LEACURI DE LA CITITORI

- De la lume adunate si-napoi la lume date -

Retete stravechi de pe Somes

Sirop contra tusei
(in special pentru copii si batrani)

Se fierbe o lamaie mare, timp de 10 minute, intr-un vas mic, acoperit. Se lasa pana se raceste. Se scoate lamaia, se taie in doua si se stoarce foarte bine intr-un pahar mare sau o cana (250 ml). Peste sucul de lamaie se pun 50 g glicerina pura, din farmacie, apoi se umple paharul cu miere de albine. Se amesteca bine continutul, se toarna intr-o sticluta cu capac si se pastreaza la temperatura camerei sau intr-o camara nu prea rece. Se beau cate 3-4 lingurite pe zi, agitandu-se inainte continutul. Este un remediu excelent impotriva tusei, placut la gust. Reda si pofta de mancare.

Sirop contra tusei si a bronsitei

Se pun la fiert intr-un litru de apa 4 cepe spalate, cu coaja cu tot (crapate putin), 13 nuci sparte, cu coaja cu tot (spalate inainte), si 1/2 kg zahar tos. Se fierbe la foc mic, pana scade la jumatate (500 ml lichid). Se lasa vasul acoperit pana se raceste. Se strecoara si se pune intr-o sticla de 500 ml cu dop insurubat. Este un leac extraordinar de bun impotriva tusei, in special a bronsitei si a racelii in general. Se beau 3-4 linguri pe zi. Cine nu suporta gustul cepei poate face siropul numai din nuci, dar se fierbe mai mult, ca sa ramana un sirop mai gros, de circa 350-400 ml.

Tinctura contra durerilor reumatice, a durerilor de muschi si a celor intercostale

1 kg flori de crin, 3-4 frunze de brusture si 20 bucati ardei iute se toaca marunt cu cutitul, pe un tocator de lemn, si se pun intr-un borcan de sticla de 3 l. Se toarna deasupra 1 litru alcool de 90 grade. Se leaga bine vasul cu 2-3 randuri de celofan sau folie de plastic, sa nu se evapore, si se lasa la macerat cel putin o luna. Nu se strecoara. Se lasa maceratul in borcan si se ia numai cate o sticluta din tinctura, cu care se ung bine partile dureroase (se face un masaj usor), iar dupa circa 20 minute, se unge locul cu o crema antireumatica (Boicil, Apireven, Diclofenac etc.). A se evita contactul cu ochii. Se poate face si 1/2 portie, dar merita facuta toata cantitatea, intrucat cu cat sta mai mult, cu atat preparatul este mai eficient (sa fie bine legat vasul, sa nu se evapore). Tinctura se face in etape: primavara se culeg florile de crin, se maruntesc si se pun in alcool. Se leaga bine, iar vara, cand sunt copti ardeii iuti din gradina (nu din sera), se maruntesc impreuna cu frunzele de brusture.

Nu m-as fi gandit sa fac publica aceasta reteta daca, recent, nu ar fi facut minuni. De luni de zile, aveam niste dureri foarte mari de spate si de incheieturi si mai ales dureri groaznice intercostale, de nu ma puteam intoarce in pat de pe o parte pe alta. Am gasit in camara (cu ocazia curateniei) borcanul cu acest macerat vechi, de circa 7-8 ani, de care uitasem. Am stors tinctura intr-o sticla si mi-am facut frectie cu ea, apoi m-am uns cu Diclofenac. Dimineata m-am simtit mai bine, puteam trage aerul in piept, durerile intercostale au cedat, iar dupa trei frectii facute seara la culcare, am si intrerupt tratamentul, ca nu ma mai durea nimic. Acum cateva zile, pe sotul meu l-a prins o gripa urata, cu ce e mai rau: dureri de muschi, temperatura, curs nasul si ochii etc. I-am facut o frectie zdravana seara (fara a folosi crema). A doua zi a plecat la lucru fara sa se mai planga de nimic. Ne-am mirat si noi de acest leac nemaipomenit de bun. Merita putin efort, pana se aduna totul, pentru ca tinctura este extraordinar de eficace.

POP MARIA - str. G. Cosbuc nr. 36/A, Satu Mare, jud. Satu Mare

Sa le dea Dumnezeu sanatate si putere de munca tuturor lucratorilor "Formulei AS", care publica atatea lucruri folositoare pentru cei bolnavi, iar pe cei sanatosi ii ajuta in prevenirea multor rele. Multumim ca existati!

Tratament pentru varice



Sotul meu are varice la ambele picioare, dar la piciorul drept, langa genunchi, avea un pachet varicos de marimea unei portocale mari. In urma cu doi ani, a facut un puseu de tromboflebita ingrozitor, de la genunchi pana la incheietura piciorului. A urmat tratamentul medicamentos prescris de medic (antiinflamatoare, antibiotice etc.), dar fara nici un rezultat. In disperare de cauza, la sfatul unei persoane, am facut tratament cu frunze de tataneasa, care l-a vindecat spectaculos. I-a trecut tromboflebita si i s-a resorbit pachetul varicos, pe care il avea de 20 de ani, ca si cum s-ar fi operat. Tratamentul se face astfel: frunzele de tataneasa se zdrobesc putin, se unge locul cu varice cu alifie de galbenele, apoi se aplica frunzele de tataneasa. Se panseaza piciorul si se lasa de seara pana dimineata. Tratamentul se face 3-4 saptamani. Multa sanatate!
VACARU MARIA - str. Calea Bucuresti nr. 8, Sinaia, jud. Prahova

