Lamaia - fructul bun la toate

)

. In zilele noastre, lamaia este baza multor medicamente folosite in geriatrie, anemii, ulcere, cardiopatii si chiar cancere in faza incipienta. Mai mult decat atat, este un ingredient excelent in arta culinara si cel mai important, fructul perfect pentru imbunatatirea vietii noastre din toate punctele de vedere! Afla mai jos despre ce este vorba! Un fruct plin de bogatii
Un studiu recent al biochimistilor de la Universitatea din Tolouse a aratat ca pulpa fructului de lamaie contine pe langa vitamine, metale esentiale si aminoacizi, si eteri care actioneaza pozitiv asupra functiilor neuro-psihice ale omului. S-a descoperit ca lamaia contine cantitati infime ale unui derivat carbonilic al GABA (acidul gamma amino butiric). Aceasta substanta continuta de lamai actioneaza asupra celulelor nervoase din scoarta cerebrala, dar si din hipotalamus si cerebel. Astfel, mesajele trimise de neuroni sunt mult mai clare, mai exacte. Acest efect se traduce printr-o limpezire a ratiunii.
Adaptabilitatea umana la aceasta metoda depinde de aspectele psihicului fiecaruia dintre noi, asa ca, daca obisnuiesti sa consumi frecvent suc natural de lamaie nu inseamna ca vei fi mereu sociabil, perspicace si vei gasi solutii eficiente pentru orice problema de viata, ci doar ca vei imbunatati aceste aspecte ale vietii tale.

Suc de lamaie = Adio pesimism! Aceiasi cercetatori ai Universitatii din Tolouse au demonstrat ca unii derivati vegetali asemanatori triptofanului, continuti de lamaie, pot actiona asupra circuitelor din creier ce tin de interpretarea negativa a realitatii. Studiile amanuntite de neurochimie si neurobiofizica arata ca, o cantitate mica de triptofan din pulpa de lamaie poate bloca sau debloca unii receptori de serotonina din zona prefrontala a scoartei cerebrale. Astfel, valurile de emotii negative codificate electric nu mai sunt receptate. Efectul este o perceptie mai mica a starilor psihice negative, ceea ce, bineinteles, permite o dominanta a bunei dispozitii.

Mai mult decat atat, eterii din lamaia proaspat desfacuta maresc metabolizarea hormonilor stresului, aducand o stare de liniste si chiar o usoara sedare. Nici specialistii americani nu s-au lasat mai prejos! Ei au descoperit ca unii eteri din coaja de lamaie sunt responsabili pentru productia substantei numite hipocretina. Aceasta hipocretina poate aduce un somn mult mai placut si mai linistit si te poate ajuta sa ai numai vise frumoase! Placut nu? Mai ales pentru ca visele frumoase ajuta in mod clar la stabilizarea functiilor psihice si la indepartarea eficienta a starilor de tristete.
Ziua...suc de lamaie, noaptea...clipe de neuitat
Consumul zilnic de citrice si mai ales de suc natural de lamaie iti poate face surprize placute in momentele intime, pentru ca actioneaza asupra unor zone din creier responsabile in controlul nervos si endocrin al sexualitatii.
Acest aspect a avut parte de un studiu de 8 ani din partea neurobiologilor Universitatii din Glasgow, rezultatele fiind oficiale in toamna lui 2007. Astfel, s-a demonstrat o crestere a capacitatii de reactie la stimuli erotici, atat in randul femeilor cat si in cel al barbatilor, datorita efectului usor de vasodilatatie periferica dar si datorita miraculosilor eteri.
Se estimeaza ca, printr-o cura cu 50 ml suc de lamaie zilnic, timp de 10 luni, se poate mari cu 45% aparitia excitatiei sexuale in randul barbatilor.
Sfaturi pentru a beneficia pe deplin de efectele lamaii

 
Daca vrei sa ai parte din plin de efectele mai sus mentionate ale lamaii, trebuie sa ai in vedere urmatoarele mici reguli:
Indiferent de ce calitate sau efect al fructului doresti sa te bucuri, se recomanda sa urmezi o cura de minimum 20 de zile si maximum 10 luni, in care sa consumi 20-50 de ml de suc proaspat de lamaie zilnic.
Este de preferat ca dimineata sa bei o limonada putin indulcita sau daca poti, deloc indulcita, la maximum 15 minute dupa ce ai luat micul dejun. Dupa masa de pranz, tot la maximum 15 minute, poti consuma 3-4 felii de lamaie proaspata, evitand apoi sa consumi alcool sau alte fructe puternic aromate.
Este recomandat sa mananci din coaja proaspata a unei lamai bine spalate, cu 20-30 de minute inainte de cina sau de gustarea de seara.

