joi, 13 ianuarie 2011

Flora intestinala, vinovata de cresterea in greutate


De mai bine de 10 ani, specialistii in obezitate cerceteaza influentarea greutatii din prisma bacteriilor care colonizeaza in mod normal tubul digestiv. Noi studii stiintifice ale unei echipe de cercetatori americani, publicate recent in revista americana Science, demonstreaza ca aceste microorganisme, care servesc la digerarea alimentelor, pot stimula metabolismul sa acumuleze mai usor kilograme in plus.

Inca de acum trei ani, o alta echipa de cercetatori americani au scos in evidenta faptul ca persoanele obeze si slabe nu au acelasi tip de bacterii in intestine. Aceeasi echipa a reusit sa ingrase un soarece slab printr-un singur transfer din flora intestinala a unui soarece obez. Mai mult decat atat, acestia au observat ca la soarecii obezi extragerea si asimilarea caloriilor din alimentele consumate era mult mai mare decat in cazul soarecilor slabi.

Ce este flora intestinala?

Flora intestinala este constituita din sute de miliarde de bacterii. La nastere, tubul digestiv este steril, insa colonizarea bacteriilor atinge concentratia maxima in primii ani de viata. Flora intestinala efectueaza actiuni foarte importante pentru organism, cum este de exemplu fabricarea vitaminelor K, B9 si B 12.

Aceasta protejeaza in mod egal mucoasa intestinala favorizand astfel o buna absorbtie a alimentelor si blocarea substantelor toxice pentru organism. Mai mult decat atat, flora intestinala reprezinta mai mult de jumatate din sistemul imunitar al organismului: 50% din limfocite se gasesc in aceasta.

Primul implant cu bacterii se face odata cu primul alaptat, colostrul. Din acest moment se incepe practic si imunizarea prin anticorpii primiti. Un lucru foarte interesant este faptul ca flora intestinala este specifica fiecarui individ, la fel ca in cazul amprentei digitale. Chiar si gemenii monozigoti au flora intestinala diferita.

Ce poate perturba flora intestinala?

Exista in viata cotidiana, numerosi factori care pot modifica flora intestinala: mancarea prefabricata, alimentele acide, stresul, medicamentele (antibioticele, anti-inflamatoarele, hormonii), mediul poluant (pesticide, insecticide, gaze de esapament) etc. Sub actiunea acestora flora intestinala este dezechilibrata, ceea ce poate favoriza dezvoltarea anumitor bacterii responsabile de o crestere in greutate.

Oamenii au o flora intestinala relativ stabila, prezenta inca de la nastere, insa anumite studii s-a aratat ca aceasta ar suferi modificari legate printre altele de anumite tipuri de alimentatie, dar si de o administrare prea mare de antibiotice.

Bacterii responsabile de cresterea poftei de mancare

Pe langa factorii cunoscuti ca fiind responsabili de obezitate - sedentarismul, consumul excesiv de alimente bogate in calorii, rare anomalii genetice - se adauga si existenta anumitor bacterii in intestine.

Studii stiintifice au relevat faptul ca schimbari in compozitia florei intestinale erau capabile sa favorizeze cresterea in greutate. Acest lucru era provocat de faptul ca anumite bacterii extrageau mai multe zaharuri si acizi grasi din bolul alimentar decat alte bacterii. In plus, acestea actionau asupra metabolismului cheie al mentinerii greutatii.

Potrivit cercetatorilor americani, daca persoanele in cauza contracteaza anumite tipuri de bacterii in flora intestinala, acestea pot conduce la o inflamare ce duce la cresterea poftei de mancare si a riscului de diabet.

Studiile facute pe soareci au fost confirmate si in cazul oamenilor, prin faptul ca flora intestinala a persoanelor supraponderale sunt diferite de a persoanelor slabe. In prima instanta, medicii s-au gandit ca aceste schimbari erau mai degraba consecinta obiceiurilor alimentare nesanatoase. Dar, potrivit experimentelor se pare ca aceasta ar fi de fapt cauza sau cel putin una din cauzele cresterii in greutate si a reacumularii kilogramelor in plus.