Vin cu hrean, pentru bolile de plamani

Doresc sa ajut persoanele cu probleme pulmonare, deoarece si pe mine m-au ajutat alte persoane, mai precis, un medic din Basarabia, pentru care am tot respectul. Pentru TBC si alte afectiuni pulmonare grave (cancer) se recomanda urmatorul tratament:
Ingrediente: 1 kg vin rosu netratat ("nestropit"), 200 g hrean radacina (rasa pe razatoarea mica), 200 g miere de albine curata.
Mod de preparare: Hreanul se rade si se amesteca cu vinul. Se lasa la macerat 15-20 de zile, la intuneric (se acopera sticla cu o hartie). Dupa perioada de macerare, se amesteca cu mierea. Se agita pana la topire. Se serveste cate un pahar de vin, de 150 ml, dimineata, la pranz si seara, cu o ora inainte de masa. Se pregateste din timp si urmatoarea cantitate, pentru a se putea efectua tratamentul in continuare, pana la 6 luni (pentru cancer si TBC pulmonar). Pentru boli mai usoare, se ia 3 luni. Este un tratament foarte eficient si ieftin. Va doresc tot binele din lume!
Cu stima,
LITOIU EUGENIA - str. Al. I. Cuza 305 bis, Braila, cod 810130

Un elixir egiptean: ANTICA

In vremea faraonului Amenhotep al IV-lea, care si-a luat apoi numele de Akhenaton, la porunca acestuia, a fost elaborata o reteta miraculoasa, dupa care s-a preparat o bautura numita Antica. Oamenii de rand ii spuneau humus, adica pamant, sol. De fapt, licoarea aparuse mai demult, in vremea lui Amenhotep al II-lea. Ea era menita sa ii mentina mereu in putere pe sclavii ce construiau maretele piramide. Bautura aceasta curata bine vasele de sange si asigura o viata indelungata. Licoarea a fost preparata de preotii egipteni, care cunosteau tainele organismului, dar si puterea miraculoasa a plantelor.
Marele "secret": usturoi si lamaie
Licoarea egipteana a primit numele de Antica, de la cele doua componente: An = usturoi si Tica = lamaie, care, consumate impreuna, asigura toata gama de efecte miraculoase ale acestei bauturi.
Reteta
Se folosesc patru lamai maricele, bine coapte, cu coaja subtire, si trei capatani de usturoi. Lamaile se spala si se sterg, apoi se stoarce zeama intr-un vas de sticla foarte curat (borcan). Coaja si pulpa ramase se dau prin masina de tocat si se pun intr-un alt vas (borcan). Capatanile de usturoi se curata, iar cateii se zdrobesc (ca pentru mujdei). Zeama lamailor, cojile si pulpa (date prin masina) si mujdeiul de usturoi se pun toate intr-o oala emailata; dupa ce s-au amestecat bine, se toarna deasupra doi litri de apa fiarta si racita. Oala se leaga la gura cu o bucata de tifon pus in doua si se pune in frigider, pentru 72 de ore (trei zile). Nu trebuie sa ne temem ca frigiderul va prinde miros de usturoi, lamaia il va face sa dispara. Dupa cele trei zile (72 de ore), continutul din vasul emailat se strecoara prin patru straturi de tifon, se pune in doua sticle de cate un litru si se inchid sticlele etans. Licoarea se va pastra la frigider.
Mod de administrare
1. Se iau timp de cinci zile, de cate patru ori pe zi, cate 50 ml de preparat, cu 30 minute inainte de masa.
2. Se face pauza timp de zece zile, dupa care procedura se repeta.
3. Cura dureaza cinci luni, dupa care se face pauza timp de doua luni.
Efecte
Acest preparat poate fi considerat un remediu universal, deoarece este capabil sa vindece aproape toate afectiunile tractului gastro-intestinal si disfunctiile hepato-biliare (mai putin calculoza biliara si afectiunile de vezica biliara). Curata rinichii, dezinfecteaza caile urinare, vindeca stenocardia, restabileste inima dupa infarctul de miocard, grabeste resorbtia cicatricelor postoperatorii. Prin folosirea acestei licori se previne orice raceala, organismul are la dispozitie un excelent tonic (indeosebi primavara). Se recomanda sa fie folosit chiar si de catre persoane perfect sanatoase.
In cazul mirosului neplacut al gurii, se clateste gura cu decoct, si se si inghit 1-2 guri. Preparatul curata intestinul subtire, inlatura avitaminozele si constipatiile. De asemenea, este un remediu in scorbut si in tuberculoze.
Daca se frictioneaza cu acest decoct radacina parului si se pun chiar comprese, dispar senzatiile de mancarime si matreata.

STEFANIA MANEA - e-mail: steffy.manea@yahoo.com
sursa

http://www.formula-as.ro/2012/1004/medicina-populara-77/leacuri-de-la-cititori-14678

Si ceaiul te poate ajuta sa slabesti

Ceaiurile pentru slabit ajuta la purificarea organismului, elimind toxinele acumulate, dar si excesul de apa. Atunci cand vrei sa tii o dieta e bine sa incluzi in regimul de zi cu zi si un ceai depurativ. Ceaiurile pentru slabit pot fi consumate si dupa mesele copioase, pentru a ajuta organismul sa digere mai usor excesul de grasimi.

Ceaiul de soc este unul dintre cele mai recomandate ceaiuri pentru slabit, intrucat elimina toxinele din organism, fiind diuretic si intr-o mica masura laxativ. Pe langa proprietatile diuretice, acesta este si foarte aromat si placut la gust chiar neindulcit.

Iti poti prepara de dimineata un litru de ceai pentru intreaga zi. La un litru de apa ai nevoie de 6 linguri de flori de soc uscate. Ceaiul de soc se prepara prin infuzie, turnand apa clocotita peste flori si lasand acoperit 10-15 minute. Este ideal de consumat cu felii de lamaie.

Ceaiul de menta este o alta bautura racoroasa care ajuta la taierea poftei de mancare. Prepara o infuzie din 2 lingurite de planta uscata sau cateva frunze de planta verde, peste care toarna apa clocotita. Ceaiul de menta este ideal si dupa o masa copioasa, pentru ca ajuta la digestie.

Atentie insa, consumat in exces, ceaiul de menta te constipa, fapt ce va ingreuna orice cura de slabire.

De aceea, nu bea mai mult de 3 canite pe zi si incerca sa il alternezi cu alte ceaiuri pentru slabit. Ceaiul verde este unul dintre cele mai eficiente antioxidante, dizolva grasimile si stopeaza absorbtia acizilor grasi.