Herpesul bucal - cauzele aparitiei, tratament si sfaturi

Herpesul bucal este o afectiune cauzata de virusul Herpes simplex 1, ce se caracterizeaza prin aparitia unor mici vezicule cu lichid clar, pe buza sau in coltul buzei. Deseori, veziculele sunt inflamate si dureroase. Contaminarea cu virusul Herpes simplex 1 are loc de obicei in copilarie, prin contactul cu o persoana deja infectata. Incepand din acest moment, virusul persista in corp si se manifesta prin aparitia herpesului, in conditiile unui sistem imunitar slabit si nu numai.

Cauzele aparitiei herpesului bucal

Virusul Herpes simplex (HSV) presupune doua tipuri: Herpes simplex 1, care produce herpesul la gura si buze si, Herpes simplex 2 care produce herpesul genital.
Principala cauza pentru aparitia herpesului bucal este slabirea sistemului imunitar, moment in care virusul, aflat permanent in organism, iese din starea latenta si recidiveaza.

Cauzele secundare ale aparitiei erpesului la gura sunt: - temperaturile scazute; - raceala si gripa; - perioada de menstruatie; - dereglarile hormonale; - alimentele care pot provoca alergii; - consumul excesiv de alcool; - expunerea la radiatii ultraviolete; - extractiile dentare; - procedurile de infrumusetare faciala ( lifting facial, dermoabraziune ); - perioada de sarcina.

Odata infectata cu virusul Herpes simplex, nu vei putea niciodata sa scapi de el, ci doar sa tratezi simptomele si durata persistentei herpesului. Virusul poate trece oricand din stare latenta in stare recurenta, dovada fiind faptul ca majoritatea persoanelor infectate sufera chiar si 3 recurente pe an.

Simptomele herpesului bucal

In prima faza, herpesul nu prezinta niciun simptom, insa, odata ce se instaleaza, simptomele sunt: senzatia de mancarime, usturime, temperatura ridicata la nivelul buzelor.
Veziculele dureroase umplute cu lichid clar, se sparg in maximum 7 zile de la aparitie, apoi se formeaza o crusta galbena care se usuca si cade in maximum 5 zile, fara sa lase vreun semn.
Simptomele grave ale aparitiei si instalarii herpesului sunt:
- inflamarea buzei;
- inflamarea gatului;
- febra;
- cresterea nodulilor limfatici de la nivelul gatului;
- salivarea excesiva ( la copii ).

Investigatii necesare pentru depistarea virusului Herpes simplex

Pentru ajutor specializat, trebuie sa apelezi la medicul dermatolog, care mai intai va efectua anamneza. In timpul anamnezei, medicul te va intreba detalii despre stilul tau de viata, despre sanatatea ta, daca ai intrat in contact cu o persoana care avea herpes, apoi va face controlul locului infectat. Pentru o si mai mare precizie a diagnosticului, se poate ca medicul sa realizeze si un test de confirmare a existentei virusului. In acest scop, medicul va recolta o cantitate foarte mica de lichid din una dintre veziculele herpesului, lichid care va fi analizat in laborator. De obicei, recoltarea nu este dureroasa.

Tratamentul herpesului

Dupa cum iti spuneam si mai sus, tratamentul herpesului nu inseamna ca vei scapa de el definitiv, ci doar ca micsorezi durata persistentei lui si ameliorezi simptomele, imediat ce herpesul reapare.
Trebuie sa mai stii si faptul ca tratamentul difera in functie de recurente. De exemplu, atunci cand herpesul apare pentru prima data, medicul iti va prescrie medicamente antivirale sub forma de pastile, pentru a reduce rapid durerea si vindecarea.
Ulterior, in cazul urmatoarelor recurente, medicul iti va prescrie un tratament local ce consta in unguente si creme antiseptice si cicatrizante, care previn extinderea inflamatiei, usuca herpesul si curata locul afectat ( Aciclovir, Betadine, Baneocin, etc. ).

