Te-ai întrebat vreodată dacă poziţia pe care o ai în somn este bună pentru sănătatea ta? Conf. dr. Gheorghe Popescu, şeful clinicii de ortopedie de la Spitalul de Urgenţă Floreasca, îţi spune ce probleme poţi avea, în funcţie de felul în care dormi.
Dormi pe burtă, cu mâinile ridicate, de parcă ai vrea să îmbrăţişezi perna. Te simţi perfect, dar ar trebui să ştii că această poziţie are un inconvenient serios: îţi afectează coloana. Aşa că o să suferi, cu timpul, de dureri de mijloc. Alt necaz: stând întinse toată noaptea, picioarele obosesc, fiindcă circulaţia sângelui este îngreunată. Iar dacă ţii capul sucit pe o parte în timpul somnului, te poţi trezi dimineaţa cu dureri de gât şi de maxilare. 
Mai mult: Știai că felul în care stai în timpul somnului te poate îmbolnăvi? - Sfaturi | Libertatea.ro
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu