoi, trage-le iute pe picioare. Stai in pat bine invelit, bea ceai si, la fiecare jumatate de ora inmoaie iar sosetele in otet pana cand temperatura incepe sa scada.

Sa avem sanatate!

Gripa - tratament homeopat si fericire

NU NE MAI ESTE FRICA DE GRIPA
Dr. Sorina Soescu, MFHom Homeopat, fitoterapeut
Centrul de Sanatate NATURA Constantin ww.homeopatie-soescu.ro

În fiecare an, primele semne ale anotimpului rece, vânturile oi ploile, aduc odata cu ele un ropot de otiri alarmante în mass-media româneasca. Toate ziarele, posturile de radio oi televiziune se întrec în propagarea de otiri alarmante despre posibilele oi potentialele epidemii de gripa. Acum doi ani, anul gripei aviare a raspândit o adevarata paranoia în rândul populatiei, întreaga agita?ie dovedindu-se precum celebra opera a lui Shakespeare:  ;Mult zgomot pentru nimic".
Probabil ca multe lume a avut deja gripa. Daca ati avut, atunci va amintiti cum v-ati simtit. La o zi sau doua dupa ce ati stat în preajma cuiva care a avut gripa, apare o stare de slabiciune oi de rau uoor. Apoi, în noaptea respectiva, apar aproape brusc dureri musculare, febra, frisoane, dureri de cap intense oi o tuse uscata. Persoana atinsa nu poate face altceva decât sa stea în pat, sa ia antialgice pentru durerea de cap, sa bea o multime de lichide (pentru ca simte mereu gura oi gâtul uscate) oi sa aotepte sa treaca. De regula, în 4-5 zile trece. O gluma medicala spune ca gripa trece în 7 zile cu tratament oi într-o saptamâna, fara tratament. Persoana atinsa de gripa trebuie sa se odihneasca, sa doarma cât mai mult oi sa consume lichide. În aceasta saptamâna de gripa, se pierd 1-2 kg în greutate oi apare o stare de slabiciune care poate dura pâna la doua saptamâni dupa episodul acut. Uneori, dupa ce trece gripa, poate apare o complica?ie bacteriana, cu tuse, tulburari respiratorii oi slabiciune. Aceasta indica o pneumonie bacteriana oi reprezinta o agravare a starii persoanei. De regula, se întâmpla la persoane cu imunitate scazuta, frecvent la copii sub 2 ani oi la vârstnici. Dar tratamentul prezent cu antibiotice poate rezolva acest tip de complicatii, atunci când apare.
Atunci, de ce ne temem atât de mult de gripa?
În anul 1918, epidemia de gripa a costat multe vieti omeneoti. De atunci oi pâna în prezent, medicina a dezvoltat nenumarate mijloace de preventie si tratament pentru aceasta boala.
Mass media încearca sa ne inoculeze în minte faptul ca efectele devastatoare ale acestor epidemii de gripa ar fi cu siguranta prevenite daca s-ar efectua vaccinurile anti-gripale injectabile, cu generozitate raspândite în rândul populatiei.
Dar alegerea unui virus pentru a fi inclus într-un vaccin anti-gripal este o ghiceala otiintifica. Pentru ca toate cercetarile otiintifice oi toate datele din literatura arata capacitatea mutagena a viruoilor gripali. Adica abilitatea acestora de a-oi modifica structura oi capacitatile. Pentru un virus cu astfel de însuoiri, vaccinarea este inutila oi ineficienta. Aoa s-a întâmplat cu epidemia din anul 2003, când tulpina virala predominanta a sezonului (A/Fujian H3N2) a diferit complet de lotul vaccinal. Aoadar, vaccinarea acelui an nu a avut nici o eficienta, conform unui studiu realizat de CDC Atlanta în 2004. Exista studii efectuate în alti ani care au avut rezultate asemanatoare.
Nu numai ca nu protejeaza, dar vaccinurile de multe ori induc reactii secundare extrem de neplacute. Nu putini dintre cei vaccinati s-au trezit cu o adevarata gripa indusa de vaccin, care le-a lasat o imunitate scazuta oi o stare de slabiciune pe multe saptamâni. Dintre efectele secundare ale vaccinului, mentionam febra, oboseala, durerile musculare oi durerile de cap persistente. De asemenea, vaccinurile anti-gripale sunt conservate cu ajutorul Thiomersalului, o sare de mercur oi a formaldehidei, ceea ce ridica în discutie siguranta acestui tip de vaccin.
Sa nu ne mai temem de gripa !
În perioada interbelica, într-o lume înca în curs de civilizare, gripa era o boala destul de grava, care afecta multi oameni.
În lumea prezentului, în care conditiile de igiena, cel putin în tari civilizate precum cele europene, au ajuns la un nivel acceptabil, în care alimentatia s-a modificat fundamental, în care sunt disponibile servicii medicale oi tratamente eficiente, gripa ar trebui sa fie o alta boala contagioasa, care apare oi dispare în sezonul rece.
Iar medicina naturala a prezentului a dezvoltat o multitudine de scheme de preventie oi tratament, dovedite a fi eficiente în decursul anilor.