Daca herpesul reapare frecvent si dureros, atunci vei avea nevoie si de medicamente antivirale, care sa reduca in timp recurentele. Pentru ameliorarea durerii si senzatiei de mancarime sau usturime, ai nevoie si de o apa de gura care sa aiba si proprietati analgezice si / sau antibiotice. Totusi, poti micsora si tu numarul recurentelor ( reaparitiilor ) daca adopti un stil de viata sanatos. Ce inseamna stil de viata sanatos? Odihna, lipsa tutunului, alcool in cantitati mici si alimente cat mai proaspete si naturale.

Medicina alternativa in tratarea herpesului bucal

Specialistii nu au gasit inca o varianta de medicina alternativa care sa poata inlocui complet tratamentul specific medicinei clasice. Totusi, exista anumite terapii complementare, pe care le poti folosi in paralel cu tratamentul medicamentos prescris de medic.
Terapiile complementare sunt:
- cura zilnica cu vitamina C, naturala ( din legume si fructe ) sau artificiala ( din suplimente alimentare );
- balsamul de buze cu lamaie si proprietati astringente;
- terapia cu lumina Bioptron, care grabeste uscarea si cicatrizarea herpesului;
- crema / unguent cu oxid de zinc, sau o combinatie de vitamina C si musetel.

15 sfaturi importante in lupta cu herpesul

1. Fereste-ti sistemul imunitar de atacurile agentilor externi! Odata slabit, organismul nu va mai putea lupta cu infectia.
2. Dormi bine si suficient! Daca suferi de insomnii, fa-ti un ceai calmant inainte sa adormi, mergi la medic sau citeste articolul 10 sfaturi pentru un somn usor !
3. Incepe o cura zilnica cu suplimente alimentare bazate pe vitamine si minerale , insa doar in urma sfatului medicului.
4. Consuma cat mai multe alimente bogate in vitamina B, vitamina C si fier, care iti vor intari organismul si vor lupta eficient cu infectia. Afla care sunt aceste alimente din articolul Esti ceea ce mananci: vitaminele si mineralele .
5. Consuma cat mai multe mere si ceapa! Merele si ceapa contin quercetina, o substanta cu proprietati antivirale. De ce sa inghiti pastile, cand poti manca ceva usor si sanatos?

6. Pentru a reduce inflamatia si extinderea herpesului, clateste-ti gura cu apa si bicarbonat de sodiu. 7. Pentru a reduce roseata si senzatia de mancarime, aplica comprese cu apa rece sau apa termala pe locul inflamat. 8. Foloseste creme sau unguente care amortesc putin locul inflamat, astfel ca tu vei simti mai putina durere ( Orajel, Anbesol, etc. ). 9. Indiferent de anotimp, foloseste un balsam de buze cu filtru UV, lamaie si vitamina C. Despre toate beneficiile lamaii si cum te poti bucura de ele, afla din articolul Lamaia - fructul bun la toate !

10. Daca locuiesti cu o persoana care sufera sau a suferit de herpes bucal sau herpes genital, folositi separat farfuriile si tacamurile, prosoapele, aparatele de ras si orice alt obiect care vine in contact cu zone sensibile la infectii.
11. Daca ai un copil, nu il lasa sa bage in gura jucarii pe care le-au bagat in gura si alti copii.
12. Din cand in cand, dezinfecteaza cu apa fiarta si o solutie puternica, farfuriile, tacamurile, hainele si jucariile familiei tale.

13. Cat timp se sparg veziculele herpesului si lichidul este eliminat, ar fi bine sa nu intri in contact cu alte persoane, pana cand se formeaza crusta. 14. Foloseste manusi atunci cand aplici unguentul / crema pe herpes, pentru a evita contaminarea altei parti a gurii sau a zonei genitale. 15. Nu te saruta cu partenerul, chiar daca herpesul s-a uscat aproape complet! Atentie! Poti suferi de herpes genital daca partenerul iti face sex oral si are un herpes la gura. Reciproca este valabila!