Tulburari de glicemie

Specialistii au cercetat soareci modificati genetic prin privarea de o proteina imunitara cheie, TLR5, care ajuta celulele sa detecteze prezenta bacteriilor. In absenta acestei proteine TLR5, compozitia florei intestinale s-a schimbat. Astfel, soarecii supusi testului au suferit o inflamare la nivel intestinal.

Acestia au mancat in jur de 10% mai mult si au sfarsit prin a atinge o greutate cu 20 % mai mare decat a celorlalti soareci nemodificati genetic. Soarecii au prezentat o crestere foarte mare a glicemiei si erau intr-un stadiu prediabetic.

Reechilibrarea florei intestinale, tratamentul impotriva obezitatii

Potrivit specialistilor, un regim alimentar restrictiv asociat cu miscare fizica regulata poate avea un impact asupra florei intestinale in raport cu pierderea in greutate. Aceasta schimbare de flora intestinala poate interveni intr-o maniera preponderenta asupra pierderii in greutate, mai mult decat schimbarile in alimentatie si modul de viata.

Aceste descoperiri deschid calea unor noi tratamente impotriva obezitatii. Primul contsa in administrarea anumitor antibiotice eficiente impotriva bacteriilor responsabile de ingrasare. Exista cercetari in curs de desfasurare asupra eficientei acestor medicamente.

Al doilea, care il poate completa sau inlocui pe primul, consta in administrarea de probiotice (germeni vii) pentru a reconstitui flora intestinala dezechilibrata. Ramane de gasit insa probioticele eficiente, deoarece nu se pot compara cu cele gasite in comert in diverse alimente, cum sunt iaurturile.
http://sanatate.acasa.ro





 

