vineri, 14 ianuarie 2011

Despre VISE


Toata lumea viseaza - in fiecare noapte - si totusi, stim atat de putine despre visele noastre. De unde provin? Ce inseamna? Le putem controla sau ar trebui sa incercam sa le interpretam? Aflati in continuare!

1. Visele va pot ajuta sa invatati

Daca studiati pentru un test sau incercati sa invatati ceva nou, ati putea lua in considerare un pui de somn sau ideea de a va duce la culcare mai devreme, mai degraba decât a plana asupra unui manual la ore tarzii. Iata de ce: atunci când creierul viseaza, va ajuta sa invatati si sa rezolvati probleme. Intr-un studiu recent, cercetatorii afirma ca visele sunt modul in care creierul prelucreaza, integreaza si intelege noile informatii. Pentru a va imbunatati calitatea somnului - si capacitatea creierului de a invata - evitati zgomotul in dormitor, cum ar fi televizorul, care poate avea un impact negativ asupra lungimii si calitatii viselor.

2. Cele mai frecvente vise? Sotul / sotia dvs. va inseala

Daca v-ati trezit vreodata intr-o sudoare rece dupa ce ati visat o escapada extraconjugala a partenerului cu cea mai buna amica, nu sunteti singura. Cel mai frecvent vis raportat este cel in care partenerul dumneavoastra va inseala. Visul infidelitatii este cosmarul care ii bântuie pe cei mai multi oameni, uneori pe o baza recurenta. Insa acesta rareori are de a face cu o infidelitate reala, ci mai degraba teama comuna si universala de a fi nedreptatit sau parasit.

3. Intr-o singura noapte puteti avea cel putin doua vise

La fiecare 90 de minute pe noapte avem parte de un nou vis. Primul vis dintr-o noapte este de aproximativ 5 minute, iar ultimul, cel inainte de trezire poate dura de la 45 minute la o ora. Se estimeaza ca majoritatea oamenilor au peste 100.000 vise intr-o viata.

4. Puteti zabovi intr-un vis, dupa trezire

V-ati trezit vreodata dintr-un un vis atat de frumos si perfect, incat v-ati dorit sa puteti adormi din nou si sa va bucurati de el la maxim (probabil stiti despre ce gen de vis este vorba, nu? visul cu George Clooney?... spre exemplu)? Puteti! Ramaneti intinsa in pat - nu miscati un muschi - si puteti sa ramaneti intr-o stare de semi-vis pret de câteva minute. Cel mai bun mod de a va aminti visele este sa ramaneti pur si simplu in pozitia in care v-ati trezit, deoarece aceasta este pozitia care ati avut-o in timpul visului. Cand va mutati corpul, va deconectati de visul in care erati doar cateva secunde in urma.

5. Chiar si visele bizare pot fi interpretate

Desi poate fi greu sa credeti ca un vis aiurit despre un circ sau un viscol poate avea orice semnificatie in viata reala, de cele mai multe ori visele noastre se refera la lucruri despre noi insine sau lumea din jurul nostru, pe care suntem nevoiti sa le intelegem. Adesea avem tendinta sa respingem aceste vise datorita componentelor ciudate, insa sentimentul pe care il avem in acel moment conteaza cel mai mult.

6. Visele care se repeta poate fi modul in care mintea incearca sa va spuna ceva

Aveti acelasi cosmar mereu? Incercati sa cautati mesajele care stau la baza visului, astfel incât sa puteti scapa de el. De exemplu, un vis comun recurent implica pierderea dintilor sau craparea lor: acest vis va poate indruma sa va monitorizati si imbunatatiti modul in care comunicati. Nimc nu este inexplicabil.