Preventia naturala

Cel mai important medicament homeopatic împotriva gripei este Osciloccocinu


m, un remediu franTuzesc, preparat din ficat oi inima de rata, în 1925. Exista doua studii clinice importante cu Osciloccocinum, unul realizat de francezi în timpul epidemiei din 1987, cauzata de un virus H1N1 si celalalt realizat în Germania în 1990. Ambele studii au indicat efecte de vindecare ale preparatului, semnificative statistic, comparativ cu loturile studiate.
În prezent, multi homeopati folosesc scheme de preventie în perioada anotimpului rece, utilizând preparatul Osciloccocinum, o data pe saptamâna sau o data la doua saptamâni, alternativ fie cu Vaccinul anti-gripal homeopatic al sezonului respectiv, fie cu remediul de constitutie al persoanei (atunci când se cunoaste), fie cu un preparat numit Influenzinum 30. De câtiva ani de zile folosesc astfel de scheme în intervalul septembrie - aprilie anul urmator, iar rezultatele sunt multumitoare.
Preparatele tip Imunogrip (cu suc proaspat de Echinaceea purpurea) sau Imunogrip junior, administrate la începutul sezonului rece (septembrie - octombrie) oi apoi la începutul primaverii (februarie - martie), determina rezultate la fel de bune în preventia gripei oi a virozelor respiratorii.
Administrarea de suplimente de minerale oi vitamine, în special preparate care contin Spirulina oi Chlorella (alge) sau preparate ale stupului (vitamina C cu propolis, în special), la începutul anotimpului rece oi apoi la începutul primaverii, realizeaza o întarire benefica a imunita?ii organismului. Daca sunt asociate cu macerate glicerinice precum Rosa canina MG=D1 (maceo) sau Abies pectinata MG=D1 (brad), în scheme de 1-2 luni - efectele sunt dintre cele mai bune.
Cele mai bune medicamente împotriva gripei ramân iubirea oi fericirea. Oamenii ferici?i nu se îmbolnavesc. Îndragostitii nu se îmbolnavesc niciodata, deoi nu le trebuie nici mâncare, nici altceva. Acea stare interioara de fericire, de plutire calma obtinuta când ascultam o muzica înaltatoare, când citim o carte buna, când facem o plimbare prin parc, printr-o padure sau la malul marii, când avem o conversa?ie fascinanta sau când privim un cer înstelat de o claritate uimitoare - este starea proprie a fiintei umane. Atunci când ne simtim o parte din natura, o parte din Univers, când otim ca suntem un suflet minunat în cautarea minunilor lumii, armonia noastra interioara nu va permite nici o agresiune din exterior. Corpul func?ioneaza eficient, imunitatea îoi face datoria oi virusii îoi pierd puterea asupra noastra. Sa nu va fie frica de gripa!
Frica este cea care ataca armonia interioara a organismului.

Tratamentul natural

Chiar daca apar simptomele de gripa, exista o multitudine de remedii homeopatice oi de preparate naturiste care ajuta la ieoirea cu bine din episodul infec?ios. Exista trei medicamente homeopatice mai frecvent indicate la debutul unui episod gripal: Belladona, Gelsemium sau Arsenicum album, frecvent folosite în dilutiile 9CH sau 30CH.
Belladona este indicata atunci când apare febra foarte înalta, cu bufeuri intense de caldura oi durere de cap puternica. Persoana are ochii sticlooi oi este letargica, stând fara putere în pat, cu fata rosie congestionata oi mâinile oi picioarele foarte reci.
Gelsemium este indicat în prezenta frisoanelor, a durerilor musculare oi a febrei nu foarte mari, dar cu absen?a setei. Copilul vrea sa fie învelit, este moale oi foarte obosit. Sta cu ochii mereu închioi, este somnoros oi nu mai are energie nici macar sa plânga.
Arsenicum album este indicat când gripa începe cu simptome digestive, în special cu varsatura oi la scurt timp oi diaree. Copilul este anxios, friguros oi îi este sete, cerând mici înghitituri de apa.
În zilele urmatoare de boala poate apare congestia nazala, durerea de cap oi tusea, care se agraveaza la cea mai mica miocare. Acum remediul homeopatic indicat este Bryonia. Copilul este febril oi însetat, se dezveleote, simte nevoia de aer curat, este iritabil oi scâncit.
Daca tusea se transforma din uscata în umeda, cu secretii galbui din nas oi din gât, atunci schimbam remediul cu Pulsatilla. Copilul devine plângacios, se agata de mama, vrea sa fie ?inut numai în brate oi nu vrea sa fie lasat deloc singur.
Daca secretiile nazale oi faringiene devin vâscoase si verzui, atunci ne gândim la Kali bichromicum. Copilul are deja o tuse groasa, din piept (bronsita sau bronho-pneumonie) oi se trezeote noaptea din cauza tusei si a congestiei.
Daca apare raguoeala oi sufocarea, ca urmare a congestiei laringelui si faringelui, avem remedii precum Aconit, Hepar sulphur oi Spongia. Aconit-ul este un remediu de urgen?a, când sufocarea apare brusc, noaptea, cu frica de sufocare oi sufocare, punem 3 granule în pu?ina apa, oi dam câte o linguri?a din 5 în 5 minute, fugind în acelasi timp cu copilul la baie. Se da drumul la duoul fierbinte, iar vaporii calzi de apa vor uoura simptomele, pâna îoi face efectul remediul. Daca persista tusea latratoare, dam câteva doze de Hepar sulphur, iar daca apare raguseala oi hârâiala în piept, schimbam rapid pe Spongia, care se va administra tot 3 granule în putina apa, câte o lingurita din 5-10 minute în 5-10 minute.
În paralel cu tratamentul homeopatic se va administra preparatul Imunorezistan sau varianta pentru copii Imunorezistan junior, doza corespunzatoare vârstei, de 3 ori pe zi, 7-10 zile. Se vor asocia oi macerate glicerinice precum Ribes nigrum MG=D1 (coacaz negru) sau Alnus glutinosa MG=D1 (arin negru) sau Betula verrucosa MG=D1 (mesteacan argintiu), pentru întarirea imunita?ii oi eliminarea secre?iilor.
Siropul de tuse cu ridiche neagra sau alte siropuri de tuse vegetale (patlagina cu propolis, siropuri din iedera, siropuri homeopatice tip Stodal), pot fi asociate alaturi de bauturi calde oi infuzii din plante (muoe?el, tei, salvie, fenicul etc). Masajul oi presopunctura, mai ales daca se cunosc puncte de tonifiere ale meridianului plamân, pot ajuta simptomele existente.
Vitamina C, simpla sau combinata cu propolis, mierea de albine, sucul de fructe proaspat stors, consumul din abundenta de lichide, hrana uooara, bogata în fructe, legume oi saraca în proteine animale, reprezinta regimul în perioada bolii.
În perioada convalescen?ei pot fi utilizate preparate precum Prunus spinosa MG=D1 (porumbar) cu Cedrus libani MG=D1 (cedru), precum oi remedii homeopatice precum Kali phosphoricum D6, 3 granule de 2-3 ori pe zi, 10-14 zile sau Quarz D6, 3 granule de 2-3 ori pe zi, 10-14 zile, sau Arnica 5 CH, 3 granule de 2-3 ori pe zi, 10-14 zile.
Sa nu ne fie teama de gripa.
Avem la îndemâna multe mijloace de preven?ie oi tratament. Avem sim?ul umorului oi creativitatea, avem natura oi plantele, avem prietenii din jur. Nu pleca?i urechile la mesajele de frica. Asculta?i numai mesajele pline de iubire ale celor carora le pasa de oameni oi de sufletele lor.