El este indicat in toate dietele, pentru ca ajuta la mentinerea greutatii corporale, la echilibrarea fluidelor in organism si, in plus, inhiba dezvoltarea celulelor nocive in organism si deci previne cancerul, mentinand oraganismul tanar pentru mai mult timp.

Ceaiul negru are proprietati asemanatoare cu ale ceaiului verde, intensificand metabolismul si favorizand arderea grasimilor. Cercetari recente au demonstrat ca doua dintre substantele prezente in ceaiul negru - teaflavina si tearubigina - se comporta asemanator cu insulina, controland nivelul glicemiei.

Ceaiul de coada calului ajuta organismul sa elimine toxinele din sange avand in acelasi timp si o actiune antimicrobiana. Ceaiul se prepara din planta uscata, cam 5 lingurite la 1 litru de apa. Se face un decoct si se bea pe parcursul unei zile.

Ceaiul de urzica elimina apa acumulata in exces. Pentru un efect garantat, ceaiul trebuie baut zi de zi pana la doua luni. Se poate prepara sub forma unei infuzii de 4-5 lingurite de frunze uscate de urzica la 1 litru de apa fiarta.

Ceaiul de papadie este un ceai depurativ, sudorific si diuretic. Se consuma cam doua cani de ceai pe zi, preparat din planta uscata - 2 lingurite la o cana de apa fierbinte.

Ceaiul de anghinare ajuta procesul de digestie fiind un excelent tonic hepatic. Se bea timp de o luna cam 2 cani de infuzie de aghinare pe zi. Urmeaza o pauza de doua saptamani dupa care se reia cura.
Ceaiul de urzica este indicat in cura de slabire deoarece are un continut bogat de vitamine si calciu.

Pentru a ajunge la rezultatele dorite este bine sa consumi aproximativ 1 litru de ceai de urzica pe zi (de preferat dimineata si dupa masa de pranz).

Ceaiul din frunze de dude este o alta solutie pentru persoanele care vor sa scape de kilogramele in plus. Se folosesc doar frunzele de dud uscate. Ceaiul se prepara dintr-o lingurita de frunze de dud la 250 de ml de apa clocotita. Se consuma dupa fiecare masa, iar pentru un gust si mai placut poate fi indulcit cu miere.

Alte ceaiuri care sunt foarte eficiente pentru slabit sunt ceaiul de cimbrisor, care pune metabolismul lenes la lucru, fiind un fel de cofeina naturala, ceaiul de rozmarin, care actioneaza impotriva stratului adipos si ajuta foarte mult la combaterea celulitei si ceaiul de anason, un condiment care protejeaza stomacul si ficatul, care de obicei sunt cele mai afectate in cazul unui regim drastic de slabire.

De ce nu e bine să combini ceaiurile cu pastile

Remediile pe bază de ginkgo biloba sunt contraindicate persoanelor care iau anticoagulante

Remediile naturale ne pot pune chiar viaţa în pericol atunci când sunt combinate cu medicamente clasice, atrag atenţia specialiştii citaţi de dailymail.co.uk.

Chiar şi cele mai populare terapii, cum sunt cea cu usturoi, cu ghimbir, cu ceai verde şi cu sunătoare pot interacţiona în mod negativ cu tratamentele clasice recomandate de medici pentru anumite afecţiuni. Cele mai multe riscuri şi le asumă copiii şi bătrânii, dar şi persoanele cu mai multe afecţiuni asociate, care iau tratamente combinate, este de părere specialista americană în terapii complementare Catherine Ulbricht, citată de publicaţia Daily Mail.

Cele mai bune ceaiuri în caz de probleme digestive

Citeşte şi:
Energizantele şi băuturile pentru sportivi, „baie de acid" pentru dinţi
Menţine-ţi silueta cu... somn!
Alăturări periculoase
- Usturoiul, ginkgo biloba şi ghimbirul sunt recunoscute pentru proprietăţile de reducere a tensiunii arteriale, dar, în acelaşi timp, presupun un oarecare risc de sângerări. De aceea, remediile de acest gen sunt contraindicate persoanelor care iau warfarină, un medicament anticoagulant. „Din cauza acţiunii de antiagregare plachetară a ginsengului, în cazul persoanelor care iau medicaţie antitrombotică, trebuie verificaţi parametrii de coagulare a sângelui, care au tendinţă de scădere şi, în consecinţă, pot apărea fenomene hemoragice", completează medicul de familie Ruxandra Constantina, cu competenţe în apifitoterapie, de la Clinica Medas din Bucureşti.
- Antidepresivele naturale pe bază de sunătoare pot avea efectul invers al imunosupresoarelor administrate după un transplant pentru împiedicarea respingerii grefei. De asemenea, „sunătoarea nu se administrează concomitent cu inhalatorii pentru astm bronşic şi cu medicamentele pentru răceală", subliniază medicul Ruxandra Constantina.
- Scorţişoara, cromul şi remediile pe bază de proteină din zer scad dramatic nivelul zahărului din sânge, lucru periculos pentru persoanele diabetice care iau deja tratament de reducere a glicemiei.
- Ceaiul verde, macul canadian şi păducelul pot creşte tensiunea arterială şi, deci, fac ineficiente tratamentele medicamentoase pentru scăderea ei.
- „Echinacea nu se administrează concomitent cu tratamentele anticanceroase şi anxiolitice, imunosupresoare sau hipocolesterolemiante, pentru că pot apărea efecte secundare grave", atrage atenţia specialista Ruxandra Constantina.

Ceaiul de plante

– Stiai ca…?

A doua bautura consumata la nivel mondial ca si cantitate, dupa apa, ceaiul este o bautura folosita atat cu rolul de a hidrata, cat si ca pretext pentru socializare sau leac. Traditia spune ca ceaiul a fost descoperit de un imparat chinez, Shen Nung, in urma cu aproximativ cinci mii de ani.