7. Visele pot fi controlate

Conform rezultatelor unui nou sondaj, 64.9 la suta din participanti au raportat faptul ca in timpul visului sunt constienti ca viseaza, si 34 la suta au raportat ca isi pot controla visele uneori. Nu este usor pentru unii dintre noi sa preluam controlul viselor, insa merita sa incercam. Urmatoarea tehnica este deosebit de utila pentru persoanele care sufera de cosmaruri recurente; inainte de a merge la culcare spuneti-va: "Daca voi avea acel vis din nou, voi incerca sa imi amintesc ca este doar un vis, si voi fi constienta de asta." Când invatati sa fiti constienta de faptul ca visati intr-un vis, nu numai ca aveti puterea de va feri de monstrii si ateriza in bratele lui Brad Pitt de exemplu, dar va antrenati mintea pentru a evita cosmarurile, in primul rând.

8. Visele nu apar doar in timpul somnului

Se pare ca, puteti visa si la birou, la locul de munca, in masina, chiar si la un meci de fotbal al copilului dumneavoastra. Aceste vise nu trebuiesc confundate cu a visa cu ochii deschisi - este real si oarecum usor de facut si implica doar imaginatia dumneavoastra activa. Primul pas este sa va gânditi la un vis recent pe care l-ati avut (de preferinta, unul bun!). Gasiti un loc linistit contemplativ, aduceti-va aminte un vis si lasati-l sa se manifeste. Aceste vise pot fi folosite ca un instrument de relaxare, creeandu-se o interactiune mai fluida intre partile inconstiente ale mintii si cele vigilente.