\"O data ce ai zburat, vei pasi pe pamant cu ochii atintiti spre cer\" - Leonardo Da Vinci

Leacuri pentru iarna

Costa mai nimic si va fac rezistenti, frumosi, veseli si sanatosi. Sunt retetele cele mai eficiente pentru zilele reci.
Va prezentam proceduri naturale, remedii cu plante si alimente, sugestii si mici secrete, precum si un grafic pentru raceala, care sa va faca bine in sase zile.

I.         Intaritoare pentru imunitate

Transpiratii la baia de aburi
Pe vremuri, mai fiecare oras romanesc avea o baie comuna de aburi, loc de intalnire saptamanala, mai cu seama pentru barbati. Fara explicatii stiintifice, ei simteau ca, mai ales iarna, caldura umeda le face bine la sanatate. Un adevar confirmat astazi de stiinta: temperaturile ridicate nu activeaza doar circulatia, ci in acelasi timp stimuleaza si formarea de celule imunitare. Excitatia produsa de
aerul fierbinte pe mucoase ajuta mai ales la respingerea virusilor racelii. Cand mucoasele sunt puternic irigate cu sange, virusii nu se pot fixa pe ele atat de usor.

Domnia papucilor
Cat stati acasa, incaltati-va neaparat cu papuci caldurosi. Picioarele reci declanseaza guturaiul, afirma cativa cercetatori britanici de la „Common Cold Center“, de pe langa Universitatea Cardiff. In cadrul studiului lor, participantii care faceau bai reci la picioare contractau de
doua-trei ori mai frecvent o viroza decat restul subiectilor. Explicatia este urmatoarea: scaderea temperaturii blocheaza activitatea leucocitelor, care combat virusii.

Traiasca iaurtul!
Produsele lactate naturale, nepasteurizate, cu bacterii probiotice,
intaresc „politia intestinala“, cu care corpul se apara singur impotriva germenilor patogeni. Iaurtul creste proprietatea anumitor celule de a digera microbi si ajuta la formarea de celule imunitare. Cu o conditie: sa fie consumat zilnic. Este important sa folositi mereu acelasi tip de
iaurt (kefir, lapte acru), intrucat producatorii intrebuinteaza culturi bacteriene diferite.

Kiwi si mango
Pentru combaterea infectiilor, corpul nostru consuma cantitati mari de zinc si vitamina C. De aceea, in cursul iernii, este necesar sa-i aprovizionam regulat depozitele.
Kiwi contine foarte multa vitamina C. Mango ne pune la
dispozitie zincul. Va propunem o masura profilactica absolut
delicioasa: taiati in bucati mici un mango si doua kiwi si zdrobiti-le pana obtineti o crema pufoasa. La sfarsit o puteti indulci cu putina miere.

Paine cu usturoi
O capatana de usturoi ne apara, cu adevarat, de infectiile gripale? Pana ce oamenii de stiinta vor ajunge la un consens, cercetatorii britanici au descoperit ca fanii usturoiului sufera mai rar de tuse si guturai. Iar daca se imbolnavesc totusi, raceala lor trece cu trei zile si
jumatate mai repede decat a celorlalti. Pentru a preveni imbolnavirea, e nevoie sa mancati usturoi zi de zi, minimum trei saptamani, cel mai bine taiat marunt si presarat pe o felie de paine unsa cu unt. Un amanunt important: numai usturoiul crud are acest efect.