Catre secolul al XVII-lea, marinarii unei companii au introdus ceaiul in Anglia sub forma unor cadouri pentru prieteni si rude. In scurt timp Londra a ajuns impanzita de cafenele care vindeau ceai, ceea ce a determinat scaderea vanzarilor la bauturile alcoolice. Ducesa Anna de Bedford a consacrat traditia ceaiului de la ora cinci (o traditie britanica existenta si azi) pentru a preveni durerile de stomac pe care le provoca distanta mare dintre masa pranzului si cina.

Introducerea ceaiului in India i-a atribuit si puteri vindecatoare, dar si unele superstitii care au ramas si s-au transmis. Astfel, se spune ca daca imprastii frunze de ceai pe prag spiritele rele si saracia sunt tinute in afara casei. Pungutele de ceai au aparut si ele ca urmare a unei neatentii din partea unui comerciant englez care a trimis pungute de matase cu ceai drept mostre. Obiceiul ceaiului cu lamaie a fost preluat de englezi de la rusi tot prin intermediul casei regale, respectiv prin fiica reginei Victoria.

Stimulentii continuti de ceai pot creste starea de alerta, ritmul cardiac si dilata caile aeriene intrapulmonare. O ceasca de ceai contine aproximativ patruzeci de mg de cofeina, adica aproximativ doua treimi din cofeina continuta de o ceasca de cafea instant. Taninurile continute de ceai, desi ii dau acestuia constistenta pot duce la inhibarea absorbtiei de fier. In plus, poate duce si la patarea dintilor mai ales daca se fac lucrari dentare.

Continutul bogat de quercetina, un puternic antioxidant care il transforma intr-un lupatator natural impotriva cancerului si a bolilor cardiace. Cercetarile au demonstrat ca in zonele in care consumul de ceai este mai ridicat, durata vietii este mai mare si cancerul este mai putin frecvent decat in alte zone.

In constitutia ceaiului mai intra, pe langa elementele amintite mai sus, mangan, arome, fluor. Nu este recomandat ceaiul negru persoanelor care sufera de ulcere. Acesta are acelasi efect ca si cafeaua, stimuland secretia gastrica si cauzand iritatii. De asemenea, nu este recomandat persoanelor prea sensibile, deoarece poate duce la declansarea migrenelor.

Ceaiurile de plante, folosite mai ales sub forma de infuzii, sunt foarte populare, mai ales in tara noastra. Acestea au si rol de leac daca sunt folosite cu regularitate.

Astfel, ceaiul de musetel este utilizat pentru a usura indigestia, dar si pe post de calmant al starilor de anxietate si nevrozitate. Bun calmant si in cazul zonelor inflamate, dar poate fi folosit si inainte de culcare pentru linistire.

Ceaiul din florile de soc sunt bune in cazul racelilor, gripei, sinuzitei fiind un bun antiinflamator. In plus sunt foarte utile si pentru rezolvarea problemelor respiratorii.

Roinita duce la scaderea tensiunii, dar nu are ca efect secundar somnolenta. Ceaiul de roinita linisteste sistemul nervos, ajuta la digestie, este eficient in afectiuni febrile.

Ceaiul de urzica este un foarte bun tonic, usureaza reactiile alergice si are un continut crescut de fier.

Ceaiul din frunze de papadie ajuta la eliminarea excesului de apa din organism, fiind si un foarte bun diuretic.


Cimbrul este bun pentru infectii, usureaza digestia dar este recomandat si in stari anxioase si de nevrozitate.

Rozmarinul este un foarte bun stimulent, dand o energie crescuta mai ales in acele momente ale zilei cand acesta scade simtitor. Este bun si in inlaturarea durerilor de cap si a indigestiei. Ajuta si la imbunatatirea memoriei.

Macesele sunt o bomba de vitamina C, fiind recomandate in inlaturarea gripei si a racelilor.

Pentru a pastra cat mai mult timp apa la temperatura de fierbere, este bine sa preincalzim ceainicul. Petele de pe acesta se vor inlatura prin adaugarea unei linguri de bicarbonat intr-un lighean cu apa fierbinte, in care se va lasa o ora.

Exista infuzii care contin substante daunatoare, prin urmare, femeilor insarcinate si copiilor nu le este recomandat sa consume astfel de preparate.

Sanatate din ceasca: 8 ceaiuri cu proprietati imunizante

Ceai de echinaceea

Echinaceea este o planta folosita pentru videcarea tuturor afectiunilor, de la infectii, dureri abdominale, pana la raceli, rani etc. Ceaiul de echinacee este recomandabil celor care isi doresc intarirea sistemului imunitar in sezonul rece. Aceasta planta protejeaza organismul de raceli, gripe, infectii ale tractului urinar, herpes, candidoza, are efect antibacterial si antifungic si, evident, intareste imunitatea.

Ceai de macese

Macesele au un continut bogat in Vitamina C dar si in vitaminele A, B1, B2, P si K. Ceaiul de macese ajuta la combaterea si prevenirea racelilor, intareste imunitatea organismului, il face mai rezistent la boli si normalizeaza circulatia sangelui. Macesele mai sunt recomandabile in caz de avitaminoze, circulatie periferica slaba, viermi intestinali, litiaza si dischinezie biliara. Acest ceai este recomandabil si celor care sufera din cauza problemelor de stomac, rinichi si intestine. Persoanele care sufera de varice pot consuma ceai de macese.
Pentru a nu pierde proprietatile vindecatoare ale maceselor, ceaiul se realizeaza prin fierberea fructelor numai 3 minute.

Ceai verde

Ceaiul verde contine multi antioxidanti si o serie de substante care inhiba dezvoltarea microorganismelor daunatoare tubului digestiv – E. Coli, Salmonella sau Clostridium. Ceaiul verde este un panaceu pentru trupul nostru: el sporeste imunitatea organismului, incetineste imbatranirea, accentueaza slabirea, revigoreaza pielea, este un energizant natural, reduce riscul de cancer la stomac, ficat, esofag etc.