superEVA.ro

Arhivă blog

Etichete

10 motive pentru care e bine să bei cafea (1) 100 de alimente miraculoase pentru organism (1) 20 de plante vindecatoare pe care le puteti cultiva acasa (1) 7 moduri ca sa dai jos burta fara sa mergi la sala (1) 8 remedii naturale pentru a invinge alergiile de primavara (1) 90 de alimente miraculoase pentru organism (2) Adevarul despre plastic (2) ADRESE UTILE (1) AFECTIUNI GASTRICE (1) AFTE BUCALE (1) ALERGIILE (1) ALOE VERA (4) ALTARUL ORTODOX (1) ANEMIE (2) ANTIBIOTICE (1) APA CA TRATAMENT (3) Apa cu Miere si Lamaie in Fiecare Dimineata (1) Apa din sticla de plastic (1) APA IN CORP (4) APA OXIGENATA (1) ARGILA (1) ARGINT (2) ARMURARIUL (2) articulatii (1) Artrită (1) Aspectul limbii (1) ASPIRINA (3) ASTMUL BRONSIC (2) ATACURILE ENERGETICE (1) ATENTIE..PERICULOS (7) AU NEVOIE DE AJUTORUL NOSTRU (1) Bautura care Ucide Cancerul (1) BICARBONATUL DE SODIU (4) Bicarbonatului de sodiu (1) BITERUL SUEDEZ (1) BOLI INFLUENŢATE DE VREME (1) Bolile de tiroidă și de ficat se văd pe piele (1) BOLILE OASELOR (1) BRUSTURELE (1) BUSUIOCUL (1) CADOUL AMERICII PENTRU LUME (1) CAFEAUA SI FICATUL (1) CANCERUL (4) CAPSUNELE (1) CARTI (1) CARTI DE MEDICINA ALTERNATIVA (1) CARTI PE INTERNET (1) CARTOFUL (2) CAUZELE BOLILOR (8) Ce se întâmplă când bei apă pe stomacul gol? (1) CEAIURI (8) CHIMENUL NEGRU (1) CIROZA (4) COCA-COLA....BAUTURA RACORITOARE SAU LICHID DETERGENT...!!!? (1) COJI de CEAPA (1) CONFERINTE ...CARTI SI FILME DESPRE SANATATE (1) CONOPIDA (1) CONTRAINDICATII (1) CORPUL OMENESC (1) Cum iti dai seama daca suferi de o boala (1) Cum pot fi folosite altfel alimentele din cămară (1) Cum sa eliminati fara durere (1) CUM SA SCAPI DE MOLII (1) CUM SE FOLOSESC PLANTELE MEDICINALE (3) CUPTORUL CU MICROUNDE (1) CURA DE DEZINTOXICARE (1) CURIOZITATI ALIMENTARE (2) CURIOZITATI ALE CORPULUI (2) CURIOZITATI despre CREIER pe care trebuie sa le stii! (1) DEODORANTE (1) DEPARAZITAREA CORPULUI UMAN (2) DEPRESIE (2) DESHIDRATAREA (1) DESPRE ACNEE (1) DESPRE ALCOOL (3) DESPRE ANALIZE SI TESTE MEDICALE (3) DESPRE ARSURI (2) DESPRE BACTERII (3) DESPRE BANANE (7) DESPRE BATATURI (1) DESPRE CADEREA PARULUI (1) DESPRE CAFEA (4) DESPRE CANCER (24) DESPRE CANDIDA (3) DESPRE CARBOHIDRANTI (1) DESPRE CATINA (5) DESPRE CÂTEVA PLANTE AMINTITE ÎN SFÂNTA SCRIPTURĂ (1) DESPRE CEAPA (7) DESPRE CEARCANE (1) DESPRE COLESTEROL (10) DESPRE COLON (1) DESPRE CONDIMENTE (1) DESPRE DANTURA (1) DESPRE DIETE (21) DESPRE E-URI (2) DESPRE FICAT (2) DESPRE FRUCTE SI BENEFICIILE LOR (11) DESPRE GALBENELE (2) DESPRE GLANDA TIROIDA (2) DESPRE GREATA (1) DESPRE HERPES (5) DESPRE INIMA (6) DESPRE IUBIRE SI VINDECARE (1) DESPRE LEUSTEAN (2) DESPRE MAINI (2) DESPRE MARUL LUPULUI (1) DESPRE NUCI (6) DESPRE OBOSEALA (1) DESPRE OTET (3) DESPRE PLANTE (15) DESPRE POST (4) DESPRE ROSII (1) DESPRE SANZAIENE (2) DESPRE SARE (2) DESPRE SILICIUL ORGANIC. (1) DESPRE STRUGURI (2) DESPRE TELINA (1) DESPRE TRANSPIRATIE (1) DESPRE TUSE (7) DESPRE UNGHII (1) DESPRE VARICE (1) DESPRE VITAMINE (13) DETOXIFIERE (4) DIAREE (1) DIVERSE (2) DOVLEAC (1) DROGUL DIN ALIMENTE (2) DROJDIA DE BERE (4) DULCEATA (1) DURERE DE CAP (3) DUREREA IN GAT (1) DURERI DE DINTI (4) DURERI DE INCHEIETURI (1) Dureri