II. Stimulente pentru suflet

Pete de culoare
Iarna poate fi deosebit de cenusie. Nu doar norii si ploile care tin locul zapezii incetoseaza culorile peisajului, ci si creatorii de moda, care imbraca femeile in negru si tonuri de gri. Pentru a lupta cu depresia, psihologii ne sfatuiesc sa ne inveselim macar casa, cu pete de culoare, alegand covoare sau pleduri in nuante vii si impodobind incaperile
cu flori. Culorile exercita o influenta puternica asupra starii noastre de spirit: cele mai multe perceptii senzoriale ajung la creier prin intermediul ochilor.
Tonurile cromatice aducatoare de fericire sunt: rosul (ne face activi), portocaliul (ne insenineaza) si galbenul (sporeste optimismul).

Mancati iute si piperat
Nu acrul ne stimuleaza, ci iutele. Condimentele cum sunt ardeiul iute, piperul de Cayenne si hreanul lasa in urma lor, in gura, mici impulsuri dureroase. Creierul reactioneaza la ele, comandand organismului sa-si fabrice propriile analgezice, care induc totodata sentimentul de bine interior. Specialistii numesc acest fenomen „Pepper-High- Effect“ (efectul euforizant al piperului). Sugestie: taiati cativa ardei iuti in sosul pentru spaghete sau preparati-va un sos mexican Tabasco ,
amestecand suc de rosii cu ardei iuti, sare, otet si alte condimente, dupa gust. Daca la prima incercare l-ati nimerit prea iute, potoliti-va arsura de pe limba cu iaurt, lapte, banane sau inghetata.

Placerea de a mirosi
Aromele proaspete actioneaza asupra noastra la fel ca o baie fierbinte, dupa o zi obositoare, insa mult mai rapid. Moleculele infinitezimale patrund in nari, fiind conduse prin 20-30 milioane de celule olfactive direct in centrul senzorial. Cele mai bune stimulente olfactive se gasesc in toate magazinele: scortisoara, lamaile si menta.

Greşeli care prelungesc gripa

Un “hapciu” şi gata răceala de sezon. Ne înarmăm cu şerveţele, cu vitamina C, creion nazal şi sperăm să treacă repede. Dar ce facem atunci când simptomele nu ne mai dau pace? Specialiştii site-ului webMD.com ne dau cinci motive care ar putea prelungi „şederea” răcelii.

Lipsa somnului
Odihna joacă un rol important în întărirea sistemului imunitar. Mai puţin de şapte ore de somn pe noapte înseamnă un risc ridicat de a lua o răceală de sezon. Şi, odată luată, ea ţine mai mult dacă nu vă odihniţi cum trebuie. Aşadar, dacă aţi răcit, staţi acasă până trec eşi dormiţi mai mult.
Deshidratarea
Fluidele sunt de ajutor atunci când vine vorba de vindecare. Dacă răceala se întinde pe mai mult de 4-5 zile, este nevoie de multă hidratare. Apa plată, sucurile de fructe şi ceaiurile nu trebuie să vă lipsească. Deshidratarea contribuie la prelungirea simptomelor răcelii. Creşterea cantităţii de lichid din organism permite o curăţare mai bună a acestuia.
Tratamentele greşite
O simplă răceală poate fi uşor confundată cu alte afecţiuni precum diverse alergii sau boli ale sinusurilor. De aceea, tratamentele greşite pot prelungi simptomele bolii, tocmai pentru că nu este tratată afecţiunea care trebuie. Aici intervine de multe ori automedicaţia, care poate face mult rău.
Ceaiurile prost alese
Eşti răcit? Bea un ceai din plante! E sfatul pe care-l dă oricine, oriunde, când vine vorba despre răceli. Specialiştii spun că trebuie să avem grijă şi la ceaiurile pe care le bem, pentru că ar putea contribui şi ele la prelungirea simptomelor. E important să consumaţi ceaiuri din plante de la plafar sau de acasă şi nu ceaiuri îmbuteliate!Echinaceea e una dintre plantele indicate.
Exerciţiile fizice
Cu un nas înfundat şi cu durere în gât este greu de creyut că mai vreţi să faceţi şi mişcare. Trebuie să ştiţi că asta vă face bine, dar doar în măsura în care nu vă suprasolicitaţi. Dacă exageraţi cu mişcări grele şi multă transpiraţie, sistemul imunitar va suporta greu. O plimbare de 10 minute sau câteva exerciţii uşoare sunt foarte potrivite.
Costumul antigripă costă 400 $
Japonezii se pot mândri cu ultima fiţă în materie de modă: costumul “antigripă porcină”, creat de fabricantul de haine bărbăteşti, Haruyama. Costumul conţine fibre din dioxid de titan, care, după cum spune Ryoji Tanaka, directorul de vânzări al producătorului, pot distruge virusul gripei porcine.
Dioxidul de titan din material, este un produs chimic care, expus la lumină, are capacitatea de a descompune moleculele de virus. Costumul, care poate fi spălat de mai multe ori pe parcursul unui an, fără a-şi pierde proprietăţile, se află deja în 300 de magazine din străinătate şi costă în jur de 400 $.
Sprayul nazal te fereşte de gripă
Dacă ţi-e frică de seringă şi ac ai la îndemână o nouă metodă de protecţie împotriva gripei. Sprayul nazal Humex Cold Defense ajută la prevenirea declanşării gripelor de sezon, dar şi a gripei A H1N1, care vă permite să rămâneţi sănătos, chiar dacă toţi cei din jurul vostru prezintă simptome ale gripei.
Sprayul acţionează ca o barieră antivirală la nivelul mucoasei nazale, ajutând la prevenirea pătrunderii agenţilor patogeni în organism. După aplicare, produsul formează o peliculă care reţine şi distruge viruşii de gripă transmişi pe cale aeriană, imediat ce aceştia ajung în cavitatea nazală. Produsul costă aproximativ 23 de ron şi se găşeşte în farmacii.
Nu confundaţi răceala cu gripa!
Deşi răceala şi gripa au multe simptome asemănatoare, răceala este în general uşoară, dar gripa tinde să fie mult mai severă ca manifestare. Deseori răceala debutează cu stări de oboseală, strănut, tuse şi nas înfundat.
Este posibil sau nu, să apară şi febra, dar de obicei ea este cu 1-2°C mai ridicată decât în mod normal. Pot apărea dureri musculare, iritaţie sau roşu în gât, ochii lăcrimoşi, dureri de cap. Gripa debutează brusc şi violent, cu febră de 40.5°C.
Febra este însoţită de stări de slăbiciune şi oboseală, tuse uscată, nas care pare să curgă la nesfârşit, frisoane, dureri musculare, dureri puternice de cap, dureri oculare şi roșu în gât.