Ceai de arnica

Aceasta planta are proprietati imunostimulente foarte puternice. Ea stimuleaza imunitatea la nivelul gatului si a cailor respiratorii superioare, imbunatateste circulatia, incalzeste extremitatile si creeaza o stare de confort fizic. Se poate consuma ceaiul dar si tinctura.

Ceai din frunzele de afin

Frunzele de afin sunt foarte bogate in vitaminele A, E, B1 si B2, si ajuta organismul in reglarea proceselor imunitare si ofera organismului rezistenta in lupta cu racelile, gripele si altor infectii.

Ceai de busuioc

Ceaiul de busuioc are proprietati antimicrobiene si antiinflamatorii, este un antiseptic intestinal si un bun diuretic. Reduce inflamatiile cailor respiratorii, este antitusiv si bronhodilatator. El stimuleaza sistemul imunitar, este un tonic general, nevos si antidepresiv.

Ceai de lavanda

Lavanda este o planta cu proprietati antioxidante puternice, este un analgezic usor, antiinflamator puternic, grabeste vindecarea ranilor, a arsurilor, are efect antimicrobian, antifungic, cicatrizant etc. Ceaiul de lavanda este foarte bun in raceli, bronsite, infectii in zona gatului (inclusiv cu stafilococ auriu), amigdalita etc.

Ceai si sirop de catina

Fructele de catina contin zaharuri, acizi organizici, vitamine, acizi grasi esentiali etc. Catina este o sursa importanta de polivitamine care ajuta intreg organismul. Ceaiul, tinctura si uleiul de catina pot fi folosite pentru combaterea anemiei, anorexiei, arsurilor, asteniei, cancerului, depresiei, diabetului, herpesului, dermatozelor, hepatitelor, leucemie, ranilor, radiatilor, bolilor de rinichi etc. Evident, catina este un puternic stimulent al imunitatii.

http://www.garbo.ro/articol/Tratamente-naturis...

10 motive pentru a consuma ceai verde

1 - ajuta la procesul de slabit prin marirea ratei metabolismului si prin arderea grasimilor; prin stoparea trecerii glucozei in celulele de grasime previne aparitia obezitatii;

2 - previne imbatranirea tenului;

3 - stopeaza aparitia cariilor, prevenind depunerea de tartar; in acelasi timp distruge bacteriile si virusii care duc la aparitia infectiilor dentare;

4 - datorita continutului sau de cofeina poate fi un bun energizant ajutand la combaterea oboselii fizice si intelectuale;

5 - ajuta la eliminarea toxinelor din organism; prin catechina, sunt omorate bacteriile care cauzeaza intoxicatiile alimentare;

6 - deoarece contine atioxidanti, poate ajuta la prevenirea cancerului (antioxidantii din ceaiul verde fiind mult mai puternici decat vitamina C sau E); totodata, acestia lupta impotriva radicalilor liberi, intarziind efectele vizibile ale batranetii (astfel ridurile apar mult mai tarziu decat in mod normal);

7 - micsoreaza nivelul colesterolului rau, prevenind aparitia bolilor de inima sau ajutand la recuperarea celulelor dupa un preinfarct;

8 - protejand cartilajele, blocheaza enzimele care le-ar putea distruge, prevenind astfel aparitia artritei reumatoide;

9 - echilibrand metabolismul prevenind marirea nivelului de zahar din sange (prevenind in acest fel si aparitia diabetului); trebuie sa tinem cont de faptul ca pe masura ce imbatranim nivelul zaharului din sange tinde sa se mareasca, ceaiul verde ajutand la mentinerea acestuia la un nivel normal;

10 - ajuta la imbunatatirea memoriei si a capacitatii de concentrare; incetinind procesul de reducere a aceticolinei din creier, amelioreaza sindromul Alzheimer.

Si daca nu va vine sa credeti, aflati ca aceasta lista nu cuprinde nici jumatate din toate efectele benefice ale ceaiului verde. Nu este o moda, nu este un moft, este sanatate.

Primit prin mail de la Pro-sanatate com

CEAIUL NEGRU: SANATATE SI FRUMUSETE

Ceaiul negru este recunoscut in intreaga lumea pentru proprietatile sale antioxidante, pentru beneficiile sale in ceea ce priveste frumusetea si, de ce nu, pentru gustul sau minunat. Recomandat indeosebi pe perioada iernii, ceaiul negru imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastreze resursele de energie.

“Acesta are un continut bogat de aminoacizi, uleiuri volatile, potasiu, iod, fosfor, fluor, vitaminele B1, B2, C, PP si K. Frunzele din care este facut ceaiul negru (Camellia sinensis) contin ingrediente precum catechine, polifenoli si flavonoizi care influenteaza neurotransmitatorii din creier, importanti in combaterea stresului. De asemenea, cafeina, teobromina sau teofilina care au un efect revigorant asupra sistemului nervos”, a spus Angela Beju – terapeut naturist.

Ceaiul negru poate inlocui cafeaua

Ceaiul negru contine mai multa cofeina decat ceaiul verde, insa mai putina decat cafeaua. De aceea, este considerat un bun inlocuitor al acestei licori savurate cu precadere dimineata. Atentie insa, nu trebuie sa consumati mai mult de doua cani de ceai negru pe zi. Baut in exces, acesta poate provoca insomnii, stari de agitatie si nervozitate.

Protejeaza organismul

Pentru ca are un continut ridicat de antioxidanti, vitamine si minerale, ceaiul negru protejeaza organismul de diverse boli. „Consumat cu regularitate, ceaiul negru previne cancerul si bolile cardio-vasculare, contribuie la o scadere a colesterolului si a numarului de trigliceride din sange precum si la o reducere a masei de grasime din organism. In acest fel, ajuta foarte mult in reglarea greutatii corporale. De asemenea, o cana de ceai negru, bauta zilnic, previne si vindeca ateroscleroza”, a completat doamna Beju.

Pastreaza silueta frumoasa

O solutie la indemana pentru femeile care au probleme cu greutatea este ceaiul negru. „Prin consumul de ceai negru este stimulata digestia si arderile de grasimi, fiind de ajutor mai ales persoanelor care au o dieta bogata in alimentele grele. Astfel, ceaiul negru este indicat sa se includa in dietele supraponderalilor si a obezilor. In plus, doua cesti pe zi din aceasta licoare pot preveni diabetul”, a declarat doamna Beju.