Arhivă blog

Etichete

10 motive pentru care e bine să bei cafea (1) 100 de alimente miraculoase pentru organism (1) 20 de plante vindecatoare pe care le puteti cultiva acasa (1) 7 moduri ca sa dai jos burta fara sa mergi la sala (1) 8 remedii naturale pentru a invinge alergiile de primavara (1) 90 de alimente miraculoase pentru organism (2) Adevarul despre plastic (2) ADRESE UTILE (1) AFECTIUNI GASTRICE (1) AFTE BUCALE (1) ALERGIILE (1) ALOE VERA (4) ALTARUL ORTODOX (1) ANEMIE (2) ANTIBIOTICE (1) APA CA TRATAMENT (3) Apa cu Miere si Lamaie in Fiecare Dimineata (1) Apa din sticla de plastic (1) APA IN CORP (4) APA OXIGENATA (1) ARGILA (1) ARGINT (2) ARMURARIUL (2) articulatii (1) Artrită (1) Aspectul limbii (1) ASPIRINA (3) ASTMUL BRONSIC (2) ATACURILE ENERGETICE (1) ATENTIE..PERICULOS (7) AU NEVOIE DE AJUTORUL NOSTRU (1) Bautura care Ucide Cancerul (1) BICARBONATUL DE SODIU (4) Bicarbonatului de sodiu (1) BITERUL SUEDEZ (1) BOLI INFLUENŢATE DE VREME (1) Bolile de tiroidă și de ficat se văd pe piele (1) BOLILE OASELOR (1) BRUSTURELE (1) BUSUIOCUL (1) CADOUL AMERICII PENTRU LUME (1) CAFEAUA SI FICATUL (1) CANCERUL (4) CAPSUNELE (1) CARTI (1) CARTI DE MEDICINA ALTERNATIVA (1) CARTI PE INTERNET (1) CARTOFUL (2) CAUZELE BOLILOR (8) Ce se întâmplă când bei apă pe stomacul gol? (1) CEAIURI (8) CHIMENUL NEGRU (1) CIROZA (4) COCA-COLA....BAUTURA RACORITOARE SAU LICHID DETERGENT...!!!? (1) COJI de CEAPA (1) CONFERINTE ...CARTI SI FILME DESPRE SANATATE (1) CONOPIDA (1) CONTRAINDICATII (1) CORPUL OMENESC (1) Cum iti dai seama daca suferi de o boala (1) Cum pot fi folosite altfel alimentele din cămară (1) Cum sa eliminati fara durere (1) CUM SA SCAPI DE MOLII (1) CUM SE FOLOSESC PLANTELE MEDICINALE (3) CUPTORUL CU MICROUNDE (1) CURA DE DEZINTOXICARE (1) CURIOZITATI ALIMENTARE (2) CURIOZITATI ALE CORPULUI (2) CURIOZITATI despre CREIER pe care trebuie sa le stii! (1) DEODORANTE (1) DEPARAZITAREA CORPULUI UMAN (2) DEPRESIE (2) DESHIDRATAREA (1) DESPRE ACNEE (1) DESPRE ALCOOL (3) DESPRE ANALIZE SI TESTE MEDICALE (3) DESPRE ARSURI (2) DESPRE BACTERII (3) DESPRE BANANE (7) DESPRE BATATURI (1) DESPRE CADEREA PARULUI (1) DESPRE CAFEA (4) DESPRE CANCER (24) DESPRE CANDIDA (3) DESPRE CARBOHIDRANTI (1) DESPRE CATINA (5) DESPRE CÂTEVA PLANTE AMINTITE ÎN SFÂNTA SCRIPTURĂ (1) DESPRE CEAPA (7) DESPRE CEARCANE (1) DESPRE COLESTEROL (10) DESPRE COLON (1) DESPRE CONDIMENTE (1) DESPRE DANTURA (1) DESPRE DIETE (21) DESPRE E-URI (2) DESPRE FICAT (2) DESPRE FRUCTE SI BENEFICIILE LOR (11) DESPRE GALBENELE (2) DESPRE GLANDA TIROIDA (2) DESPRE GREATA (1) DESPRE HERPES (5) DESPRE INIMA (6) DESPRE IUBIRE SI VINDECARE (1) DESPRE LEUSTEAN (2) DESPRE MAINI (2) DESPRE MARUL LUPULUI (1) DESPRE NUCI (6) DESPRE OBOSEALA (1) DESPRE OTET (3) DESPRE PLANTE (15) DESPRE POST (4) DESPRE ROSII (1) DESPRE SANZAIENE (2) DESPRE SARE (2) DESPRE SILICIUL ORGANIC. (1) DESPRE STRUGURI (2) DESPRE TELINA (1) DESPRE TRANSPIRATIE (1) DESPRE TUSE (7) DESPRE UNGHII (1) Despre vaccinuri (1) DESPRE VARICE (1) DESPRE VITAMINE (13) DETOXIFIERE (4) DIAREE (1) DIVERSE (2) DOVLEAC (1) DROGUL DIN ALIMENTE (2) DROJDIA DE BERE (4) DULCEATA (1) DURERE DE CAP (3) DUREREA IN GAT (1) DURERI DE DINTI (4) DURERI DE INCHEIETURI (1) Dureri de spate (1) EFECTELE BENEFICE ALE LEGUMELOR (5) ELECTRONICE (1) EUGEN GIURGIU (1) FICAT (39) FIECARE POFTA...ARE O CAUZA (1) FIERUL IN ORGANISM (2) FISURA ANALA (1) FLORI DE SOC (1) FOLIA DE ALUMINIU (1) FRUMUSETE (1) FUMATUL (3) GALBENELE (2) GHIMBIRUL (1) GIMNASTICA (1) GLICEMIE (1) GLUME SI ZAMBETE (2) Goji – efecte benefice şi contraindicaţii (1) Grapefruitul (1) GRAUL (1) GRIPA (10) GUMA DE MESTECAT (1) GUTUIILE (3) GUTURAIUL (1) Helicobacter pylori (1) HEMOROIZI (2) HEPATITA C (2) Hofigal... (1) IERBURI DE LEAC (1) IMPORTANT DE TINUT MINTE (1) IMUNITATE (4) Inchide pungile ermetic (1) Infectia cu Chlamydia trachomatis (1) INFECTII URINARE (4) INSECTE PERICULOASE..CAPUSELE (7) INVĂTĂTURI ORTODOXE (1) LAMAIILE (12) LĂMAIA (1) LEACURI MAGICE PENTRU BOLI (1) LEACURI PENTRU IARNA (1) LEACURI RUSESTI (1) LECŢIA DOCTORULUI YOLLOK (1) LEUCEMIE (1) LEURDA (3) LEUSTEANUL (1) Lista substantelor toxice folosite in industria cosmetica (1) MACERAT DIN COAJE DE OU (1) MACUL ROSU (1) MAGNEZIU (3) MARGARINA SAU UNT (1) MASTI PENTRU TEN (1) Mâinile îţi pot arăta semnele unei boli. (1) MEDICAMENTE SAU OTRAVA (19) MEDICINA CHINEZEASCA (1) Meiul (1) MENTA (2) MICROBI SI VIRUSI (1) MIEREA DE ALBINE SI SCORTISOARA (10) MIRODENII (4) MIROSURI URATE (1) MORCOVUL (1) NEMURIRE (1) NOUTATI MEDICALE (6) Noutăţi de la JOHN HOPKINS-- BINE DE RETINUT (1) O simplă înțepătură poate salva viața unui om (1) OBICEIURI SI TRADITII (1) ORARUL ORGANELOR NOASTRE (1) ORICE BOALA PORNESTE DIN MINTE (1) OSTEOPOROZA (1) PADUCELUL (1) PAPADIA (4) PARACETAMOLUL (1) Parintele Arsenie Boca - marturii si tratamente naturale (1) PASTE (1) PATRUNJELUL SI ALTE LEGUME (2) Păpădia (1) Pătrunjelui (1) PELINUL (1) PENTRU SANATATE (7) PESTICIDE (1) PIETRE LA FIERE. (3) PIETRE LA RINICHI (7) pietrele din fiere sau ficat (1) PILDE (1) PLANTE BIBLICE (11) Plante care ţin locul antibioticelor (1) PLANTE OTRAVITOARE (3) PNEUMONIA (1) PROBLEME DIGESTIVE (1) Probleme respiratorii (1) PURIFICAREA LIMFEI (2) REFLEXOLOGIE (2) REGIM ALIMENTAR (2) reteta Valeriu Popa (1) RETETE CULINARE (1) RETETE FOLOSITOARE (24) RETETELELE LUI VALERIU POPA (1) REUMATISM (2) ROSTOPASCA (1) SALVIA (1) SARE AMARA (1) SCLERODERMIA (1) SEL.ENIUL (1) SENTIMENTELE BUNE (1) SFATURI (17) SFATURI UTILE (3) SFATURI PENTRU CASA TA (21) SFATURI PENTRU FEMEI (5) SFATURI PENTRU GOSPODARIA TA (3) SFATURI PENTRU SANATATE (37) SFATURI VALERIU POPA (1) SFATURILE BIOTERAPEUTULUI DJUNA (1) SFECLA ROSIE (5) SISTEMUL IM UNITAR (1) SOARE SI PLAJE (1) SPONDILOZA (1) SPREIURI (1) STEATOZA (4) STEVIA (1) SUCUL DE SFECLA ROSIE MORCOV SI MAR (1) SUCURI (1) SUNATOARE (2) TELEFONUL MOBIL (3) TERAPIA CU SEMINTE (1) TERAPIA CU URINA (2) TERAPII ALTERNATIVE. (1) TOTUL DESPRE COCA- COLA (1) TOTUL DESPRE OUA (4) TOTUL DESPRE VERDETURI (3) TRATAMENT NATURAL al tuturor bolilor (1) TRATAMENT OUA DE PREPELITA (1) TRATAMENT PENTRU LUPUS (1) TRUCURI (2) TULBURARI DE VEDERE (4) ULEI DE MASLINE (5) ULEI DE OREGANO (1) ULEI DE RICIN (2) Un ucigas nevazut: gandurile negre (1) URZICILE (3) USTUROIUL (14) UTILE PENTRU TINE (3) VARZA ALBA (3) VARZA ALBA SI ROSIE (1) VIBRATIA VINDECARII (1) VITILIGO (1) ZERUL (1)

CITATELE ZILEI

Lista mea de bloguri

Postări populare