Tratamente naturiste ca sa tratam raceala

Raceala nu ne da pace in sezonul rece, ne ingreuneaza activitatile si ne strica buna dispozitie. Medicamentele uneori nu ne sunt suficiente pentru a ne reface starea de sanatate, de aceea este indicat sa asociem si cateva tratamente naturiste.



Ceaiurile fierbinti de echinaceea, musetel, macese, sunatoare si tei

Aceste ceaiuri au proprietati diferite si este indicat sa le consumati pe parcursul unei zile. Ceaiul de echinaceea este puternic imunizant pentru caile respiratorii, fiind indicat in sezonul rece. Musetelul si sunatoarea calmeaza gatul si tractul digestiv, iar teiul calmeaza durerile de muschi sau articulare care apar in timpul racelii, linistind persoana racita.

Ceaiurile calde, indulcite de preferabil cu miere si acrite cu putina lamaie sunt foarte utile in combaterea racelii. Ele spala gatul si astfel acesta nu se mai inflameaza, amigdalele nu se mai umfla si mentine igiena orala. De asemenea prin vitamina C provenita din lamaie si prin proprietatile mierii aceste ceaiuri detin si efecte antiinflamatorii la nivelul gatului si amigdalelor, inhiband progresia racelii la acest nivel.

Baile fierbinti

Baile fierbinti incalzezc intreg corpul si totodata ajuta in ameliorarea racelii prin inspirul vaporilor fierbinti. Daca folositi si uleiuri aromaterapii special indicate racelii beneficiile obtinute vor fi si mai mari. Aceste uleiuri se procura din farmacii sau de la plafar.


Baile fierbinti mobilizeaza sangele, incalzesc corpul, amplifica circulatia subcutanata, reduc durerile musculare si durerile articulare prezente in timpul racelii.

Fructele

Cand sunteti raciti este indicat sa mancati zilnic multe fructe pentru ca acestea va intaresc sistemul imunitar. Se recomanda fructe proaspete de sezon ca citrice, mere, banane, gutui, rodii etc.

Fructele se consuma cu cel putin o ora inainte sau dupa mese. Fructele se consuma in mese separate pentru ca au proprietati diferite de restul alimentelor, altfel daca le consumati ca desert fermenteaza si va baloneaza.

INVINGI GRIPA FARA MEDICAMENTE? DA!

Termometrul scade pana la zero la noi in cartier. Seara, cand gerul cuprinde fiecare colt, ne ascundem cu totii la cald. Pana si pe Cocor, motanul nostru calator, il ascundem in depozit, langa un calorifer. Anul acesta, mi-a fost frica mai mult ca oricand de ciudatele variatii de temperatura. As vrea sa nu racesc, ca sa nu ma il contaminez si pe Tudor. Mi-e greu, oricum, sa treaca ore fara sa stau langa el. Am avut insa doar mici inceputuri de raceala, pe care le-am tratat FARA MEDICAMENTE. Asa am facut mereu. Din acelasi motiv, nu l-ati mai vazut pe Cristi racit sau cu nasul infundat, de cand exist in viata lui.
Vreti sa stiti cum ma pun pe picioare fara medicamente? Preventiv, cand simt ca “ma ia”, actionez cu acel minunat panaceu aproape universal pe care l-am descoperit, impreuna cu prietenii mei italieni. E Balsamul de Rozmarin, cu care ma masez inainte de culcare pe frunte, ceafa, nas, dar si pe spate. Apoi, ma imbrac bine si ma bag in pat. In ziua urmatoare, ma simt foarte bine. Si continui tratamentul pana cand nu mai e nevoie.
Acest Balsam minunat, bun – asa cum v-am spus deja – si pentru dureri musculare, si pentru caderea parului, si pentru hemoroizi, si pentru multe alte simptome, e printre cele mai bune leacuri pe care le stiu!
Pentru cei pe care deja gripa i-a prins, nu uitati ca raceala cu medicamente dureaza o saptamana si fara medicamente, doar 7 zile! Cu ajutorul Balsamului, nu mai simtiti ca sunteti bolnavi si puteti trece pe picioare, fara probleme, peste boala!
Retineti – Balsam de rozmarin!
http://oanaturcu.ro/invingi-gripa-fara-medicamente-da.html