Mentine sanatatea danturii

Polifenolii continuti de ceaiul negru inhiba enzimele, impiedica formarea placii bacteriene si aparitia cariilor. Astfel, persoanele care isi clatesc gura, de mai multe ori pe zi cu ceai negru nu se supun riscului de a fi afectate de placa dentara.

Utilitatea ceaiului negru si cosmetica

“Ceaiul negru este recomandat in tratarea petelor care apar in cazul persoanelor cu ten matur. Prepara o infuzie cu ceai negru si pune cate o compresa in special in zonele unde au aparut riduri. Lasa-le sa actioneze pentru cateva minute, dupa care indeparteaza-le fara sa speli fata cu apa., stimuleaza circulatia sangelui in zona fetei prin masarea zilnica cu un cub inghetat de ceai negru (cuburile se prepara saptamanal). De asemenea, daca ai buze uscate si crapate aplica pe ele un plic se ceai inmuiat in apa si maseaza timp de cateva minute fara sa te clatesti cu apa”, a recomandat Angela Beju.

Daca vrei sa ai un ten bine hidratat, neted si luminos, stimuleaza circulatia sangelui in zona fetei prin masarea zilnica cu un cub inghetat de ceai negru (cuburile se prepara saptamanal). De asemenea, daca ai buze uscate si crapate aplica pe ele un plic se ceai inmuiat in apa si maseaza timp de cateva minute fara sa te clatesti cu apa”, a recomandat Angela Beju.
Pentru persoanele cu parul inchis la culoarea, ceaiul negru se foloseste pentru a revigora nuanta. Foloseste la ultima clatire o infuzie de ceai negru si parul tau va deveni mult mai stralucitor.

Tips: in perioada verii, daca ai stat prea mult la soare si te-ai ales cu o piele arsa, pune 5 – 6 pliculete de ceai negru in cada cu apa calduta si lasa-le 15 minute. Stai in aceasta apa cel putin 10 minute. Amestecul rezultat iti va calma pielea.

Contraindicatii

Terapeutul naturist Angela Beju atentioneaza asupra efectelor negative pe care le poate avea ceaiul negru pentru starea de sanatate:

Nu depasi doua cesti pe zi! In exces, ceaiul negru ar putea diminua absorbtia fierului la nivelul intestinelor, ceea ce ar putea dauna persoanelor anemice si femeilor insarcinate.

Daca ai o lipsa de calciu si bei ceai negru, poti avea ameteli sau chiar senzatia de pierdere a constiintei.

Intrucat ceaiul negru este bogat in teina, hipertensivii pot consuma o ceasca de ceai pe zi, dar numai cu acordul medicului in prealabil.

Este contraindicat copiilor de varsta mica, avand influenta asupra sistemului nervos.

52 de beneficii incredibile ale ceaiului verde

Ceaiul verde a fost descoperit de catre chinezi cu peste patru mii de ani in urma si a fost utilizat inca din acea vreme gratie capacitatilor sale naturale de vindecare. Ceaiul verde provine din planta numita Carmellia Sinensis. Spre deosebire de ceaiul negru care este complet oxidat, frunzele de ceai verde asigura conservarea de antioxidanti, taninuri si flavonoide. Ceaiul verde chinezesc este popular mai ales pentru proprietatile sale terapeutice si detoxifiante.

Beneficii ale ceaiului verde

Dintre toate beneficiile pentru sanatate ale ceaiului verde, pierderea in greutate este cel mai cunoscut. De asemenea, ceaiul verde este folosit pentru detoxifierea organismului. Licoarea mai este utilizata si in alte scopuri mai putin cunoscute. Iata cateva dintre beneficiile oferite de ceaiul verde, sfaturi si modalitati de preparare ale acestuia:

1. Specialistii in nutritie mentioneaza ca polifenolii continuti de ceaiul verde produc caldura suplimentara in organism si ajuta la arderea caloriilor.

2. Frunzele de ceai verde contin epigallocatechin gallate (EGCG) care ajuta in lupta organismului cu celulele canceroase fara a influenta in mod negativ tesuturile invecinate.

3. Cercetatorii au confirmat in urma unor studii aprofundate ca oamenii care includ ceaiul verde in dieta lor au mai putine sanse sa aiba o greutate crescuta decat cei care nu folosesc ceaiul verde.

4. Epigallocatechinele gallate (EGCG) ajuta la moderarea pierderilor de energie pe parcusul unei zile

5. Ceaiul verde reduce riscul de aparitie al accidentului vascular cerebral.

6. De asemenea, ceaiul verde are un efect favorabil asupra hipertensiunii arteriale si a colesterolului rau LDL.

7. Ceaiul verde contine catechinie, polifenoli care diminueaza viteza de reactie a lipazelor gastrice si pancreatice - enzime responsabile de conversia caloriilor in grasimi.

8. Catechinele distrug bacteriile care pot provoca intoxicatii alimentare. Sunt eradicate inclusiv toxinele produse de aceste bacterii.

9. O alta actiune a catechinelor este de a opri evolutia si cresterea celulelor canceroase.

10. Ceaiul verde contine cofeina in cantitati moderate, actionand prin supresia poftei de mancare (cantitatile mari de cafeina, cum sunt cele existente in cafea, pot cauza probleme medicale, incluzand hipertensiunea si insomnia).

11. Ceaiul verde este indicat pentru mentinerea unei igiene orale adecvate. Acesta contine fluor care are rolul de a preveni aparitia cariilor. Acesta contine inclusiv ingrediente care suprima formarea placii bacteriene si a bacteriilor care cauzeaza respiratia neplacuta.