de spate (1) EFECTELE BENEFICE ALE LEGUMELOR (5) ELECTRONICE (1) EUGEN GIURGIU (1) FICAT (39) FIECARE POFTA...ARE O CAUZA (1) FIERUL IN ORGANISM (2) FISURA ANALA (1) FLORI DE SOC (1) FOLIA DE ALUMINIU (1) FRUMUSETE (1) FUMATUL (3) GALBENELE (2) GHIMBIRUL (1) GIMNASTICA (1) GLICEMIE (1) GLUME SI ZAMBETE (2) Goji – efecte benefice şi contraindicaţii (1) Grapefruitul (1) GRAUL (1) GRIPA (10) GUMA DE MESTECAT (1) GUTUIILE (3) GUTURAIUL (1) Helicobacter pylori (1) HEMOROIZI (2) HEPATITA C (2) Hofigal... (1) IERBURI DE LEAC (1) IMPORTANT DE TINUT MINTE (1) IMUNITATE (4) Inchide pungile ermetic (1) Infectia cu Chlamydia trachomatis (1) INFECTII URINARE (4) INSECTE PERICULOASE..CAPUSELE (7) INVĂTĂTURI ORTODOXE (1) LAMAIILE (12) LĂMAIA (1) LEACURI MAGICE PENTRU BOLI (1) LEACURI PENTRU IARNA (1) LEACURI RUSESTI (1) LECŢIA DOCTORULUI YOLLOK (1) LEUCEMIE (1) LEURDA (3) LEUSTEANUL (1) Lista substantelor toxice folosite in industria cosmetica (1) MACERAT DIN COAJE DE OU (1) MACUL ROSU (1) MAGNEZIU (3) MARGARINA SAU UNT (1) MASTI PENTRU TEN (1) Mâinile îţi pot arăta semnele unei boli. (1) MEDICAMENTE SAU OTRAVA (19) MEDICINA CHINEZEASCA (1) Meiul (1) MENTA (2) MICROBI SI VIRUSI (1) MIEREA DE ALBINE SI SCORTISOARA (10) MIRODENII (4) MIROSURI URATE (1) MORCOVUL (1) NEMURIRE (1) NOUTATI MEDICALE (6) Noutăţi de la JOHN HOPKINS-- BINE DE RETINUT (1) O simplă înțepătură poate salva viața unui om (1) OBICEIURI SI TRADITII (1) ORARUL ORGANELOR NOASTRE (1) ORICE BOALA PORNESTE DIN MINTE (1) OSTEOPOROZA (1) PADUCELUL (1) PAPADIA (4) PARACETAMOLUL (1) Parintele Arsenie Boca - marturii si tratamente naturale (1) PASTE (1) PATRUNJELUL SI ALTE LEGUME (2) Păpădia (1) Pătrunjelui (1) PELINUL (1) PENTRU SANATATE (7) PESTICIDE (1) PIETRE LA FIERE. (3) PIETRE LA RINICHI (7) pietrele din fiere sau ficat (1) PILDE (1) PLANTE BIBLICE (11) Plante care ţin locul antibioticelor (1) PLANTE OTRAVITOARE (3) PNEUMONIA (1) PROBLEME DIGESTIVE (1) Probleme respiratorii (1) PURIFICAREA LIMFEI (2) REFLEXOLOGIE (2) REGIM ALIMENTAR (2) reteta Valeriu Popa (1) RETETE CULINARE (1) RETETE FOLOSITOARE (24) RETETELELE LUI VALERIU POPA (1) REUMATISM (2) ROSTOPASCA (1) SALVIA (1) SARE AMARA (1) SCLERODERMIA (1) SEL.ENIUL (1) SENTIMENTELE BUNE (1) SFATURI (17) SFATURI UTILE (3) SFATURI PENTRU CASA TA (21) SFATURI PENTRU FEMEI (5) SFATURI PENTRU GOSPODARIA TA (3) SFATURI PENTRU SANATATE (37) SFATURI VALERIU POPA (1) SFATURILE BIOTERAPEUTULUI DJUNA (1) SFECLA ROSIE (5) SISTEMUL IM UNITAR (1) SOARE SI PLAJE (1) SPONDILOZA (1) SPREIURI (1) STEATOZA (4) STEVIA (1) SUCUL DE SFECLA ROSIE MORCOV SI MAR (1) SUCURI (1) SUNATOARE (2) TELEFONUL MOBIL (3) TERAPIA CU SEMINTE (1) TERAPIA CU URINA (2) TERAPII ALTERNATIVE. (1) TOTUL DESPRE COCA- COLA (1) TOTUL DESPRE OUA (4) TOTUL DESPRE VERDETURI (3) TRATAMENT NATURAL al tuturor bolilor (1) TRATAMENT OUA DE PREPELITA (1) TRATAMENT PENTRU LUPUS (1) TRUCURI (2) TULBURARI DE VEDERE (4) ULEI DE MASLINE (5) ULEI DE OREGANO (1) ULEI DE RICIN (2) Un ucigas nevazut: gandurile negre (1) URZICILE (3) USTUROIUL (14) UTILE PENTRU TINE (3) VARZA ALBA (3) VARZA ALBA SI ROSIE (1) VIBRATIA VINDECARII (1) VITILIGO (1) ZERUL (1)

CITATELE ZILEI

Lista mea de bloguri

Postări populare