5 cele mai comune boli ale toamnei

Toamna aduce cu sine fluctuatii de temperatura si umiditate dar si schimbarea presiunii atmosferice. Conform cercetatorilor, presiunea atmosferica poate influenta activitatea mentala umana, cauzand schimbari semnificative la nivelul atentiei si memoriei pe termen scurt. Factorii de mediu: schimbarea umiditatii si a temperaturii, cauzeaza mai mult de jumatate dintre durerile de cap si favorizeaza dezvoltarea virusurilor respiratori, migrenelor, afectiunilor reumatice, insomniei, etc.

Racelile comune

Ploile, vantul puternic si variatiile de umiditate contribuie la slabirea sistemului imunitar, favorizand contactarea racelilor.
Cunoscute si sub denumirea de infectii virale ale tractului respirator superior, racelile pot fi cauzate de peste 200 de tipuri de virusuri si, de regula, nu au acelasi grad de severitate comparativ cu racelile specifice sezonului de iarna. Din cauza numarului foarte mare si in permanenta dezvoltare de virusuri care pot cauza raceala, organismul uman nu reuseste sa determine rezistenta pentru toate aceste virusuri.

Simptomele racelilor
- congestie nazala sau secretii nazale;
- inflamare sau durere in gat - laringita;
- stranut, tusit;
- febra si durere de cap;
- senzatie de oboseala si durere la nivelul organismului;
Aceste simptome dureaza, in medie, de la 3 la 10 zile.

Metode de transmitere
Raceala se transmire, de regula, prin contact direct cu secretiile infectate (strangerea mainii cu o persoana bolnava) sau indirect, prin contactul cu o suprafata infectata. Spre exemplu, daca o persoana bolnava stranuta, isi atinge nasul si apoi are contact cu o alta persoana, cea din urma poate prelua virusul.
In plus, virusul unei raceli poate supravietui pe obiecte precum: pix, carte, telefon, tastatura, ceasca de cafea - timp de cateva ore si poate fi transmis prin contactul unei persoane sanatoase cu aceste obiecte.

Exista legatura directa intre expunerea la frig si raceala?
Desi racelile comune se manifesta de regula in sezoanele reci: toamna, iarna, vremea rece in sine nu cauzeaza raceala. In schimb, se considera ca in lunile cu vreme rece, persoanele obisnuiesc sa petreaca mai mult timp in spatii inchise, mult mai aproape unii de altii, facilitand astfel raspandirea virusurilor.

Tratamentul racelilor comune
Nu exista un tratament pentru raceli!
Tratamentul la domiciliu are rolul de a ameliora simptomele asociate racelilor si permitand bolii sa-si urmeze cursul.
Masurile adoptate pe perioada de boala includ odihna si consumarea unei cantitati cat mai mare de lichide.
O serie de medicamente: pastile si spray-uri pentru gat, medicamente si siropuri pentru tuse, pot fi de ajutor in ameliorarea simptomatologiei.
Decongestionantele precum pseudoefedrina sau antihistaminicile pot ameliora simptomele nazale.
Acetaminofenul si ibuprofenul pot fi de ajutor in combaterea febrei, faringitei si a durerilor resimtite la nivelul corpului.

Important: medicamentele destinate ameliorarii simptomelor de raceala nu sunt recomandate copiilor mai mici de 2 ani, deoarece pot manifesta reactii adverse ce pot pune in pericol viata acestora.

Antibioticele sunt recomandate in tratarea racelii comune?
NU. Antibioticele nu au nici un efect pozitiv asupra tratarii racelii, ci doar in situatii in care pacientul prezinta boli cauzate de bacterii - in vreme ce racelile sunt provocate de virusuri.
In plus, antibioticele nu doar ca nu sunt de ajutor, ci, pot cauza reactii alergice ce pot fi fatale; utilizarea de antibiotice in situatii in care acestea nu sunt necesare poate duce la modificarea unor bacterii comune ce pot dezvolta rezistenta la antibiotic.

Masuri de prevenire a racelilor
- spalarea frecventa a mainilor;
- evitarea contactului cu persoanele ce prezinta boala;
- intarirea sistemului imunitar;
- modificarea obiceiurilor zilnice: renuntarea la fumat si evitarea stresului;

Astmul si afectiunile alergice

La fel ca si primavara, toamna este un sezon propice alergiilor si astmului, in special astmului alergic.
Astmul alergic este cel mai comun tip de astm; aproximativ 90% dintre copiii astmatici prezinta alergii, comparativ cu situatia adultilor: doar 50%.
Inhalarea unor substante specifice, denumite alergeni (polen, praf, mucegai) conduce la manifestarea simptomelor de astm asociate cu reactiile alergice.
Aproape orice astmatic (alergic sau non-alergic) simte o inrautatire a starii de sanatate dupa depunerea de efort in aer rece sau dupa inhalarea de fum, praf sau mirosuri puternice.