12. Polizaharidele si alte componente din ceaiul verde ajuta la mentinerea unor niveluri scazute de zahar in sange.

13. Ceaiul verde este bogat in antioxidanti, mai ales vitamina E care incetineste procesul de imbatranire.

14. In urma unor studii care au implicat subiecti ce au consumat cate patru cesti de ceai verde in fiecare zi, s-a constatat ca acesta previne declansarea poliartritei reumatoide si poate reduce simptomele la persoanele care au deja aceasta afectiune.

15. De peste patru mii de ani, chinezii folosesc ceaiul verde pentru tratarea durerilor de cap si chiar a depresiei.

16. Comparativ cu ceaiul negru ale caror frunze sunt oxidate (fermentate) frunzele de ceai verde sunt aburite si isi pastreaza capacitatile naturale de vindecare.

17. Ceaiul verde este indicat ca adjuvant in tratarea a multiple boli cardiovasculare.

18. La persoanele care consuma constant ceai verde s-a constatat o consolidare a sistemului imunitar.

19. Ceaiul verde are in compozitie anumite substante care pomoveaza termogeneza in organism.

20. Compusii din ceaiul verde ajuta la reglarea metabolismului si suprima pofta de mancare. Acesta este principalul motiv pentru care ceaiul verde este considerat o componenta importanta a unei diete.

21. S-a constatat ca la persoanele care au consumat in mod constant ceai verde a crescut nivelul de energie care ar putea fi consumat pe parcursul a 24 de ore.

22. De asemenea, organismul arde grasimile cu o mai mare usurinta in cazul in care ceaiul verde este inclus in regimul alimentar.

23. In cadrul altor studii, s-a demonstrat ca persoanele care nu au inclus ceaiul verde in dieta lor au avut un metabolism scazut iar grasimile din organismul lor nu erau topite cu aceeasi usurinta ca in cazul celor care utilizau ceaiul verde.

24. Unele substante din ceaiul verde modifica modul in care organismul utilizeaza hormonul numit noradrenalina sau noepinefrina care este responsabila de accelerarea metabolismului si care, prin urmare, este deosebit de benefica in cazul unei diete pentru slabit.

25. Ingredientele din ceaiul verde ajuta la cresterea vitezei arderii grasimii si caloriilor si sunt un real ajutor in cazul oricarei diete.

26. Mega-T un alt tip de ceai verde contine o mare cantitate de extract de ceai verde care ajuta la diminuarea poftei de mancare.

27. Ceaiul verde Mega-T contine crom.

28. Cromul din ceaiul Mega-T ajuta la diminuarea depozitelor de grasime din organism si stimuleaza metabolismul. Prin urmare, in urma consumului acestuia, grasimile vor fi arse mai rapid ca de obicei.

29. Un alt ingredient util regasit in ceaiul verde Mega-T este planta garcinia cambogia care ajuta la suprimarea cu succes a apetitului alimentar.

30. Persoanele care consuma cu regularitate ceai verde, nu trebuie sa-si faca griji legate de supraalimentare, intrucat ceaiul verde induce rapid senzatia de satietate. Acest lucru inseamna ca oricine va stii atunci cand consuma alimente in mod suplimentar. Iar mai putine alimente inseamna mai putine grasimi.

31. Acumularea de cat mai putine calorii inseamna un nivel mai scazut de energie, de obicei, iar exercitiile fizice necesare pentru diminuarea kilogramelor in plus vor fi mai dificil de realizat. Dar cu ajutorul ceaiului verde energia va fi stimulata de continutul de guarana.

32. In acest fel, ceaiul verde va putea furniza oricui energia necesara pentru desfasurarea activitatilor fizice care ajuta la scaderea in greutate.

33. Ginsengul siberian din ceaiul verde ofera rezistenta in cazul activitatilor dificile.

34. Mai multa rezistenta, inseamna mai multe activitati finalizate.

35. Acesta creste inclusiv nivelul de energie.

36. Alte proprietati ale ceaiului de ginseng siberian ar fi cele diuretice care induc transpiratia si implicit pierderea de lichid, in timpul activitatilor fizice.

37. In multe cazuri, ceaiul verde este comercializat alaturi de sugestii pentru o dieta si exerciti fizice care ar putea reprezenta metode originale de pierdere in greutate.

38. Dieta cu ceai verde este o sursa excelenta de polifenoli mai exact policatechine un grup de antioxidanti care actioneaza asupra radicalilor liberi.

39. Radicalii liberi au efecte nocive asupra organismului intrucat acestia sunt o cauza majora a bolilor si a imbatranirii.

40. Prezenta in dieta cu ceai verde a polifenolilor policatechine, ofera oricui sanse mai mari de a trata anumite afectiuni si de a mentine sanatatea optima, o perioada indelungata de timp.

41. EGCG-ul dintr-o dieta care contine ceai verde interactioneaza cu substanta numita cafeina. Interactiunea dintre acesti doi compusi incurajeaza termogeneza din organism (mentinerea unei temperaturi inalte a organismului).

42. Totusi nici o dieta nu poate functiona ca un miracol. Dieta cu ceai verde, la fel ca toate celelalte functioneaza cel mai bine alaturi in functie de alte eforturi personale si dietetice ale celor car doresc sa slabeasca.

43. Dieta cu ceai verde implica retinerea de la consumul unora dintre alimente pentru a se atinge obiectivul dorit, si anume, pierderea in greutate.

44. Extractul de ceai verde este cel mai concentrat produs de ceai verde care poate fi achizitionat.

45. Ceaiul verde a fost folosit din cele mai vechi timpuri ca un remediu pentru indigestie, depresie si dureri de cap.

47. Ceaiul verde este considerat o alternativa excelenta, naturala la alte suplimente pentru scaderea in greutate.

48. Conform unor studii recente privind beneficiile pentru sanatate ale plantelor, s-a demonstrat ca oamenii care utilizeaza extract de ceai verde, ca supliment pentru diminuarea numarului de kilograme, reusesc sa piarda intre 1-2 kilograme pe luna.

49. Suplimentele de ceai verde sunt disponibile sub forma unor tablete sau capsule standard.

50. Pentru pierderea in greutate sunt recomandate in mod special suplimentele din extract de ceai verde care cotin 90 mg de EGCG si 50 mg de cafeina.