Indiferent de tipul de astm - alergic sau non-alergic - simptomele sunt in general aceleasi, incluzand:
- stranut;
- tuse;
- dificultati respiratorii;
- respiratie scurta - dispnee;
- respiratie rapida - tahipnee;
- incordarea pieptului;

Alergeni comuni
- polenul;
- spori sau fragmente de mucegai;
- iritanti de la animalele de companie (de la nivelul parului, pielii) si saliva;
- praf;
- fecale de gandaci;
Reactiile alergice pot fi determinate prin contact fizic cu un alergen (cauzand urticarie, inrosirea pielii), prin patrunderea unui alergen la nivel ocular (mancarime, inrosirea ochilor) sau prin ingerare, care in rare cazuri poate determina soc anafilactic (incluzand atacul astmatic sever).

Acesti iritanti includ:
- fumul de tigara;
- fumul produs de un incendiu, lumanari, candele, tamaie, foc de artificii;
- aer poluat;
- aer rece, in special in conditiile practicarii de exercitii in aer rece;
- miros puternic de chimicale;
- parfum, sau produse parfumate;
- incaperi pline de praf;

Tratament
Determinarea factorilor iritanti si evitarea expunerii la aceastia este un prim pas in prevenirea astmului si aleriilor. Cu toate acestea, deoarece este imposibil de evitat toti alergenii, exista o serie de medicamente ce pot ajuta in ameliorarea simptomelor.
Un bun tratament al alergiilor nazale include antihistaminice (ex: Claritin), aerosoli salini, spray-uri decongestionante nazale (folosite doar cateva zile). In cazul in care aceste tratamente nu au efect, se recomanda consultul medical.

Pentru controlarea astmului, medicamentele necesita prescriptie de la medicul specialist. Tratamentul poate include steroizii inhalanti, bronhodilatatoare cu durata lunga de actiune, inhalatori pentru astm, medicamente: Singulair / Accolate. Prednison poate fi indicat timp de cateva zile pentru tratarea simtomelor atacului sever de astm.
In cazul in care niciunul dintre tratamentele de mai sus nu se dovedesc a fi eficiente, se poate apela la xolair - medicament injectabil ce reduce nivelul de IgE.

Ulcerul gastroduodenal

Ulcerul gastroduodenal reprezinta o leziune la nivelul mucoasei stomacului sau duodenului, mucus ce protejeaza organele de efectele sucului digestiv. Aceasta afectiune este una comuna, care produce o durere caracteristica si schimba calitatea vietii.

Simptome
Cele mai comune simptome ale ulcerului gastroduodenal sunt variatia apetitului alimentar, durerea si voma.
- durere in regiunea superioara a abdomenului (epigastru) intre 30 si 60 de minute dupa servirea mesei;
- manifestarea durerii noaptea (cand stomacul este gol);
- dureri moderate de stomac care nu radiaza (se manifesta doar local);
- perioade de saptamani de durere si perioade fara nici un simptom;
- presiune dureroasa pe epigastru;
- pierderea apetitului alimentar si scaderea in greutate;
- greata si voma;

Durerea poate fi asociata cu pirozis sau aciditate in esofag si adesea insotita de reflux gastro-esofagian.

Cauze
Ulcerul gastroduodenal poate avea cauze nenumarate, precum:
- fumatul si consumul de alcool;
- stresul;
- obiceiuri alimentare defectuase;
- boli cronice, factori genetici;
- infectia bacteriana cu Helicobacter Pylori;
- administrarea de medicamente anti-inflamatorii;

Tratament
Tratamentul difera in functie de cauzele bolii. In primul rand, ulcerul necesita o schimbare a stilului de viata, care sa includa renuntarea la fumat, alcool, abuz de medicamente, stabilirea unui regim alimentar sanatos.
- Tratamentul cu antibiotic este indicat tuturor pacientilor ce prezinta infectie cu Helicobacter Pylori (bacterie prezenta la aproximativ 85% dintre pacientii cu ulcer gastric);
- Terapia anti-ulcer (Anti H2, Omeprazol) este recomandata pentru ameliorarea simptomelor si facilitarea vindecarii;
- "Ulcerul rebel" (rezistent la tratament medical) necesita combinarea inhibitorilor de secretie acida cu antiobioticele;
- Tratamentul chirurgical este rar abordat, in situatiile in care ulcerul nu se vindeca dupa administrarea corecta a medicatiei si schimbarea stilului de viata, si/sau apar complicatii ce pun in pericol viata pacientului.

Insuficienta cardiaca

In lunile de toamna, insuficienta cardiaca poate reprezenta o grava amenintare pentru persoanele ce sufera de afectiuni cardiovasculare.
In procesul de adaptare la noile conditii de mediu, organismul poate suprasolicita sistemul cardiovascular, cauzand consecinte serioase.

Simptome
Insuficienta cardiaca poate fi cronica sau acuta.
Insuficienta cardiaca cronica:
- respiratie scurta (dispnee);
- oboseala si extenuare;
- edem la nivelul picioarelor, gleznelor, talpilor;
- batai rapide sau neregulate ale inimii;
- reducerea abilitatii de a efectua exercitii;
- tuse persistenta sau respiratie suieratoare;
- cresterea in volum a abdomenului (ascita);
- cresterea brusca in greutate cauzata de retentia de lichide;
- lipsa apetitului alimentar si greata;
- dificultati de concentrare;

]Insuficienta cardiaca acuta:
- simptome similare cu cele ale insuficientei cronice, dar mult mai severe si cu debut brusc si agravare rapida;
- respiratie rapida si neregulata (palpitatii);
- dispnee brusca si severa si atac de tuse cu expectoratie spumoasa deschisa la culoare;
- durere in piept - in cazul in care insuficienta este provocata de un atac de inima.