51. Suplimentele de ceai verde trebuie sa se administreze constant, de trei ori pe zi inainte de mese.

52. Desi consumul de ceai verde nu are efecte adverse, se va consulta medicul inainte de a-l utiliza in mod constant.

Plan de dieta cu ceai verde

Timp de secole, anumite culturi, in mod special cele din China si Japonia au consumat ceaiul verde pentru beneficiile pe care acesta le ofera pentru sanatate. Printre calitatile ceaiului verde se numara efectul sau antioxidant, proprietatile anticarcinogenice si metabolice. Multe dintre aceste beneficii se datoreaza continutului ridicat de polifenoli, mai ales al celui numit EGCG. Exista foarte multe mituri legate de pierderea in greutate.

Rata obezitatii este in crestere la nivel mondial si este nevoie de tot mai multe modalitati de incurajare pentru ca oamenii sa fie determinati sa urmeze un stil de viata sanatos, avand in vedere ca majoritatea timpului este petrecut la birou iar cele mai multe dintre alimentele consumate se incadreaza in categoria fastfood. Multe persoane isi petrec timpul in fata televizoarelor sau a computerelor, chiar si la locul de munca este dificil pentru multi oameni sa fie activi, de cele mai multe ori.

Abonamentele la salile de gimnastica expira fara ca majoritatea care doresc sa slabeasca sa fi vazut vreodata chipul instructorului. Obezitatea nu este doar o problema din cauza aspectului inestetic al unei persoane ci si din cauza complicatiilor pentru sanatate. Depresia, palpitatiile, hipertensiunea arteriala, accidentele vascualare cerebrale sunt doar cateva dintre acestea. Cu toate acestea multora le este dificil sa inlature din viata de zi cu zi alegerile nesanatoase.

Principalul motiv al cresterilor vanzarilor de ceai verde este, fara indoiala utilitatea acestuia in industria pierderii in greutate. Dieteticienii au conceput programe bazate pe consumul de ceai verde, care ofera posibilitatea de a pierde in mod constant si sanatos in greutate. Cu putina disciplina si alegerea unor planuri adecvate de eliminare a kilogramelor in plus, ceaiul verde aduce oricui multiple beneficii. Majoritatea dietelor vor recomanda inlaturarea ceaiului si cafelei, care au devenit o rutina din viata multora dintre oameni.

Este dificil sa fie inlaturate cafeaua si ceaiul, iar nivelul de energie sa fie ridicat, mai ales atunci cand se vor face exercitii fizice in mod constant. Cu ajutorul ceaiului verde, organismului i se aduce aportul necesar de cofeina fara ca acesta sa ingrase.

Printre cele mai faimoase diete in care poate fi inclus ceaiul verde se enumera:

- Dieta Atkins - Este una dintre cele mai faimoase diete bazate pe consumul de alimente cu un nivel scazut de carbohidrati, conceputa de dr. Atkins. Aceasta diete functioneaza cel mai bine daca in timpul ei se bea ceai verde. Principiul de baza al acestei diete este sa se consume toate tipurile de produse alimentare cu exceptia carbohidratilor.

- Dieta Zone - Acest plan dietetic a fost alcatuit de cercetatorul Barry Sears. Dieta se bazeaza pe echilibrul nivelurilor de insulina din organism. Exista si cateva puncte slabe ale acestei diete care pot fi gestionate cu ajutorul ceaiului verde. Acest plan de dieta prespune sa nu se consume deloc zahar si acesta sa fie inlocuit cu indulcitori artificiali, iar lactatele sa fie degresate.

- Dieta Sugar Busters (eliminarea zaharului) - Presupune utilizarea de indulcitori artificali, desi principalul scop al dietei este de a se reduce cat mai mult consumul de zaharuri. Ceaiul verde poate avea rol adjuvant si in aceasta dieta.

- Dieta grupelor sanguine - Unul dintre cele mai populare si cunoscute planuri de dieta presupune consumul de alimente, intr-un mod personal, in functie de grupa sanguina a unei persaone. Este mult mai restrictiva in comparatie cu alte diete si incurajeaza pe cei care au grupele de sange A si AB sa consume cafea, iar pe cei cu grupa O sa o evite. Totusi, ceaiul verde este permis pentru toate grupele de sange. Din nou, se vor evita indlcitorii cum ar fi imirea, zaharul si alte siropuri dulci.

- Dieta paleolitic - Este axata pe consumul de alimente simple, neprocesate. Poate fi sustinuta de consumul de ceai verde, totusi consumul de cafea este complet interzis. Se vor evita zaharurile, mai ales cele rafinate.

.

Cum se poate prepara ceaiul verde

Respectarea sfaturilor pentru prepararea ceaiului din frunze de ceai verde pot avea ca rezultat obtinerea unei bauturi sanatoase. Ideea este sa nu se obtina doar un gust minunat dar sa se si pastreze in continutul bauturii incredientele sanatoase. Cel mai bun mod de a obtine o ceasca de ceai verde sanatos este sa se respecte temperatura apei in care se vor introduce frunzele.

Ca regula generala apa va avea o temperatura intre 60-75 grade celsius. In cazul in care temperatura apei este prea ridicata, gustul ceaiului va fi amar si aroma delicata se va pierde. Pe de alta parte, o temperatura prea scazuta nu va extrage pe deplin, aroma din ceai. Daca se doreste obinerea unei arome puternice, se vor lasa frunzele sa infuzeze o perioada mai lunga in apa cu temperatura scazuta.

Plasturii de ceai verde

Popularitatea si succesul plasturilor cu nicotina a inspirat si aparitia plasturilor pentru scaderea in greutate. Acestia sunt, in esenta o idee buna pentru cei care uita sau au dificultati in a-si aminti sa utilizeze suplimentele pentru slabit. Compozitia plasturilor fac parte ingrediente cum ar fi algele marine care suprima pofta de macare. In prezent, inclusiv plasturii care contin ceai verde sunt destul de comercializati, avand rol adjuvant in scaderea in greutate.