Principalii factori de risc:
- Hipertensiune arteriala;
- Boala coronariana;
- Atacul de inima;
- Aritmie;
- Diabet si unele medicamente indicate in tratarea diabetului;
- Apnee de somn;
- Defecte congenitale cardiace;
- Virusuri (infectii viarale);
- Abuz de alcool;
- Afectiuni ale rinichilor;

Tratament
In functie de simptome, tratamentul presupune, de regula, o combinatie de medicamente:
- Enzime de conversie a angiotensinei;
- Blocanti ai receptorilor angiotensinei II;
- Digoxin;
- Betablocante;
- Diuretice;
- Antagonisti ai aldosteronului;

Afectiunile reumatice

Afectiunile reumatice, cum ar fi artrita, sunt foarte comune in sezonul de toamna, cauzand cresterea sensibilitatii si dureri articulare in urma expunerii la temperaturi mai scazute.
Aceste afectiuni sunt caracterizate prin inflamatii (inrosire si incalzire, inflamare si durere) si pierderea functiilor unuia sau mai multor structuri conectoare sau de suport ale organismului: articulatii, tendoane, ligamente, oase si muschi.
Simptomele comune includ durere, inflamare si rigiditate. Unele afectiuni reumatice pot implica de asemeni organele interne.

Exista peste 100 de boli reumatice, printre care:
- Osteoartrita
Este cel mai comun tip de artrita si afecteaza in prima faza cartilajul, putand cauza durere articulara sau rigiditate.
Dizabilitatile apar de cele mai multe ori in situatiile in care boala afecteaza coloana sau articulatiile care sustin greutatea corpului (genunchi, solduri).
- Artrita reumatoida
Este o boala frecventa ce afecteaza membrana sinoviala ce delimiteaza articulatiile, manifestandu-se prin durere, rigiditate, inflamare, degradarea articulatiei si pierderea functiilor acesteia.
- Artrita reumatoida juvenila
Este cea mai comuna forma a artritei in perioada copilariei, cauzand durere, rigiditate, inflamare si pierderea functiilor articulatiei; poate fi asociata cu eruptii cutanate sau febra si poate afecta diferite parti ale corpului.
- Fibromialgia
Este o afectiune cronica care cauzeaza durere la nivelul tesutului care asigura suportul si miscarea oaselor si a articulatiilor. Durere, rigiditate si puncte sensibile apar la nivelul muschilor si tendoanelor, in special la nivelul gatului, splinei, umerilor si soldurilor.
- Sclerodermia
Cunoscuta si sub denumirea de scleroza sistemica, sclerodermia afecteaza pielea, vasele de sange si articulatiile dar si unele organe interne: plamanii si rinichii. Afectiunea presupune o productie excesiva si anormala de colagen la nivelul pielii si organelor interne.
- Spondiloartropatia
Acest grup de afectiuni reumatice afecteaza in special coloana vertebrala. O forma comuna - spondilita anchilozanta - nu afecteaza doar coloana ci si soldurile, umerii si genunchii, tendoanele si ligamentele din jurul oaselor si articulatiile inflamandu-se si cauzand durere si rigiditate.
- Guta
Acest tip de artrita rezulta in urma depozitarii excesive de acid uric in sange (hiperuricemie).
- Artrita infectioasa
Artrita infectioasa este provocata de agenti infectiosi (bacterii, virusuri). Artrita cu parvovirus si artrita gonococica sunt 2 tipuri de artrita infectioasa. In cazul acestui tip de artrita, diagnosticarea precisa si tratamentul antibiotic sunt cruciale in eliminarea infectiei si minimizarea degradarilor la nivel articular.
- Polimialgia reumatica
Deoarece afectiunea implica tendoanele, muschii, ligamentele si tesuturile din jurul articulatiei, simptomele includ adesea durere, rigiditate matinala la nivelul umerilor, soldurilor, gatului si spatelui.
- Artrita psoriazica
Apare in cazul pacientilor cu psoriazis, putand afecta articulatiile din orice zona a corpului, de la articulatiile mici ale mainii pana la articulatii intervertebrale.
- Bursita
Reprezinta inflamatia bursei, sac mic cu fluid care captuseste si lubrefiaza zona in care elementele articulare (inclusiv os, tendon, ligament, muschi sau piele) se freaca una de alta.
- Tendinita
Afectiune ce presupune inflamarea tendoanelor (cordoane dure de tesut care conecteaza muschii de oase) cauzata de suprasolicitare, injurii sau afectiuni reumatice. Tendinita produce durere si sensibilitate si poate restrictiona miscarea articulatiilor invecinate.

Baile calde, acupunctura, antiinflamatoarele, analgezicele si simpla evitare a plimbarilor in conditii de vreme rece si/sau ploaie, sunt masuri ce trebuiesc adoptate in prevenirea si ameliorarea simptomelor bolii.

http://www.sfatulmedicului.ro